영진왕빠
운동 강도가 세신데요 전 단지 걷기만 해서 문제네요 이제 저두 주말에는 근력운동도 추가 하려고요 님의 운동을 응원 할게요
아침에 러닝으로 6키로 완성하고
아침먹고 사이클 20분 탔어요
마지막으로 홈트로 마무리 했습니다
오늘 하루도 건강하시고 즐거운 하루 되세요^^!
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댓글 14
- 딸기와의행복
계획적으로 열심히 하시는군요. 저도 헬스장에서 홈트까지 마무리 합답니다 수고많으셨어요~
- seabuck
헬스장 다니시는 군요 저도 응원 드리겠습니다 말씀 감사 드리며 행복한 하루 되세요
- 야고
와, seabuck님! 오늘 운동 진짜 대박이에요! 🏃♂️ 6키로 러닝에 사이클까지! 건강한 하루를 위한 완벽한 루틴이네요. 홈트로 마무리까지 하셨다니, 진정한 운동 마스터! 💪✨ 앞으로도 이렇게 열심히 하세요! 파이팅! 🙌
- seabuck
저는 운동으로 스트레스를 푸는 스타일이라 하루라도 빠지면 사람들한테 막 화를내더라구요^^;; 그래서 아침에 부지런히 다녀왔습니다 항상 댓글 감사드리며 오늘도 건강한 하루 되세요
- 지니5269242
이런 풍경 속에서 런닝 하셨다니!!! 멋지네요~👍👍👍 도시가운데보다 공기가 좋을 것 같네요~🩵 오늘도 고생하셨습니다~^^
- seabuck
네, 집 앞 공원인데 한 바퀴 돌면 이 키로라서 세 바퀴 크게 돌면 육 키로 완성 할 수 있어요 말씀 감사 드리며 즐거운 하루 되세요
- 한소래미
열심히 운동 하시는군요 화이팅입니다
- seabuck
요즘 유산소운동 늘려 가고 있어요 운동을 좋아해서 하루하루 재밌습니다 댓글 감사드리며 건강한 하루 되세요
- 장보고
오늘도 열운하셨군요 바쁜중에도 건강하게 시간 잘 보내셨네요
- seabuck
아침에 운동 끝나면 오후에 시간이 많아서 좋아요 새벽에 하고 싶긴 한데 아이들 등교로 준비할 시간이 없네요. 지금도 만족합니다. 말씀 감사 드리며 오늘도 편안한 하루 되세요
- 애플짱
러닝 사이클 홈트 수고하셨어요 건강 잘 챙기시고 좋은 하루되세요
- seabuck
말씀 감사합니다 운동 잘 하고 들어왔어요 즐거운 하루 되세요