'올라 스포츠 프로틴바' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 올라 스포츠 프로틴바에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

소통왕 결과

방금 소통왕 결과 올라왔네요 당첨 되신분들 축하드려요

로블ㅎ

사과 드세요

사과값이 올라서 금사과가 되었다지요 지인 분이 명절 선물 주셨어요 가족들과 잘 먹고 답례품을 보냈어요 하루만에 배송이 되네요 챙겨주신 분들도 건강하길 바랍니다

k2023

밤 추천곡

오늘 밤 추천곡은 이곡입니다 웡카 자꾸 ost가 떠올라여 ㅠㅠㅠ

구룸구룸

홍가시나무의 새순

홍가시나무의 새순이 붉게 올라오고 있어요. 홍가시나무는 봄에 새로 올라오는 잎이 붉은색이고, 잎이 가시나무와 닮아 홍가시나무라는 이름이 붙었어요. 하지만 도토리가 열리는 가시나무 종류와는 전혀 다르게 장미과 나무랍니다.

roh69

레벨업

레벨업했어요 이제 16레벨입니다 진짜 높이 올라왔네요 캐시 전환 언제가 좋을지 아직도 고민중입니다

쉬림프

캐시딜에서 구입 후 만족했던 상품 몇가지 추천드려요!

안녕하세요! 저는 하루에도 몇번씩 캐시딜을 들락날락 거리는 캐시딜 매니아입니다ㅎㅎ 제가 구입해서 사용해보고 만족했던 상품을 몇가지 추천드릴게요! (세일할때 구입해서 가격이 다르니 참고 부탁드려요) 1. 나주배 4과로 배달이 왔고 리뷰보면 상태가 나쁘게 온것도 꽤 있던데 저는 깨끗한 배로 잘 받았어요! (배 상태가 안좋을 시 문의글 남기면 바꿔주는듯 해요) 2-3일 후숙해서 먹으라고 적혀있던데 배송 받고 다음날 먹었을때에도 달달하니 맛있더라구요 2. 사누끼우동 냉장일줄 알고 구입했는데 냉동이라 좀 당황하긴 했지만 냉동이라도 따로 해동없이 먹을 수 있어서 좋았어요. 국물도 시원하고 가성비 갑인것 같아요 현재는 안파는것 같은데 종종 캐시딜에 올라와요! 3. 아임닭 스파클링 워터 탄산수 레몬맛 탄산 엄청 쎈거 좋아하시는 분들 강추!!! 목구멍이 따가울 정도로 탄산이 쎄고 탄산이 비교적 오래가요! 원래 쿠*에서 다른 브랜드 탄산수를 오래 먹었었는데 캐시딜에 탄산수 올라왔길래 사봤다가 인생 탄산수 됐어요 두번 구매했는데 탄산수 다 먹어가면 또 사려구요 4. 몽미당 백명란젓 파지 이것도 두번 구입했는데 세일가가 14,900원이고 현재는 판매안하는듯 해요ㅠㅠ 가끔 제로딜에 올라오던데 그때 꼭 구입해보세요. 파지라고 적혀있지만 품질도 좋고 맛,가성비 다 좋아요! 명란오일파스타 만들어 먹어도 맛있고 밥에 명란젓,파,참기름 넣고 쓱 비벼먹어도 맛있어요 5. 네이처닉 컬러 다용도 꽂이 3,000원짜리 상품권이 처치곤란이라 둘러보다가 산건데 유용하게 잘 쓰고있어요ㅎㅎ 저는 고양이 밥그릇 씻어서 말리는 용으로 잘쓰고있어요 6. 제주에서 잡은 순살고등어 수산대전 할 때 쿠폰받아서 싸게 주고 샀어요. 저는 생선을 안좋아해서 한번도 먹어보진 않고 엄마 매일 구워드리는데 맛있다고 하시더라고요. 부스러진다는 리뷰가 있어서 부침가루입혀서 굽는데 안부스러지고 잘 구워지더라구요 크기도 혼자먹기 딱 적당한것 같아요. 7. 사세 치킨 가라아게 이것도 세일할 때 산건데 해동없이 에어프라이어 180도 10분, 뒤집어서 5분 돌리면 노릇노릇하게 익더라구요. 샐러드 야채에 치킨가라아게 구워서 올리고 청정원 코울슬로 드레싱 찍어먹으면 파리*게트에 파는 케이준치킨샐러드 맛이랑 완전 비슷해요! 암튼 다이어트 하시는분들은 이 조합 강추입니다,,👍🏻 다들 캐시딜에서 득템 많이 하시길 바래요..! ☺️

쿠키ㅇ

조팝나무 새순

조팝나무에 새순이 올라 왔는데 너무 앙증맞고 귀여워요

roh69

캐시딜 포인트 상향

캐시워크가 올랐네요 그러면 지니도 바로 올라요 포인트 모인거 다 털어야겠어요 앞으로 쭈욱 올라갈겁니다 아마ㅠ

파인더홀

오늘 저녁 제로딜 - 설화수

캐시딜에서 화장품은 처음인데 매번 올라오면 고민만 하는데 설화수니 괜찮겠지요? 근데 너무 가격이 싸니 이상하고 ㅎㅎㅎ

루시안

다이어트 비포, 애프터

몸무게 1kg 감량 성공했어요. 군것질이 가장 큰 다이어트의 적이라고 생각해요. 평소 같으면 냉동식품 만두, 치즈스틱, 과자 등을 먹었다면 요근래 오이스틱, 당근스틱을 자주 간식을 먹고 있어요. 오이는 가격이 올라 조금 부담스러워 당근을 더 많이 먹었어요. 당근의 아삭한 씹는 맛과 씹다보면 달큰한 맛을 느낄 수 있어요. 배변활동에도 도움이 되고, 포만감도 줘서 간식으로 딱인 것 같아요.

행복한집2

다이어트 비포&에프터 후기

요즘 식욕이 올라서 계속 찔끔찔끔 먹다보니까 살이 어느순간 확 찌더라구요. 겨울이라서 기모밴딩바지로 몸을 휘두르고 다녀서 그런지 살이 오른지 몰랐는데 오랜만에 예전에 입던 청바지가 안 들어가서 충격을 먹었어요... 그래서 당장 관리로 들어갔죠. 오늘로 딱 일주일 했구요. 식단이랑 걷는운동으로 관리했어요. 아침은 간단한 사과랑 차를 마셨구요. 점심은 일반식으로 먹었어요~ 단 너무 배부르게는 말고, 적당히 찰 정도만 먹었어요. 그리고 간식은 절대! 안 먹었어요. 너무 배고프고 뭔가 생각나면 물 마셨어요! 처음 3일까지는 힘들었는데 4일부터는 좀 괜찮아졌던거 같아요. 저녁은 간단히 토마토랑 두유 먹어줬어요. 그리고 배고픈 상태로 잠이 들었죠ㅋ 일주일해서 딱 1kg 감량했어요. 그래도 근육량은 안 줄어들어서 다행이예요. 아직 갈길이 한참 멀지만 일주일해서 1kg 이면 나름 만족합니다ㅋ 5키로는 더 빼야하지만.. 꾸준히 할 수 있게 화이팅 해야죠! 꾸준히 할 수 있어야하는데 포기할까봐 걱정입니다....ㅠㅠ ㅋㅋㅋ

앙칼진애미나이

울 라떼랑 공원산책

아침 먹고 대충 치우고 얼른 준비해서 라떼(7살,코카스파니엘) 산책 나왔어요. 집 근처 낙산공원인데 성곽길을 보려 올라갈려면 계단이 좀 가파릅니다. 집 근처 공원이 저 언덕에 있어서 쓸데없이 힘들긴한데 운동으로 생각하면 도움이 되긴 하죠. 전망도 좋고~~

성실한라떼누나

이거의 정체는

체중계에 올라 간 이건 뭘까요? 묵은 쌀이 많아서 어제 떡 하려고 방앗간에 갔다 드렸어요.오늘 지인 들께 감사의 의미로 꿀떡 돌리려 구요 ㅎ 좋아 하셨으면 좋겠네요

로블ㅎ

힐링 음악듣기~

팀워크 챌린지 중인데 음악도 듣고 힐링하며 걸으니 행복지수 올라갑니다~^^

딸기와의행복

오늘도 마스크

오늘은 입춘 이라고 해요. 어제 보다는 아침 기온이 더 올라가네요. 미세먼지는 오늘도 나쁨 이여서 마스크 착용 하세요

로블ㅎ

항생제 부작용

감기로 계속 고생중인데 부모님이 걱정 되셨는지 진료 잘 한다는 병원 가서 약을 지어오셨어요(부모님도 감기 증세가 있으셔서 약을 강하게 지어달라고 하셨음) 제가 항생제 중에 부작용 있는 약이 있는데 부모님이 그걸 기억 못하셨어요 저도 몸이 안좋으니 미리 약을 확인하고 먹었어야 했는데 그냥 약부터 때려 넣고 뒤늦게 아차 하고 확인했더니 그 항생제가 들어 있네요ㅠㅠ 이거 먹으면 2-3시간 후 부터 위를 쥐어 짜면서 구토가 미친듯이 나와요 위액까지 쥐어 짜더라구요 전에도 감기로 기절해 있을때 엄마가 준 약 먹고 계속 토하다가 위경련에 탈수 와서 응급실 갔거든요 억지로 토할려고 했는데 나오지도 않고 미치겠네요 벌써 속 쓰리고 울렁울렁 거려요 오늘 잠 다잔거 같아요 구토 올라오기 전에 응급실을 가보는게 나을까요

조만

다이어트 비포~> 에프터 후기.

겨울입니다.. 어찌 해야 되나요? 방심했더니.: . 금방 차오르네요. 내 뱃살: . 내 몸.. 아..둔해요. 둔해.. 기껏 빼놨던 내살... 겨울이라 금새 올라가네요.. 이럼 안되는데.... 또 올라갔어요.... 1월31일에 방탄커피 도착해서 다음날 먹기 시작했죠 시험삼아 15개만 주문.... 처음이라 물을 많이 넣었더니(전 조금파) 향은 미숫가루 커피향?(개개인의 차이가 있습니다) 정말 부드러운 라떼맛이요~~~ 설탕없는 이요 아침은 식사하고. 점심. 저녁 간단히 밥먹고. 출출할때 마셨어요. 오늘은 아침에~~ 포만감이 전 좋더라구요~ 운동은 걷기운동 하루 1시간 20분씩 하였습니다 서서히 줄어들고 있으니 노력해보려 합니다^^

동남이쁜이

빠네

빠네 스파게티 같이 먹었는데 맛이 리뉴얼 되었네요. 마늘향도 나고 베이컨이 한 덩어리 올라 갔는데 꾸 덕 하니 이것도 맛있게 먹었어요

로블ㅎ

KB...퀴즈풀기

매일 오전 10시 퀴즈가 올라와요

뽀봉

🚶‍♀️아까 운동마무리 계단 올랐어요

🚶‍♀️아까 운동마무리 계단 올랐어요 바빠서 이제 올리네요 집에 갈때 한번더 올라야 겠어요. 두번 세번 늘리면 좋을것 같아요. 비온다고 하더니 안오네요.

레몬그린

가성비 짱 마니커 닭가슴살 좋아요~

요즘 야채값이 너무 올라서 닭가슴살 샐러드 해먹으려면 은근 재료비가 많이 들잖아요~ 그래서 전 가성비 좋고 맛도 좋은 마니커 닭가슴살 냉동 사서 직접 조리해 먹어요. 닭가슴살을 끓는물에 소금 넣고 익힌 다음 잘게 찢어 올리브유와 양배추 넣고 소금 후추 간 해서 볶으면 맛있는 한그릇이 완성돼요~

뽀굥

여수에서 KTX타고 집으로...(천안.아산)

원래는 여수를 밤바다 보고 당일치기로 오려고 했다가 3박 4일로 일정을 바꾸어 지금 올라가네요.

바보천재

아침식단, 청국장과 가자미구이

요새 저녁을 집에서 못 먹었더니 저녁식단까지 아침에 올라와서 그런지! 아침 먹는 게 즐거워요💃

더달달

아침 날씨!☀️

아침 날씨 기온은 살짝 쌀쌀한 정도고 먼지가 다시 올라왔나보네요 ㅜㅠ 멀리보이는 하늘이 약간 흐려요

구룸구룸

본넷 위에 길냥이!!!

아이랑 도서관 다녀오는 길에..냥이가 본네트 위에 따악!!!(제차는 아니에요) 자동차 아래 들어가 있는 냥이들은 마니 봤지만...이렇게 당당하게 올라간 냥이는 첨 봐요... 오늘 그닥 안 춥다고 생각했는데...욘석한테는 마니 추웠나봐요~ 겨울이 빨리 지나가야 할텐데...길냥이들한텐 힘든겨울이네요....