'와' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 와에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

점심 시간이 다가와요

오늘은 하루가 꽤 빨리가고 있는 것 같아요 ㅎㅎ 다들 점심 전까지 하루 잘 보내시고 계신가요 이제 곧 점심시간이네요😍

구룸구룸

우와 멋지네요

팔 안쪽으로 굽는 걸 막기위해서 이런 결정을 했대요 와 멋진 결정입니다🧡

구룸구룸

토스 만보 걷기와 고양이 출석

오늘도 걷기완료와 출석도 완료했어요 둘다 한꺼번에 챙겨서 좋네요 건강하고 기분좋은 하루되세요

seabuck

아침, 요거트와 얼큰무국

아침, 요거트와 얼큰무국 어제 저녁에 아몬드를 많이 먹었더니 체지방이 높더라고요 그래서 요거트의 견과류를 비롯한 토핑을 다 뺐어요

더달달

오늘의 날씨와 대기질

영진왕빠

저당두유와 플레인요거트로 당뇨 예방해요

플레인 요거트는 당이 첨가되지 않아서 안심하고 먹고 있습니다. 보통은 빙그레 요플레에서 파는 대용량플레인요거트를 먹어요. 과일이나 견과류 살짝 첨가하면 더 맛나고. 샐러드소스로도 좋아요. 소이비랩 저당두유 같은 경우는 캐시워크와 캐시닥 라이브방송을 통해 알게 되었거든요. 목넘김이 깔끔하먼서도 설탕이 아닌 무화과나 건포도에서 추출한 달콤함을 함량하고 있어 맛도 은은하면서 혈당건강도 챙길 수 있어 좋더라고요. 당뇨 전단계인 엄마와 함께 두가지 제품으로 혈당관리를 하고 있어요. 네 박스째 먹고 있네요.

바람타고

계단오르기와 플랭크 인증

계단 오르기와 플랭크 인증했네요

파인호랭이

금나나씨와 남편분 윤일정 회장 사진 몇장

부부가 웃는 입매가 닮았네요

야고

잠와서 하나 때려요

비타민음료로 정신 차려야죠 졸음이 쏟아지네요

파인더홀

커피와 간식

졸림에 못이기고 커피와 간식을 챙겼습니다 ㅎㅎ

주안맘0413

토스 만보 걷기와 고양이 출석

오늘도 걷기완료와 출석도 완료했어요 둘다 한꺼번에 챙겨서 좋네요 건강하고 기분좋은 하루되세요

seabuck

현재의 날씨와 대기질

영진왕빠

점심 시간이 곧 와요❤️

우리 조금만 더 힘내요.. 점심 시간 좀만 더 파이팅합시다.. 맛있는 점심이 우리를 기다려요🧡🧡

구룸구룸

오늘의 날씨와 대기질

영진왕빠

쉐이크와 함께

근력운동♡쉐이크 환상의 조합이지요 🔥 타게 운동 해요

파인더홀

사우나 다녀와서

오전에 맨발걷기를 한시간 하고 사우나서 피로풀고. 왔어요 간단한 저녁마치고 티비보며 몸 흔들고 있네요

꽃놀이야

칠엽수와 마로니에꽃

잎이 7갈래로 갈라져 있는 칠엽수 중 열매가 둥근 게 그낭 칠엽수이고, 열매에 뾰족뾰족한 돌기가 있는 게 가시칠엽수인데 마로니에라고도 해요. 오늘 칠엽수와 마로니에의 꽃을 둘다 봤는데 같은 듯 조금 달랐어요. 분홍빛이 섞여 더 화려한 게 마로니에 꽃이네요. 꽃과 작년 8월말에 찍은 열매를 같이 소개합니다. 칠엽수 가시칠엽수(마로니에)

roh69

소고기 소금구이와 명이나물

쌉쌀알싸매콤한 명이나물과 소고기구이 잘어울리네요

쨋든럽

와 아침햇살 신맛

아침햇살은 기본 맛이 워낙 강해서 특이한뎈ㅋㅋㅋ 신메뉴가 2가지나 나왔네요 마트에있으면 사봐야겠어요

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와 장범준씨..

보통 가수들은 콘서트 돌연 취소하고 이상하게 진행하던데.. 그래서 팬한테 상처주고.. 환불시키고 다른 날짜에 공연 공짜로 보게 보상해주다니.. 정말 god이네요..

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퀴즈와 라방 풀어요😄

퀴즈와 라방 풀어갑시다 좀 몇개 생겼네요 ㅎㅎ

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친구와 친추를 하고싶어요

제친구와 둘다 앱을 깐 상테인데 친추코드를 어떡게 해야할지몰르겠어요 도와주세요ㅠㅠ

멜론이좋아요

영양보조제와 꾸준한 운동으로 당극복해요

식후 10분 걷기 20분 가벼운 운동 10분스트레칭 하고 있지만 꾸준한 영양소섭취가 중요하다해서 당 보조제를 먹고 있어요. 인터넷을 알인보니 크롬.아연 셀렌이 중요하고 여주.마그네슝.가시오가피.차가버섯.올리브잎.칼슘이 부원료라해서 비교해보고 하느라 선태하기가 참 힘든데 알고 먹으니 마음이 편하고 더 신뢰가 갔다. 지금은 보조제덕에 꾸준한 운동도하고 열심히 한덕에 건강해 졌다.

감이오네