'요거톡 링 초코볼' 관련 커뮤니티 게시글 모음

힐링꽃

세상에 예쁜 꽃이참많아요 이쁘게 가꾸는 꽃순이들덕분도있겠네요

코로세움

힐링하세요

아파트 단지화분 우리집정원같아요

코로세움

디저트는 역시 비요뜨초코링~!

평소에도 요거트는 좋아해서 자주 먹는데요.. 그중 비요뜨는 소량의 과자와 먹을 수 있는 최고의 간식이에요^^ 싹 뜯어서 과자 요거트 따로따로 먹을 수 있어서 좋구.. 종류도 여러가지라서 골라먹는 재미도 있죠..근데 저는 아들이 좋아하는 초코링을 같이 먹어요. 먹으면 은근 맛나거든요^^ㅋ 입에서 뭔가 땡길때 한개씩 먹어주면 다른거 생각안나고 좋아요^^ 저한테는 최고의 디저트랍니다^^)/

ss샤랄라ss

내돈내산 다이어트 과자

과자 한번 먹기 시작했더니 입 터졌어요. 과자 대신 견과류를 먹기 시작. 요거트볼, 초코볼 든 게 맛있지만 칼로리가 높을거 같아 이걸루 선택했어요. 이거 다먹고 진짜진짜 단거 없이 오직 건강한 견과류 든 거 먹으려고요. 마카다미아, 헤이즐넛, 호두, 아몬드 구성된 거요.

키작은모나리자

예쁜 꽃으로 힐링해요

요즘 가을이 성큼와서 가을에 보이는 꽃들이 많이 보이네요 가을꽃 너무 이쁩니다 곧 단풍도 많이 들겠죠?!

구룸구룸

달달한초콜릿이 땡길때

간식을 안먹으려고해도 입가심이라던가 일하다 스트레스 받으면 달달한 초콜릿이 땡길때 있잖아요 그럴때 저는 넛츠그린 초코볼 먹어요 넛츠그린 초코볼 시리즈는 아몬드 헤이즐넛 피칸등 종류가 다양한데 하나같이 맛있어요~ 설탕 대신 알룰로스 들어가서 종종 한두개씩 먹습니다 주의할점은 맛있어서 한번시작하면 한봉지 다먹게되기도해서 잘 조절해서 먹어야해요ㅜ

건냥이v

제로칼로리 스파클링 라임

제로칼로리 음료가 간식으로 좋지요~ 요즘 제로음료가 많잖아요  ㅎㅎㅇ그래서 자주 마시는 것 같아요 탄산보다는 낫지 않을까 싶어서 마십니다~ 자주는 아니구요~아무래도 안 좋을테니까요. 가끔 고기 먹구 더부룩할때 시원한 느낌이 필요할때 찾는 간식이네요~^^

아오기오기

내돈내산 다이어트 디저트

마트가면 자주 1+1 하네요. 링과자 & 초코볼 & 요거트 견과류도 넣어 먹음 더 맛나겠죠. 칼로리도 아주 낮은 161Kal. 일반과자는 한봉지가 500Kal가 넘네요. 장도 좋아지고 맛도 좋고 일석이조네요.

biki

다이어트! 단게 땡길 때 부담없는 제로칼로리 음료 "링티"

제가 소개할 다이어트 음료는 링티 입니다 편의점에서 1+1 할인도 자주해요 가격이 저렴한건 아니지만 칼로리, 합성착료, 색소가 없어서 안심하고 드실 수 있어요!! 저는 제로인데도 복숭아는 너무 달아서 주로 라임맛을 이용해요 커피먹기 부담스러운 저녁운동 때 힘내는 용으로 씁니다 ㅎㅎㅎ

쏘냥

저칼로리 간식 롯데 제로 초코볼

다이어트할때 초콜릿은 먹고 싶은데 초코 간식이 당겨서 칼로리가 부담스러울 때마다 한 봉지씩 초코 간식 대체품으로 먹고 있는데요 한 봉지에 70kcal 저칼로리로 봉지 당 7개? 정도 들어있습니다. 맛도 저칼로리지만 크런치여서 바삭바삭하고 제로슈가써서 달달하구요 추천합니다.

탱이짱

다이어트엔 프링글즈^^

다이어트중에 단과자보단 짭조름한 과자가 더 좋을것 같아 여러맛이 있는 프링글즈를 즐겨 먹어요 576칼로리 칼로리는 높은 편이지만 한꺼번에 먹진 않죠 ㅋㅋ 아무리 다이어트도 좋지만 맛있는 과자 한개정도는 먹어줘야 또 가분이 좋아지죠  다이어트도 즐겁게 하고 있네요

주식짱

다이어트할 땐 제로 스파클링으로~^^

한 때 제로 음료가 유행이었지요~ ㅎㅎ 지금도 저희집에선 유행입니다. 제로에 푹 빠져있어요! 스파클링음료면 탄산음료 생각이 안나더라고요 칼로리도 낮구요~ 가끔 탄산이 먹고싶을때 탄산대신 제로 스파클링으로 대신합니다~ 요고 말고도 제로 음료가 요즘 많아서 참 좋아요♡♡ 추천하고 가요~!

랄라러랄

고무나라 필라테스링

요즘 저는 고무나라 필라테스링을 이용해서 스트레칭과 다리 근육 강화 운동을 하고 있어요. TV 볼때도 다리 사이에 끼우고 조였다 폈다 운동을 해주면 허벅지 근력에도 도움이 되는 것 같아요. 집에서 홈트 기구로 필라테스링 추천드려요~

들꽃1208

🍠아침 운동 마치고..힐링

하루중 이 시간이 나무좋아요 저녁에 먹고싶었던 간식 꾹 참고 집에서 내린 커피와 함께 먹는 행복💕 잘 참았기에 더큰 힐링과 뿌듯함 한입 먹고나니 오늘도 힘차게 살수있을것 같아요😄

하루한땀

2주 다이어트 기록 성공인증서 링크 아직 안 올라온거죠?

인스타에 링크가 없네요

핑크핑크퐁퐁

급찐급빠엔 링피트!

급찐급빠엔 링피트 조지고있습니다! 추석에 많이 묵어가지구.. 매일 하고있네요 먹어서 찌우고 힘들게 빼고 돈이나 쓰고 뭔짓인지 모르겠습니다 ㅎㅎ 다들 화이팅!

돌헨진

요가링

나만의 홈트 기구 요가링을 소개해요 저는 종아리가 자주 붓고 아파서 집에서 홈트할때도 쓰는 편이예요 부드러운 곡면으로 어느부위에도 밀착이 잘되고 스트레칭하기 쉬운 디자인이예요 전 설겆이하거나 청소할때도 끼우고 해요 첨 할때는 좀 아프지만 하고 나면 시원해요

채아미

써클링 홈트로 하기 좋아요!

저는 써클링을 알게 된 계기가 사유리 님께서 집에서 홈트하실 때 써클링을 사용하시는 거였어요♡ 사유리님이 몸매가 예쁘셔서 믿고 저도 써클링을 샀죠~  써클링 써보니까 허벅지 안쪽 운동이 잘 돼요! 근데 허벅지 안 근육을 쓰려고 노력해야 하는데 다른 곳에 힘이 들어가면 부상 위험이 있답니다!  신경써서 자극되는 부위를 잘 찾으셔서 운동하길 권장드려요🥰 자세가 발라진답니다!

글로링

요가링으로 시원하게 홈트해요

운동센터에 주5일 운동 다녀요.주말에는 센터에 못가니 일상에서 1000보 걷기할려고 신경써요.잠을 잘 못자 그런지 오는쪽 뒷목 쪽으로해서 승모근까지 뻐근한게 오래가 쉽게 풀릴것 같지 안았는데 주5회로 운동 꾸준히하면서 요가링,맛자지볼,폼롤러등으로 집에서도 자주 풀어주니 나도 모르는 사이에 좋아졌어요.요가링 종아리,승모근 등쪽 허리에도 이용하여 풀수 있어요.아픈 부분도 있고 시원한 부분도 있어요.홈트로 좋아요.

마루와함께

써클링 추천해요

가격대비 가성비가 최고입니다. 집에서 가볍게 홈트(필라테스)할때 사용하면 좋고 부피가 작아서 보관하기에도 용이합니다. 팔, 어깨, 가슴 근육, 다리, 허벅지, 하지 근육, 복부, 옆구리 등 전신운동에 고루 사용이 가능합니다. 오래 사용해도 변형이 거의없고 너무 딱딱하지 않은 유연성을 가지고 있어서 팔, 다리 힘이 약하신분들도 사용 가능합니다.

miim

힐링

오늘 언니들하고 북한산 산들애에서 밥먹고 제빵소에서 커피마시고 왔어요 정원에 폭포도 있고 모닥불도 멎지더라구요 좋은 사람들과 좋은시간 힐링하고 왔어요

좋은아침입니다

롤링파스타

소문이 무성해서 한번은 가자 가성비따지고 중학생정도라면 오키 강한맛에 저렴한가격으로  한번구경한걸로 패스;;

코로세움

내돈내산 요가링

제가 리뷰하고 싶은 제품은 요가링입니다  제가 다리가 자주 부어서 그걸 좀 이완시킬만한 제품을 찾다가 어떤 연예인이 이걸 다리에 꽃아두더라구요 그러면서 구매해서 따라했는데 그 외에 요가링 스트레칭이나 마시지가 더 유용한거같아요  유투브에 찾아보시면 이 제품을 이용한 많은 영상들을 찾으실수 있을거에요  집에 하나쯤은 있으면 좋아요 ㅎ

주안맘0413

힐링

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코로세움

다리 근육 뭉침엔 요가링이 짱☆

런닝머신 열심히 하고와서 밥 먹고나면 딱 종아리가 베겨요.  쉬는시간에 쉬질 못하게 하는 근육통~#.# 스트레칭하고 이렇게 저렇게 땡겨봐도 요가링 꽂고 좀 돌아다니는게 진짜 좋아요. 처음엔 잘 끼지도 못했는데 하다보니 늘었네요. 발목부터 커브 이용해 쑤욱~끼워주고 거실 좀 돌아다니면 (아악!!스럽지만) 시원해요~_~ 맨 처음에 요가링 살때가 생각나는데ㅋㅋ 어떤분이 요가링을 끼고 설거지 한다고 들어서 따라했는데, 주방까지 걸어가지도 못했다죠~^^ 그때 생각하면 지금은 종아리 알이 줄어들긴했는지 거실 순회 정도는 가능합니다ㅋㅋ 다리 근육통에 좋은 요가링!! 혈액순환에도 도움이 된다고해요^^ 운동후에 꼭 해주자구요~♡

58로가즈아

[홈트도구] 종아리 마사지링

저는 집에서 티비를 보거나 책을 볼때 종아리링을 하고 봅니다. 밖에서 걷기를 많이 하거나 다리에 좀 무리를 했을때 근육을 풀어주기 좋더라고요. 또한 요통이나 거북목등의 교정이 필요할때도 사용 가능하고요 잦은 근육 뭉침으로 마사지가 필요할때 사용하면 정말 유용합니다. 홈트 도구로 강력 추천해요~

달남99

다리 알빼는데는 요가링이 최고

요가링으로 다양한 운동을 할수있지만, 저는 타고난 무다리에다 다리가 잘 부어서 수시로 요가링을 종아리에 끼워줘요~ 처음엔 움직이지도 못했는데 적응되는  요가링 끼고 거실 왔다갔다하면서 움직여주니 붓기도 확실히 더 잘빠지고 튼실한 조선무에서  알타리정도로 보일때도 있더라고요~~♡♡

별사탕향기

종아리근육푸는데 최고인 요가링

전 걷기랑 러닝.등산을 좋아해요 특히 등산하고 온 날은 다리가 많이  땡땡하게 붓더라고요 그럴때 안마의자로 마사지를해도 다리쪽은 마사지가 잘안되요 그럴땐 요가링이 최고더라고요 종아리에 끼고 집에서 좀 걸으면 뭉친근육이 다 풀리면서 엄청 시원해요 첨엔 엄청 아팟는데 시원한 맛에 중독되서 하루한번씩 꼭 요가링 사용해요

아브로삐삐

내돈내산 ㅡ 나만의 작은 필라테스 혼바디링

작은 도구로 최대의 운동 효과를 낸다면 안할이유 없죠 티비 보며 공간 구애 받지 않고 할수 있는 혼바디링 발가락 다리라인 교정에 좋아 물리치료로 필라테스 쌤들이 추천 많이 한다네요 다리를 쭉 피고 엄지발가락에 끼우고 가만히 있으면 승마살 자극 양쪽으로 벌리면 하체 모든 근육운동 특히 중둔근 자극  이만대의 가격으로 예쁜 다리 만드세요

복있는여자

레슬링 97kg 경기 아쉽게 4위 했어요~

남자 그레코로만형 97kg 이세열 선수 일본선수와  3-4위 전에서 진짜 아쉽게 4위 했어요~~ 수고하셨습니다!!👏

킹로또

레슬링 경기 동메달 획득했어요!!

그레코로만형 130kg 김민석 선수 동메달 획득했어요~~~ 축하드립니다!!^^

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