'요플레 Only 2 플레인' 관련 커뮤니티 게시글 모음

9월23일 지니어트 혈당기록 챌린지11기ㅡ1일차 인증🍀🧡

9월23일 식후2시간혈당ㅡ201 저녁식사로 부대찌개를 맛있게 먹었다 찌즈도 넣고 떡사리도 넣고  너무 맛있게 먹었다 너무 맛있게 먹었는데 햄이 들어가서일까 당이 너무 높게나왔다  지금 운동하러 나갑니다

세림혜수기

9월23일 걷기 인증

셰인

9.23 저녁운동

9.23 저녁운동 나옵니다, 운동하기 점점 좋아지고 있네요 사람들도 늘어나구요 월요일 저녁 힐링해봅니다🤗

치노카푸

다이어트 일기 9.23 진짜 비상이다.

미치겠네

야고

2024년 9월16일 아침 10시17분에 찍은 충남 홍성 다이소 담벼락에 핀 금잔화

2024년 9월16일 아침 10시17분에 찍은 충남 홍성 다이소 담벼락에 핀 금잔화 

v과일천사v

9월23일(월) 혈당일기11기1일차

2024.09.23. 점심식사 2시간 이후 강황물로 지은 밥, 가지무침, 무말랭이김치, 노각무침 등으로 식사를 했습니다. 식사 수 시간을 내어 짧은 시간이지만   걷기도 했습니다. 챌린지를 하니 더 열심히 할 것 같아 좋습니다!

프라임12345

오늘의 운동(09/23)

남산골선비

밥도둑... 2그릇 먹었네요

김치 볶음이 너무 맛이 좋은거 예요 밥도 다시 가서 리필..  오늘 탄수화물 무지 먹었네요. 황태 미역국으로 시원하게~ 미역도 부들부들하네요 생선가스하고, 옛날 분홍기 소세지까지. 배부름 어쩌나요 ㅋ

뽀봉

필리핀 가사관리사 2명 행방불명

서울시 얘네 뭐하는거임? 

야고

[2024 공주백제마라톤]

박현준(40)2시간28분37초 우승 노은희(50)가 3시간14분38초 우승 살빼는데는 유산소가 킹왕짱

야고

2024년 9월15일 추석연휴 둘째 날 일요일 오후 6시55분 충남 홍성 남당항 해양분수공원 바닷가 저녁노을[저녁 먹으러 가는 길]

2024년 9월15일 추석연휴 둘째 날 일요일 오후 6시55분 충남 홍성 남당항 해양분수공원 바닷가 저녁노을[저녁 먹으러 가는 길]

v과일천사v

내홈챌 9월 23일차

에네스

2024년 9월15일 추석연휴 둘째 날 일요일 오후 6시55분 충남 홍성 남당항 해양분수공원 바닷가 저녁노을

2024년 9월15일 추석연휴 둘째 날 일요일 오후 6시55분 충남 홍성 남당항 해양분수공원 바닷가 저녁노을[저녁 먹으러 가는 길]

v과일천사v

2024년 9월17일 화요일 오후 2시33분 추석연휴 마지막 날 찍은 예쁜 구름[대전에서]

2024년 9월17일 화요일 오후 2시33분 추석연휴 마지막 날 찍은 예쁜 구름[대전에서]

v과일천사v

2024년 9월23일 아침 식후 7시51분 146mg/dl

2024년 9월23일 아침 식후 7시51분 146mg/dl

v과일천사v

다이어트 일기 9.23 달려오는 비숑.만보완

나랑 친한 비숑  만날때마다 정신없이 반겨줌

야고

오윤완(09/22)

남산골선비

다이어트 일기 9.23 기상 체중측정

굿모닝 찬바람 슝슝 부네

야고

9월 22일 만보 완주

오늘밤은 조금 쌀쌀할 정도로 바람이 부네요  편안한 밤 보내세요 

감사하며살자

9/22 토스산 도착했어요

주말이 금방 지나가네요~ 토스산 정상 도착~ 선선해서 요즘 걷기 더 좋아요 굿밤 되세요 

우리화이팅

9월22일 걷기 인증

셰인

폭염에 폭우 지났지만 ‘가을’은 없다.. 25일부터 고온다습

이상 기후가 정말 체감되네요  그래도 비 온 뒤 무더위는 가신 것 같아서 좋네요 

감사하며살자

내만챌 9월 20일차

에네스

9.22 저녁운동

9.22 저녁운동 나옵니다, 저녁공기가 오랜만에 답답하지않고 약간 상쾌한 느낌도 있네요 점점 운동하기 좋아지겠죠😚

치노카푸

다이어트 일기 9.22 혈당 체크(2H)

9.21(2H)132 9.22(2H)97 오늘은 먹고 살랑살랑 움직여줌

야고

2024년 9월 22일 일요일 걷기

오늘 걷기 했습니다 즐거운 저녁시간 되세요

슈롭

내홈챌 9월 22일차

오늘은 연달아 두꼭지

에네스

9.22 만보걷기

찬바람도 이젠 제법 쌀쌀하고 이러다 가을이 아주 짧게 스쳐 지나갈것 같은 느낌이 드네ㅜㅜ 일요일 발전적이고   무너지지말고 행복하게 보내자!

워니뚱

하만챌 24기, 물챌 20기 완주 및 하만챌 25기, 물챌 21기 신청

씨씨앙  하루만보 챌린지,  물마시기 챌린지 완주 하고 다음기수 신청했습니다 매일 도전해서 좋아요

새벽을열다

9.22 만보 걷기

만보 완료했어여 하늘이 엄청 깨끗하네요~~

새벽을열다

다이어트 일기 9.22 만보.말티즈 오월이

지니핑 되기전에는 나가면25000-30000만이  기본이었는데 요령만 느는구만 요즘 안면 터서 친해진 오월이

야고