'우거지 추어탕' 관련 커뮤니티 게시글 모음

추어탕&감자채볶음

맛점하세요

핑크핑크퐁퐁

마늘새우볶음밥

저녁은 큰애 찬스 남편은 추어탕 데우고 취향대로 먹기 맛보니 마늘향 너무 좋아요. 새우도 푸짐하고 요즘 큰애 덕분에 식사가 너무 편해요.

루시안

부모님의 산타

어제 도착한 갈비탕과 추어탕 그리고 빵 시골로 배달갑니다. 시골에 배민은 욕심이겠지요. ㅋㅋㅋ 부모님 맛있게 드실 생각하니 행복합니다.

루시안

산타가 되려고 ㅋ

포장하러 왔어요. 맛있는 추어탕 사서 산타가 되려구요. ㅋ

루시안

21일, 식사2

국은 우거지해장국 입니다

숲속의나무

21일, 식사

국은 우거지숙주해장국입니다.

숲속의나무

식단정보👩‍🍳오전식사

식단정보👩‍🍳오전식사 🥰대패삼겹 바삭 구워 아들 먼저 주고 눈이 와서 추어탕에 두부 말아 먹으려 했는데 안먹고 냉장고에서 굴리다가 상했네요ㅠ 다버리고 다시.. 육개장에 두부 말아 먹어요. 브로콜리는 에피타이져^^ 먼저 먹어요. 후식 🥚계란

레몬그린

겨울엔 뮈니뭐니 해도 뜨끈한 국물

남원 하태추어탕 500g 4팩  내용도 실하고, 씹히는 맛도 있고 제 입맛 기준이지만 맛있어요. 어제도 구매했는데 캐시딜 상품권 만원 사용에, 네이버페이 포인트 사용 2480원에 구매했네요 ㅋㅋ^^;

엘도라도248

국 선택

어떤 국 좋아하세요? 저는 설렁탕, 갈비탕,추어탕이요

수수깡7

아침 식사

아침으로 떡 먹어요 떡 먹고 출근하려고요 조상님들도 입동즈음 시루떡, 추어탕 드셨대요 든든하게 아침 드세요

수수깡7

오늘 저녁

오늘 저녁 메뉴입니다 파바빈 들어간 100 % 현미밥에 추어탕, 반찬은 쑥갓나물,  부추양파무침, 고추잎나물인데 모두 풀때기뿐이네요. 쑥갓에 대한 거부감이 없는 분이라면 두부와 같이 무친 쑥갓나물 강추합니다.

roh69

치팅데이 기념으로 감자탕+볶음밥 세뚜!!

추석당일날이라 문 연 곳이 많이 없어서 찾던 도중  발견한 우리 동네 감자탕 맛집!!  감자탕에 미나리와 우거지도 있어서 해비하지만 든든하게 맛있게 먹었당 :)  그리고 치팅데이인만큼 감자탕 먹고 후식으로 볶음밥까지 후루룩 뚝딱!! 😇 감자탕 국물이 끝내줬오용! 여러분도 꼭 드셔보세요~~

요롤레이

배달음식 뼈해장국

뼈해장국은 호불호가 없는 대표적인 메뉴이지요!  우거지가 들어있어 맛있어요. 칼슘, 철분, 단백질  등이 풍부하게 함유되어있어 다이어트 중에 영양 을 보충할 수 있습니다. 그대신 밥을 적게 먹거나  국물보다 건더기 위주로 먹어야 되겠지요!ㅎ

킹로또

뼈다귀감자탕

뼈다귀감자탕이에요. 우거지와 뼈다귀, 감자 다 맛나요. 들깨가루, 깻잎도 듬뿍 넣어줘요. 수제비 반죽도 함께 넣어주어 끓이면서 수제비도 같이 먹을 수 있어요. 깍두기가 넘 맛나요.

보리스

영천본점 뼈다귀감자탕

별점4.9 배달맛집 뼈다귀감자탕이에요. 우거지와 뼈다귀, 감자 다 맛나요. 들깨가루, 깻잎도 듬뿍 넣어줘요. 수제비 반죽도 함께 넣어주어 끓이면서 수제비도 같이 먹을 수 있어요. 깍두기가 넘 맛나요.

행복한집2

산초나무, 초피나무

추어탕의 계절 가을이 다가오고 있는데 추어탕에 산초가루를 넣는다고 생각하는 분이 많은데 사실은 그게 산초가루가 아니고 초피가루이며 제가 사는 곳에서는 제피가루라고 합니다.  이번에 지리산 휴양림 주변 길에서 산초나무와 초피나무를 둘다 만났는데 그 둘은 비슷하게 생겼지만 줄기에 붙은 가시를 보고 구분할 수 있습니다. 가시가 어긋나 있으면 산초나무이고 마주나면 초피나무입니다. 초피나무의 열매를 말려서 빻은 것이 초피가루로 추어탕에 넣습니다. 반면 산초나무 열매에서는 산초기름을 얻습니다.  두 나무 사진에서 가시를 잘 보세요. 모기한테 10방 이상 물리며 찍은 사진이에요.   <산초나무>  <초피나무>

roh69

여름 몸보신 훈제오리 부추무침& 볶음밥

초복, 중복, 말복 삼복 더위와 함께 무더운 여름철 건강을 유지하며 무사히 여름을 날 수 있도록 보양식을 챙겨먹지요. 전복, 낙지, 오리고기, 추어탕, 장어, 콩국수 삼계탕&초계탕 등 다양한 보양식 중에서 마트 에서 손쉽게 구입 가능한 훈제 오리고기와  새콤달콤한 부추무침을 만들었습니다. 말복을 며칠 앞두고 있는데 맛있는 보양식 먹고 모두 건강하세요^^ 오리고기의 효능 >  불포화지방산은 혈액을 맑게해주며 콜레스테롤 수치를 줄여주고 노폐물 배출을 도와 혈류 흐름을 원활하게 만들어 줍니다. 부추의 효능 > 비타민 A· B· C와 카로틴, 철 등이 풍부해서 혈액 순환을 원활하게 하고 소화기관을 튼튼하게 해줍니다. 두 음식의 궁합 > 찬 성질인 오리고기와 따뜻한 부추는 반대되는 성질로 서로 상호 보완합니다. 음식 궁합이 좋아서 균형잡힌 식사를 할 수  있습니다. <새콤달콤 부추무침> 재료 > 부추 한줌(50g) 양념 > 식초, 까나리 액젓, 설탕 각 2T, 고춧가루 1T,  참기름 1작은술, 깨 1작은술 1. 부추를 깨끗하게 씻는다. 2. 부추는 물기를 최대한 제거하고 5cm 정도 길이로 썬다. 3. 볼에 부추를 담고 양념을 넣는다. 4. 잘 버무린 다음 참기름과 통깨를 뿌린다. *  양파를 넣으면 아삭아삭해서 씹는 식감이  더 좋아요. 꿀 Tip > 땅에 닿는 뿌리 부분이 흙과 이물질이 많아요. 살살 흔들며 씻어주세요. <훈제오리> 1. 훈제오리는 강불에서 볶는다. 2. 그릇에 훈제오리와 부추무침을 예쁘게  담는다. * 훈제오리 목살 부분을 사용해서 기름이  적게 나와 올리브유를 조금 넣어 볶았는데  기름진 부위를 사용하면 오리고기에서 기름이  많이 나오니 꿀팁을 참고해주세요. 꿀 Tip > 훈제 오리는 강불에서 볶아야 기름이 쫙 빠져요. 센불에서 굽다가 어느정도 기름이 빠지면 중불로 노릇하게 구워주세요. <볶음밥> 재료 > 굴소스 반큰술, 고춧가루 반큰술,  부추 2cm 적당량 1. 훈제오리를 다 굽고 건져낸 후 남은 기름에 밥과 오리고기 5점 정도 넣는다. 2. 고춧가루 반큰술을 넣는다. 3. 굴소스 반큰술을 넣고 골고루 볶아준다. 4. 불을 끄고 잘게 자른 부추를 넣어 잔열에 익힌 후, 통깨를 뿌려 마무리 한다. * 간을 보면서 입맛에 맞게 조금씩 가미해  주세요.

찐짱규

점심으로 든든하게 보양했어요

마트갔다가 등뼈가 싸길래 샀어요 우거지도 사서 같이 푹 끓였어요 집에서 해먹으니 저렴하고 푸짐해서 좋네요 시간이 걸리긴 했지만요 두가지 버전입니다 들깨만 넣기, 고춧가루 추가하기요 ㅎ 맛있게 그리고 든든하게 잘 먹었어요

수수깡7

추어탕

큰 크기의 미꾸라지를 사용하여 깨끗한 물에 담가 내장 청소를 해주고 소금을 뿌려 토렴을 해줍니다. 이후 세척을 한 뒤 삶아주고, 각종 조미료와 함께 푹 끓여줍니다. 으깬 다음 살과 뼈를 분리해주는 과정을 반복하여 곱게 만들어주고, 무청시래기도 함께 준비해서 각종 채소와 양념과 함께 넣어 먹어줍니다.

rkqnwk

당근라페~♡

저의 몸보신 추천 음식은 당근라페에요!! 물론 삼계탕,추어탕등 좋은 음식이 있지만 전 요런것들은 식당에서 먹어서 ㅎ 지니어트에 올릴 레시피 생각하다 요새 푹빠진 당근라페로 결정!! ☆당근라페 만들기☆ 당근을 깨끗이 씻은후 채썰어요. (소금에 잠깐 절이기도 하는데 전 이과정은 패스!소금에 안절여도 전 괜찮더라구요) 그다음  올리브오일,레몬즙(또는 식초) 홀그레인머스타드,꿀,후추를 넣어서 골고루 섞어준다음 냉장고에서 숙성시킨후 먹으면 됩니다. 엄청 간단하죠?  샐러드 먹을때도 당근라페 올려서 먹기도 하구요. 요렇게 당근라페를 듬뿍넣어서 샌드위치를 만들어먹어도 좋아요~ 오늘은 당근라페에 양상추,오이,달걀프라이(기름없이 전자렌지돌려서)자색양파,소스는 그릭요거트로~빵은 잡곡식빵으로 해서 샌드위치 만들고 시원한 콤부차와 함께 한끼 건강하게 먹었어요 ㅎ ☆당근 효능알아보아요~ -시력개선      -노화방지 -치아건강      -다이어트(열량이 100g당 34kcal) -변비해소      -피부미용 -면역강화      -혈압개선 엄청난 효능을 가지고 있어요!!! 당근은 건강과 다욧식품으로 최고인듯요~♡ ☆부작용 ☆ 베타카로틴 함량이 높아 피부색이 노란색이나 오랜지색으로 변할수 있지만 해롭지않고 양을줄이면 원래색으로 돌아온다네요.

애니홀릭

엄마 손맛으로 다이어트해요(대구 종로 예전식당)

사장님과 종업원 모두 어머니 같이 나이도 지긋하신 분들이  집밥처럼  손수 반찬을 만드시고  추어탕도 직접, 육계장도   가마 솥에 끓여 우리 어릴적 먹던 그맛으로 끓여 내시니  구수한맛이 일품입니다 이열치열이라고 더운 여름에 추어탕 한 그릇으로 땀 한바가지 흘리고 나니 몸이 개운한거 같아요

박아림

반찬, 수요일 저녁♡

콩나물 무침, 소고기 우거지국, 가지볶음, 채소계란전, 브로콜리데침 해서 저녁먹었어요~~

어느멋진날29

만보실천+식단조절

만보걷기만 실천해도 건강해집니다. 일주일에 5일 정도는 실천중이고, 식단도 조절중입니다. 오늘 만보걷기 실천. 아침: 구운계란1개, 사과1개 점심: 떡국 반그릇 저녁 추어탕 국물 조금, 공기밥 1/3

참꽃마리