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'우엉 우 불고기삼각김밥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 우엉 우 불고기삼각김밥에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

슬로우 버피 효과있나요?

자잘자잘한 운동들 하고 있는 쌩초보입니다..ㅎ  (하늘자전거나 가벼운 산책들이요) 요즘 운동강도 + 전신으로 운동하는게 더 좋다는 유튭을 보고  슬로우 버피 300~500개 정도 생각중입니다  슬로우 버피 500 해보신 분 계세요???? 후기 알려주세요ㅠㅠㅠㅠ  식단도 같이하는 중입니다..ㅎ

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뚱김밥~

저는 김밥 덕후예요~ 😁 어제 "서진이네"를 보고, 오늘 아침, 냉장고에 있는 재료들로 김밥을 싸 봤어요. 현미밥은 얇게 깔고 단무지, 로메인, 우엉채조림, 당근채, 계란지단, 팽이버섯, 크래미 넣고 말았는데 역시 김밥은 뭘 넣어도 맛있네요. 😋

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지구외계인

뚱김밥~

만보 365일 채우기

우연히 2022.02월~2023.01월까지 만보 달성을 다시 봤었죠.  100%라고 생각했었는데 딱 하루가 모자라더군요. 2023년은 365를 목표로 달릴(?)꺼에요  ㅎㅎ

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옆집순이

만보 365일 채우기

지니어트 커뮤니티 불편사항 2- 창 닫을 경우 자동 로그아웃

우선 지니어트나 기타 앱처럼 자동 로그인 되어 있는 상태 유지가 안되는점이 불편해요 접속할때마다 카톡 버튼 한번 더 눌러야 되니 요런건 접속 할 때 버튼 한번이라도 적게 누르도록 해야 유저가 많아져요 그런점이 아쉽네요ㅠㅠ

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지폐메이커

오늘 아침은 김밥!!

오늘 아침은 간단하게 집에서 김밥 만들었어요!! 다이어트 김밥으로 밥은 50g 양배추계란 지단에 닭가슴살 1팩에 우엉지단,당근라페,단무지까지!! 건강하면서도 칼로리는 낮은 식단이에요!!

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메로나두개

오늘 아침은 김밥!!

우와 1000포인트 받았어요

1000포인트라니 대박! 100포인트도 본 적 없는데 이게 되는군요

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씨씨앙밴드

우와 1000포인트 받았어요

근력키우기

전 체중감량보다는  건강한 식단과 운동으로 근력을 키우고 싶어요~ 굶는건 이젠 못하구요 ㅋ 만보걷기하고 하루 한끼는 무조건 건강식하고 근육운동도 꾸준히 하려구요 타력있는 몸을 갖고 싶어요.

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fringglss

올팜 물 한 잔 채우기 끝

올팜 농작물 열심히 키우려고 물 보충 해요. 오늘 8번 적립했더니 뿌듯합니다.

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루미큐브

올팜 물 한 잔 채우기 끝

불금이니 지방을 불태우기

불금이니 지방세포를 몇개 더 불태우겠습니다  장보러 멀리 있는 마트로 걷고 올 계획인데 가볍게 몇개만 사오려구요 먹방하기 쉬운 불금 저녁이 제일 위험해요

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닐리

오늘의 다이어트 일기

오늘의 다이어트 일기 1. 새벽운동 (오늘도 성공) 매일 40분 맨손 홈트 하고, 30분 자전거 타기 2. 가벼운 아침 사과 우엉차 아메리카노로 아침  3. 만보걷기 성공 4.폼롤러스트레칭 5.틈틈히 물 섭취 1L이상 매일 지키고 있는 루틴!  오늘도 성공!

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Sallyjk

오늘의 다이어트 일기

처음으로 우육탕면 먹었어요

광화문 교보문고에  딸 전공서적 사러 갔다가 줄서서 먹는다는 식당이 있어 갔어요 딸내미가 추천해서 처음으로 우육탕면을 먹었네요 첨에는 국물이 느끼한듯 했는데 고수와  매운소스 넣어 먹으니 괜찮았어요 맛난 음식도 먹고 차도 마시고 딸과 데이트 너무 좋았어요

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지니여

처음으로 우육탕면 먹었어요

올해는 건강하게 근육 키우면서 몸무게는 2키로 감량하고 싶어요

올해는 건강하게 근육 키우면서 몸무게도 2키로 감량하고 싶어요 겨울동안 계속 감량/증량을 반복했는데 이제는 봄이 오고 있으니깐 근육량을 늘리고 체지방을 줄면 몸무게는 자연스레 감량이 되지 않을까하네요

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엘도라도

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