'웨이프로틴 구' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 웨이프로틴 구에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

양념 갈비살구이

양념 갈비살구이 몸이 허한것같아서요

한디할까

[저당 요구르트] 비타민C+유산균 : 푸르밀 비타요구

다이어트 할 때, 비타민과 유산균은 필수품이죠! 필요한 영양소를 한번에 해결하고 매일 적당량을 섭취하고자 할 때 요구르트가 제격이에요. 1개 65mL, 15kcal 자그마한 크기에 칼로리도 착한 푸르밀의 "비타요구"는 상큼한 맛이 특징이에요. 무엇보다도 가장 중요한 "저당" 당류가 3g, 3% 지방은 0g, 0%에요! 5개입 X 4줄, 총 20개가 1팩이고 시원하게 마셔도 좋고 여름엔 냉동실에 얼려서 먹어도 괜찮아요! 앙증맞게 작지만 영양소는 꽉 채우고 칼로리, 당류, 지방은 확 줄였답니다!

조인순

운동전 간식으로 고구마와 오렌지

오렌지와 고구마로 운동전에 간식으로 먹었어요

마음그릇

중식집서 배달 생수 마신 노동자 '구토' 뒤 병원 이송

생수병을 주어서 재활용한다는게 어이없어 보이지만 노가다 현장 배달은 식기회수하는 음식점에서 배달 많이시키고 항상 물도 달라고해서 저런경우가 있음 주어서 쓰는데 세척도 안하다니 저런 사람들은 장사못하게 해야지

야고

태국식 항정살 구이 해봐야겠음.

태국식 항정살 구이. 집에 놀러오는 사람들에게 내준 음식들이 많은데, 그 중에서 제일 호불호가 안 갈렸던 요리! 시즈닝에 절여놓고 오븐에 30분 구워내고 썰기만 하면 되는게 전부라 들이는 품에 비해 구색 갖추기도 좋다함.

야고

헬시딜 상품권 구매 했어요

로니엄마

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희산

아이워너 풋 스트레칭기구

제가 추천하고 싶은 운동도구는 아이워너 풋 스트레칭 기구입니다. 많이 걷거나 오래 서 있으면 종아리 뭉침 알 걱정 많이되잖아요. 요 제품은 서있기만해도 종아리 스트레칭 할수 있어요. 그리고 3단계로 높이 조절 가능해서 원하는 단계로 가능하고 지압효과도 있어서 좋아요. 다리쪽 분리해서 허리 스트레칭도 할수있고 여러모로 운동마무리 스트레칭도구로 딱 좋아서 강추해요. 요 제품으로 같이 예쁘고 시원한 다리 만들어 보아요 ~~

서나얌

캐시로 아이스크림 🧁케이크 구매

캐시로 아이스크림 🧁케이크 구매 아이 생일이라서 베스킨31 케이크 구매 했어요. 미니라 혼자도 다 먹을듯 합니다. 케이크를 먹을 사람이 없어서 의사 물어 보고 구매 했어요.

레몬그린

8/19(월)캐시로 구매했어요~d(^o^)b

항상 두루마리 휴지/키친타월/물티슈는 캐시 모아놓은걸로 구매해요~ 나갔다 들어오니 문앞에 있더라구요~^^ 뭔지모를 이 든든함(^.^)

냥식집사

인천 pc방 흉기난동녀 구속 사진

자세한 상황 1.찔린 사람은 몇개월 전 헤어진 전 남자친구 2.미리 준비한 칼로 pc방 화장실 앞에서 범행 3.pc방 주인이랑 같이 있던 손님들이 제압함 4.남자측은 중상이긴 해도 생명에는 지장 없는 상태 실루엣이 미인인데 어쩌다가

야고

고구마 간식

오랜만에 고구마 삶았어요 달달하니 맛있네요~

제벌

수납바구니 괜찮나요?

이런 수납함 보고있는데요, 쓸만할까요? 철제로 되어있어서 앞에 자석이더라구요! 손잡이도있고... 바퀴도 달려있어서 편해보이던데 가격이 후덜덜해요 ㅎㅎ 사진처럼 잡동사니 넣어놓고 싶어서요!

머랭22

플라스틱제품 구입할때 참고하세요!

위에숫자들 보고 플라스틱 제품 살때 참고하세요!!! 2번과 5번이라고 씌여있는게 좋은제품들이네요!!! 알아두면 유용한 정보라 공유하고 싶었어요!

머랭22

캐시톡친구해요

KR7PNF8

혀니닷

다이소 운동도구 추천

1. 요가매트 인터넷을 온통 뒤지고 이것 저것 알아본 후에 결정한 다이소 요가매트. 너무 얇지도 두껍지도 않은 딱 적당한 두께로 냄새가 나거나 그런거 없이 잘 쓰고 있습니다 2. 폼롤러 짧은 폼롤러보다 어느정도 긴 것이 두루두루 활용이 좋아서 긴 것으로 구매했습니다 어깨가 아파서 스트레칭하려고 구입했는데 통증이 좋아져서 지금은 홈트 영상 보면서 전신스트레칭에 활용하고 있습니다 너무 말랑하지도 딱딱하지도 않은 중간이네요. 필라테스 배우러 다니면서 단체로 사용하던 그 폼롤러를 집에 가져온 것 같아요. 3. 덤벨 3키로 덤벨입니다. 여자가 사용하기에는 무겁지만 스쿼트 할 때 이걸 들고 하면 자세를 안정적으로 잘 잡아주고 다른 근력운동에도 활용하고 있습니다. 운동기구 구입할 때마다 인터넷을 온통 뒤지고 정보를 수집하는데 결국은 다이소에서 구입하곤 합니다. 저렴한 가격이지만 결코 품질이 후지거나 하지 않아서 사용하면서 짜증이 나거나 후회하지 않습니다. 물론 비싼 용품들이 지닌 퀄리티도 있겠지만 다이소는 무난한 가격에 무난한 품질로 가성비짱입니다. 요즘은 짐볼을 사려고 알아보는데 다이소짐볼을 구할 수가 없네요. (매진~) 그 정도로 다이소 운동용품은 주변인들에게 '괜찮아..너도 써 봐'라고 추천드립니다.

치즈스콘

식후 혈당관리 🍎애사미 구미❤️

식후 혈당관리 🍎애사미 구미❤️ 먹기 좋은 소휘 애사비 구미로 식수 혈당 관리 합니다. 맛있지만 2개 정량만 먹어요. 탄수화물 클렌징까지 해준다니 식후 루틴으로 딱 좋아요.

레몬그린

고구마 삶았어요

남편이 고구마 아침에 삶았네요 이따운동가기전 간식으로 먹을려구요

마음그릇

단백질 쉐이크 벨런스 쉐이크 고구마라떼맛

당질: 4g 단백질: 19g 추천: 쉐이크는 오랜기간 운동하며 먹어야하는데 금방 질리는건 잘 손이 안가게 되더라고요. 그래서 지인의 추천을 받아서 산 벨런스 쉐이크 스위트 고구마라떼맛은 제 기준에서 물리지 않고, 맛있게 먹으면서 다이어트 보조해주는 역활이 크더라고요. 지금 2통제 비우면서 꾸준히 감량 하고있어요.

Heej

구름

낮에 본 구름 하얀 구름이 하늘 가득입니다 너무너무 멋지네요

쉬림프

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희산

구름이 심상치 않네요

비소식은 없는데 구름구름이 소나기 올거 같음 느낌이네요 산책나왔는데... 음.... 아니다 싶으면 빨리 들어가야할듯하군요

목표사십구

마스크 구입했어요

코로나가 심해서 마스크 구입했어요 아이가 내일부터 개학이라 걱정이네요 지금 코로나 너무 많네요

어싱

단백질 쉐이크 매일)셀렉스 코어프로틴

☑️제품명: 셀렉스 코어프로틴 락토프리 ☑️칼로리:165kal ☑️단백질:20g ☑️ 지방:5.8g 칼슘 300mg/ 아연8.5mg/마그네슘100mg 비타민D,비타민B1/비타민B6/비타민K 함유 나이아신15mg/비오틴90ug/판토텐산 10mg ☑️ 추천(or비추천)하는이유: 분리유청단백질을 사용하여 유당불내증이 있는분도 안심하고 섭취할수 있으며.. 9가지 필수아미노산이 함유된 건강기능식품으로 근육과 뻐건강을 위해 온가족이 함께 챙길수 있어서 좋고요 또한 휴대가 용이해 빠르게 태워 마실수 있으니 바쁜 현대인들에겐 시간 절약도 됩니다 주로 운동하고 난뒤 근손실을 막기위해서 음식으로 챙겨먹어야하는데 귀챦기도하고 맞춤형 영양설계가 된 동식물성 단백질을 균형있게 챙길수 있으니 최대 장점인거 같아요 전문기업 매일에서 설계한거라 믿고 먹을수있고 물or우유or두유에 잘녹기도하니 공복 식전식후 관계없이 편한 시간에 마실수 있어 부담없네요 셀렉스 종류도 다양하게 출시되어서 프로틴(고소한맛) 락토프리(진한우유맛) 웨이프로틴(초코릿맛/복숭아맛) 입맛취향대로 선택해서 골라 먹을수 있어 기분따라 마시는 즐거움도 더할수 있어 추천 드립니다

달나라토끼55

캐시톡 친구해요 KR8CUR3

KR8CUR3

나무49

석촌호수 구경 🧡

요기 걷기 참 좋네요~ 자전거 잠시 세워두고 한바퀴 걸었는데 땡볕이 아니라서 너무 좋아요 참 많은 분들이 걸으시던데.. 걷는 이유가 있네요 낮이 아닌 밤에 와도 좋을꺼 같아요~ 롯데타워가 옆이라 놀이구가 운행소리랑 사람 비명소리가 나긴 했지만 ㅎ 그것도 재미있었습니다☺

우리화이팅