'유기농 쌀 헤이즐넛 음료' 관련 커뮤니티 게시글 모음

4/26 혈당기록챌린지 1기 5일차

4/26 혈당기록챌린지 1기 5일차 아침 공복 어제 좀 먹엏다 싶으면 당이 많이 나오네요 저칼로리 음식이나 음료 마셔야겠어요 먹는거 조절하는게 제일 힘든일인듯해요 ㅜㅜ

까루루

저당간식으로는 청정원 홍초

원래 음료를 정말 좋아했어요 모구모구나 초코우유처럼 액상과당이 들어간 음료를 좋아했는데 당관리에 관심이 생기면서 끊게 되었습니다 대체 음료를 찾다가 다이어트에도 도움되고 피부, 배변활동에 도움이 된다는 홍초를 구매했어요! 옛날에는 석류맛밖에 없었던거같은데 지금은 블루베리,풋사과 등등 다양한 맛이 나왔더라고요! 저는 석류와 풋사과 맛으로 주문해서 마셔주고 있는데 당포함도 3g밖에 안되고 물이나 탄산수 어디에든 타마실 수 있는데 또 맛있어서 좋더라고요! 액상과당 못끊으시는 분들께 홍초음료 추천드려요!

diane0807

음료가 따로 필요없는 달콤 상큼한 오렌지😆

요즘 날씨가 더워지면서 자꾸 시원하고 상큼한게 땡기더라구요😊 얼음 가득 넣은 아아나 주스를 마셔도 해결되지 않는 갈증때문에 캐시딜로 오렌지를 구매했어요! 오렌지도 종류가 참 많았는데 다른 분들이 남겨주신 리뷰와 평점을 보고 선택했습니다. 소과는 너무 작다는 리뷰가 있어서 돈을 추가하고 중과로 구매했습니다ㅎㅎ 참 잘한 선택!! 중과도 작으려나 걱정을 했지만ㅎㅎ 마트에서 파는 것과 크기가 비슷했어요. 제 주먹만한 크기! 껍질 두께는 얇지는 않았어요. 그런데 말랑말랑해서 손으로 까도 잘까지더라구요! 냉장고에 넣었다가 먹었더니 오렌지 주스는 저리가라~ 시원, 상큼, 달콤한 과즙 팡팡 디저트였습니다😍 남편도 맛있다고 하고, 5살 아이도 너무 잘 먹었어요! 8개 왔는데 하루만에 절반을 먹을 정도👍👍 캐시딜 오렌지 강력 추천합니다:)

비비기맘

저당간식 - 매일 두유

제가 즐겨먹는 저당간식인 매일 두유 입니다. 매일두유 시리즈가 여러가지가 있습니다. 일반 고단백 저당 검은콩 등 취향에 맞게 골라 마실 수가 있는데 전 이 고단백을 주로 마십니다. 설탕이 없어서 다른 비슷한 음료보다 당이 훨씬 적게 들어가 있거든요. 그리고 단백질도 한팩에 계란 두 개 분량이라 영양적으로도 충분합니다. 요즘 혈당관리 해야하는데 단거를 자꾸 찾게 되는데 이럴때 먹으면 좋아요.~

자수민

라떼랑 카페투어 7탄(재방문:도토리가든)

점심 커피 알바하고 1시대에 대학로에서 익선동 인사동을 지나 송현공원도 더 구경하고 계동에 도토리가든에 왔어요. 저번에 거기 시그니처빵이나 요거트 음료도 안 먹어서 조금 섭섭했거든요. 두 번째 방문이네요. 점심때 좀 지나면 줄이 없길래 여유 있게 여기저기 돌아다녔다니 가니 거의 3시쯤 도착했어요. 1층 야외 정원 같은데 자리가 있어서 라떼를 놔두고 빵주문 하러 들어갔답니다. 빵을 가져오거나 음료나 음식 주문하는 데는 라떼를 못 데리고 가거든요. 금방이었지만 라떼는 짖고 저를 찾았답니다. 그래도 주문하는 데서 라떼가 바로 보여가지고 얌전히 시켰는데 별로 얌전이 있질 않았네요. 옆에 손님들도 많았는데 말이죠. 빵 겨우 갖고 오고 음료는 벨이 올리면 찾으러 가야 했어요. 뒤에 있는 파란색 인형이 너무 귀엽죠?  라떼가 내빵에 관심을 가져서 챙겨온 라떼 간식들 먹였어요. 플레이 소금빵과 도토리브레드(요거트크림) 그리고 도토리얼그레이마들렌, 딸기요거트드링크까지 마들렌는 저렇게 요거트에 찍어서도 먹는답니다  인증샷도 찰칵~ 도토리 브레드와 마들렌은 다 먹고 소금빵은 3분의 1만 먹고 요거트드링크는 반 남겼네요(물론 다 먹을 수 있지만   점심을 당분은으로만 과하게 먹는 거 같아 남겨서 가져 갈려구요) 정원의 꽃과 라떼 사진도 찍어주고 나오면서 들어가는 입간판에서도 한 잔 찍어줬네요. 다먹고 나올 때 도토리 브레드초코가 아까는 없었는데 있길래 하나 사서 어머니 갖다드렸거든요. 제가 아까 초코를 못 먹었잖아요 사실 이게 제일 먹고 싶었던 빵이어서 안 먹어야 되지만 4등분해서 하나 먹었네요. 초코가 좀 더 맛있긴 했어요. 근데 아까 그냥 도토리 브레드를 먹어서 그런지 막 맛있는 느낌은 안나더라고요. 어머니는 사온빵이 본인 취향은 아니라 하시네요.  요거트 드링크 남은 건 어머니가 드시고 소금빵 남은 거는 남동생이 먹었어요.

성실한라떼누나

점심 빵으로😆

우리 가게 알바 나오기 전에 집에서 야채 조금 챙겼어요. 당근이랑 오이 양배추라페 챙겨와서 견과류 조금 해가지고 이걸로 먼저 점심 시작했네요. 어머니 오셔서 점심1차 야채먹고 라떼랑 다시 나와서 우리가게있는 대학로에서 익선동 인사동 송현까지 쭉 걸어갔답니다. 그래서 계동에 있는 도토리 가든에 갔어요. 그리고 본격적인 점심으로 빵 3개와 딸기 요거트 드링크 시켰어요. 요거트 크림빵과 홍차 도토리 마들렌은 다 먹고 소금빵은 3분의 1만 먹었어요. 음료도 맛은 있는데 너무 단 거 같아서 반만 먹었답니다 라떼랑 가서 밖에 있는 정원 같은 데서 앉아서 라떼는 간식주고 있었네요 어머니 드시라고 초코 요거트 크림빵도 하나 사오고 남은 소금빵이랑  요거트드링크도 가져왔거든요.  초코는 안 먹어본거라 저렇게 4등분해서 저는 그 4등분 하나 먹었어요. 사실 저빵이 제일 먹고 싶었었는데 처음에 내가 담을 때는  솔드아웃돼서 없었거든요. 그래서 계동에서 가게까지 걸어와도 배가 불렀지만 양보할 수 없어서 먹었답니다. 오늘은 당분을 너무 과잉을 했어요😆 저녁은 물만 먹었네요  오늘은 15000보 넘겼는데 다른날보다 왼쪽발이 더 아프네요😟

성실한라떼누나

한국인이 제일 필요한 생필품 쌀

4만원짜리 쿠폰을 바꿔서(안오른 캐시쿠폰,남은건 포인트로) 10키로짜리 쌀을시켰어요 쌀은 무조건 먹어야되니 젤필요한생필품이죠 도정날짜가 이틀전이라니 완전 좋네요 특등급아니고 상등급인데도 아주 깨끗하고 좋아요 맛있는 밥해먹고 하루하루 열심히 살아가야겠어요

숫자

바나나빌딩 이동식선반 추천해요

바나나빌딩 이동식 철제선반 추천합니다 3단, 5단  두가지가 있는데 3단으로 구매해서 사용 중입니다. 바퀴도 달려있어 이동이 쉬운데, 저는 고정해서 사용할 거라 바퀴는 끼우지 않았어요. 생수나 음료, 맥주 등 무거운 제품을 올려두고 사용 중인데 튼튼해서 만족합니다.

솔동

평소 혈당관리법

제가 신경쓰는 혈당관리법입니다. 백미가 급격한 혈당상승을 유발한다하여 저는 현미밥, 귀리밥 같은 잡곡밥만 먹어요. 단백질 섭취를 잘 하는것도 혈당관리에 중요해서, 매 끼니 단백질을 함유한 메뉴구성을 신경쓰고 있습니다. 그리고 규칙적인 적당한 운동도 합니다. 식사를 천천히 하려고 신경쓰고, 탄산음료나 너무 단맛이 강한 간식도 자제하고있어요.

kjo

4월 24일(수) 혈당일기 1기 5일차

혈당측정날짜 : 4월 24일(수)  혈당측정시간 : 아침공복(기상후) 혈당체크 5일차이지만, 중간에 지속적인 체크를 못했다. 어제 자기전에 이디야 감자초코칩? 과자에 탄산음료까지 먹고잤떠니 공복혈당이 114.. ㅠㅠㅠㅠ 오늘부터 다시 !! 화이팅하자 오늘은 현미가득넣은 밥도 지어놨다~

알로하영이

4월24일 (수) 혈당일기 1기 7일차

공복에 혈당 측정함 어제 아들 시험 친다고 수고 햇다고 저녁에 삼겹살에 음료수에 맛나는 된장찌개랑 막국수를 먹었다. 참 골고루도 먹었네ㅋ 수치가 떨어져야 되는 데 좀 올랐다ㅠ 오늘이 마지막 측정이긴 하지만 관리는 꾸준히 해야 겠다고 다짐해 본다.

최민준엄마

요거트와 홍시와 소휘 그린티샷이 만나요

플레인 요거트에 작년에 얼려두었던 홍시를 넣고 소휘 그린티샷을 첨가하면 맛있는 간식이 만들어져요. 처음에는 장건강을 위해 시작했는데 홍시의 달콤함과 소휘 그린티샷의 건강한 녹차맛이 어울려져 한잔의 아름다운 음료가 만들어졌어요.

준이할미

4월23일 혈당일기 1기 4일차

2024 04 23 측정시간 기상 후 공복 공복혈당이 잘 나온다  그런데 글 작성 전 저녁에 초코과자와 딸기음료를 엄청 먹었다 내일이 두렵다 그래도 점심은 두부김치로 단백질 잘 먹어줬다 서있기도 많이 서있고 걷기도 많이 걸았다

오래오래

혈당일기1기 5일차

날짜:04.23 시간:15시30분 점심을 먹고 살짝 배가 고픈터라 떡과 비타민음료를 먹고난 후 조금지나 측정했습니다. 일하고있어서 바로 운동은 못하고 퇴근후 저녁먹고 운동하면서 하루를 마무리

베베루나

쌀쌀해집니다

비가 잠시내리더니 멈춘 바람도 차고. 따듯하게 아메리카노 한잔.

치노카푸

나랑드사이다 제로

걷기 운동 하고 들어와서 냉장고에  넣어둔 시원한 나랑드사이다^^ 당도 높은 탄산음료에 너무 길들여져 있는 나ᆢ 몸 관리를 위해 이번에 BOX채 구입해 냉장고에 넣어두고 시원하게~~먹고 있네요. Zero Kcal.Zero Suger

곤냥이나와

나의 저당간식은 순수가온 견과류

봄이라 살이 찌고 있는 저네요 저만의 저당간식은 순수가온 견과류인데  125칼로리입니다 견과류종류는 볶음아몬드, 브라질너트, 호두, 볶음캐슈넛, 볶음헤이즐넛, 피칸이 들어있어요 영양정보를 보니 당류는 0.7g으로 1%정도 들어 있대요 크게 당분든 음식이 없어 좋아요 매일 하루한봉 먹을려고 노력중입니다 저당간식으로 여러분도 건강챙기세요

송쩡

흰쌀밥 보다는 잡곡밥으로 혈당관리해요

흰쌀밥이 유난히 당기는 경우가 있긴하죠 그런데 흰쌀밥은 당 관리에는 좋지 않다고 해요 잡곡을 섞어 먹는 밥이 건강에도 좋고 맛도 더 다양하고 좋아요 특히 혈당관리하는 사람들은 흰쌀밥 대신에 잡곡을 섞어서 밥을 먹는게 건강에 좋다네요 저는 아직 당을 걱정하는 사람은 아니지만 미리 조심해서 나쁠거 없죠 건강을 위한 잡곡밥 먹기 아이도 이제는 잘 먹어요

숑숑이야

건강한 음료

요즘 새순이 나는 시기라 산에서 오가피 잎과 줄기 가져와 대추,무우 말린것,옥수수차 섞어 끓여 마시고 있어요

숨은꽃처럼

나만의혈당관리법인 식전 애사비섭취 추천해요~

요즘저의 혈당관리법 추천해요~ 유튜브에서 식전에 한스푼씩 물에타서 먹으면 혈당상승을 낮추고 인슐린분비를 조절하는역할을 한다고 해서 매일 루틴으로 마셔주고있어요~ 확실히 과식을 막아주고 식사후 단게 땡기던게 많이 줄어든거같아요~맛도 시큼하니 맛있고 음료대신 먹기도 해요~애사비를 섭취하면 당료병도 예방된다하니 다들마셔보세요~~ 가격도 비싸지 않고 한번사면 오래마실수있어요!!

성아진

2주 다이어트 후기

2주간 다이어트에 도전했다 어플을 활용했다 거기서 원하는 체중을 정하고 하루에 1600칼로리만 먹고 운동 300칼로리하라고 해서 그 이상의 칼로리를 안 먹으려고 했다 1600칼로리로 제한하니 먹을 게 없다 고기는 시식코너처럼 맛만 봤다 칼로리를 너무 많이 차지하니 먹을 수가 없다 물배를 채 울 순 없으니 음료수는 꿈도 못 꾼다 한 끼 한 끼가 정말 소중했다 

뭔소리야

4월 22일 혈당기록 1기 4일차 인증

식후 혈당입니다.  아침에 찰밥과 오트음료 마셨습니다.  생각보다 많이 나온 거 같네요.  어제 저녁에 불고기 먹었는데 그게 소화가 안되었나 싶기도 하고,,, 마음이 복잡하네요. 

사라짱777

혈당일기 1기 4일차

날짜 : 2024.04.22 시간 : 아침식사전 내용: 어제 저녁 햄버거,콜라를 먹고 잤더니 혈당이 하늘을 찌를만큼 나온것같다 역시 음료수, 빵은 쥐약이네,, 운동효과도 못보고 ㅜㅜ

먹게비

수시로 수분충전 해주고 있어요 ~

음료수 커피를 줄이고 대신 물마시기 하고있는데 쉽지않네요 그래도 물 자주 마시기 수분충전 도전해요 

ㅇㅅㅇ지니

제로 칼로리 음료 추천

피치 우롱티라 먹기 두렵?다고 했는데 이거 맛있어요 인공적인 피치 맛이 아니라 과일 물복맛에 탄산인데 맛있어요 0칼로리라니 더 좋은 

현유리

찰보리쌀

요즘 섞어서 먹어요 자꾸 살쪄서요 ㅎ

수수깡7

콤부차 몇가지 먹은것중 요거 추천함-에스나인콤부차

봄이 지나서 날씨가 20도가 넘어가니 슬슬 당기는 음료 콤부차 자몽 좋아해서 자몽맛으로 구매~~ *에스나인콤부차 최근 캐시달 통해 산 콤부차인데 제 입맛에는 제일 적당히 달고 탄산도 과하지 않아 좋았습니다  그리고 홍차를 좋아하는데 홍차맛이 적당히 강해서 좋았는데 자몽맛은 조금 약한듯해요  330ml 통에 한봉 넣고 타먹으면 딱 적당합니다 칼로리도 다른 콤부차에 비해 제일 낮더군요 저번에 산것도 15 kcal라 적다고 생각하고 샀는데 이건 9.5kcal에요 예전 제품들은 50kcal 였는데 비해 많이 낮죠~ 50kcal vs 15kcal vs 9.5 kcal 왼쪽이 이번 구매한 에스나인 오른쪽이 바로 전에 산 해피테라스 직원들 먹으라고 사무실에 몇개 뒀는데 다들 맛있다고하네요 어디제품인지 다들 물어봐서 1통 갔다두고 재 구매해야겠어요 이전에 산 콤부는(해피테라스 자몽 콤부차) 제 입맛에 너무 달아서 330mlx2잔 나누어 만들어 먹었거든요 양을 많이 먹는다는 점은 좋았지만 그래도 요번 제품이 콤부 함량도 많도 더 마음에 들어요

목표사십구

제로 칼로리 탄산♡

식후 소화가 안되거나 더부룩할 때, 고기 같은 기름기 많은 음식을 배불리 먹었을 때는 아 딱 적당히 달달한 거로 싸악 깔끔하게 마무리하믄 좋겠다 라는 생각이 듭니다.  기존에는 콜라, 사이다가 있지만 액상과당이나 설탕이 들어가다 보니 마실 때는 좋지만 마시고 나면 뭔가 모를 찝찝함이 남는단 말이죠... 요즘은 시대가 좋아져서 이런 아쉬움을 보완할 잇템이 나왔으니 바로 제로탄산음료 입니다. 일단 마시고 난 후 끈적임이나 찝찝함이 전혀 없이 전에 느껴보지 못한 청량감과 깔끔함을 동시에 충족시켜주는 신기방기함을 맛보실 수 있습니다.  또한 칼로리가 거의 없는 수준이니 한두캔 더 마셔도 몸에 심리적 죄책감도 없습니다. 마지막으로 제로탄산음료의 인기가 어느정도 올라간 만큼 기존 콜라, 사이다 외에 골라먹는 재미도 생겼습니다.  탄산음료의 새로움을 기대한다면 강력하게 추천합니다. 곧 기존의 탄산음료를 멀리하는 여러분을 발견하실 겁니다.

구두소

돌미나리 음료

요구르트에 미나리 갈아서 마시면 좋은점이 많아요

뽀봉

4/21(일요일)혈당일기 1기-6일차

혈당체크 시간 온전 6시7분 혈당수치;113mg/dl 어제밤9시반 음료수 비타민c 한병 새벽2시경 물(종이팩한잔) 식전혈당 수치가 100넘어간거 처음이네요 ㅜㅜ

블리비

혈당일기 1기 5일차 인증

측정 날짜: 4월 20일 토요일 측정결과: 108 측정시간: 09시 23분 공복 시간: 9시간  오늘은 공복 9시간 만에 혈당을 쟀다 어제밤에 수치가 너무 높아서 걱정했는데 옥수수 빵 가래떡 탄산음료등 먹고 자서 많이 높을 줄 알았다 아침 공복이 108 나와서 조금 안심이다

훈스맘2