2주 다이어트 후기

2주간 다이어트에 도전했다

어플을 활용했다 거기서 원하는 체중을 정하고 하루에 1600칼로리만 먹고 운동 300칼로리하라고 해서 그 이상의 칼로리를 안 먹으려고 했다

1600칼로리로 제한하니 먹을 게 없다 고기는 시식코너처럼 맛만 봤다 칼로리를 너무 많이 차지하니 먹을 수가 없다 물배를 채 울 순 없으니 음료수는 꿈도 못 꾼다 한 끼 한 끼가 정말 소중했다