'유황먹인 오리 수제떡갈비' 관련 커뮤니티 게시글 모음

다이어트 저칼로리 음식 추천

또띠아에 각종 야채와 훈제 오리고기를 김밥처럼 돌돌 말아서 랩 샌드위치를 해먹으면 칼로리는 적으면서 포만감도 주고, 오리고기의 단백질과 야채로 인한 식이섬유까지 한번에 먹을 수 있어서 다이어트 음식으로 졸아요^^

lunaa00

오늘 아점은 집에서 샐러드

닭가슴살에 오리엔탈 소스로 샐러드  아이스아메리카노 간다하게 주말 아침 먹었어요 오늘도 덥네요 즐거운 주말 보내세요

정슈94

저칼로리 야식 추천해요

다들 무엇을 추천하시는 건지.. 야식으로 견과물 먹을거면 굶는게 낫죠! 맛있지만 칼로리가 비교적 낮아야지 ㅋ 그런 의미에서 야식하면 치킨!  그중에 튀김옷이 없어 칼로리가 훨씬 낮은 굽네치킨 오리지널을 추천합니다! 오븐치킨은 맛있고 저칼로리라구~ 다만 양념은 안 되요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

앤드류사이먼

잠을 부르는 저칼로리 야식 바나나아몬드대추상추샐러드

밤에 배고파서 잠을 못잘 때 만들어 먹는 음식입니다. 이름하여 바나나아몬드대추상추샐러드. 잠을 부르는 식재료를 가득 모았습니다.  바나나 1개, 아몬드 6알, 대추 3알, 상추 3잎,  여기에 들깨소스나 오리엔탈 드레싱 소스를 뿌립니다. 샐러드라 칼로리는 낮고 포만감은 높습니다.

안티고

야식이 땡길땐 곤약젤리와 저당두유

이상하게 밤만되면 뱃속 거지가 깨어나는지 자꾸 뭐라도 입에 넣게되고 치킨이 생각나고 그르죠....  전 죄책감을 좀 덜기위해 제로칼로리 곤약젤리를 먹습니다. 워낙유명한 오리히로 곤약젤리져! 먹다보면 끊임없이 들어가지만...ㅠㅠㅋㅋ 그리고 시원하게 냉장고에 넣었다 마시면 꿀맛인 저당 매일두유!!! 좋아요 이정도면 살안찔거같아요^^ ㅋㅋ

짜로짜로

일산칼국수본점 닭칼국수-닭고기 육수의 단백함이 가득한 칼국수

닭고기의 단백함이 가득한 일산칼국수 본점 방문 리뷰 안녕하세요.  이번에 소개해드릴 음식점 리뷰는  고양시 풍산역 맞은 편에 있는  일산 최고의 칼국수 맛집 [일산칼국수 본점] 입니다.  칼로리가 낮은 음식에 포함되진 않지만  건더기를 조금 먹고 닭고기 위주로 먹으면 괜찮습니다. 먹은 만큼 운동으로 다 불태우기가 가능한 분이면 충분히 매력이 있는 음식이라 생각해서 방문하고 먹어본 리뷰를 쓰고자 합니다.    일산칼국수 간판을 건 유사 매장이 많지만  이 매장이 토종이자 오리지널 맛집이니  일산칼국수를 찾는 분은  여기를 방문하시면 되겠지요.  그러면 일산칼국수 본점으로 가볼까요?     부드러운 닭고기가 풍덩!! 단백한 육수와 김치의 하모니!!   매장은노란 빛 건물에 검은색으로 포인트를 준 것이 특징인데요.  검은색과 노란 빛이 명시성을 높여  지나가면서도 한번 더 살펴보게 되는  효과를 주는 것 같아요. ​ 매장 입구 옆에 조그마한 포장 매대가 있습니다.  워낙 맛집이라 평일 점심에는 매장 계산대부터  포장 판매하는 곳까지 줄이 길게 늘어지는 것은 다반사입니다.  그래서 포장를 하는 사람들이 많아  따로 포장 전문 계산대를 운영하고 있어요.  드라이브 쓰루 개념으로  차에서 내리지 않고 결재하고 받아갈 수 있습니다. ​   매장 내부입니다.  이날은 사람들이 가득해서  초상권 문제로 위쪽 부분만 찍었습니다.    사장님의 과거 사진과  칼국수와 공기밥, 음료수 3가지로만 구성된 차림표는  여러 메뉴로 번잡한 다른 칼국수 집과 비교해 매우 간단합니다. 칼국수 하나만으로도 손님을 사로 잡을 수 있다는  자신감을 발산하고 있습니다. ​   테이블에는 칼국수에 곁들어 먹도록  소금과 다대기, 후추가 비치되어 있습니다.  칼칼한 맛을 원하시는 분은 다대기 듬뿍 넣으면 해장하는 느낌의 매운 맛을 맛볼 수 있어요. ​   이집의 자랑 김치입니다.  작은 항아리에 담겨있어  먹을 만큼 덜어서 먹으면 됩니다. 묵은지와 겉절이 중간 정도로 익은 김치라  칼국수와 매우 잘 어울립니다.     드디어 칼국수 영접!!!! 시원한 대파 고명과 부드러운 닭고기가 가득해  단백한 맛을 자랑합니다.  다대기를 타서 먹으면 매운 칼국수로 변신!! 어른들 해장에도 딱 좋습니다.  한 그릇 9000원이지만,  스타벅스 커피가 6000원 정도 하는 것을 생각하면  영양적으로나 배불림 정도로나 너무 싼 것 아닐까요???     주차장입니다.  안내 직원분 두 분이서 통제를 잘 해주시고 계셔서  편하게 주차할 수 있습니다. ​ 시원 단백한 칼국수로 입맛을 찾으시고 싶으시면  꼭 방분해보세요^^

지폐메이커

대구 동성로 포케 무시무시-새우두부면 추천해요

닭가슴살 포케 현미, 구운닭가슴살, 로메인, 비타민, 적근대, 구운옥수수, 칙피, 오이, 방울토마토, 해초샐러드, 시판, 후리가케, 래디시 총 13가지 재료가 들어있었어요. 드레싱은 스파이시마요로 선택했어요. 소스는 스파이시마요, 참깨, 유자오렌지망고, 오리엔탈 4가지가 있어서 취향에 맞게 골라드시면 된답니다~ 닭가슴살과 야채의 양이 적당했어요. 닭가슴살만 많거나 야채만 많으면 조합이 별로인데 반반으로 양이 적당해서 함께 먹는데 질리지 않았답니다. 닭가슴살과 스파이시마요 소스의 조합도 최고였어요 :) 밥도 간이 되어 있더라구요. 딱 유부초밥의 간이었어요👍🏻👍🏻 새우두부면 두부면, 새우, 양파, 파프리카, 당근, 유부, 계란지단, 어니언칩, 실파, 미니샐러드 두부면 처음 먹어보는데 이렇게 맛있을수가 있나요?? 다들 두부면 먹어보셨나요ㅠㅠ 꼭 한번 먹어보시길❤️ 새우는 총 5개 들어있었어요. 새우가 오동통해서 씹는 식감이 넘 좋았어요. 간도 적당하게 잘 되어 있어서 두부면과 조합도 좋았답니다 :) 거기다 어니언칩까지 입안에서 파티가 열렸어요. 다이어트 메뉴를 이렇게 맛있게 먹을 수 있다니~ 매번 풀떼기만 드시는데 싫증 나신 분들 한번 방문해보세요 진심 넘 맛있었답니다 :)

숮뉘

쿠키아 오리지널 뚜부과자

다이어트 할때 과자먹고 싶을때  과자를 먹기보다 이 뚜부과자를 먹으니 과자를 덜 먹게 되드라구요 기름에 튀긴게 아닌 원적외선 오븐에 3번 구워서 담백,고소,깔끔하니 좋아요 칼로리두 높지 않으니   더 좋구요

주니엄마

두부 와 샐러드

바나나  와 삶음 겨란 해놓고 두부는 간수를 뺀 후 흐르는 물에 씻고 사방 1선치로 자른 뒤에 약한불에    올리브유에 볶다가 굽는다 물기없애는 정도..  샐러드 씻은후  오리엔탈 드레싱이나  발사미로 마무리 한다..

동그라미1

(운동꿀템)유산소운동의 최강자~

유산소 운동은 수영이 최고에요~ 4년전 첨 수영을 시작했을땐 죽기전에 물에 한번만이라도 떠보자였어요~ 여름마다 수영장가거나 워터파크를  감 수영을 몽하는 할수 있는게 많지 않더라고요~ 더군다나 물공포증도 있어서 얼굴을 물에 담글수가 없었거든요 ㅜㅜ 그래서 나도 수영복 함 입어보고 물어 들어가보자해서 시작하게  되었는데 몇년째하고 있네요~첨 시작할때 수영복 어디꺼 사야할지 치수를 뭐사야할지 몰라 허리.가슴둘레 재고 수영복은 토루소 길이를 알아야 잘 살수 있다해서 토루소도 재고~ㅎㅎ 근데 회사별로 사이즈 다 달라요~ 준선수용.탄탄이 이렇게 이름붙은 수영복은 많이 타이트해요~ 첨엔 옷사이즈로 샀는데 수영하다보니 점점 타이트한걸 찾게 되더라고요~매일 입으니 늘어나기도 하고 핏되어야 수영하기도 편하고요~ 색깔도 첨엔 검정샀는데 점점 화려한걸 찾아입게되요~물속 들어감 밝고 선명한색이예쁘거든요~아레나.나이키.후그.센티.르망고.제이커스등등 수영복 회사 많지만 회사보다 디자인이랑 색보고 사요~ 수영복과 셋트인 수모와 수경~ 수모는 긴머리용과 일반용있어요~ 머리가 많이 기신분들은 긴머리용 쓰셔야 안쫄려요~수경은 이것저것 써보다 아레나에 정착했어요~눈을 눌러주기때문에 이건 꼭 나한테 맞는거 써보고 선택하셔야해요~ 전 요제품이 눈이 젤 안눌러지고 편하더라고요~수끈은 기본 빼내고 제가 만들어 끼웠어요~쫄림이 덜해서 편해요~ 자유형.배영.평영.접영..기본동작 배우고 나면 오리발끼고 하는거 가르켜주는데 오리발도 종류 엄청많아요~ 첨엔 롱핀으로 가장 유명한 아레나를 선택했어요~많은 분들이 사용하니 그이유있겠죠~평도 좋고요~오리발신고 수영은 허벅지로 물을 더 눌러줘야하기에 하고 남 다리가  후둘후둘해요~롱핀에 어느정도 적응하고는 숏핀 도전했어요~롱핀보다 다리도 더 차야하지만 배우는거니 다배워야죠~ 처음 사용했던 아레나 롱핀과 DMC엘리드맥스숏핀이에요~ 초급자들이 사용하기 젤 좋은거 같아요~ 한 2년 사용하다 바꿨어요~오리발도 소모품이다보니 바꿔줘야해요~ 마레스 아반티 엑셀 오리발이에요~많이 무거워요~처음엔  무거워 발목이 살짝 아픈데  적응함 괜찮아요~무거워서 살짝만 눌러줘도 쭉쭉 나가주니 수영하기 더 편하고요~ 롱핀은 익숙해져 넘 잘 나가니 다리근력 키우렴 숏핀이 더 좋다해서 다시 숏핀구매~ DMC리펠로숏핀이에요~ 얘도 무게감있고 넓은편이라 첨 적응한때 발목 아파요~하지만 또 적응함 괜찮지요^^ 첨 수영지작함 살도 잘빠져요~ 다욧에 최고지요~ 지금은 적응되서 살은 안빠지지만 찌지도 않으니 이만한  운동은 없는듯하네요~ 수술하고 6월한달 수영못가고 있어요ㅜㅜ 몸이 근질근질~ㅎㅎ 다시 적응하렴 힘들겠지만 물에 들어가고 싶네요~

정마담J

다들 일주일에 고기는

일주일에 고기는 몇번이나 드세요?? 돼지고기 ? 소고기 ? 닭고기 ? 오리고기 ?? 돌려가며 드시나요? 반찬이 없어 젤 쉬운 고기로 자주 먹는데.  저희는 일주일에 한 3회쯤 먹나봐요

똥강아지공주님

샐러디 우삼겹웜볼 맛도리에요!

다이어터를 위한 매장!! 샐러디가 헬스장 바로 밑에 있어요ㅎㅎ 저는 칠리베이컨이나 우삼겸웜볼 위주로 먹는데요. 칠리소스보단 오리엔탈이 부담이 적어서 우삼겹웜볼을 즐겨먹어요! 현미가 있어서 건강한 탄수도 챙길수있어요!

비누마덜

실타래 팥빙수

실타래 팥빙수 보신 적 있나요.? 대학 모임이 있어서 나갔는데 후배들이 맛있는 팥빙수를 사주더라구요. 실타래 팥빙수라고 하더니 진짜 실타래처럼 생겼어요 오리지널이랑 말차 팥빙수  둘 다 어쩜 이렇게  맛있을 수가 있을까요? 저 분명히 다이어트 중인데 참을 수 없을만큼 맛있었네요.

트윈스1

[웰빙푸드] 샐러드와 샌드위치 맛집

계양구 서운산업단지안에 위치한 웰빙푸드 아침.점심.저녁 한식뷔페도 운영하지만 저렴한가격으로 다이어터를위한 샐러드 메뉴와 샌드위치를 판매하고 있답니다. 샐러드가격은 음료포함 현금 6500원 샌드위치는 무조건 현금가 3000원 이랍니다. 샐러드에 오리엔탈 소스 뿌려서 먹음 포만감두있구 건강하고 빵과함께 먹어두 칼로리적구 신선하고 건강한 한끼로 다이어트 성공하세요.

산곡동미녀삼총사

[전주 벚꽃길한우 골라먹는 정육식당] 저탄고지에 최적화된 메뉴..부록 추천 브런치카페

배고픈 다이어트는 가라..이젠 배부른 다이어트야! 다이어트하겠다고 칼로리로 접근하는 방식은 아주 일부분만 맞다는것을 이제 웬만한 다이어터들은 아실거라 생각합니다. 다이어트는 많이 먹고 적게 먹는 것의 문제가 아닌 대사의 문제라는것을요. 그래서 저는 2023년 1월1일부터 저탄고지와 간헐단식을 시작했습니다.  전주에는 맛집이 참으로 많이 있어요 그 중 가성비 최고인 맛집을 소개해드릴게요 오늘은 일단 저탄고지식하는 저에게 최적화된 곳과 오리지널 브런치 맛집은 부록으로 알려드리도록 하겠습니다. 저탄고지식 전후로 제가 즐겨 찾는 맛집이 바뀌었었기래 일단 저탄고지에 최적화된 저의 최애 고깃집인데요 정육식당인데 상차림비를 별도로 받지않구요 한우는 물론 흑돼지 포함 다양한 한돈이 준비되어 있답니다. 숯불에 구워 먹는 고기 맛...상상만으로도 침이 고이는데요 다양한 밑반찬에 자유롭게 이용가능한 셀프바에도 부족한 반찬을 가져다먹을수 있어요. 반찬도 야채샐러드를 비롯 양념게장 등 다양한데요 이것이 끝이 아니랍니다. 버섯과 고구마 탕수도 준비되어있는데 소스가 따로 있어서 입맛에 맞게 가져다드실수 있어요 떡볶이도 있구요 이게 끝이라구요? 아직도 입니다. 맥주와 소주 막걸리 등 주류는 모조리 2,000원이예요 이렇게 팔아도 수익이 날 수 있을지 의문이 살짝 드는데요 저는 주로 지방이 많은 업진살을 많이 먹는편인데 맛이 아주 굿굿이었어요. 고깃값만 계산하시고 숯불구이를 만나실 수 있으니까 행복한 식사자리가 되실 수 있을거예요. 저탄고지는 저만 하는 것이니까 함께 동행한 다른 분들도 양껏 맛나게 행복한 밥상이 될 수 있어서 너무 좋았습니다. 앞으로도 자주 애용가능한 저탄고지식이 가능한 벚꽂길한우였습니다. 관련 영상  참고하세요 https://youtube.com/shorts/b02G39jHbnk?feature=share3 그리고 여기에 더해서 저탄고지식 하시지 않는 분들중 그냥 건강식으로 맛난 점심 드시겠다하시면 신시가지 아카시아를 추천드립니다. 아카시아는 뷔페식 브런치카페인데 단호박스프, 데리야끼 닭가슴살, 과카몰리, 새우튀김 등 종류는 거대하지않지만 모두 먹어봐야할 종류로만 구성되어있어요 이곳은 예약하지 않으면 이용이 어려울 수도 있어요. 일주일 전에 예약창이 열리니까 참고하세요. https://youtu.be/gvgszt8_dII

여울햇살

[참살이샐러드] 주말에도 샐러드

과식하기 좋은 주말에도 이성의 끈을 부여잡고  샐러드로 식단을 지켜냈습니다! 리코타치즈샐러드인데 야채+리코타치즈+오리엔탈드레싱 구성이라 담백하고 깔끔해서 좋아요 가격은 8,000원!  더이어트 하는 사람들이 돈이 더 많이 든다는데 맞는 말 같아요.. ㅜ 식단 조절하시는 분들 파이팅하세요~~~~!

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세종시 방축천변 코스

세종시 방축천변 워킹하기 좋아요 자전거길도 따로 있고 사람들이 산책하는 많은 장소이구요  지나가다 오리도 보고 새들도 구경하고 재밌어요 아파트들과 가까워서 접근성도 용이해서 편해요 쭉 되어 있어서 운동량도 채울수 있고 가벼운 워킹에 최고죠

1만땡겨줘

대구 남구 봉덕동 신천둔치 운동 핫플레이스를 소개합니다.

대구시 신천변 희망잠수교 신천둔치를 소개합니다. 다양한 운동기구가 있고 청결하고 잘 관리되는 화장실과 푸른 잔디밭  그리고 팔뚝만한 물고기와 청둥오리가 있는  그야말로 자연친화적인 운동과 휴식 맛집입니다.

여신강림하소서

도촌천~여수천~탄천 걷기좋아요.

집이 도촌동인데 여수동거쳐 야탑 탄천까지 쭉 평지에 직선으로 하천따라 산책길이 있어요.  길이 3키로 정도에 직선길이라 쭉 걸어갔다 오면 딱 만보걷기 하기 좋아요.  계절따라 양옆에 꽃이 가득하구요. 백로에 오리도 자주 구경할수 있어 심심하지 않고 재밌어요. 너구리도 있다던데 못봐서 아쉽네요.  중간중간 작은 놀이터공원도 있고 공중화장실도 있어요. 산책하시는 분들 많으세요. 인기코스랍니다~

49키로로

신림 도림천 -24시간 가능한 도림천 운동하기 좋은곳

밤이나 낮이나 새벽이나 가리지 않고  언제나 사람 많고  자전거로도 운동하고 조깅 그리고 걷기  곳곳에 운동기구까지 그리고 농구장도 한강까지 걸어서 갈 수 있는 너무좋은 공간입니다 생태천에 아기오리가족들과 잉어 왜가리 등등 서울 도심에서 가능한 자연친화공간  강력추천해요

오기로기

제가 자주 산책하는 곳입니다!(성북구 성북천)

제가 매일매일 산책하는 성북천입니다! 천을 따라서 예쁘게 조경도 조성되어 있고 귀여운 오리들도 있어서 저절로 힐링하게 되는 공간이예요! 저녁에 산책하면 풀냄새를 가득 맡을수 있어요! 첨에는 살빼려고 산책하기 시작했는데  예쁜 풍경들 보면서 하루의 마무리을 하는게 습관이 되었네요^^

heredodo

저녁을 먹어서..ㅡㅡ부지런히 걷고왔어요..

저녁 안먹을라고 했는데.. 안먹었는데...남편과 아이가 조금 남겨논 오리고기.. 버리기도 아까워서 반찬몇개랑 집어먹었...ㅡㅜ 30분 부지런히 걷고 왔네요.. 빠워워킹으로ㅎㅎ  시원하니 좋더라구요.. 샤워까지 마치고 ~~  휴식합니다 ㅎㅎ

마시몽

닭가슴살은 기본으로 먹는데..다른것??

단백질 보충을 위해 닭가슴살 말고 다른 것 뭐가 있을까요?? 번데기, 두부, 오리고기 등등 드셔본것 중 가성비 좋은것 추천해주세요. 번데기는 금액이 비싸고 두부 운동하면서 바로바로 먹기에 불편하고..ㅍㅍ 적당한 단백질 공급책 있을까요???

지폐메이커

울산 무거동 무거천

봄에 길따라 벚꽃이 만개하는 무거천 출퇴근길 산책로를 따라 계속 걷다보면 울산 태화강으로 연결되어 십리대숲까지 걷다보면 제법 운동량이 많아요 출퇴근길 왕복 운동으로 만보는 거뜬하네요. 봄이 아니라도 사계절 나름 산책코스로 아름다운 무거천 추천합니다 오리와 철새들이 살고있는 무거천 매일 걷는 아름다운 산책길입니다^^

주완맘

닭가슴살 매일 드시나요?

샐러드에 닭가슴살 넣어서 드시나요? 샐러드가게에 보면 훈제오리 우삼겹 이런것도 같이 올려서 주던데.. 상관이 없을까요??

꼬마딱지

우리동네 [강정고령보, 달성습지] 라이딩, 러닝, 걷기 하기 좋은 곳

안녕하세요  대구 달성군 다사에 있는 강정고령보 그리고 달성습지를 추천합니다 이곳은 낙동강을 끼고 있어 언제가도 시원한 바람이 불어 자전거를 타든 걷기를 하든 달리기를 하든 아주 최적의 장소입니다 걷는 길 자전거 길 도 구분이 되어 있어서 걷기나 달리기 하는 사람들과 충돌 위험도 없고 무엇보다 아침 저녁 풍경이 좋아 늘 새로운 기분을 주는 곳이기도 합니다  낮 시간에는 오리배 타는 사람들을 구경 하기도 하고 달성습지로 걸어가면 숲길이 조성되어 있어 한 낮에는 뜨거운 태양을 피해 걷기에도 아주 시원하고 좋은곳입니다 이곳은 운동 뿐만 아니라 가볍게 도시락을 챙겨와 운동 후 휴식을 취하며 운동 후 피로를 풀며 ㅅ더기에도 아주 최적의 장소라 할 수 있겠습니다 강추합니다

파머스

안산 호수동 화정천

우리동네 하천 걷기 좋아요 오리도 많고 오늘은 두꺼비도 봤어요 요즘은 날파리가 많아서 힘드네요 매일 만걸음씩 걸어요 호수공원까지 이어져서 걷기가 좋아요

미미미우우

우리동네 산책로 소개합니다

아파트 옆에 산책로가 있어 좋아요 하천이 있어 물고기도 많고 철새 특히 오리가 많이 살아요. 항상 물 흐르는 소리가 들리고 강아지랑 산책하기도 좋아요. 저처럼   만보걷기 하는사람도 많고요. 때로는 자전거 타는 사람도 있어요. 중간중간 쉴 수 있는 벤치도 있고요. 아파트 옆에 이런 자연환경이  있는곳이  얼마나  될까요    우리동네 참 운동하기 좋은 동네입니다.

제씨카

양덕동 산호천 걷기좋아요

양덕동 산호천에서 걷기운동해요. 바닥이 방부목이라 걷기도 편하고 하천길이 예뻐서 운동하기 심심하지 않아요. 그리고 하천에 동,식물이 많이 서식하고 있더라 구요 오리랑 왜가리도 자주보네요. 하천밑에는 흙길이 있어 산책하며 걷기좋아요

미라클77

우리동네 운동하기 좋은곳♡ 오산천♡

제가 일년넘게 매일 만보걷기하러 다니는  우리동네 명소 오산천을 소개합니다~~♡ 처음 오산천을 찾은건  벚꽃이 만개한 작년 봄이었어요♡ 코로나도 풀려가고 운동은 해야겠고 그런데 막상 무엇부터 해야할지 모를 때 만보걷기를 작정하고 무작정 오산천을 찾아 보았어요. 그런데 진짜 자연이 너무 예쁜곳에 가니까 걷는게 하나도 안 힘들더라구요~ 봄에는 벚꽃~~  여름에는 연꽃~~ 가을에는 들꽃~~ 겨울에는 눈꽃~~ 진짜 환상적인 걷기 코스에요 저는 걷고 있지만  제 옆을 쌩~~~ 지나가시는 런닝하는 분들 자전거도로로 라이딩하시는 분들~~ 참 다양하게 운동을 즐기고 계시더라구요 오산천이 중심에 흐르고 사이드에 도보와 자전거길이 가지런히 나있고 넓은 잔디가 있어서 어르신들은 파크골프를 치신답니다 강아지들과 함께 나오기도 너무 좋구 피크닉 장소도 꽤나 많고요~~ 시작점에는 시립미술관이 있고  끝자락에는 연꽃밭이 있는데  진짜 동화속같은 풍경이 종종 펼쳐집니다♡ 수풀에서는 가끔 아기 고라니도 만나고 물속에는 아기오리와 엄마오리들이 소풍을 가고요 어쩌다 뱀을 만날때도 있다는.. 도심속에서 만나는 살아있는 생태계의 모습을 그대로 간직하고 있어 지루할틈이 없어요 한바퀴를 다 돌면 총 8킬로미터정도? 두시간 정도 걷고 들어가면 넘 상쾌하고 좋답니다♡ 요즘에는 또 이러게 생겨서는 운동욕구 뿜뿜이랍니다^^ 얼른 난 홀쭉도 통과하고 싶답니다♡♡♡

오마쥬

별내동 별내체육공원, 하천 산책로 운동하기 좋아요!

체육공원이랑 하천 산책길에서 찍은 오리들 사진입니다~ 산책길에서 새들 구경하는 재미가 있어요^^ 아침저녁으로 뛰기도 좋아요. 러닝하는 주민분들도 많고, 저도 여기서 뛰어서 7키로 감량했습니다 공원 내 체육시설은 예약하면 사용할 수 있던데 아직 이용은 못해봤네요^^; 나중에 도전해볼까 합니다!

데루