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'쥐포' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 쥐포에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

마늘종쥐포채볶음

주재료: 마늘종 1단(약 150g), 쥐포채 100g 부재료: 식용유 2큰술, 통깨 약간 양념장: 간장 2큰술 맛술 1큰술 올리고당(또는 물엿) 1.5큰술 설탕 0.5큰술 다진 마늘 0.5큰술 물 2큰술 ​ 👨‍🍳 조리 순서 1. 재료 손질 마늘종은 깨끗이 씻은 뒤 끝부분을 잘라내고 4~5cm 길이로 먹기 좋게 썹니다. 쥐포채는 길거나 뭉쳐 있다면 가위로 먹기 좋게 잘라줍니다. (너무 딱딱하다면 분무기로 물을 살짝 뿌려 부드럽게 만들어주세요.) 2. 마늘종 데치기 (선택 사항) 끓는 물에 소금을 약간 넣고 마늘종을 20~30초 정도 살짝 데쳐 찬물에 헹군 뒤 물기를 빼주세요. 이렇게 하면 마늘종의 매운맛은 줄어들고 색감은 더욱 선명해집니다. 3. 양념장 만들기 작은 그릇에 분량의 양념장 재료(간장, 맛술, 올리고당, 설탕, 다진 마늘, 물)를 모두 넣고 잘 섞어둡니다. 4. 볶기 팬에 식용유를 두르고 마늘종을 먼저 넣고 중불에서 1~2분 정도 볶습니다. 마늘종이 살짝 익으면 쥐포채를 넣고 가볍게 섞어줍니다. 만들어둔 양념장을 붓고 약불에서 양념이 타지 않게 빠르게 볶아줍니다. 쥐포채에 양념이 골고루 배어 윤기가 돌 때까지 볶아주세요.

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로블ㅎ

쥐포와 땅콩

단짠 쥐포와 고소한 땅콩 맛있어요 

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애플짱

쥐포와 땅콩

쥐포

단짠 쫄깃한 쥐포 맛나게 먹었어요 

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쥐포

쥐포

간식으로 쥐포 먹어요 씹고 싶은데 오징어는 턱이 아파서 쥐포 구워서 먹어요

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들꽃7

쥐포

헬시딜 잡곡, 오징어, 쥐포

혹시 헬시딜 잡곡쌀이나 오징어, 쥐포 구매 링크 있으신분 있으실까요? 링크좀 부탁드려요ㅜ

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아카시아잎

지니어트 당근, 쥐포

지니어트 헬시딜 당근이나 쥐포 사신분 링크좀 주실수 있을까요?

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아카시아잎

롯데리아, 디저트 '쥐포튀김' 출시

지역 상생이라는 취지도 좋은데  쥐포튀김도 맛있겠어요 

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감사하며살자

롯데리아, 디저트 '쥐포튀김' 출시

왕쥐포 하나

드라마 보면서 왕쥐포 하나 뜯어보네요. 맥주 한캔도 함께. 참았어야 했다고 낼 후회하더라도 오늘은 맛나게 먹으려구요.

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워터멜론

왕쥐포 하나

쥐포 구웠어요.

선물로 받은 쥐포 구웠어요. 쥐치는 지방의 양이 적고 단백질이 소고기의 단백질만큼 함유되어 있을 뿐만 아니라 칼슘 ㆍ나이아신ㆍ비타민B1등이 함유되어 있어 성인병 예방 및 건강식, 기호식품으로  좋아요. 쥐포 먹는데 시원한 캔 맥주 🍺  한 잔이 삼삼하네요. 캬~~. 상상의 한 잔으로 대신하네요.

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정수기지안맘

쥐포 구웠어요.

아몬드맛 쥐포과자 꾸이열풍~😘

어우 ㅋㅋㅋㅋ  장보고 하다보니 이시간이네용 ㅠ 버거 먹었더니 허기져요 ㅋ 집 가는길에 요거 하나먹은요 둘째가 먹고싶대서 샀는데 결국은 안먹고 제가 먹었답니다 🤣🤣🤣 맛나네요 ㅋ 쥐포를 구운건데 아몬드향도 제법나서 괜찮더라구요 ~

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자스민꽃

아몬드맛 쥐포과자 꾸이열풍~😘

순살 쥐포 추천

강철부대 건어물의 달인 순살 쥐포 추천해여. 쥐포를 원래 좋아하는데, 이 제품은 굽지 않어도 되고 간편하게 먹기 좋아요. 구운 순살 쥐포라 맛있고 맥주 안주에 너무 좋죠. 저는 캐시딜에서 1000원 상품권쓰고 무료배송으로 할인 받아 구입했어요

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제임스김7

순살 쥐포 추천

쥐포랑맥주

신랑이 맥주한잔 먹고 싶다고해서 쥐포 구워줬어요ㅋ

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김포비

쥐포랑맥주

쥐포 먹어욧!

넘 졸려서 뭐좀 씹어야 겠어요. 캐시딜에서 샀던 쥐포 끝물입니다.

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툐리부인

쥐포 먹어욧!

쥐포 먹어욧~

간식으로 쥐포 먹어요~ 넘 맛이쪄요!!

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툐리부인

쥐포 먹어욧~

애벌레 잡으려고 - 쥐포

애벌레 잡으려고 맥주 안주로 쥐포 샀어요. 기분은 별로지만 애벌레 넘 싫더라구요. 애벌레 - 살충제 - 쥐포 이건 아니잖아요. ㅜㅜ

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루시안

애벌레 잡으려고 - 쥐포

쥐포 뜯어욧~

스트레스 쌓일땐 뭔가 아작아작 씹는맛이 최고죠!!신랑이 쥐포 구워다 주면서 자~너도 찍어라!이러네요 ㅎㅎ

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툐리부인

쥐포 뜯어욧~

1장에 7500짜리 쥐포

신랑 회사 동료가 고향 갔다가 사다준 쥐포에요 4장 3만원 엄청 비싼 몸.. 신랑이 태웠어요 ㅠㅠ 그래도 맛은 있네요 ㅎㅎㅎㅎ

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당근쥬스쪼아

1장에 7500짜리 쥐포

위메프 쥐포 10장 5900원

https://front.wemakeprice.com/deal/629534842 오징어보다 쥐포 좋아하는데 입 심심할 때 오래도록 씹을거리로 사서 먹어야겠어요 :)

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찐ㄴㄴ니

위메프 쥐포 10장 5900원

쥐포

쥐포 먹어요~~~^^ 입이 심심할때 쥐포 맛나요 씹을 사람 있음 쥐포뜯으면서 씹어요 ㅋㅋ

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아카시아잎

쥐포

쥐포

제가 좋아하는 쥐포 아귀포 요거 맛나서 심심하면 먹어요 특허받은 프레쉬쥐포

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아카시아잎

쥐포

쥐포 먹고 있어요.

쥐포 먹고 있어요. 간식으로 가끔씩 사 먹어요. 맛이 쫄깃 하면서 고소하네요. 무더운 폭염에 뜨겁게 구어진 쥐포! 언제 먹어도 쥐포나 건어물 종류는 맛있어요. 쥐포에는 단백질, 칼슘, 나이아신, 비타민 B1이 많데요.

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k2023

쥐포 먹고 있어요.

저칼로리 야식 쥐포

저는 밤에 야식 고플 때 쥐포를 먹어요 입이 심심하면 참을 수 없잖아요 그럴때 뭐라도 씹어줘야지요 쥐포 구워서 마요네즈 찍으면 맛있지만 저칼로리니까 마요네즈는 참아요 그래도 꿀맛이에요

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구시렁

저칼로리 야식 쥐포

대파 볶음

주재료: 쥐포채 150g, 대파 1대(흰 부분 위주) 양념: 간장 1큰술, 고추장 1큰술, 올리고당(또는 물엿) 2큰술, 맛술 1큰술, 다진 마늘 0.5큰술, 참기름 1큰술, 통깨 약간 기타: 식용유 2큰술, 물 2~3큰술 ​ 👨‍🍳 만드는 순서 1. 재료 손질 쥐포채는 먹기 좋은 크기로 잘라주세요. 너무 딱딱하다면 분무기로 물을 살짝 뿌려 잠시 두면 부드러워집니다. 대파는 길쭉하게 채 썰거나, 3~4cm 길이로 굵게 채 썰어 준비합니다. 2. 쥐포채 가볍게 볶기 달궈진 팬에 식용유를 약간 두르고 쥐포채를 약불에서 1~2분 정도 가볍게 볶아주세요. 비린내를 날리고 고소함을 더해줍니다. 볶은 후에는 따로 접시에 덜어둡니다. 3. 양념장 만들기 쥐포채를 볶았던 팬에 식용유 1큰술을 두르고 다진 마늘을 넣어 향을 냅니다. 간장, 고추장, 맛술, 물을 넣고 바글바글 끓어오를 때까지 약불에서 끓여주세요. 4. 재료 섞기 양념이 끓으면 볶아두었던 쥐포채를 넣고 재빨리 버무리듯 볶아줍니다. 이어서 채 썬 대파를 넣고 대파의 숨이 살짝 죽을 때까지만 빠르게 볶아주세요. (대파의 식감을 살리는 것이 포인트입니다.) 5. 마무리 불을 끄고 올리고당, 참기름, 통깨를 넣어 골고루 섞어주면 완성입니다.

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로블ㅎ

밑반찬

쥐포 볶았어요

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숫자

밑반찬

[다이어트 레시피]그릭요거트 바스크 치즈케이크 (완젼 맛있음요!!)

그릭요거트 바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트를 직접 만들어 먹은지 오래인데.. 어느날 그릭요거트로 치즈케잌을 만들수 있다는 얘기를 듣고 아!!!! 이거다 했어요! 그릭요거트는 아구포나 쥐포를 마요네즈에 찍어 먹잖아요. 요 그릭요거트를 마요네즈 대신 찍어먹으면 짠맛도 중화되면서 완젼 다이어트  건강식으로 건어물도 먹을수 있어서 너무 좋아요^^ 우선 그릭요거트 바스크 치즈케이크는 다이어트에도 너무 좋은 재료예요. 재료도 간단해서 만들어먹기 너무 좋을듯해서 만들어 먹기 시작했어요. 재료  글릭요거트 250g 또는 (그릭요거트 220g /크림치즈 30g) 계란 2개 옥수수 전분 (3스푼) 알룰로스 (9스푼) ->조금 적게 조절가능 바닐라오일 (10방울) 끝이예요.^^ 처음엔 그릭요거트만 넣었는데 부드러운맛을 좀더 내고자 크림치즈를  조금 첨가하게 되었어요. 옥수수 전분은 채에 받쳐.. 곱게 내려주고  알룰로스는 양을 조금 적게해서 먹어도 괜찮은데요. 선물용으로 만들다보니 단맛을 많이 냈어요.^^ 설탕대신!! 알룰로스~ 알룰로스는 당도없고 칼로리도 없어서 단맛을 더 강조해도 나쁘지 않아요^^ 다이어트와 건강까지 챙기는 단맛 너무 좋아요. 바닐라 오일까지 넣어주고 재료를 섞어준 후 적당한 용기 (저는 사기 재질인 국그릇)에 종이 호일을  깔고 에어프라이기 160도 15분 170도 5분 정도 돌려주면 완성!!!!!  참 쉬죠잉~~^^ 에어프라이기는 기계마다 온도차가 조금씩 있어서 한번씩 열어보면서 색상 변화 보며 조절해주시면 좋아요. 다 완성된 그릭요거트 바스크 치즈케이크는 시원하게 냉장 보관 해주시면 더 맛있어요. 그릭요거트 바스크 치즈케이크에 원두커피 한잔 내려서 함께 먹으면 다이어트 걱정 뚝!! 식사 대용으로도 완전 강추 합니다! 추석때 가족들을 위해 한번 도전해 보세요!!

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지니5368308

[다이어트 레시피]그릭요거트 바스크 치즈케이크 (완젼 맛있음요!!)

정동진

어제 친정아버지 모시고 당일로 정동진이랑 주문진 다녀왔어요. 아버지가 정동진 처음 가보셨다고 엄청 좋아하시더라구요. 충북에 사셔서 바다 가려면 기본 2시간인데 바다 좋아하셔서 모시고 다녀왔어요. 회도 먹고 대게도 먹고 쥐포도 사고 즐거웠네요

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신혜림

정동진

아침공복혈당

2월 21일 금요일 아침공복혈당  94mg 전날저녁  차돌된장국 김 잡곡밥 반공기 김치 먹었습니다  식후 쥐포 1장 먹었어요

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알비나2

아침공복혈당

주전부리

긴 겨울밤  자꾸 입이 궁금하네요 자주 먹던 쥐포 구입  조금씩 먹으려구요~^^

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예지영준맘

주전부리

꾸이열풍 맛나요~☺️

입 심심한 시간이라 ㅎㅎㅎㅎ 꾸이열풍 먹어요오🥰 구운? 쥐포 같은건데요~  요건 한봉지에 200칼로리밖에 안하네요 ^^

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자스민꽃

꾸이열풍 맛나요~☺️

올 겨울 여자들 마음을 녹일 장비

이걸로 군밤.쥐포.쫀드기 구워서  여자들의 마음을 녹이겠엉

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야고

올 겨울 여자들 마음을 녹일 장비

현재 논란이라는 쥐포구이.jpg

이건 새우시켰더니 새우깡온거랑 동급아닌가 온 사방이 지뢰밭이여

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야고

현재 논란이라는 쥐포구이.jpg

시아버지 제사

어제 제사준비로 너무 힘들어 오늘 몸살 나서 이제야 글 올려요. 시어머님이 고구마ㆍ동태ㆍ쥐포ㆍ부추전ㆍ두부 구우시고 생선ㆍ돔베기ㆍ나물 ㆍ국 하시고 전 집에서 제사닭ㆍ돼지수육ㆍ문어ㆍ표고전ㆍ애호박전ㆍ맛살전 준비해서 시댁에 갔어요. 저녁 무렵 제사 모시고 음복하고 설겆이하고 집에 오니 11시쯤 돼 너무 허리가 아팠어요. 저보다 80대 중반이신 어머님도 많이 힘들어하셔서 제사를 제가 갖고 와야 하나 걱정이 됐어요.  사실 어머님은 교회 다니셔서 제사 안 모셔도 되는데 남편과 시동생은 무교라서 제사를 지낸 지 8년 됐네요. 어머님이 남들 하는 건 다 하고 싶어 하셔서 ‥ 교회식으로 추도예배 드리면 이렇게 힘들진 않을텐데 ‥

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러브복동

시아버지 제사

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