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'즉석구이 왕오징어 다리' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 즉석구이 왕오징어 다리에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

코다리조림?

남편이 한 코다리조림이라는데  이거 코다리 간장국 아닌가요? 겁나 짜요 ㅠㅠ

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마음그릇

코다리조림?

치킨 다리 하나 꿀꺽 🍗

애들도 없겠다.. 프라이드 하나 포장 ㅋ  오래 기다리고 기다려서 드됴 치킨 포장했네요 오늘 같은 날은..진짜 안시키고 안가는게 맞는데..ㅎ 맥주도 땡기지만 주말에 폭탄으로 먹고 점심 삼계탕까지 먹은지라.. 닭다리 하나 맛있게 먹었네요 ㅎ 나머지는 누구꺼? 저희집 양반꺼 ㅋ 

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우리화이팅

치킨 다리 하나 꿀꺽 🍗

목 빠지게 기다리고있어요🤣

어서왔으면 좋겠어요 ㅠㅠ 사실 택배기다리는 시간이 젤 즐겁고 행복한 것 같아요 안전하게 왔으면 좋겠어요💙💙

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구룸구룸

목 빠지게 기다리고있어요🤣

코다리찜

점심에 코다리찜 먹었어요 매콤한것이 입맛 땡기네요 단호박도 너무 달고 맛있어요 또 먹고싶네요

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쉬림프

코다리찜

저당레시피) 🍲따뜻한 토토리묵 묵사발& 돼지 뒷다리살 두부 두루치기

저당레시피) 🍲따뜻한 토토리묵 묵사발& 돼지 뒷다리살 두부 두루치기 간편하게 동전육수 2알 우려서 썰어진 도토리묵을 데치고 양념장과 쫑쫑 썰은 갓김치를 올려서 식사 합니다. 🐷 돼지 뒷다리살은 닭가슴살처럼 기름기가 없어요.  반대는 삼겹이 부드럽고 지방이 많아 칼로리가 높아요. 중간은 목살이나 앞다리 살도 괜찮구요. 저는 기름없는 퍽퍽살을 즐겨요. 얇게 슬라이스된 뒷다리살에 양파 새송이버섯 마늘 파를 넣고 두부까지 추가해서 두루치기를 만들었습니다. 깻잎 쌈에 두부와 야채 돼지뒷다리살코기를 넣고 쌈사먹어요. 기름기 없는 단백한 맛에 야채가 반이라 탄수화물 밥 양을 줄이고 두부와 고기 야채로 식사할수 있습니다. 

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레몬그린

저당레시피) 🍲따뜻한 토토리묵 묵사발& 돼지 뒷다리살 두부 두루치기

제가 제일 좋아하는 샐러디 메뉴 로스트닭다리살 샐러드 추천해요

샐러디 로스트 닭다리살 샐러드는 담박한 닭다리살, 달콤한 단호박, 상큼한 토마토, 매콤한 할라피뇨를 한 번에 맛볼 수 있는 메뉴예요. 추천 드레싱은 크리미할라피뇨예요. 로스트 닭다리살 샐러드는 전체적으로 담백하고 신선한 맛을 기본으로 해요. 여기에 단호박의 달콤함과 할라피뇨의 매콤함을 곁들여서 맛의 균형을 잡아주죠. 건강하고 맛있는 맛이에요. 안 드신 분은 한 번 드셔 보세요.

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멍청이2

제가 제일 좋아하는 샐러디 메뉴 로스트닭다리살 샐러드 추천해요

다리밑이 최고

여름엔 다리밑 지날때가 최고지요.  안나가고 싶어집니다 ㅎㅎ

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그래가보자

다리밑이 최고

한편의 영화같네 미국 다리 위 구사일생

다리 위에서 중앙선을 넘다니. 저런 놈들은 꼭 잡아서 평생 면허정지 시켜야함  완전 시한폭탄임

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야고

캐시홈트 슬림팔 다리라인 스쿼트

슬림팔 만드는 홈트랑 다리라인 살리는 스쿼드 따라했어요 다양한 운동 따라하니까 근력 기르는데 도움되요

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하늘바래기

캐시홈트 슬림팔 다리라인 스쿼트

앞다리살 묵은지 김치찜~

앞다리살로 묵은지 넣고 김치찜 만들었어요~ 요기서 저만의 꿀팁ㅎㅎ 묵은 파김치를 씻어서 같이 넣어 김치찜을 하면 고기도 김치도 파김치도 정말 맛있는 돼지고기 김치찜 완성입니다~~ㅎㅎ

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제벌

앞다리살 묵은지 김치찜~

코다리정식

오늘의 건강한 한끼는 코다리정식이에요 한마리가 자르지 않고 통으로 나오니 좋네요^^ 코다리도 맛있지만 역시 무가 너무 맛있네요~

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agnes0117

코다리정식

다리라인 홈트 따라하기

다리라인 홈트 따라했어요 허벅지에 힘이 제법 들어가네요 열심히 해야겠어요

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하늘바래기

다리라인 홈트 따라하기

닭다리 칼국수~

닭다리 푹 삶은 육수에 칼국수 면도 추가해서 닭다리 칼국수 만들었네요 맛있는 식사하세요~~

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제벌

닭다리 칼국수~

다리 라인을 살리는 스쿼드 따라하기

따라하니 허벅지 힘 팍팍 들어가네요  열심히 따라해보려구요 다리 근력 기르는데 도움되는거 같아요

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하늘바래기

다리 라인을 살리는 스쿼드 따라하기

샐러디 '로스트닭다리살샐러디' 추천합니다.

최근에 자주 들러서 먹는데 로스트닭다리살샐러드가 제일 맛있는 거 같아요. 닭다리살,단호박,토마토,옥수수,양파,채소가 들어있고, 탄단지가 골고루 들어있어 한끼 식사로도 좋아요. 이 한그릇이 280kcal라고 하니 다이어터들에게도 부담이 없는 메뉴예요. 닭다리살이 부드러워 아이들도 잘 먹어요. 참! 할라피뇨는 빼고 줘야해요. 매워요~

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다시빼

샐러디 '로스트닭다리살샐러디' 추천합니다.

샐러디 닭다리살구이 추천♡

다이어트에 중요한 단백질인 닭다리살구이🩷 함께 너무나 잘 어울리는 조합♡ 포만감도 좋고  영양에도 최고! 한끼식사로 손색없어서 자주 먹는 메뉴랍니다. 가족들이 같이 즐길 수 있어서 좋아요

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트레비라임

샐러디 닭다리살구이 추천♡

다리 떨지마 복 나간다 영어로도 있네요

오늘도 영어공부하고 캐시도 모아요. 우리 속담에 다리 떨면 복 나간다는 표현이  영어에도 비슷하게 있네요

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러브복동

다리 떨지마 복 나간다 영어로도 있네요

코다리찜 사 먹었어요

아들과 같이 점심으로 코다리찜 사 먹었어요. 운동하고 오니 너무 배고파서 사진 찍는 것도 잊어버리고 몇 술 뜨다가 생각나서 부랴부랴 한 컷 찍고 얼른 먹었어요

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러브복동

코다리찜 사 먹었어요

힙레이즈 자세에서 교차다리 들기

덩키킥과스쿼트 동작은 다른 홈트에서도 많이 나와서 어느 정도 형태를 가지고 따라 하고 있어요 힙레이즈 자세에서 교차다리 들기는 균형이 잡혀야 쉬울것 같아요

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핑크한울이

힙레이즈 자세에서 교차다리 들기

코다리조림

제가 가끔 사무실 출근하는 날은 신랑과 외식하는 날이지요. 오늘은 코다리시래기찜이에요~ 작년만해도 코다리 많아서 남기곤 했는데 양이 작아졌더라구요ㅜ

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코코낫

코다리조림

다리가 부어서

의자에 하루에 앉아 있으니 다리가 특히 종아리가 부어서  종아리가 두배됨을 느껴요 보통 어떻게 앉아서 푸시나요 전 볼 이용하기는 하는데 ㅎㅎ 안하는 것 보다 하는 확실히 달라요

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붉은레드

다리가 부어서

당근이 사람 다리 모양같아요

장마철에는 정말 해야 될 일들이 많네요 당근도 다 캐서 전 샐러드 먹을 거만 몇 개 고르고 있는데 ㅋ 이거뭐죠 ?ㅋ 너무 날씬한 다리 아닌가요?

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뽀봉

당근이 사람 다리 모양같아요

앉아서 한다리 스트레칭

한쪽 발끝을 손으로 잡는 동작입니다.교대로 덩키킥  동작은 손바닥을짚고 무릅은 45도 구부리면서 한쪽 다리를 45도 올리는 동작이어요

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핑크한울이

앉아서 한다리 스트레칭

코다리찜 먹었어요.

시래기넣은 코다리찜 먹는데 넘 맛나더라구요. 음.. 과식했어요 ㅠㅠ 먹으며 맥주도 곁들였어요. 

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미르윤

코다리찜 먹었어요.

뱀다리 건너기 운동

몸을 균형잡도록 걷게 만들어진 뱀다리 걷기 입니다

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로니엄마

뱀다리 건너기 운동

꼬다리

둘째아들 빠삐꼬 먹는데  저에게 꼬다리 주네요 ㅋ 꼬다리 주면 다주는거쥬? ㅋㅋ

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담율로

꼬다리

저녁 코다리찜

코다리찜 3마리 포장해 와서 저녁 먹었어요

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러브복동

저녁 코다리찜

소고기수육전골 & 코다리회비빔밥

오늘 저녁은 외식했어요. 소고기수육전골에 소주 한 잔 하다 얼큰한 게 땡겨 코다리회비빔밥 시켜 먹었어요.  어제 상가 골목골목 다니며 구경하다 남편이 픽 한 건데 나름 맛집인지 초저녁인데도 손님이 바글바글이네요. 

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roh69

소고기수육전골 & 코다리회비빔밥

저녁에 닭다리스테이크 해 먹었어요^^

닭다리 넓적다리부분까지 있는거 사두고 뭘 할까 찾다가 스테이크 하는법이 있더라구요. 간을 짜게 해서 좀 실패했지만 아들은 넘 맛나다고 하네요. 담에 한번 더 해달라고 해서 다음엔 간장을 줄여야겠어요^^

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미르윤

저녁에 닭다리스테이크 해 먹었어요^^

앉아서 한다리 스트레칭

오늘 홈트는 어려운 동작이 많아요 앉아서 한다리 스트레칭만 했어요

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핑크한울이

앉아서 한다리 스트레칭

다리~마사지로 마무리

오늘도 수고한 다리님에게 마사지로 보상해 주었어요ᆢ 다리가 너무 아팠는데 마사지로 풀어즈리 한결 가벼워 졌어요

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곤냥이나와

다리~마사지로 마무리

빙수 기다리고있어요><

빙수를 기다리고있습니다>< 맛있게 먹을 수 있겠어요😄 어서 나와라아아!!!

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구룸구룸

빙수 기다리고있어요><

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