'직화구이하거나 빵가루나 밀가루 발라 구운 돼지갈비' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 직화구이하거나 빵가루나 밀가루 발라 구운 돼지갈비에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

5/1(수)유ㆍ수분 두가지 섞어바르기!!

닥터포포 멀티밤 + 메이베나 수분크림 덥고 땀나도 건조함이 심하네요. 그래서 유수분을 같이 발라주는게 좋은것 같아요.

냥식집사

💧손 발 보습 리비힐 엑소좀 바디크림

💧손 발 보습 리비힐 엑소좀 바디크림 손 발에 부드럽게 발라요 보습감이 좋습니다

레몬그린

틴트

선크림을 덧발랐더니 입술이 생기가 없네요 선물받은 틴트 발라요

주안맘0413

수분크림

에스트라 수분 크림 발라요

들꽃7

크루키👍

크루아상에 초콜렛칩쿠키 반죽을 올려 구운거래요 딸아이 말로는 요즘 핫하다고^^ 음~~ 나쁘지 않아요^^

당근쥬스쪼아

톤업크림

파운데이션 대신 선크림 바르고 톤업크림 발라요

주안맘0413

카밀 핸드크림

손 보습을 위해 핸드크림 발라요

괜찮아70

5월1일(수)/혈당일기 2기 3일차

날짜 : 5월 1일 시간: 아침식사 후 내용 : 아침으로 사과1/4,계란1,아몬드10개,고구마1/3,참외1/3,구운떡조금을 소량씩 먹고 아침 걷기 운동을 다녀온 후에 측정했다. 꾸준히 운동하자.

뷰리플

헤어에센스

머리감은 후 젖은 머리에 발라줘요

주안맘0413

핸드크림

손보습 위해 잘 챙겨 발라요

헤븐79

썬크림

꼼꼼하게 발라요

헤븐79

아이크림

얼굴전체에 발라서 좋아요

헤븐79

5월1일 혈당일기2기 2일차

5월1일 아침식사전 공복으로 측정 어제 저녁으로 비빔밥을 먹고 잤다. 조금 더부룩하긴 했지만 그래도 빵이 아니라 괜찮겠지 했다.. 새벽에 눈떠져서 스트레칭 좀 하고 공복혈당 체크하고, 식빵에 쨈발라서 먹었다. 오랜만에 먹으니 맛있다^^ 애들도 쉬니 같이 걸으러 나가야겠다~

코코레이스

영양을 줘요 얼굴에

세안하고발라요

je00

아이크림

얼굴 전체에 발라요

호림짱

☀️닥터지 선크림

☀️닥터지 선크림 외출전에 발라 줍니다 오늘도 운동 가야죠. 걷기하면서 활력 챙겨 옵니다.

레몬그린

손관리해주기

종일 뭣이 바쁘다고.. 핸드크림한번 못발랐네요 생각난김에 자기전 얼른발라줬어요.. 트기전에!!ㅋ

난괜찮아용

거칠은 피부엔 바디크림

게을러서 바디로션 잘안바르는데.. 확실히 그럼 금새 거칠어지더라구요^^;;ㅋㅋㅋ 맨날 뒤늦게 챙기네요ㅎ 꼬리뼈쪽이 거칠길래 얼른 꾸덕한 밀크바오밥 바디크림 발라줬어요~ 낼은 훨 나을꺼에요ㅎ

난괜찮아용

타임레볼루션크림

타임레볼루션은 나이트케어용이에요.. 보랏빛앰플과 같이쓰면 배가될꺼라 믿고.. 함께 발라줬어요..

난괜찮아용

핸드크림

자기전에 발라요

헤븐79

립밤

자기전에 발라요

헤븐79

탄력크림

자기전에 발라요

헤븐79

4월 30일(화) 혈당일기 2기 1일차

혈당 수치 : 154 측정 시간 : 오후 10시 38분(식후 2시간) 식단 : 잡곡밥 1공기,고등어찌개,김구이,미나리무침 식빵1조각,계란프라이2개 식사 후, 운동할 여건이 안되어서 2시간을 계속 움직이며 일을 했다. 많이 먹지도 않았는데 아직도 배가 부르다. 물을 한 잔 마셔서 그런가? 혈당 수치가 154! 높게 나왔다ㅠㅠ 막상 혈당을 수치로 확인을 하게 되니 경각심이 든다. 식빵 먹을 때 키위쨈을 발라 먹어서 그럴까? 내일은 공복상태로 재어봐야겠다.

날씬캔디아줌마

크림치즈 크래커

디저트로 아이비 과자에 메이플 피칸 크림치즈 발라서 먹었는데 벌 기대없이 먹었는데 넘 잘 어울리네요 ㅎ 맛있어서 계속 먹었네요

로블ㅎ

바세린 립테라피

입술 보습을 위해 립밤 발라요

괜찮아70

수분크림

촉촉하게 발라요

호림짱

4월30일 (화) 혈당일기 2기 1일차 인증

4월30일 화요일 혈당측정 :저녁식사 후 1시간뒤 혈당측정 결과:140mg/dl 평소에 밀가루 음식과 간식을 좋아하다보니 고지혈증이 높게나와요 그래도 당은 높지가 않아서 안심했는데 저녁에 삼겹살과 김치 깻잎절임으로 식사를 하고 1시간 후에 나온 혈당 측정 입니다 높게 나와서 저도 놀랐네요 앞으로 야채 위주로 먹어야겠어요

향기222