'직화구이하거나 빵가루나 밀가루 발라 구운 돼지갈비' 관련 커뮤니티 게시글 모음

립밤

입술 보습을 위해 립밤 발라요~

괜찮아70

핸드크림

촉촉한 손을 위해 핸드크림 발라요~

괜찮아70

점심식단, 쿠우쿠우

초밥12(장어,쭈꾸미,아보카토,다랑어,구운소라,간장새우 등), 빵수프, 옥수수콘 회4, 문어초장 / 양고기, 삼겹살, 오리고기, 튀김치킨, 게살김밥 식혜, 마운틴듀 청포도, 사과, 키위, 오렌지, 용과, 망고, 메로골드자몽 팥빙수, 소프트아이스크림, 구슬아이스크림, 커피 •조금씩, 엄청 엄청 많이 먹었어요! •구슬 아이스크림도 엄청 먹었어요 👍 

더달달

캐시딜에서 구입한 돼지갈비 도착

포장은 엄청 꼼꼼하네요. 맛도 기대됩니다. 내일 다같이 먹어야겠어요.  

루시안

라떼랑 카페투어 3탄(with 점심)

라떼랑 애견 출입이 가능한 카페 투어 3탄입니다. 점심까지 같이 해결할 생각이에요  저번에 안국역 근처의 도토리가든 갔다가 줄 서야되서 딴 데 갔는데 그게 아무래도 아쉽더라구요. 오늘은 점심때 피하면 어떨까 싶어서 일찍 가려고 했는데 아침에 아픈 엄마를 이리저리 챙겨주다 보니까 늦게 출발했고 도착한 게 11시 반인 거예요. 결국 저번이랑 비슷해서 아 줄 많이 있겠구나 했거든요. 막상 가보니까 저번에 배로 서 있더라구요 특히 앞뒤로 한국인이 아니었어요. 외국인들이 참 많았어요. 그리고 줄서는 식당 2도 촬영 중이더라고요. 먹방 유튜버 입짧은 햇님이도 봤답니다. 제가 팬이라고 하면서 우리 라떼랑 사진 좀 부탁했죠. 우리 라떼가 한 시간 정도 기다리면서 엄청 심심해하고 추워했거든요. 추워하면 내 욕심으로  기다리는 거 같아서 제가 품에 안아줬어요😅 심심한 중에도 라떼는 지 좋아하는 사람하고 즐거운 한때를 잠깐 보냈네요 거의 우리차례가 한 두 팀 정도 남았을 때 도토리 가든에서 라떼 사진을 찍었어요. 들어가서는 2층 베란다 자리를 잡고 라떼는 거기다 놔두고 주문하는데는 라떼가 못 들어오거든요. 이 이쁜 빵들은 2개 이상 먹더라도 너무 내 열량을 초과할 거 같아서 말차 피스타치오 마들렌 하나 집었어요. 그리고 브런치 하나를 시켰죠  그런데 사람이 워낙 많으니 계산에서도 제법 줄을 섰거든요. 그랬더니 2층에서 라떼는 짓고 저는 얼른 올라갔다가 라떼 달려고 다시 내려오고 브런치는 벨 울리면 또 내가 1층으로  가져가야 하고. 여기는 혼자 강아지 데리고 올 땐 아닌가 봐요.😆😅 2층 베란다 자리에서 약간 밖이긴 해도 난방기도 틀어져서 있고 햇살도 좋고 해서 따뜻했어요. 마들렌이 도토리 모양이에요 귀여웠어요. 맛이 궁금해서 조금 먹고 브런치 가져와서 한장 여기는 애견 동반은 가능한데 강아지 전용 음식은 없더라구요. 제가 혹시 모르니까 간식으로 이것저것 챙겨왔거든요. 우리 라떼는 오리 날개 아작아작 씹어먹었어요 시온빵이라고 여기 플레인으로 대표 빵이라던데 맛은 있었는데 조금 담백과는 거리가 멀었어요^^;; 제가 먹기엔 짜기도 하구요. 열량이 아무리 생각해도 장난 아니겠지만 하지만 여기까지 왔으니 맛있게 먹을려고 합니다. 거기다 베이컨도 세 장이나 주더라고요. 구운 야채는 생각보다 작고요😅 뭐 파는 게 다 내취향 일수 있겠어요? 그래도 빵 갈라서 야채랑 베이컨 넣고 맛있게 먹었습니다. 돈주고 산 건데 맛있게 먹어야줘😘 브런치가 좀 작아도 열량이 있어 보여 마들렌은 쪼끔만 먹고 싸갔습니다. 어머니 드리려고요. 혹시 안 드시면 집에서 내가 먹죠 뭐~~ 빨리 먹고 나올랬는데 생각보다는 있어지더라구요. 그렇게 음식도 빨리빨리 나온편은 아니라서  하튼 먹고 나와서 왔던 길로 갈까? 하다가 북촌길 올라가서 삼천공원쪽으로 가면 감사원 있거든요. 그쪽에서 와룡공원길로 성균관을 지나 우리 집까지 갈 수 있어요. 그래서 그 길로 갈려고 마음을 먹었습니다(물론 오르막이 있지만 날이 너무 좋고 아까 브런치의 열량을 좀 태울까 해서 그쪽으로 갔는데 결론적으로 배경은 예뻤어요. 다리는 아팠지만) 라떼는 카페 앞에서 한 시간에 기달리고 카페에서도 한 시간 정도 있었더니 걸으니까 너무 좋아해요. 막 냄새 맡고 신나게 걸었어요. 감사원 올라오는데도 오르막이었었는데 라떼는 신나게 재밌게 왔어요. 와룡공원 길 어느정도 가면 이렇게 나무 바닥으로 되있어요. 옆은 산이고요 성대쪽으로 내려가는 계단. 성대로 내려오다가 시베리아 허스키 암컷를 만나서 같이  낙성공원까지 걸었답니다. 그럴 필요는 없었는데 우리 라떼랑 큰 개랑 친구처럼 산책하니까 그게 기분이 좋았는지 제가 더 걸었어요. 집에 돌아오니 또 15000 보가 됐네요.

성실한라떼누나

비비 발라요~

외출전 바르고 나가요^^ 오늘도 화창한 하루되세요

seabuck

뽀얀 핸드크림

손 보습을 위해 핸드크림 발라요~

괜찮아70

주말 아침 샌디치

저는 다이어트를 해도 빵을 내려놓을 수가 없더라구요. 다들 다이어트에 빵은 안 된다고 하지만 전 건강한 방식으로 빵 먹기로 했어요. 그래서 뚱뚱한 샌드위치를 많이 싸먹는데, 디디미니 님 레시피를 많이 참고합니다. 이번 주말에는 오쩔래미샌드위치(두부면크래미샌드위치)를 만들어먹었어요. 식빵 사이에 두부면, 크래미, 그릭요거트 등등 섞어주고 절여서 물기 짠 오이 올려준 후에 싸면 돼요!  레시피에는 없지만 저는 저칼로리 불루베리잼도 발라줬어요. 엄청 뚱뚱해서 반쪽만 먹어도 배불러요.  좋아하는 거 먹으면서 건강하게 하는 다이어트 즐겁습니다!

주렝

밀가루 끊었을 때 생기는 몸의 변화

괜찮아70

에멀전

오늘도 부지런히 듬뿍 발라요.  에멀전도 계절용 따로 있나요? 

seabuck

핸드크림

핸드크림 발라요

다우니향기

립밤

립밤 발라요

다우니향기

🔅썬케어 하고 운동가요

🔅썬케어 하고 운동가요 오늘도 일찍 가려고 일찍 발라요. 조금 쌀쌀할테니 옷 따뜻하게 입고 가야겠어요.

레몬그린

바세린 립테라피

입술 보습을 위해 바세린 발라요~

괜찮아70

핸드크림

촉촉한 손을 위해 핸드크림 발라요~

괜찮아70

선크림

잠깐나가도 선크림 발라줍니다

코로세움

나가기전에

립밤 챙겨발라줘요.

망고가좋아

촉촉한 손을 위해

핸드크림 발라줍니다.

망고가좋아

선케어

운동 나가기 전 레포츠용 선크림 발라줘요

훈스맘2

립밤

양치 후 립밤 발라요

핑크핑크퐁퐁

훈제오리사과 샌드위치

제가 제일 좋아하는 다이어트식 샌드위치 소개합니다. 주재료는 훈제오리와 사과입니다!  먼저 훈제오리는 살짝 데치거나 볶아서 준비하고, 양파는 채썰어 물에 담궈 매운기를 빼줍니다 식빵은 호밀빵이나 글루텐 프리 빵으로 저는 사용해습니다 버터에 토스팅 하지않고 그냥 생식빵이 너무 촉촉하게 더 맛있더라구요! 식빵에 한쪽면에 저칼로리 마요네즈와 홀그레인소스를 섞어 발라줍니다 그위에 차례대로 치즈, 청상추 많이, 훈제오리, 양파, 채 썬 사과를 올려줍니다. 식빵 한쪽면에는 무가당 땅콩버터를 발라준후 덮어주고 랩으로 꽁꽁싸서 반 잘라 아메리카노랑 먹으면 찰떡콩떡  너무맛있습니다! ㅎ

조콩만

디올 립글로우

생기있는 입술을 위해 립글로우 발라요~

괜찮아70

선크림

출근전 선크림발라요

다우니향기

미샤 스테이 쿠션

미샤 쿠션 발라요~

괜찮아70

🔅썬케어 했어요

🔅썬케어 했어요 일찍 나서려고 일찍 발라요. 오늘도 아침햇살을 느끼고 싶어요.

레몬그린

히말라야 립밤

입술 보습을 위해 립밤 발라요~

괜찮아70

가지라자냐

파스타는 밀가루라 다이어트할 때 먹으면 안 될 것 같지만, 파스타는 소화가 느린 듀럼밀로 만들기 때문에 다이어트할 때에 먹어도 넘 좋은 요리에요 특히, 가지라자냐는 라자냐 사이사이에 얇게 자른 가지를 넣고 토마토소스와 치즈를 넣고 오븐에 굽기 때문에 비주얼과 맛과 향 모두 만족 할 수 있어요 포만감도 들고 맛도 있기 때문에 식욕을 잠재울 수 있고 기분도 좋아져요 모두모두 가지라자냐 만들어 드셔보세요 다이어트 화이팅

쏘쏘라

이거 좋아요

이거 좋아요 입술 각질이 두껍게 장난 아니게 생기거든요 립밤 챙겨 발랐는데도 안바르면 다시 생기고 그래서요 립 마스크가 더 좋다고 해서 올영 세일때 샀거든요 원래는 잘때 듬뿍 발라주라는데요 저는 낮에도 생각날때 발라주고 있는데요 엄청 촉촉해지구요 두꺼운 입술 각질도 부드럽게 제거되서요 이거 신경써서 발라주는 동안에는 잘 안생겨요 생기더라도 그전처럼 두껍진 않은 각질이라 이거 수시로 발라주면서 관리하려구요 이거 추천해준 토끼님 감사합니다요~^^

꽃이뻐

잡채

딱 세젓갈인데 왜케 맛있나요!!@ 구운계란은 게눈감추듯ㅋㅋㅋ

58로가즈아

핸드크림 바르기

양치하고 핸드크림 발라요

주안맘0413

하체비만 5키로 다이어트 후기

저는 하체 비만형였어요 몸무게는 비포 50키로 에프터 45키로로 5키로 감량했어요 감량기간은 3개월 걸렸구요 식단은 밀가루만 끊고 나머진 다 먹었어요 운동은 하루 만보만 걷고 30분 L자 다리 하고 누워있었어요 꿀팁은 진짜 밀가루는 하체 부종에 최악이라는걸 깨닫고 지금도 자제하는 중인데 .. 참 어렵긴해요 ㅜㅜ 같은 바지 핏입니다 참 많이 차이가 나는 거 같아요 ㅎㅎ 뿌듯 뿌듯

서구이쁜이