'진짜 매운 불닭육포' 관련 커뮤니티 게시글 모음

샐러디 끝냈습니다

오늘이 마지막이라 재빠르게 마감했습니다  이런거 놓치면 진짜 아쉬워요  500캐시도 소중하니까요

건빵맛과자

크리스마스 홈파티 브리치즈구이

작년 크리스마스 홈파티때 먹은 사진이에요 브리치즈구이 왕왕 추천해요! 마켓컬리나 쿠팡에서 저렴하게 구입가능해요 치즈를 6-8등분으로 칼집을 내고 꿀이나 알룰로스를 살짝 뿌리고 하루견과를 이용해 칼집낸 사이에 견과류를 듬뿍 넣고 에어프라이어에 구우면 진짜 맛있어요ㅠㅠ!

융융융융

스트레칭 홈트

전 자주 부어서 스트레칭위주로 하고 있어요 다리가 잘 부어서 아플 때도 있거든요 거기다가 종아리 뭉침이 심해서 그걸 풀어준다고 스트레칭해요 요가볼을 자주 이용해요 종아리 진짜 아파요 자극을 하기 좋아요 다리가 시원해져요

붉은레드

추워서 커피마셔요

원래 저녁때는 커피 안먹는데 오늘은 바와서 꿉꿉하고 추워서 한잔하네요 커피는 진짜 이럴때 먹으면 맛있어요  몸이 따뜻해지고 좋네요

건빵맛과자

와우~

행운의 룰렛 돌리다가 깜짝 놀랐습니다 100캐시는 어쩌다 한번씩 나왔는데 무려 천캐시입니다 첨 받아보는 천캐시~~ 진짜 나오긴 하네요 행운 가득한 오늘 되세요

쉬림프

샐러디는 로스트닭다리살샐러디가 맛있어요.

저는 샐러디를 종류별로 하나씩 다 먹어봤어요. 다른 메뉴들도 맛있었지만 그중에 이게 제일 입에 맛더라구요. 닭다리살의 부드러운 단백질도 챙길수있고 샐러드로 식이섬유도 챙기고 좋아요. 같이 먹을때 조화롭다고 해야할까요. 여러분들도 한번 드셔보세요. 칼로리 걱정 안하셔도 돼요. 진짜 강력 추천합니다.

다노밑에담요

12/14(목)캐시딜의 발견!!🧐

챌린지 시작하면서 받게된 캐시~~차곡차곡 쌓아놓고~캐시딜 상품권도 생기고~~😀  요고요고 어찌쓰면 좋을까~~~생각하다 집안살림에 보탬이 되는 것들을 하나하나 구입하기 시작했지요~~~😁😁 *첫번째로 구매한 것은!  뽑아쓰는 키친타월 이였어요. 두루마리 키친타월 보다는 뽑아쓰는 키친타월이 사용하기 편하고 3겹이라 두깨도 두툼하니 좋았습니다!^^  그리고! 배송비가 0!!! 넘 좋죠!!! *캐시딜 3천원 상품권 사용해서 저렴하게 구입! *두번째로 구매한 것은! 네츄럴오가닉 오리지널 물티슈(엠보싱) 엠보싱이라 두깨감 적당하니 좋고 주로 화장실에서 사용하는데 부드럽고 사용감 좋아요~ 100매라서 좀 더 오래 사용할 수 있겠어요. *캐시로 캐시딜 2만원 상품권 구매해서 물티슈 구매했어요. 배송비는 0!!이라 넘 좋네요. 추가로 1,500원만 결제 했어요. *세번째로 구입한 것은!! 제주 고당도 노지감귤 대과 5kg 확인을 제대로 안하고 대과를 주문했나봐요ㅎ 박스 열어보고 귤이 커서 놀랐는데 맛은 좋았어요~~^^  *캐시딜 3천원 상품권 사용하고 7천원 추가 결제해서 구입 했어요. 배송비 0!! 👍 *네번째로 구매한 것은!! 해남 황토 꿀고구마 베니하루카 고구마 2kg 받아보고 고구마가 댕강댕강 잘려 있어서  속상했는데 맛은 좋더라구요~😆  한입 고구마라 금방 익고 먹기도 편했어요~~🍠 *적립된 캐시로 캐시딜 1만원 상품권 구매해서 8,900원에 고구마 구입! 나머지는 적립! *다섯번째로 구입한 것은! 국내산 볶은 생강차(1봉 50티백) 날이 추워져서 감기도 걸리고 해서 몸에도 좋은 볶은 생강 티백차 구매했어요. 볶아서 그런지 구수하고 생강의 매운맛이 강하지 않아요.  *캐시딜 포인트+상품권 사용해서 구매! *여섯번째 구매한것은! 남성용 우르오스 스킨로션 60ml  신랑이 우르오스꺼만 사용해요. 스킨로션 올인원이라 편하고 사용한 후 끈적임 없고 빠르게 스며들어서 좋다고 하네요~~^^ 근데ㅋ 실수한것이 200ml 를 샀어야 하는데 60ml를 구입했어요ㅋㅋ 작고 귀엽네요.  여행용으로 좋을 사이즈~~♡ *캐시딜 상품권+캐시딜 적립금 사용하고 추가로 2,300원 결제!! *일곱번째 구입한것은! 제주감귤박람회 올해의 제주감귤 4.5kg 로열과 캐시딜에저 귤은 두번째 구매하는데 맛있는 귤이 왔네요~~ 귤 빛깔도 좋고 맛도 새콤달콤하니 맛있네요.  크기도 적당하구요~~^^ 만족했어요. *지니어트 크리스마스 3천원 쿠폰 + 13,900원 결제해서 구매!! 역시나 배송비는 0!!!

냥식집사

이렇게 빠지는건 처음이에요!

5일 만에 저 1.5키로 빠지네요!!! 밥먹고 항상 먹는 빵이랑 달달라떼 넘 좋아서 못끊고 있었거든요..ㅠㅠ 저처럼 빵순이와 달달한 라떼순이 인 분들께 꼭 알려드리고 싶어요!! 어느날 거울 봤는데  제 자신이 너무 초라해 보이는거에요 넘 못생겨지구.... 연말까지는 빼보자 싶어 다이어트 결심하고 열심히 하고있는데요  달달구리들이 식욕올리고 뱃살 더 나오게 한대서  여기서 다른분이 이거마시고 간식끊었대서  열심히 마시고 있어요  [닥터퀸트] 제로아이스티 30개입 1,2,3,4박스 복숭아 무설탕 유산균함유 : Dr.Queent (naver.com) 저는 너무 좋아요 살도 빠지고  이거 덕분에 간식 끊은지 3주정도 되는거 같아요  식욕 올리는 설탕도 없고 0칼로리라 걱정없이 마시고요  딱 배고플때 이거 먹으면 진짜 식욕이 사라져요 간식 끊고보니 설탕이 이렇게 무서웠네요... 연말까지 3키로는 더 뺄수있을거같아요!  점심은 샐러드 먹었어요 ㅎㅎ  이제 간식 땡길 시간이니 전 또 닥터퀸트 마시고 식욕 잠재우러 갑니다!

바니바니니

상하체 홈트, 아령과 실내사이클

상체는 아령, 하체는 실내사이클이 책임져요 실내사이클 레벨을 2~3으로 올리고, 그 속도에 맞춰서 아령들고 러닝하듯이 위 아래로 흔들어요. 진짜 러닝할 때도 도움이 되는 것 같아요  마무리할 때는  레벨1로 두고 반대 방향으로 페달을 밟아요. 그래도 안 풀리면 폼롤러의 도움을 받아요 👍

더달달

오늘은 6천보

만보는 추워서 포기한 나 이제 6천보걷기 라도 하려고요 이거라도 안하면 진짜 난 곰이다

붉은레드

홈파티 쿠키굽기

에어프라이를이용해서 쉽게 쿠키만들수있어요. 시중에나와있는 아무브랜드상관없어요 쿠키만들기재료로를 구입해서  반죽한뒤 원하는 모양으로 만들어 구우면 됩니다. 진짜쉽고 간단해서 자주만들어먹어요!

모니모니모

개떡

손자가 개떡먹고 싶다고 말하자마자 개떡거리 해동시키더니 금방 뚝딱 만들어 쪄내시네요~ 저희 엄마표 개떡 진짜 예술입니다^^

천하무적챈진

샐러디 메뉴 /닭가슴살소세지와계란 브런치

나의 다이어트 식단  내돈내산 재료로 직접만들어먹는 저칼로리 샌드위치에요. 재료는 아임닭 닭가슴살 매운맛 소세지1개 달걀 후라이 완숙.  사과 샐러드는 케찹마요 소스에요.식빵은 기름에 굽지않았어요.좀귀찮을땐  모양 생각안하고  식빵에 모든 재료 넣어서 돌돌말아서  먹으면 되요.닭가슴살 소세지가 주재료인데   통통하고 조금 매운맛이  딱좋아요. 소스의 기본인 케찹 마요소스이고 맛있어요. 간단하게 브런치로 먹거나 간식으로  딱인 다이어트 샌드위치 소개였어요

니가좋아

깍두기

황여사님표 깍두기~ 무가 남았다고 하나 더 사다가 푸다닥 만드신 깍두기~ 손도 빠르심~ 깍두기가 이리 쉬운 건가요? 푸다닥 끝~~~ 신기합니다 진짜 ㅋㅋ

천하무적챈진

100포까지..👏

오늘 진짜 운이 좋아욬ㅋㅋㅋㅋ 이번 주 운 오늘 다 쓰는 것 같아욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 이러면 좋은 걸까요

구룸구룸

만보인증

진짜 오랜만에 만보 성공 했네요 모두들 편안한 밤 보내세요 ~~

붕어빵러브

어제 점심^^

왕왕돈까스. 잔치국수. 비빔국수~ 비빔국수 진짜 짱 맛있어요^^ 또 먹고 싶네요

천하무적챈진

오늘 운동

오전에 헬쓰장등록하고 근력운동 30분했구요 걷기 유산소만 거의 1만9천보에 저녁에 줌바수업 60분 아 오늘 진짜 빡세게 운동했네요 오늘도 수고하셨습니다  소통왕 이벤트 오늘 마감이네요 모두 소통하시느라 한주동안 수고하셨습니다

산곡동미녀삼총사

영양제 화이팅입니다

오늘도 영양제 먹었습니다  진짜 나이드니 몸이 안좋고 아프더라구요  살기위해 열심히 먹어야 겠어요  영양제 화이팅입니다

건빵맛과자

쏘우 신작

진짜 머리아프네요 넘 잔인해욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 머리아픕니다 잔인한거 잘보는데 이건 쉽지않네요 ㅠㅠ

구룸구룸

꿈에 그리던 전구

캠핑카에 전구 달아보는 거 버킷중 하나^^ 드뎌 성공했네요 ㅋㅋ 아는 분  소개로 반값에 빌린 캠핑카~ 진짜 예술로 좋았어요^^

천하무적챈진

캠핑여행~

캠핑하기 딱 좋은 장소 양평리버앤힐 차박^^ 여기 진짜 좋더라구요~ 또 가고 싶어요

천하무적챈진

오랜만이야~회야!

이게대체 얼마 만이랍니까~~ 그동안 여러가지 사정으로 정말 오랜만에 회먹었어요!! 그냥 지나가는 말로 회먹고 싶다고 했는데 엄마가 그걸 기억했는지 오늘 회사주신다고 만나자고 하시더라구요. 병원 갔다가 회센터가 있는 지하철 역에서  만나서 포장해갖고 친정으로 가서 먹었는데 진짜 싱싱하고 쫄깃 하더라구요. 그자리에서 먹을수도 있는데 상차림 비용이 추가되니 둘이서 먹기엔 아깝더라구요.. 엄마랑 둘이서 아주 포식 했습니다!! 저희는 딱 초장이랑 깻잎만 있음 돼서  소소하고 조촐하게 잘먹었네요~ 하나는 감성돔이고 하나는 방어에요.

툐리부인

불멍~~

캠핑엔 불멍이죠^^ 주말에 다녀왔는데 정말 끝내주는 날씨였어요^^ 색깔나는 가루뿌렸더니 진짜 예쁘더라구요~ 불멍하세요^^

천하무적챈진

지팡이만들기

아파트 은행나무 가지치기한 나무가지들중  두껍고 곱게 뻗을 걸 가져왔어요^^ 장갑끼고 커터칼 두꺼운걸로 껍질 싹다 벗겨내고 하루 말려줬어요^^ 집에 있는 흰색페인트랑 마카펜으로 무늬그리기ㅋㅋ 지브라 칠하는 건 진짜 빡셨네여ㅡㅡ 흰색이 생각보다 비쳐서 여러번 칠하기ㅜㅜ 마르고 바니쉬발라줬어요^^ 엄마 산에 다닐 때 들고 다니시는데 ㅋㅋ 사람들이 계속 쳐다보고 물어본대요^^ 만들고 나니 뿌듯하네요 ㅎㅎ

천하무적챈진

간만에

아이덕에 본죽 다녀오니 만보  진짜 올만에 만보했어요

송쩡

식물성글리세린

식물성글리세린이예요^^ 요거 진짜 느무 좋아요~ 로션이나 스킨 바디로션에 한두방울 넣어  믹스해서 바르면  보습이 너무 좋아져요 그리고 손등이나 발꿈치 진짜 대박입니다 가격도 저렴해요 핸드크림 싫어하는데 이건 손등에 바르고 자면 담날 진짜 효과봅니다^^ 추천해요~

천하무적챈진

임실치즈

임실치즈 선물받았는데 이게 그냥 먹으니 진짜 니맛내맛도 아니고 어찌먹어야되는지ㅡㅡ 블로그보니까 구워먹는다는데 구워서 먹어보면 나으련지.. 혹시 아시는 분 계신가요

천하무적챈진

알탕밀키트

알탕밀키트사봤는데 오우~~  생각보다 너무 괜찮았어요^^ 놀러갈 때 간편히 밀키트도 괜찮더라구요~ 요즘 밀키트 진짜 종류 많아지고 세상 참 편리해진 듯하네요

천하무적챈진

하나머니

근데 이거는 진짜 걸리는거예요??? 한번도 당첨된적이 없네요

송쩡

홈파티에는 치즈가 필수~♡ 토마토 치즈 그라탕

크리스마스하면 피자나 파스타 요런 음식들이 생각나요. 한식말고 양식!!♡ 거기에 빠지지않고 들어가는 치즈~~^^ 치즈는 진짜 사랑이죠. 홈파티에도 빠질수없는 토마토치즈그라탕 치즈 늘어뜨려 맛나게 드십시다. 양배추,팽이버섯, 닭가슴살 넣고 소금,후추 넣고 토마토퓨레 부어서 전자렌지로 2분만 돌려요. 거기에 스트링치즈 올려서 30초! 간단하죠?!! 다이어트식으로도 쌉가능임다ㅋ 오늘 점심은 체다치즈 넣고 해먹었어요! 체다치즈 넣으면 풍미 작렬임당>_<

58로가즈아