'진짜 짜장' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 진짜 짜장에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

까마귀

까마귀 한 마리가 계속 울면서(?) 멀리 날아가지 않고 주변으로만 움직여 처음으로 제대로 사진에 담았어요. 진짜 새까맣죠.

roh69

나비가 날지를 못해요. 왜일까요?

예쁜 나비 한 마리를 사진에 담았어요. 처음엔 나비가 움직이지 않아 죽은 건가 의심이 들기까지 했는데 다리가 움직이는 걸로 살아있는 건 확인했어요. 그래도 너무 가만히 있으니 이상해서 나비가 앉은 풀을 흔들어 보았는데도 날아가지 않았어요. 이유가 궁금하던 차에 사진을 다시 보니 나비의 허물이 보여서 번데기에서 나비가 되는 과정을 찾아 봤어요. 그러다 알아낸 사실이 번데기에서 나와 갓 나비가 되면 날지 못하고 몇 시간동안 날개를 말린 후에야 날 수 있다네요. 이유를 알게 되니 속이 시원하고 진짜 신기했어요.

roh69

지금 다들 뭐하세요?

저녁 모임이라 준비 좀 하다가 잠시 쉬네요 새벽 운동도 진짜 피곤하네요 노곤해서 영화 보면서 졸고 깨고 졸고 깨고 ㅎ 청소하고 빨래 좀 하다가 잠시 궁디 붙였네요 지금 다들 뭐하시나요~?

우리화이팅

마인드키 코치 활동하는데❤️

진짜 상담하는 것처럼 정성스럽게 댓글 달고있어요 하고보니까 엄청 재밌네요😀 재능기부 좋아요❤️ 저의 도움이 여러분들께 도움이되길 바라며 몇개 댓글 더 적어볼게요 ㅎㅎ❤️

구룸구룸

깐풍기(보배반점)🍝

양평터미널 앞 간짜장~~깐풍기~~소고기짬뽕

뽀봉

5월25일 혈당일기3기 7일차

측정시간 : 아침 공복 전날 먹은 음식 : 초밥 와우! 오랜만에 공복 혈당을 쟀는데 또 고새 운동 안 했다고 90대가 나오네... 진짜 혈당 줄이는데는 운동이 최고인가보다. 이번주는 강아지 산책시키면서 윤동량을 좀 늘려야겠다.

핑크펭수

아침홈트 완료

진짜 아침부터 불태움 @@

목표사십구

만보걷기

캐시딜로 주문한 쌀도 쾌속배송되었어요 저녁을 외식하는바람에 낼 밥하려구요ㅋ 진짜.. 빠르네요 최고최고ㅎ👍👍👍

난괜찮아용

초롱초롱 데이지를 만났네요 😊

밤 산책 중 만난 데이지 😀 진짜 예쁘네요 ㅎ 계란 후라이처럼 귀엽다는 ㅋ 똘망똘망 선명하고 이쁘네요^^

우리화이팅

세상에서 가장 비싼 낙서네여

세상에서 진짜 제일 비싼 낙서네요 ㅋㅋㅋ 낙서한 사람 1억 5천만원내게 생겼어요..

구룸구룸

정신 못차렸네요

진짜로 정신 못차렸어요.. 사람은 진짜 고쳐쓰는게 아니랬는데. 이사람은 진짜...

구룸구룸

와 아니 캐시딜❤️

모바일 치니 금액원이 이정도로 다양하게..! 진짜 대박이네요 이것도 하나의 선택지가 되겠어요

구룸구룸

캐시딜에 배민이 ㄷㄷ

와 캐시딜에 배민있어요 대박 대박 진짜 짱 신기해요...!!

구룸구룸

구운식빵

빵 구웠어요 바삭바삭하니 구운빵이 전 좋아요 요거트에 찍먹하니 진짜 맛나요

원킬

내돈내산 다이어트 27회 참여하세용^^

이번엔 양배추 활용 레시피네요 ㅎ 다이어트에 진짜 좋죠~ 모두 어찌 드실지 기대 됩니다. 지니어트 화이팅!!

우리화이팅

흐암 캐시톡

슬슬 보내기 넘 귀찮아욬ㅋㅋㅋ 진짜 이것도 광고보는거처럼 다른거하면서 기계처럼 누르고 있네요 ..😂 다들 꾸준하게 잘 보내시고 계신가요

구룸구룸

캐시딜상품권 구입ㅋ

맨날 생각만하고 장바구니에 담아두기만하고 ㄱㅔ을러서 미루고미루다가.. 드디어 오늘은 캐시딜상품권 구입후 주문을 했네요 근데 주문하자마자 발송문자온거있죠.. 와 진짜 캐시딜 대박ㅋㅋㅋ 속시원하네요ㅋㅋㅋ

난괜찮아용

5월 23일 (목) | 혈당일기 3기 6일차

- 날짜: 2024.05.23 - 혈당 측정 시간: 저녁식사 2시간 후 - 내용: 오늘 저녁식사 2시간 후 혈당 측정 기록입니다. 오늘은 식구들과 저녁식사를 함께 먹었다. 식단으로는 짬뽕을 먹었다. 오랜만에 짬뽕이 먹고 싶어서 먹고 운돈도 했지만 역시 혈당이 높게 나왔다. 혈당이 낮게 나오기 위해 내일은 진짜 소식으로 먹고 운동도 더 열심히 해야겠다고 생각했다.

당근먹기딸

3키로 빠졌다고 3키로 쪘다가 😰

어제 오늘 많이 먹긴 했지만..... 저녁에 먹은 짜장면. 탕수육 탓일까요 다시 더 쪘네 ㅠㅠㅠㅜ

우리화이팅

건강한 치팅데이엔 몸에 좋은 야채듬뿍 소고기 샤브샤브

일반적으로 치팅데이는 다이어트 중에 하루정도 자신이 원하는 음식을 먹는 날로 알려져 있습니다. 그러나 이것이 치팅데이의 전부는 절대 아닙니다! 치팅데이의 본질적인 목적은 다이어트 중에 제한된 영양소를 보충하고 신진대사를 활성화시키는 것입니다. 치팅데이는 'cheating과'day‘의 합성어로, 속이는 날'이라는 의미를 가지고 있습니다. 이는 다이어트를 하는 동안 우리 몸이 영양소 부족 상태에 놓이지 않도록 하기 위함입니다. 탄수화물과 지방의 섭취를 극도로 제한하는 다이어트는 우리 몸을 위기 상황으로 인식하게 만들어 기초대사량을 줄이고, 결과적으로 체중 감량을 어렵게 만들게 됩니다. 이를 방지하기 위해, 치팅데이에는 이러한 영양소를 일부러 섭취하여 몸이 영양소 부족을 인지하지 못하도록 속이는 것입니다! 때문에! 치팅데이를 올바르게 계획하는 것은 굉장히 중요하겠죠?! 그래서 제가 아주 건강하면서도 맛좋은 치팅데이 음식을 하나 소개할까 해요. 다이어트할 때 너무나도 좋은 필수 단백질과 몸에 좋은 채소의 조합인 샤브샤브 추천해요!! 대부분 샤브샤브는 사먹는 경우가 많은데 집에서도 간단히 해먹을 수 있어요. 요즘엔 편리한 밀키트도 나오고, 건강한 음식 먹기가 많이 쉬워진거 같더라구요. 샤브샤브재료에요. 청경채 50g, 적근대 50g, 알배기 160g, 느타리 90g, 팽이버섯 150g, 샤브 육수 80g, 칠리소스 50g, 유자폰즈 50g, 칼국수 사리 100g 2개 소스까지 있어요. 여기에 봄동, 양파, 버섯 곁들여서 채소와 버섯을 푸짐하게 준비했어요. 소스는 그릇에 담아서 준비했어요. 소고기는 미국산 냉동 대패 양지로 준비를 했어요. 저번에 먹었는데 맛있더라구요. 샤브 육수는 물 1.5리터에 동전 육수 3개를 넣어서 진한 육수를 만들었어요. 육수에 채소와 버섯을 많이 넣어서 진한 국물을 만들어준 다음 양파와 채소가 반쯤 익으면 소고기를 넣어서 살짝 익으면 건져서 소스에 찍어 먹으면 되요~ 샤브샤브를 맛있게 먹고 나서 죽을 끓여서 먹었어요. 죽이 진짜 맛있더라고요. 식은 밥 1공기와 계란 1개, 애호박, 당근, 김, 대파를 잘게 썰어서 준비했어요. 사진에는 없지만 참기름도 한큰술 준비했어요. 샤브샤브 국물은 덜어낸 다음 요만큼만 남겨서 준비한 재료 중 계란만 빼고 모두 넣어주면 되요. 모두 넣어서 끓이다가 채소가 다 익으면 계란을 넣어서 끓여주고, 마지막으로 참기름을 넣어주면 완성이에요. 고소하고 맛있는 죽이 완성되었어요! 😃 샤브샤브는 신선한 야채가 많아서 맘껏 먹을 수 있고, 샤브용 소고기와 같이 섭취하면 양질의 단백질을 먹을 수 있어서 치팅데이에 아주 좋은 음식이예요. 👍🤩👍🤩 하지만 샤브의 칼로리는 생각보다 높은편이고, 그 고칼로리의 주범인은 나트륨 국물이므로, 국물은 되도록 섭취하지 않는게 좋을거 같아요.🙅🏻‍♀️🙅🏻‍♀️🙅🏻‍♀️ 그리고 너무 달달하거나 자극적인 소스는 피해주시고, 약간의 맛만 추가해 주는 가벼운 소스만 곁들여주세요.🥰🥰

앙칼진애미나이