'진짜 짜장' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 진짜 짜장에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

진짜 뜨겁..ㅠ

나날이 날씨 갱신인것 같아요..ㅠ 뜨거워도 뜨거워도. 이렇게 뜨거울수가..ㅠ 아직 6월인데 벌써부터 왜이렇게 더운건지.. 7 8월이 너무너무 걱정이되네요 더워도 만보는 해야하니..땀 줄줄 흘려가며 걸었네요~~!!! 시원한커피한잔 꿀맛!!!

향기음악

줄 미쳤네요..

예전에 많이먹던 유명한 집가는데 ㅜㅜ 부산 국제밀면 사람 진짜 많네오 ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋ 그래도 줄서서 꼭 먹겠습니다 ㅡㅡ!!

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부산 지하철💖 오랜만이네요

부산 지하철 진짜 오랜만이네요 ㅠㅠ 추억에 젖었습니다 오늘은 친구들이 다 직장인이라 혼자 학교 한번 놀러가보려구요😃

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라방 진짜 많네요😅

하나하나씩 다 챙겨가세요 ㅎㅎ 저는 다 챙겨갔어요 한 10개는 되는 것 같아요

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여러분 부산 숙소뷰 보고가세여💙👍

진짜 탁 트이지않나요.. 진짜 집이 너무 좋네요 와... 12층인데 전경이 파악 보입니다 너무 아름다워용 ㅠㅠㅠㅠ

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6월 13일 (목) 혈당일기 5기 4일차 🌱

날짜 ㅡ 2024.06.13. 혈당 측정 시간 ㅡ 기상후 공복 내용 ㅡ 어제는 단팥빵에 커피도 마셨지, 밥도 많이 먹었지, 오어토마토견과류 샐러드까지만 먹었어야 했었는데 저녁에 냉모밀에 돈까스까지 아주 배부르게 먹었다 😢😢 배불러 소파에서 잠깐 졸땐 아찔하기까지. 계단오르내리기하고 저녁엔 아.아로 깔끔한 마무리! 진짜 딴건 몰라도 배불리먹고 조는건 아닌것 같다. 그런일 없도록 반성해야지. 이긍!

달달한일상

6월13일, 혈당일기5기 4일차

ㅡ날짜 ㅡ6.13 ㅡ시간 ㅡ기상후1시간 지나 ㅡ내용 ㅡ 공복으로 헬스장 다녀온후 잰혈당 67나왔다. 어제 저녁에 짜장면 절반, 짬뽕 국물빼고 조금 먹었다. 그래도 좀 신경썼더니 혈당 수치 좋으네. 다행이다.

바다속고양이

혈기챌 5기 4일차

6월13일 목요일 오늘은 눈뜨자마자 공복혈당 체크했습니다 진짜 진짜 오랜만에 90밑으로 수치가 내려가서 너무너무 기분이 좋아요 ㅎㅎ 오늘도 탄수화물 적당히 먹고 열심히 운동 하겠습니다 화이팅 하세요 응원합니다 힘내세요

담율로

소통 수고 하셨습니다

시간이 진짜 빨리 가네요. 조금있으면 자정 시간이 되네요 다음 소통 때 뵈어요. 꿀 잠 주무세여

슈롭

현실적인 마네킹

저 너무 웃겨서 빵 터졌어요 너무 현실적이라서 웃기네요 진짜 ㅎㅎ 실제로 있는 마네킹이래요 ㅋㅋㅋ

우리화이팅

수요일 만보걷기

수요일 만보걷기 성공이요^^ 매일 매일 만보걷기하며 건강과 다이어트 챙기고 있어요 진짜 습관이 무섭네요 이제 만보 안걸으면 이상해요~~ㅋㅋ 오늘도 걷기 챙기느라 모두 수고많으셨어요 굿밤 되세요.

다시꿈꾸는세상

6월 12일 (수) | 혈당일기 5기 1일차

- 날짜: 2024.06.12 - 혈당 측정 시간: 저녁식사 2시간 후 - 내용: 오늘 저녁식사 2시간 후 혈당 측정 기록입니다. 오늘은 식구들과 함께 저녁식사를 맛있게 먹었다. 식단으로는 된장찌개, 밥, 상추를 먹었다. 진짜 맛있었다. 먹고 나서 운동을 열심히 했다. 그리고 나서 혈당을 측정했는데 혈당이 낮게 나왔다. 내일도 식단 조절을 하고 운동을 열심히 해야겠다.

당근먹기딸

혈당일기 5기 3일차

날짜: 6월 12일 수요일 혈당측정시간: 저녁식후 2시간 후 혈당측정결과:115mg/dL 내용: 저녁으로 잡곡밥 반공기에 짜장을 비벼먹었다. 오이지 어묵볶음 파프리카 마늘쫑볶음을 먹고 오징어부침개 조금과 다코야끼를 두알먹었다. 그래서인지 혈당이 높게 나온거갔다. 조심해야겠다.

지호이모

멜론을 좋아하는 저는.

오늘도 메론빙수먹어욬ㅋㅋㅋㅋ 진짜 너무 달아서 좋아해요 ㅎㅎ 빙수 쵝오!!!💖💖

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혈당기록 5기 1일차

6월12일 아침공복 08시 어제 아침에는 믹스커피 저녁은 모임있어서 짜장면ㆍ 유린기ㆍ케잌 수박ㆍ옥수수까지 밥 한 마디도 먹고 왔다 혈당 정상인거 믿고 이렇게 마구마구 먹는다 ㆍ

사비나67

인공 폭포😄

인공 폭포가 나와요 참 아름답네요 ㅎㅎ 소리도 생각보다 커서 진짜 폭포보는 것 같아요!!

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상하 목장 아이스크림

하교한 꼬맹이들 간식 ㅎㅎ 신나게 놀고 있다고 해서 잠시 집으로 오라고 했더니 얼굴이 모두 빨갛게 익었네요 상하 목장 아이스크림 드셔보셨어요? 진짜 쫀득하고 맛있어요 하나씩 주니 순삭했습니당

우리화이팅

6000보 인증

우와 진짜 덥네요 지금도 이런데 한 여름에 어떻게 견디죠? ㅠ 그래도. 나눠서 걸어 봅니다.

저스트영

부산은 좀 시원하네요

역시 남쪽은 좀 시원하네요 수도권지역은 진짜 쪄죽겠는데.. 부산 오랜만에 온 느낌은 날씨 좋아요💙

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날씨 진짜 더워요 ㅠ

낮시간에 잠깐 나갈일이 있어서 나갔는데 양산을 쓰고 있어도 열기가 장난 아니네요 ㅠㅠ 뜨겁고 이글이글한 느낌? 통로 지날때는 약간 답답할 정도로 더우니 가급적 낮엔 외출하지 마세요 ㅠ

여리나

애플워치 ㅋㅋㅋㅋ

진짜 말 그대로 '애플'워치네욬ㅋㅋㅋㅋ 사과 깎기 장인이 만드셨나봐욬ㅋㅋㅋㅋ

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짜파게티 만능소스

밥이나 면에 넣어서 먹는 짜파게티 만능소스 샀어요 짜장밥이 먹고 싶어서 샀는데 좋은 것 같아요

차칸청춘

6/12(수)카이막 크림치즈~☺️

몇일전 홈쇼핑에서 튀르키예 카이막이 나오는걸 보다가 또 혹해서 주문해버렸어요.ㅎ 천상의 크림 이라고 불릴만큼 인기가 좋은데 저는 처음 먹어봤어요ㅎㅎㅎ 📍카이막은 우유를 끓여서 생긴 지방막을 모아 만든 유제품. 텁텁한 고소함이 아닌 깔끔하고 순수한 맛이라 천상의 맛이라고 한다. 진짜 고소하고 깔끔하긴 하네요~~^^ 꾸덕하지만 입안에 넣으면 사르르~ 녹아요. ☺️☺️ 여기에 꿀을 뿌려서 먹어도 넘 맛있어요. 🍞🥯🥖빵이나 크래커에 발라서 먹거나 과일을 곁들이면 더더더 맛있을것 같아요.

냥식집사

더우니까 운동도 고단하다

푹푹 찌는 날;; 시간 내서 오전운동하는데 조금만 걸어도 땀이 나네요 진짜 더우니까 걷는것도 고단하네요 심한 운동도 아닌데.. 만보~2만보 매일걷기도 고단해집니다 ㅠㅠ 실내운동은 싫고 꽃과 나무보는 재미로 늘 걸었는데 요즘 너무 덥네용

우리화이팅

아침부터 생쇼를 했어요

큰애 수행평가 준비물로 양파링 봉지가 필요하대요 미리 이야기를 했으면 준비를 했을텐데.. 무방비 상태로 ㅠㅠ 피곤한 몸을 이끌고 집앞 편의점에 갔는데 양파링 매진... 하... 또 걸어서 다른 편의점에 갔더니 다행히 있더라구요 부리나케 뛰어서 집에 왔어요 덕분에 아침운동 제대로 했네요 너 진짜 효녀구나?

우리화이팅

살이 찌는 진짜 이유

괜찮아70

[베네첵 3in1] 측정기 리뷰합니다^^ (혈당,콜레스테롤, 요산수치)

대만의료기기 베네첵 3in1을 리뷰합니다~ 건강검진시 혈당이랑 요산수치 콜레스테롤 수치가 높아서 평상시 관리할 측정기를 찾아봤는데 다 별도로 사기엔 넘 비싸서 혈당이랑 요산수치 위주로 보다가 통풍카페에서 엄청 추천하기에 봤는데 3가지가 다 측정되는데 가격도 10만원 초반이고 검사지까지 포함하면 20만원정도 해서 네이버에서 폭풍검색후(?) ㅋ 결재까지 하고나서 물건은 괜찮은가 하고 블로그를 뒤져보니 엥(?) 알리에서 1/3 가격에 팔고있더라고요 ㅜㅜ 그래서 과감히 취소하고 알리로 갈아타서 검사지까지 결재한 금액이 무려 4만원 초반 헉😨 이게 과연 진짜일까(?) 이게 과연 가능한 금액일까(?) 조마조마해 하면 기다렸고 와서 보니 진짜 성능도 좋고 가성비가 최고더라고요 ㅋ 서두가 넘 길었네요~ 사진과 같이 3가지가 다 되지만 전 혈당측정기로 사용방법을 리뷰하겠습니다. 여기서 혈당검사지는 파란색이며 요산=초록색, 콜레스테롤=노란색입니다. 먼저 필요한거 측정기, 코드스트랩, 검사지, 사혈침(일회용침 포함) 이렇게 네가지가 필요합니다. 먼저 사혈침 상단 회색부분을 왼쪽으로 돌리면 분리가 되며 거기에 일회용 침을 꾹 눌려 삽입하면 똑 소리가 나며 들어갑니다. 이렇게 되면 사혈침 세팅은 끝났습니다. 근데 참고로 상단에 3이라고 씌여 있는부분이 강도인데 5까지 있는데 3정도가 적당한것 같아요~ 너무 약하면 피가 적게 나서 안되고 그 이상은 너무 아프더라고요~ 다음은 코드스트랩과 검사지인데 이부분이 상당히 😅헷갈렸으니 유의해주세요~ 이 측정기가 3가지를 검사하다보니 항상 검사전에 초록색으로 된 번호가 씌여져 있는 코드스트랩이란걸 인식을 시켜서 코드번호가 동일하게 다음과 같이 표기된것을 확인해야합니다. 이 측정기는 전원을 켜는 버튼이 없어서 코드스트랩을 하단에 삽입하면 삐 소리가 나며 다음과 같이 코드번호가 표기됩니다. 코드번호가 동일한것을 확인후 제거하면 다시 전원이 꺼집니다. 그 후에 검사지를 삽입하면 코드번호 우측옆에 검사지 모양과 하단에 혈액모형 깜빡이며 채혈하라고 표기됩니다^^ 그 후 채혈후 검사지 하단부분에 손가락을 갖다대면 혈액은 흡수하며 쭉 피가 올라가며 화면에 숫자가 표시되며 카운트다운후 혈당수치가 표시됩니다!! 제가 혈당체크를 했으면 수치가 나오는 과정도 보여드릴수 있었을텐데 어제 해서 못했네요^^;; 지금까지 리뷰를 마치겠습니다~~

지원유진

혈당 기록 챌린지 5기 2일차 인증

2024년 6월 11일 화요일 혈당 측정시간:점심 식사전 (오후1시8분 측정함) 아침은 항상 간단하게 먹는데 오늘 아침도 운동을 할려면 그래도 뭐라도 섭취 해야될것 같아서 다이어트 식품으로 많이들 먹는 찐 고구마 중간크기 정도 한거 하나 먹었네요 고구마가 그래도 꽤 포만감을 가져다 주더라구요 칼로리도 낮고 식이섬유가 풍부하고 탄수화물도 꽤 높다고 하구요 처음에는 칼로리만 봤을땐 감자가 고구마보다 칼로리가 더 낮아서 그럼 감자가 다이어트 식품으로 더 좋은거 아닌가 생각했는데 혈당 지수는 고구마가 더 낮더라구요 혈당 지수가 낮은 고구마는 감자보다 포만감이 높으면서 혈당이 천천히 올라가 인슐린을 과도분비되지 않게 하기에 다이어트는 혈당 지수가 낮은 고구마를 더 선호하게 되네요 감자는 혈당 지수가 고구마보다 높네요 칼로리가 낮으면 혈당 지수도 낮다고 생각했고 당연히 감자가 다이어트 식품으로 더 좋을거라 생각했었는데 알고 난뒤론 고구마를 더 많이 먹네요 군고구마는 또 칼로리가 찐 고구마보다 더 올라간다고 해서 찐고구마로 많이 챙겨 먹고 있어요 고구마가 진짜 변비에도 좋더라구요 아침 7시 정도에 찐 고구마 하나 먹고 아침 9시 넘어서 걷기 운동과 계단 오르기 운동까지 같이 3시간 정도 둘레길 운동하고 와서 점심 식사전에 재봤어요 오늘은 운동과 계단 오르기 운동까지 해줬는데도 혈당이 많이 낮진 않네요 어제 오후하고 저녁때 마셔준 커피 때문인가...... 커피는 절대 못끊겠고.... 저녁때는 안마셔줘야 될것 같은데....쉽진 않네요 그럼 내일도 전 운동도 열심히 혈당 관리도 열심히 유지하기 위해 노력 하겠습니다

lilymijin2