'짬뽕밥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 짬뽕밥에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

짬뽕밥

트레이더스에서 구매해온 짬뽕밥 물이랑 계란 넣고 간단히 해서 점심으로 해결 했어요 바쁜 날에는 2분만 투자 해서 간편하게 끼니 떼울수 있어서 좋네요

로블ㅎ

짬뽕밥

점심으로 트레이더스에서 구매한 짬뽕밥 해서 먹었어요 ㅎ 라면 처럼 끓여서 먹으면 되는데 중국집에서 먹는 그 맛이 나요 ㅎ 저는 여기에 계란 하나만 추가 했어요

로블ㅎ

짬뽕밥 건기챌 6일차 인증

너무 맛있었던 비오던 날의 짬뽕밥 모두 인증 꼭 하세요~~♡

우리화이팅

치팅데이엔 짬뽕밥!

매일매일이 치팅데이같습니다만 치팅데이에는 뭐니뭐니해도 자극적인게 필요하져 중국음식점에 가면 뭘먹을수 있나 고민이 많아지는데 저는 탄수화물을 피하고 먹어야한다면 면보다는 밥으로 섭취하자 주의여서 해물짬뽕밥으로 먹는다면 더더욱 든든합니다 사진보니 침고이네요 ㅜㅜㅜ 추천합니다

으라라라챠

순두부짬뽕밥

순두부짬뽕밥 먹었어요~ 맛있네요^^

이닝지아

짬뽕밥 먹었어요

짬뽕밥 먹고왔어요 동네 맛집이라서 짬뽕은 여기서만먹어요 얼큰하니 맛나요

이닝지아

저칼로리 음식 추천 짬뽕밥

저는 저탄고지를 신봉해서 칼로리보다는 당류를 더 신경쓰긴 하는데요.. 그래도 저칼로리 음식이라 하면 의외로 중국집에가면 짬뽕이 생각보다 저칼로리 다이어트식품이에요 대신 면이 아닌 밥으로 바꿔드셔야합니다 짬뽕밥! 추천해요 ㅋㅋㅋ

으라챠챠챠챠

역시 중식은 배불러요🤣

오랫만에 점심은 중식 먹었답니다 😍😍 짬뽕밥 대박 맵지만 욤욤 했지요~ 어차피 ☔️ 와서 걷기못하니^^ 많이 먹음 안됬었는데ㅜ 맛나서 달려버렸네요 ㅎㅎㅎ

자스민꽃

짬뽕밥 만들어 주네요.🦀 🦐🦑

꽃게 새우 오징어 바지락 목이버섯 넣어 시원하게 짬뽕 만들었어요. 점심에 수제비 먹어 면대신 밥으로~ 짬뽕은 가끔 만들어줘 오늘도 잘 먹었네요.

쩡♡

오늘 점심은 깐풍까지

지인이 생일이라 깐풍 가지랑 차돌 박이 짬뽕밥 먹었어요..

히오

점심은 짬뽕밥 😁😁

점심 든든하게 먹고 시댁와서 둘째 낮잠 재웠어용ㅎ 간단히 중식으로~~~ 점심 먹었답니다 울따님 짜장면 먹고싶데서요😁😁 어후 양이 왜케많나요 ㅋㅋㅋㅋ

자스민꽃

딸과 함께 두부 짬뽕 먹었어용~♡

울 동네에 이런 맛집이 있었는데 전 몰랐네염ㅎㅎ 직접 만든 손두부로 만든 짬뽕밥은 처음 먹어보는데 꽤 맛있네염. 딸은 짬뽕 저는 짬뽕밥~ 딸 덕분에 너무 맛있게 먹은 짬뽕밥 이였네염. 밥은 먹지도 못했어염.두부만으로도 배가 너무 불렀어영

우블리에

순두부짬뽕밥과 짜장면

순두부짬뽕 궁금해서 주문해 봤는데 짜장면이 더 맛나요. 당면 조금 들은 순두부짬뽕은 후추맛이네요. 그냥 짬뽕이 나을것 같아요.

워터멜론

금요일 저녁 마무리

4시 반쯤 라떼랑 나가서 엄마한테 가서 5시에 같이 가게 닫고 들어올려고 했는데 오늘따라 커피 손님도 있고 리본도 하나도 없어서 가게에서 거의 한 시간 일을 했답니다. 그리고 엄마한테 라떼맡기고 나는 걷기운동하려고 그랬는데 어머니가 동생 짬뽕밥을 사갖고 들어가야해서 제가 집까지 들어가서 라떼 발 닦이고 다시 나왔답니다. 6시 40분부터 나와서 8시 10분까지 서순라길과 대학로 걷다 오니 24,000 보 걸었네요. 어제 쉬어서 그런지 오늘 이만보걷기가 가능했답니다~♡ 그리고 물 2리터 마시기도 다 했네요. 저녁은 물이고요. 내일 아침 맛있는 빵 먹을 라면 좀 참아야겠죠?😅 토마토바질 마리네이드도 만들어서 내일 아침 샐러드도 맛있게 먹을 것 같아요.

성실한라떼누나

8월 25일 혈당일기 10기 6일차

2024년 8월 25일 일요일 맑음 혈당 측정 시간 : 점심식사 2시간 후 혈당 측정 결과 : 113mg/dL 식단 : 짬뽕밥과 탕수육 5개 내용 : 휴일이라 자장면 노래 부르는 아이들 때문에 중식 배달찬스로 점심 편하고 맛있게 먹었다. 면보다는 밥이 더 나을듯 해서 짬뽕밥으로 선택. 밥은 반공기만 먹어주는 센스, 그런데 국물의 유혹을 참지 못하고 그만. ㅠㅠ 오후에 좀 더 움직여보자.

wrinkle

8월 22일 (목) | 혈당일기 10기 4일차

날짜: 2024.08.22 혈당 측정 시간 : 저녁 식전 내용 : 아침은 요거트+복숭아하나 점심은 오랜만에 중식으로 짬뽕밥+탕수육! 저녁은 돼지갈비에 냉면먹을예정!!!! 내일은 좀더 건강식을 먹어야겠다 이번주도 혈당 화이팅!

듀듀링

8월18일 밤 10시

아침 한우등심 구워먹음.점심은 짬뽕밥 먹고 아이스 카페라떼 한잔하고 저녁은 스끼야끼 먹음.간식으로 초콜렛 1개,꿀호떡 1개 먹음

씬아

혈당일기 9기 2일차 인증

8월 7일 오전 공복혈당체크 위에 워터마크에 보이듯이 오늘아침에 혈당에 충격😵 어제저녁 샐러드에 닭가슴살 소세지먹고 새벽에 배고파서 오이두개에 쌈장찍어먹었는데.. 앗.. 치즈도 한장 먹었구나 근데 아침부터 혈당이 너무 높게 나와서 멘붕 술먹고잤을때보다 더 높았어유.. 오늘 점심은 짬뽕밥 중간에 쫌쫌따리 탕수육 서너게먹고 엄청 많이 움직임!! 저녁은 계란 5알에 불닭소스쪼금😅 내일 공복혈당은 두자리길🙏

썩수지

지니어트 혈당일기 8기, 혈당기록 7일차

오늘 차돌짬뽕밥을 먹었는데 건더기 위주로 먹고 밥은 반공기가 안되게 먹었습니다 밥먹고 걸어서 돌아왔고 한시간 후 측정한 수치입니다 그와중에 차돌은 참 맛있어요...ㅎㅎ

으라라라챠

혈기챌 7일차

7/30 회사에서 야근하면서 밥 시켜먹은 후 바로 잰 혈당 결과 입니다. 매운 짬뽕밥으로 먹었고 밥은 반공기 먹었습니다. 액상과당은 안먹었고, 에너지바 닥터유꺼 작은거 딱 하나 먹었습니다. 많이 자극적이라 걱정되서 밥도 반틈 먹었고 국문도 반틈은 남겼습니다. 바로 잰 결과라 혈당이 높긴한데 열일하고.. 자기전까지 소화 다시키고 잘려구요..ㅠㅠ

조콩만

혈당일기 8기 3일차

2024.7.30 공복 혈당 96 아침 수영 다녀와서 베이글과 아메리카노 점심 짬뽕밥이랑 콤부차 저녁 금식 한강 러닝

클로니

7월 29일 혈당일기 8기 2일차 인증

혈당일기 8기 2일차 인증 7월 29일 월요일 날씨 - 흐림 생각보다 과식때매 공복 혈당이 높게 나왔네요..ㅠㅠ 어제 회사에서 혈당측정 기기를 챙기지 못해서 오늘부터 다시 2일째 돌입합니다..! 어제 과식 과음 .. 오늘부터 혈당체크하면서 다이어트를 시작해보려고 해요 집에 양파 오이 고추 양배추 다 구매해놨고 오늘 집에가선 간단하게 계란에 야채 곁들이고 닭찌소세지까지~ 점심식사는 매번 배달의 민족이라 뭘 시킬지 모르겠지만 중식-짬뽕밥 한식 비빔밥 정해진 루틴이라 뭐 똑같을거같습니다 생활에서라도 야채많이먹으려고 항상 비빔밥만 먹는.. 오늘도 모두 행복한 하루되세요!

썩수지

혈당일기 7기 - 2일차 ( 7/ 15)

날짜: 7월 15 일 기록시간: 점심 식후 1시간 먹은 음식: 짬뽕밥(밥 반공기), 샐러드 날씨가 너무 덥네요. 날이 더우면 혈당이 더 말을 안 듣는 것 같아요. 아직 여름 초입인데 올 여름도 걱정스럽네요ㅠ

muuu2

7월 14일 혈당 기록 7기 7일차 인증

7월 14일 식후 1시간 혈당 140mg/dL 적당히 매운 최애 짬뽕집의 짬뽕밥을 점심으로 해결. 디저트로 아아까지 한잔. 1시간 후 수치가 좀 높다. 국물까지 너무 많이 먹었나보다.

아침향

짬뽕밥

볶음밥 인줄 알았는데 물 넣어서 끓이는 밥이네요. 약간 라면에 밥 말아 먹는 맛이랑 비슷 한데 여기에 죽순이랑 차돌박이가 고기가 들어가서 얼큰 하니 맛있네요 ㅎ 집에 있는 해산물 추가 하면 더 맛날것 같아요

로블ㅎ

짬뽕밥

어제 트레이더스에서 구매한 짬뽕 차돌밥 이예요. 한우몰 제품들이 맛이 대체적으로 맛있더라구요. 신상인것 같은데 오늘 점심에 먹어 보려구요

로블ㅎ

7월 4일 혈당일기 6기 5일차 인증

7월 4일 혈당일기 6기 5일차 출근해서 오전에 찍은 혈당기록 오전에 아아한잔 오늘은 기부한다고 정신없이 많이 걷고 움직인 날 점심식사가 많이 늦어져서 제일 빨리 배달되는 중국집에서 짬뽕밥 반차쓰고 집와서 파불고기에 소주한잔먹고 오늘 식사 끝..! 내일 오전혈당도 얼마 안높았음 좋겠습니다ㅎㅎ

썩수지

6월 28일 금 혈당일기 6기 5일차

날짜 20240628 혈당측정시간 점심식사후 1시간 내용 짬뽕밥을 먹었는데 밧 한공기를 다 먹어 혈당이 높은가보다 저녁은 밥 반공기와 채소 위주로 먹어야 겠다 잠도 12시간 이상잔게 원인인거 같다

엽댕2

6월26일(수) 혈당일기6기 2일차 인증

날짜 ㅡ 2024.06.26. 수요일 혈당측정시간 ㅡ 저녁식후 혈당 99mg 내용 ㅡ 오늘의 공복혈당 94mg 점심으로 짬뽕밥 탕수육 5조각 식후 1시간혈당 156mg 저녁으로 만두국 오이마요네즈무침 치킨너겟1조각 겉절이 식후 도보 30분 식후 1시간30분 혈당 99mg 식후운동은 필수

알비나2