혈기챌 7일차

7/30 회사에서 야근하면서 밥 시켜먹은 후 바로 잰 혈당 결과 입니다.

매운 짬뽕밥으로 먹었고 

밥은 반공기 먹었습니다. 액상과당은 안먹었고, 에너지바 닥터유꺼 작은거 딱 하나 먹었습니다.

많이 자극적이라 걱정되서 밥도 반틈 먹었고 국문도 반틈은 남겼습니다.

바로 잰 결과라 혈당이 높긴한데 열일하고..

자기전까지 소화 다시키고 잘려구요..ㅠㅠ