'찍먹 예감 스모키 홀그레인소스맛' 관련 커뮤니티 게시글 모음

날씨 굿~~

와~ 오늘 날씨 너무 좋네요~  걷기도 좋고 .. 하늘이 일단 깨끗하니 너무 예뻐요~ 아직 5천보조금 넘었는데 이따가 아이랑 산책겸 돌면 만보성공 예감!ㅎㅎ

마시몽

2차 유청분리기

10시간 요거트 만들어서  이제 꾸덕한 요거트 만들고 있어요. 오늘도 성공예감입니다.  

루시안

탕수육

저녁에 탕수육 먹었어요 찍먹파인데 소스가 뿌려져서 나왔어요 그래도 탕수육은 맛이 없을수가 없죠 너무너무 맛있게 먹었습니다

쉬림프

바나나

일찍먹은 점심에 바나나간식 추가에요

코로세움

오전 간식

튀기지 않은 예감 입니다 제가 감자칩 종류를 좋아해서 사놨는데 아들녀석이 먹고 싶다며 뜯어놓고 저리 내팽개쳤어요 남은건 엄마몫 😂😂

새벽을열자

아침

커피에 식빵찍먹

코로세움

탕수육

부먹이 좋으세요? 찍먹이 좋으세요? 전 찍먹이요

쉬림프

(오늘저녁식사젼 간식) 버터새우구이 가지포도

 무염버터여서 새우손질후 소금을 살짝 간해놨어요 너무 맛있게 먹었고요 좀있다 저녁으로 소고기 꿔먹얼거랍니다 참기름소금에 찍먹할거에요

정숙한여자정말

오징어 팽이버섯 데쳐 초장 찍먹

쨋든럽

치킨보다 맛있는 가지튀김

쌀종이에 싸서 튀긴 가지튀김 따라서 해봤는데 정말 맛있네요. 쌀종이로 하다보니 반죽을 따로 하지 않아도 되니 편하고 식어도 쌀종이의 바삭함이 더 맛있어요. 가지나물도 맛있지만  바삭한 가지튀김 추천합니다. 가지는 소금 살짝 뿌려 밑간 해주식고 쌀종이에 싸주세요 기름에 노릇노릇하게 튀겨줍니다. 소스는 재료 섞어서 끓여주시고 부먹해서 드셔도 되고 찍먹해서 드셔도 되요. 소스재료

연주야아

즉석떡볶이

친구랑 즉석떡볶이에  맥주한잔~ 김말이 튀김 따로 주문해서 찍먹했어요

agnes0117

순대

순대 어디에 찍어드시나요 대구는 소금장 찍먹해요

송쩡

치토스 지육챌 15기 완주

치토스 너무 맛있네요 스모키바베큐맛 또 사먹고 싶어요 지육챌 15기 7일차 완주했어요

송쩡

유산균

잊은 유산균 오늘은일찍먹습니다

코로세움

후식

일찍먹은식사 틈을주었다 후식을지금먹어요

코로세움

일찍 눈이 떠졌네요

평소보다 오늘 일찍 눈이 떠졌네요 ㅎ 남펀 기침 소리 때문에 저도 잠을 설친것 같아요. 오늘 하루도 피곤 할것 같은 예감이 드네요. 피로 회복제 사먹어야 겠네요 

로블ㅎ

만두

저녁 만두쪄서 일찍먹으려구요

코로세움

1am 다이어트 곤약젤리 추천합니다.

피키  다이어트에서  판매하고 있는 다이어트 곤약젤리~~~  한동안 폭식과 무너진  식사패턴으로  장트러블과  급하게  살이 많이 쪘었어요. 평상시  곤약을 즐겨먹지는 않았으나  유명유투브가 추천해주는 영상을보고   행사를많이해서  내돈내산 해봤습니다. 하루 이틀은 그냥 손이안갔었는데 저녁을 일찍먹은  날이면 가볍게 먹어도  몸이무겁지않고 포만감이커서  위를줄이는데 도움이된것같아요. 맛도 상큼한 절리맛이라  오히려맛들일까 걱정입니다. 그래도 1개당5칼로리 정도이니 부담없이  밤에도  속이쓰릴때  하나씩 먹으면 좋을것같아요. 폭식이나 야식으로인해 위가 많이늘어나서 잠이안오시는 분들에게 추천합니다. 사진을 첨부하려했으나  첨부가 안되네요.ㅡㅡ 원래몇가지맛까지 있는지는  모르겠지만 저는 혼합으로  요구르트 리치 석류 사과 트로피컬 청포도  정도  온것같아요.

홍츈

간식타임

남편이 제 두통을 보더니 커피끊으라고했어요 말 들었죠 오늘은 신랑외출했기에 소심일탈해봐여 믹스에 카스타드 찍먹 달달해여

송쩡

오늘 저녁은

저녁은 대패숙주볶음과 폭탄계란찜 그리고 오징어 데쳐서 초장에 찍먹 간단하게 먹었습니다.

루시안

오늘의 짤..일찍자

일찍자고 일찍먹기.

뽀봉

비와요..

산책가려고 나갔는데.. 비와요 ㅋㅋㅋㅋㅋ퓨ㅠㅠ 하 불길한 예감은 틀린 적이 없네요 돌아가고있어요😂

구룸구룸

저녁으로 묵밥

ㅋㅋㅋ묵 먹다가 묵밥으로~~~ 저녁을 일찍먹어서 좀따 야식을 먹을거같은 불길한 기운이 느껴집니다...🤣🤣🤣

다우니향기

보리차 효소

저녁 일찍먹고 효소랑 보리차 먹었어요~

김포비

미친듯이 해보고 깨달은 다이어트성공 최고의 방법

결국은 간헐적 단식이랑 간식안먹기, 저녁 일찍먹기!!! 스스로에게 되뇌이고 있어요 ㅎㅎ  근데 살다보면 야식먹을때도 있잖아요 어제 치맥했어요 ㅠㅠ ㅋㅋㅋ 그래서 오늘 간헐적단식 16시간 완료하고  샐러드 먹었고요~   오늘도 열심히 입막템 닥터퀸트 마시고 간식 안먹었어요!  설탕 안들어갔는데도 넘 맛있어요 ㅎㅎㅎ 입막 해주니 살빠지는건 덤~~ 저녁도 가볍게 먹어야겠어요!! 다들 저녁 뭐드시나요~~??

바니바니니

아침은 피자

어제 저녁을 일찍먹고 그 이후부터 일절 안 먹었더니 오늘 아침에 냉동 피자가 생각났어요 에어프라이어에 대웁니다 ㅎㅎ

수수깡7

포만감 가득

이건 모두가아는 식단이죠 저녁일찍먹고 늦은 저녁시간 배가고프고 출출할땐 포만감도주고 든든하게해주는 한끼식사도 가능하고 간식으로도 좋구요~~ 먹다보니 다양한 맛으로 하루하루 바꿔먹는것도 지겹지않고 좋더라구요~~

웅뚜이

초간단 쌀국수 레시피

베트남 음식 좋아해서 쌀국수 자주 먹는데 야채 많이 넣고 분짜로 먹으면 다이어트 식단이네요 물론 쌀국수 양을 줄여야ㅜ탄수가 줄겠지만요ㅠ 쌀국수 면 삶고 오이, 양파, 무 등 원하는 재료 채썰면 준비 끝, 고기는 선택, 분짜 소스 사서 찍먹하면 됩니다

기르밍

연말에 정신 놓고 먹었더니

열심히 살뺀거 다 돌아왔네요 엉엉 ㅠㅠ  다이어트 해보니 젤 잘 빠지는 방법은  간헐적단식 16시간, 간식 안먹기, 저녁 일찍먹기  이 3개인거 같아요  이거만 잘지켜도 쭉쭉빠지더라고요! 새해니까 이거 3개부터 지키며  다이어트 1일차 시작합니다!!!  간헐적단식 16시간 완료하고 점심으로 샐러드 먹었구요 ㅎㅎ . 연말 다요트때 저의 다이어트 일등공신  닥터퀸트 다시 샀어요!! 이거먹고 간식 끊고 살 쭉쭉뺐는데  다시 날씬이가 되보겠습니당  마침 할인 하길래 쟁였네요 ㅎㅎ  저처럼 다시 살쪄서 새해 다이어트 하시는 분들 같이해요~~~ 오늘은 첫날이니 저녁에 그릭요거트 먹고 마무리 할려고요!!  새해 다이어트 화이팅!!!

바니바니니

식단정보👩‍🍳 저녁 초간단 오징어 무침 & 맥주한잔 🫧

식단정보👩‍🍳 저녁 초간단 오징어 무침 & 맥주한잔 🫧 부먹 찍먹이 있듯이 적당히 양배추샐러드랑 깔끔하게 먹어요👩‍🍳 😊모두 모두 한해 고생 많으셨어요. 치열하게 더웠던 여름 가을인가 겨울인가 했던 짧은 가을 미먼 가득한 12월 입니다. 건강하셔서 다행이구요 내년에도 쭈욱 건강 밀고 나가세요🥰

레몬그린

목표 세워볼까요?

-4kg만 하면 되는데, 1kg  아니 1g도 힘드네요. 만보걷기 따뜻한물 10잔 커피 덜 마시기 삼실 군것질 안하기  저녁밥 일찍먹기 ㄴ저녁밥이 문제죠  .항시

뽀봉