'찐 고구마' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 찐 고구마에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

온라인 고구마 기르기

고구마가 잘 자라고 있어요~^^ 무럭무럭 자라네요

수수깡7

혈당컷을 위한 고구마 야채 피자~소스로 줄여줘요

혈당관리를 위한 레시피로 야채듬뿍 고구마 피자를 만들었어요. 양배추, 당근, 양파, 고구마 으깨둔것을 큰볼에 넣고 섞어줘요. 식빵은 호밀빵등을 사용하면 좋아요. 식빵위에 재료들을 올리고 치즈를 듬뿍 올려요. 저당 케첩등이 시판중에 있는 것이 많아요. 같이 올려준후 약한 불에 뚜껑을 덮고 천천히 구워줘요.

준이할미

온라인 고구마 키우기

온라인 고구마 키우기 하고 있어요

수수깡7

고구마

고구마 쪘어요

마음그릇

아침 고구마먹어요

고구마가 꾸덕하니 맛있어요 ㅋ 아침으로 딱인듯해요

매직이

고구마^^

고구마 잘 닦아서 삶았어요 껍질째 먹어요~

당근쥬스쪼아

치팅데이 고구마무스치즈

피자가 너무 땡길때는 고구마쪄서 으깬후 모짜렐라치즈 잔뜩 올려서 먹으면 포만감 장난아니예요 꼭 피자 먹는거 같아서 좋더라구요

오기로기

치팅데이에 마음껏 먹는 고구마 두부구이입니다

고구마는 쪄서 껍질을 벗겨 으깨어줍니다 두부는 으깨어 전자레인지에 강으로 1분정도 익혀 물기를 빼내줍니다 그리고 양파는 곱게 다져서 팬에 소금약간을 넣고 볶아줍니다 브로컬리는 살짝 삶아 물기를 꼭 짜서 잘게 다집니다 견과류도 살짝 구워 곱게 다집니다 큰볼에 재료를 모두 넣고 치대어준다 소금.후추로 간을 하고 참기름을 섞는다 그리고 맛나게 먹습니다

꿈굽는사람

무료 고구마가 왔어요^^

올팜에서 수확한 예쁜 고구마가 왔어요 애지중지 키운거라 더더 의미있네요^^ 기분 최고♡

우리화이팅

고구마스틱

바삭하고 고소한 고구마스틱 먹었어요

괜찮아70

군고구마

맛있는 군고구마 먹었어요

괜찮아70

다이어트 간식으로 단호박과 고구마 !!!

다이어트를 하면 중간에 배고픔이 크게 와요. 그때마다 먹는 저의 간식은 바로 단호박과 고구마입니다. 딱 적당한 배부름과 포만감이 느껴져요. 건강도 챙기고 다이어트에 좋아요. 단호박 고구마로 식단관리합니다. 최고입니다.

찰떡쫀득

0원에 고구마 먹네요^^

고생한(?) 보람이 있네요 열심히 키운 올팜 농작물 귀여운 고구마 수확을 방금 했네요^^ 기분이 좋네요 ㅎ 받으면 또 후기 올릴께요

우리화이팅

군고구마 먹어용

군고구마 냄비에 구웠어용ㅎㅎ 삶은 고구마보다 구운스탈을 더 좋아해서ㅎㅎ 올팜으로 받은거라 작지만 좋네요

채아미

고구마

고구마 쪘어요

마음그릇

아침은 간단하게 사과+고구마외

아침은 간단하게 사과+자색고구마+통밀시리얼+ 칼슘많이 들어 있는 두유로 먹었어요 사진에는 없는데 하루 야채에서 1/3정도 먹었어요 든든하네요 ㅎㅎ

하늘바래기

저녁식사 대신 고구마

고구마 한개랑 바나나 반개 먹고 자려구요 아무래도 그냥 자면 배고플거 같아요

마음그릇

군고구마

저녁으로 맛있는 군고구마 먹었어요

괜찮아70

고구마 도착~~

올팜 고구마 도착했어요ㅎㅎ 사이즈가 이전보다 많이 작네요 껍질까먹기 귀찮을정도로 작네요ㅜ

채아미

아침은 간단하게 사과+고구마외

아침은 간단하게 먹었어요 자색고구마, 치즈, 사과, 통밀시리얼, 저당두유로 먹었어요

하늘바래기

식사는 간단하게 사과+고구마+두유+시리얼

식사는 간단하게 두유+시리얼+사과+고구마로 먹었어요

하늘바래기

고구마 삶았어요

늦은 점심 먹어 저녁은 고구마와 계란 한개로 해결하려고 삶았어요 다시마 넣고 삶아 더 부드럽고맛있어요

마음그릇

고구마

저녁은 치킨이랑 고구마 구웠어요 올팜에서 재배한 고구마에요 타박한 밤고구마입니다

주안맘0413

해남영암 꿀고구마의 반전

'전남 해남 영암 황토밭 햇꿀고구마' 꼭 사세요. 저는 팔랑귀입니다. 몸에 좋다는 정보는 여기저기 듣고 따라해 보는 사람입니디. 혈관 관리에 고구마가 약이라는 말을 듣고 캐시딜에서 10kg을 시켰는데 휴일이 겹치면서 배송이 아주 늦어졌어요. 거기에다 한 입 크기 주문했지만 실제는 제 팔뚝 만한 것들이 왔습니다. 저는 큰 고구마를 좋아하지 않습니다. 자르고 써는것도 번거롭고 솥에 쪄도 시간 잡아 먹죠. 이 실망을 모두 만회한 게 고구마 상태와 맛입니다. 고구마는 날로 먹는 게 좋다는 말이 떠올라서썰어서 냉동하려고 칼을 대는 순간 진액이 하얗게 끈적끈적 묻어나오네요. 달다는 뜻이지요. 상한 것도 없고 너무나 싱싱해서 혼자 먹기 아까워 절반은 제가 먹기로 하고 나머지는 친정에 계신 어머니한테 가져다 드렸답니다. 사실 10kg을 언제 다 자르고 썰어서 냉동실 넣어두나 하는 생각에 '발상의 전환'을 한 덕분입니다. 어버이날도 머지않았으니 고구마가 싱싱할 때 꼭 드리고 싶더군요. 10kg에 12000원 가량하지만 쿠폰 3000원 적용하니 1만원도 안됩니다. 값, 맛, 선도 모두 만족해요.

어여쁜나