'찐 고구마' 관련 커뮤니티 게시글 모음

고구마말랭이

수명 다해가는 고구마 살리기위해 말랭이로 먹을려고 에어에 굽굽했어요. 요렇게 먹으면 끊임없이 들어가요

불곡산

고구마 순

고구마 순이 무럭무럭. 자라고 있어요

마음그릇

고구마순 김치

오늘 언니네 가서 고구만순 껍질 벗겨 데쳐서 고구마순,김치 담았어요. 물론 언니가 다 해주긴 했지만요. 그리고 고등어나 갈치조림 할때 함께 넣으라고 엄청난 양의 데친 고구마순 까지 챙겨주네요. 이 많은 걸 언제 다 먹어야 할지~~~ㅎ  며칠간 반찬 걱정 하지 않게 생겼네요.

은유랑

고구마깡 $ 감자깡

고구마깡과 감자깡  오늘은 고민없이 단짠의 조화 옛날 추억의 과자라 더 맛있지요.

루시안

점심은 병원직원식당(잡곡밥과 고구마치즈닭갈비)

라떼는 플라워 카페에 있고 저는 동작 수업 들으러 병원에 갔답니다. 수업을 마치고 거기서 자주 뵙는 분들과 같이 서울대병원 직원식당에서 점심을 먹었어요 오늘 메뉴는 고구마 치즈 닭갈비와 잡곡밥 입니다. 잡곡밥은 제가 3분의 1만 달라고 했구요. 다른 반찬들은 주는 대로 받아왔네요. 샐러드는 따로 준비되어 있고 드레싱도 키위와 오리엔탈 중에 고를 수 있어요. 저는 오리엔탈 조금 뿌려 2접시 갖고 왔어요(3접시 갖고 오고 싶었지만 같이 먹는 분들하고 식사시간을 맞춰야 되니 너무 시간이 걸릴까봐) 우선 양배추병아리콩샐러드 2접시 먼저 먹고 잡곡밥에다 닭갈비 먹었네요. 고구마도 들어있고 치즈도 들어있고 뼈 없는 닭고기라 먹기 편하고 떡도 애교로 하나 들어있었어요. 반찬으로 야채겨자무침이 나왔는데 그것도 톡쏘고 상콤하니 맛있었어요. 그거는 샐러드랑 같이 먹었네요. 깍두기 김치도 있었지만 그건 일부러 갖고 오지 않았답니다. 짜고 덜 맛있거든요. 콩나물국은 콩나물만 강먹고 국물은 한두 수저만 먹었답니다. 뭐이 정도면 다이어트 식으로 먹은 거겠죠. 서로 이런저런 얘기하고 1시전에 헤어졌네요.

성실한라떼누나

고구마 빵~ 🍠

고구마빵~! 맛있어요^^ 생각보다 퍽퍽하지 않고~ 쫄깃 쫄깃~!

고래사

고구마라떼

중딩이랑 신랑 간단 아침이에요 쩌놓은 고구마 없어서 전자렌지에 돌려 찬물에 담궜다 우유랑 갈았어요

당근쥬스쪼아

고구마라떼

오늘은 아침으로 삶은 고구마와 우유 그리고 알룰로스를 넣고 고구마라떼 한잔 마셨어요.  든든하고 맛있었어요

훈스맘2

고구마밥과 추어탕과 갈치구이

포장해 온 추어탕이랑 갈치구워서 저녁 먹었어요. 고구마가 싹이 나려해서 밥 할 때 넣어서 고구마밥 했어요. 멸치볶음과 실파무침도 만들었어요

러브복동

고구마칩과 아메리카노

비오는날 고구마칩과 아메리카노 따듯하게 마시고 빗소리듣기

어트지니요

고구마 케이크

간식으로 노 버터 노 밀가루 고구마 케이크 만들었어요 고구마와 달걀 그릭 요거트 알룰로스 넣고 에프에 돌려서  커피랑 먹으니 맛있네요~~

훈스맘2

고구마

고구마 에어에 들렸어요 딸램이 간식입니당

헤븐79

옛날과자(고구마, 소라)

옛날과자 (고구마,  소라) 어렸을 때 많이 먹었었는데 백화점에 갔다가  눈에 띄길래 사가지고 왔어요.

미주장

커피와고구마

간식타임 마저고구마  먹습니다 맛있네요

매직이

보라색 고구마

맛있어 보이는 자색 고구마 먹었어요 자색고구마는 일반고구마만틈 달지 않아요 단맛이 거의 없지만 나름의 특유한 맛이 좋아요  보라색이 건강에도 좋은 성분이 많아요 

하늘바래기

고구마

고구마 다 먹고 나서 생각나서 찍었네요 ㅎ

마음그릇

고구마 순

고구마 두개 키워요

마음그릇

고구마 도착~!

올팜 수확한 고구마 왔어요 늘 고구마만 하고 있는데,,, 항상 큼지막한 진짜 달달한 맛있는 고구마 왔거든요ㅎ 그래서 이번에도 기대했는데 완전 작은 사이즈가 왓어요 이제 다시는 이거 안해야겠어요,,ㅡㅡ

채아미

생고구마

생고구마 간식으로 먹어요

마음그릇

고구마 새순

남편이 고구마 접시에 키운다고 이렇게 해놨네요 ㅋ

마음그릇

간식 고구마

간식으로 삶은  고구마 먹어요

마음그릇

생고구마 먹기

생고구마랑 그릭요거트랑 같이 먹어요

마음그릇

아침(군고구마+토마토+ 스팀계란)

다욧 한다고 고구마 한박스 샀는데 왔다갔다 더 먹어요  미미쵸 ㅠㅠ

목표사십구

호박고구마 한상자

걍 밤고구마 좋아하는데 먹다가 목메여서 이번에 호박고구마로 한 상자 왕창 구매~~ 역시 고구마는 우유나 두유랑 같이 먹어야 제맛~  농협100 검은국산콩 요거 나트륨/당도 조금은 낮아서 좋아요 115kcal

목표사십구

감자와 고구마

남편이 감자와 고구마를 쪘네요. 둘이서 감자와 고구마 중 누가 더 맛있나 얘기를 했는데 남편은 감자가 맛있대요. 저는 고구마가 더 맛있고요.  둘 중 어느 걸 더 좋아하나요?

roh69

군고구마

고구마 에어에 돌렸어요 맛있게 잘 익었네요^^

헤븐79

간식 고구마

점심을 샐러드 먹고 자꾸 출출하니 뭐든 찿게 되네요 맛있는 고구마 에프 돌려서 식혀서 먹음 꿀맛이예요 동치미 꺼낼려다가 일 크게 만들꺼 같아서 ㅋㅋㅋ  하나 먹을꺼 다섯개 먹을까봐 참았어요 저 잘했쥬?

우리화이팅

고구마우유

식구들 아침은 고구마랑 우유랑 갈아서~ 다들 늦잠으로 후루룩 마시는 걸로~

당근쥬스쪼아

고구마형 과자

오랜만에 옛날 과자가 먹고 싶어서  고구마형 과자 사 먹었는데 맛있네요 

괜찮아70

간만에 군고구마 🎵

에프 돌린 군고구마~  간만에 군고구마 했어요 크기가 맘에 들어요~ 크지 않아 부담도 없구용^^ 출출할때 딱 좋은 간식입니다

우리화이팅

혈당컷 시그널 고구마

고구마는 혈당을 천천히 올리는 식품입니다. GI지수가 낮습니다. 또한 다이어트에도 도움을 줍니다. 고구마는 포만감을 주어 체중감량에도 탁월한 효과가 있습니다. 사계절 언제든 간편하게 먹을 수 있는 고구마는 저당 식품 중 하나입니다. 맛도 좋고 구입하기도 편해 항상 달고 사는 식품입니다.

행복한집3