껌씹는여우
다어트어트중~ 다른 요리는 귀잖을때가 많아요~ 제일 간편하니 굽거나 찐고구마만 먹어도 맛은 최고지요
다이어트에 좋은 고구마를 맛있게 먹는방법입니다.
맛있고 간편하게 먹을 수 있는 레시피가 가장 좋은것같아요.
씻은 고구마를 에어프라이어에 굽습니다.
고구마 크기마다, 에어프라이어 마다 굽는 시간은 조절 하시면됩니다.
처음엔 낮은 온도로 익히고, 이후에 온도를 좀 더 높여 오래구우면 단맛이 많이나서 더 맛있어요.
군고구마 추천합니다.
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