'참 크래커' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 참 크래커에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

공복유지! 먹고싶을때 참기 팁.

1. 일단 정말 배가 고픈 건지 20분간 참아보기 2. 올리브 오일 한 숟가락 먹기 3. 물이나 저지방우유 먹기 4. 양치질 자주 하기 5. 집밖으로 나가 가볍게 걷기.

에쁜이

소통왕 이제서야 참여했네요

요즘 바빠서 이제서야왔더니 마감이 30분도 안남았네요

지고영

소통왕 참여인증

참여인증에 파일올리는 거 없어졌나요? 마감하려는데 파일올리는 게 없네요

천하무적챈진

오랜만에 참여했어요

요새 게시글 쓰는 이벤트는 잘 참여를 못했다가 이번에 진행중인 이벤트 확인해보고 아직 기한이 남았길래 참여해봤습니당 :) 가끔 이렇게 타이밍 맞으면 참여해봐야겠어요 ㅎㅎ 다른 유저분들이 올린 거 구경하는 것도 좋네요 ㅎㅎ

여리나

마시기 좋은 베지밀 검은콩과 검은참깨

다이어트 프로틴음료의 첫째 조건은 영양도 영양이지만 맛이 있어야합니다. 저는 그래서 국산콩으로 만든 베지밀 검은콩과 참깨 음료를 소지하고 다니면서 늘 곁에 두고 마신답니다. 운동전후에도 허기질때도 뭔가 먹고 싶을때 베지밀 하나면 욕구 충족됩니다. 맛도 영양도 건강도 가성비까지 넘 좋은 음료입니다.

지고영

참여인증

드디어 완료햇네용! 다들 좋은 하루되세요😸😸

Qwertyu

참여인증

혹시 프로틴 인증접수 안되시는분 있으실까요? 안들어가지는데 제 핸드폰이 꼬져서 그럴까요?ㅜㅜ

코로세움

이벤트 참여

내돈내산 이벤트 참여했어요 즐거운 일요일 저녁 보내세요

ssul0115

내돈내산 참여

참여완료

주안맘0413

이벤트 참여

지니어터 레시피 이벤트 참여했어요 매번 마감날에 하네요ㅎㅎ 좋은 일요일 저녁 보내세요

ssul0115

프로팀음료 리뷰이벤트 참가했네요

오늘의 임무 완수했어요 모두들 행복한 주말되세요

여울햇살

참억새

동네에 참억새가 있어요~ 물억새와 혼동되기도 하지만 마디사이가 참억새는 훨씬 짧아요!ㅎ 꽃말 - 세력, 활력, 신의

킹로또

내돈내산 참여 인증합니다.

인증합니다. 생각보다 간단해요! 다들 참여하셔서 보상 받으시길 바랍니다 ~

숲속의나무

지니어트 레시피 참가했어요

이번 쥬 일요일까지입니다!! 늦지 않게 꼭 참여하세요 참여 인증합니다 ㅎㅎ

구룸구룸

시골 엄마표 참기름

시골에서 친정엄마께서 농사를 지으세요. 그냥 밭농사 소일거리로 하시는데.. 제가 보기엔 적은 양은 아니고요 꼭 주말에 딸들을 불러서 같이 일하네요. 이젠 연세도 많으시고 무릎도 아프셔서 하지 말라고 해도 안들으시고요.ㅠㅠ 그래도 열심히 일년간 농사지으면 이렇게 정성으로 직접 키운 농산물을 먹을 수 있네요 이것도 큰 행복이겠지요. ^^ 이번에 들깨 농사지은 걸로 들기름 1병 가지고 왔어요.

산들바밤바

[식단정보] 오늘의 픽 💛브로콜리두부무침&참치두부쌈장

[식단정보] 오늘의 픽 💛브로콜리두부무침&참치두부쌈장 제가 애정하는 브로콜리 요리 브로콜리와 두부의 만남^^ 초장보다 훠얼씬 오묘하게 맛있고 건강해요👍 그리고 짜지 않은 💛참치두부 쌈장. 우리나라 음식이 짠게 많아 나이들면서 건강에 문제가 생겨요. 이건 두부와 캔참치로 맛을 순화한 그냥 밥에 비벼 먹어도 되는 쌈장이에요 어제 예쁜 양배추를 사와서 잘 씻고 쪘어요. 이쌈장이랑 같이 먹어요. 어제 양배추랑 같이 모셔온 방풍 나물도 다시 만들었죠~ ✏️초록 반찬이 가득한 식단입니다.

레몬그린

간식

누가크래커 전자렌지에 살짝돌려서 먹었어요~ 이제야 다 먹었네요^^

어느멋진날29

소통왕 이벤트 참여했습니다.

이번엔 게시글 3개 댓글 45개 이벤트 참여했네요. 모두 수고하셨습니다. 오늘 하루도 고생많으셨어요.

다노밑에담요

MBTI 이벤트 참여인증

MBTI 유형별 이별후 대처법 참여인증 합니다

울트라돼지런

지니어트 6천보 챌린지 6기 참여인증서

오전에 일이있어 바빠서 지금 지니어트 6천보 챌린지 6기 달성완료 참여인증서 작성하고 왔네요 모두 수고하셨습니다 다음 챌린지에서 만나요

산곡동미녀삼총사

제 20회 지니어트 소통왕 이벤트 참여 인증합니다.

소소하게 마무리 합니다. 즐거운 오후시간 되세요

슈롭

이벤트 참여

다이어트 과자 이벤트 참여했어요 생각난김에 얼른 참여합니다 :)

ssul0115

20회 소통왕 참여완료

낼은 가족모두 서울로 건강검진 예약이 있어 종일바쁘고 수욜은 서울 친정집에 가야하고 그냥 소통왕 댓글 45개로 마무리 하려구요 다음 소통에서 뵈어요.

산곡동미녀삼총사

이벤트 참여

이벤트 참여했어요 아직 못하신 분들 잊지말고 참여하세요 모두에게 좋은결과 있으시길 굿럭~~~

쉬림프

내돈내산_참 달달한 디저트

맘. 맘스. 이름에 맘이 들어가면 웬만큼 맛난 맛은 보증되지요 가성비는 따지지 않고 맛난 디저트 케잌을 삽니다 달달하고 부드럽고 촉촉한 케잌입니다

선구자239

이벤트 참여

추석 급찐급빠 이벤트 참여했어요 매번 마감날 다되서 참여하네요ㅎㅎ

ssul0115

이벤트 참여완요했습니다:)

굿밤되세요~~

바빠

어렸을때부터 참 좋아했는데

요즘은 약과대란이다 뭐다 말도 많고 약과디저트도 많이 나오고, 얼마전에 유명빵집에 갔더가 약과쿠키를 사와서 먹었는데 이맛도 저맛도 아니고 역시 저는, 오리지널약과가 더 맛있는 것 같아요. 살찌니까 한개만, 당충전완료! 즐거운 주말되세요 😆

선쟈

저칼로리 간식, 참그레인 샌드

제가 좀 간식을 많이 먹는 편이라서 집에 간식을 많이 사다놓는데 분명 일주일치라고 생각했는데 2~3일차에 전부 다 먹어버리는 대참사가 꽤 많이 일어났습니다 ㅜㅜ 그래서...많이 먹는것은 차차 줄이고 과자 한개당 칼로리라도 줄여야되겠다고 결심해서 찾다가 발견한게 이 과자입니다! 사실 샌드보다는 그냥 비스캣으로 더 유명한데 비스캣은 너무 맛이 밋밋해서 먹기가 좀 그렇더라고요... 칼로리도 착하고 맛도 있어서 만족스럽습니다. 다들 적당히 칼로리도 낮고 맛도 괜찮은 과자를 찾으신다면 한번 드셔보세요~

바지유리