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돌푸
와~건강함과 맛 영양 모두 다 잡으신듯~참고해서 해봐야겠어요^^
[식단정보] 오늘의 픽 💛브로콜리두부무침&참치두부쌈장
제가 애정하는 브로콜리 요리 브로콜리와 두부의 만남^^
초장보다 훠얼씬 오묘하게 맛있고 건강해요👍
그리고 짜지 않은 💛참치두부 쌈장.
우리나라 음식이 짠게 많아 나이들면서 건강에 문제가 생겨요.
이건 두부와 캔참치로 맛을 순화한 그냥 밥에 비벼 먹어도 되는 쌈장이에요
어제 예쁜 양배추를 사와서 잘 씻고 쪘어요.
이쌈장이랑 같이 먹어요.
어제 양배추랑 같이 모셔온 방풍 나물도 다시 만들었죠~
✏️초록 반찬이 가득한 식단입니다.
와~건강함과 맛 영양 모두 다 잡으신듯~참고해서 해봐야겠어요^^
와우 넘 맛나보이네요 전 브로콜리는 까르보나에 들어간것만 먹어요ㅜㅜㅋㅋ 편식이 안좋긴한데 데친거는 냄새때문에 안먹히더라구요 건강식으로 항상 잘 드시는것 같아요 멋집니다
나물을 좋아해서 브로콜리두부무침과 방풍나물 먹어 보고 싶네요
반찬 장인이시네여! 하나하나 빠짐없이 다 맛있어보여요 밥 한그릇 뚝딱
어머 음식 하나하나에 건강하게 준비하셨네요 가서 먹어보고 싶어요
참치두부쌈장 너무 취저입니다 우왕~
건강한 반찬들 가득하네요 너무 맛있겠어요 저도 한번 먹어보고 싶네요
완전 건강해보여요~ 영양성분도 굳~
너무나 건강한 식단이네요 방풍나물, 양배추, 브로콜리 다 항암식품들