'참 크래커' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 참 크래커에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

씨씨앙 랭킹어워즈 이벤트 참여했어요...^^

씨씨앙 랭킹어워즈 이벤트 참여했어요...^^ 이번 주제는 최애 홍삼 제품이네요...ㅎ

바다사랑태양

15회 소통왕 참여 인증합니다

인증

숲속의나무

나의 서브웨이 최애메뉴 참치샌드위치

다이어터들에게도 부담없이 외식할 때 먹기 좋은 서브웨이에요 서브웨이는 좋은점이 여러가지 재료를 자유롭게 선택할수가 잇어서 너무 좋더라구요 저는 단백질 함량이높고 지빙함량이 낮은 재료를 좋아해서 참치샌드위치를 자주먹어요 빵은 통밀 함유량 때문에 칼로리가 낮은 곡물빵인 위트빵으로 항상 먹게되요 칼로리도 192칼로리로 젤 낮아서 좋아요 다음 치즈선택은 아메리칸 치즈 ,슈레드 치즈 ,모짜렐라 치즈 중에 아메리칸 치즈를 먹게되요 저는 야채도 올리브 많이 토마토도 많이해서 먹어요 그다음은 소스,, 저의 개인적인 서브웨이 참치 꿀조합 소스는 스위트어니언 소스와 후추 조합이 좋아요 두툼하게 쌓아주시는 샌드위치^^야채 많이 주셔서 너무 좋앗어요

ymittang

캐시닥 건강꿀팀 이벤트 참여했어요...^^

바다사랑태양

마인드키 라이오 사연함 이벤트 참여했어요...^^

마인드키 라이오 사연함 이벤트 참여했어요...^^ 모두 행복하고 즐거운 하루 되시길요...^^

바다사랑태양

내돈내산 다이어트 이벤트 참여했네요...ㅎ

바다사랑태양

이벤트 참여 완료🩵

이번에는 넘길까 하다가 이벤트가 아른아른해서 바로 참여 했어요

선물부자

군것질 참기 너무 힘들어요~

군것질을 너무 좋아해서 군것질 참기가 너무 어려워요 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 밥 먹기 귀찮으면 군것질 해버리고.. 군것질 참는 팁 있나용~

찐ㄴㄴ니

제 15회 지니어트 소통왕 이벤트 참여인증합니다.

소통왕 소소하게 마감합니다 즐거운 하루보내세요

슈롭

대만간식♡

시어머님께서 지난주에 대만 여행 다녀오시며 간식거리를 잔뜩사오셨더라고요 저는 1/3만 가져온거에요ㅋㅋ 누가크래커는 커피맛도 있는데 전 기본맛으로요ㅎㅎ 미미크래커가 유명하다고해요~ 유통기한도 2주정도라고하니 냉동보관했다가 먹을때마다 꺼내먹어야겠어요ㅎㅎ 펑리수도 주셔서 당분간 간식은 안사도 되겠어요♡

어느멋진날29

마인드키 MBTI 이벤트 참여했어요...^^

바다사랑태양

마인드키 고민상담소 참여했네요...ㅎ

바다사랑태양

캐시닥에 물어봐 와 추천해 참여했어요...^^

캐시닥 물어봐 와 추천해 참여했어요...^^

바다사랑태양

서브웨이 꿀조합은 참치!!

저는 섭웨이에서 참치를 자주 먹어요 단백질 듬뿍이라 건강에도 굿!! 소스는 올리브오일과 소금, 후추로 변경하면 저칼로리인 거 다들 아시쥬? 참치 추천합니당 건강한 하루 보내세요!

요오

참여했어요

바로바로 참여하긔

주안맘0413

마인드키 17회차 MBTI 이벤트 참여했어요

참여했어요

슈롭

작은 꿀팁 이벤트 참여

작은 꿀팁 초간단 운동편 참여했어요 미리미리 한다는게 매번 늦네요ㅎㅎ 마감전에 얼른 참여해요

ssul0115

옆집 활동왕 마감 및 이벤트 참여합니다.

해야해 뷰매 활동왕 마감하고, 탐스 산책챌도 완주했네요...ㅎ

바다사랑태양

5회 내돈내산 다이어트 참여 인증합니다 !

인증

숲속의나무

참여인증합니다~~

오늘 하루도 모두 수고 많으셨습니다☺️

Qwertyu

참여 완료했습니다

이런건 빨리해야지 귀찮지 않더라구요 보는즉시 완료했습니다 써브웨이 너무 좋아합니다

건빵맛과자

다이어트 중이라도 서브웨이 못 참지

다이어트 중에도 빵은 꼭 챙겨먹는 나. 그럴때 대체할 수 있는게 서브웨이에요. 쉬림프 고르고 아보카도 추가해서 먹으면 얼마나 맛있게요. 아보카도의 식감이 넘 좋습니다. 소스류만 좀 주의한다면 칼로리에서도 넘 좋죠. 칼로리보단 영양성분에 초점 맞춰서 추가로 해서 먹으면 좋아요. 우리 하루만 다이어트 할 거 아니니까 너무 쪼으지 말고 먹으면서 해요

걷는고래