'찹쌀 누룽지' 관련 커뮤니티 게시글 모음

보양식 오리탕

이번주 몸이 안좋아서 보양식으로 한방 오리탕 먹고 왔어요! 오리가 푹 고아져서 부드럽고 찹쌀죽도 너무 맛있더라구요!  오리탕 먹었으니 새해에도 화이팅 해야겠어요~

빛나는날

초간단 저녁메뉴 간편 호박죽

보통 호박죽이라고 하면 난이도가 있다고 생각하는데 쉽고 간단하게 만드는 방법을 소개합니다. 늙은호박을 적당히 썰어서 전자렌지에 6분정도 돌려 호박이 익으면 믹서기로 갈아줍니다. 냄비에 갈은호박과 물, 그리고 찹쌀가루를 넣고 몽글몽글 끓이다가 소금과 설탕으로 간을 해주면 끝입니다. 늙은 호박죽은 붓기제거에 효과가 있어 다이어트에 좋은 음식이니 한번 도전해 보세요.

myjung9770

시험기간만 아니라면~

죽을 좋아해서 콩이나 팥을 활용해서 종종 쑤어먹는다...콩이나 팥을 압력밥솥에 삶은후 핸드믹서로 갈아주다 찹쌀가루 넣어서 적당히 저어주며 끓여주면 끝! 물론 나름의 정석적인 방법이 있을지도 모르지만 내 나름의 쉽고 빠른 레시피다. 자주 해먹을경우 삶은 콩을 냉동실에 두었다 해먹기도 한다. 물론 맛있게 먹기위해선 약간의 번거로움과 정성이 필요하겠지만

파인호랭이

12월 27일 식단정리

아침은 무조건 샐러드입니다 영양제도 챙겨먹었습니다 점심은 맑은 곰탕(비벼먹을 수 있어요/밥은 1/3과 고기는 다먹고 국물은 안먹었어요) 간식으로 누룽지 한봉지 먹었어요 저녁은 팽이버섯전입니다

언제나행복

점심 뭐 드셨나요?

제 점심은 찹쌀떡~~ 국밥, 옥수수, 떡볶이, 샐러드 다 없네요. 찹쌀떡 너다ㅎ 장장 16일을 쉬게 됐어요. 덕분에 점심은 셀프ㅎ

웅이에나

오일장

아파트 앞에 오일장  남편이 좋아하는 찹쌀도넛부터 사고 구경합니다. 날이 풀려서 사람들이 많네요.

루시안

오늘 식단정리

아침은 샐러드로 영양제도 챙겨먹었어요 점심은 김치찌게로 간식으로 팽이버섯전먹었어요 저녁은 찹쌀도넛1개, 밥은 100g정도 먹었어요

언제나행복

매생이굴죽 도전

죽집에서 먹은 매생이굴죽이 맛있어서 오늘은 집에서 도전했어요. 매생이와 굴을 듬뿍 넣어서 끓였어요. 저녁밥 하려고 불려 둔 현미쌀에 찹쌀을 약간 섞어 죽을 끓였는데 현미쌀로 죽을 끓여도 괜찮네요.

roh69

다이어트 보조제 시서스

제가먹는 다이어트 보조제입니다 스키니랩 시서스 하루 한,두번 복용 휴대하기편하고 맛은  누룽지 맛이나 먹기 편합니다. 불편감 전혀없어요~ 효능으론 체지방감소. 식욕억제.  비타민 c풍부 염증감소.골다공증예방 뼈손실을 줄입니다. 다이어트 하시는분에게 추천합니다~

운빨미빵스

시루떡

애기동지라는거 첨 알았어요 ㅋ 넘 예쁜이름인것 같아요. 애기동지 핑계대고 시루떡 간식으로 먹어요. 전 맵쌀로 사왔는데.. 어떤거 좋아하세여? 맵쌀? 찹쌀? ㅋ

애니홀릭

홈파티 호박죽

찹쌀 불려둔다 팥을 압력밥솥에 삶는다 호박을 압력밥솥에 삶는다 믹서기로 삶은 호박을 간다 아까 삶은 팥, 불린 찹쌀, 호박이랑 합친다 전기밥솥 만능찜으로 20분 돌린다 소금이랑 설탕 적당히 넣는다

뭔소리야

절에 못가고 아침밥

원래 일정은 당연히 동지에는 절에 가는 날인데 ㅜㅜ 새벽부터 둘째 깨운다고 3시간 잤더니 운전은 포기 담주에 가고 결정했어요. 약 먹어야 하니 누룽지 끌여서 먹습니다. 누룽지 먹으면서도 팥죽이 생각나네요. ㅎㅎ

루시안

아침식사

누룽지 조금 먹고나서 귤먹어요

마음그릇

점심으로 오리백숙^^

점심으로 오리백숙먹었어요^^ 누룽지 오리백숙인데 진짜 맛있네요^^ 겨울을 잘 버티기 위해 영양보충해봅니다ㅎㅎ 오늘도 화이팅입니다^^

천하무적챈진

샐러디에서 먹고 싶은 우삼겹 웜볼

집 근처에 샐러디가 있지만, 조금이라도 더 익숙한 서브웨이에 가다보니 샐러디는 아직 한 번도 가보지 못했어요. 그래서 저는 추천을 많이 받아서 너무 먹어보고 싶은 우삼겹웜볼을 추천해요! 곡물과 채소 베이스라고 해요. 곡물은 귀리+찹쌀+보리가들어가고, 채소는 기후에 따라 구성이 조금씩 바뀐다고 해요. 소스는 기본 드레싱으로 오리엔탈이 들어가는 맛있는 조합이라서 먹어보고 싶어요!

선물부자

아침밥상

아침은 누룽지 끓인걸로 후루룩 먹어요

울트라돼지런

저녁에 삼계탕

오늘 저녁은 교회 구역식구들과  누룽지 삼계탕 먹습니다.

툐리부인

홈파티에 팥시루떡~~

떡을 너무좋아해서 팥시루떡 만들어먹었어요~~ 가족들이랑 너무 맛있게 먹었어요 다들 맛있다고 잘먹으니 기분 최고👍  쌀가루 찹쌀가루 잘섞어주고 체에 걸러주고 팥은 미리 불렸다가 밥솥에 삶아줘요 찜기에 팥깔고 쌀가루 다시 팥넣고 쪄줘요 너무 달지도 않고 집에서 만들어먹으니 더맛나요

ckj8425

샐러디 최애 메뉴는 칠리 베이컨 웜볼

칠리 베이컨 웜볼 480 kcal 채소 - 로메인, 라디치오, 프릴아이스, 카이피라  아삭한 채소들이 소리까지 맛있어요. 곡물 - 찹쌀, 귀리, 찰보리 평소 좋아하는 곡물이 다 들었어요. 특히 귀리 톡톡 터지는 식감 너무 좋아요. 토핑 - 베이컨, 달걀, 옥수수, 양파 플레이크 드레싱 - 크리미 칠리 마요네즈, 꿀, 칠리소스  부드럽고 달콤하고 매콤함의 조합 말해 뭐해요.ㅎ 샐러디의 최애 메뉴 칠리 베이컨 웜볼이예요.

웅이에나

샐러디 최애메뉴 칠리베어컨 웜볼

매콤달콤한 감칠맛이 매력적인 샐러디 칠리베이컨 웜볼 추천합니다. 귀리, 찹쌀, 찰보리 등의 곡물과 가종 채소가 기본으로 들어가는 샐러디입니다. 베이컨, 에그, 옥수수, 양파플레이크가 토핑입니다. 크리미칠리 드레싱으로 매콤달콤한 맛을 느낄 수 있습니다. 로메인, 프릴아이스, 카이피라, 라디치오 채소가 들어갑니다. 칼로리도 낮아서 다이어트식으로 아주 좋습니다.

행복한집2

간단한 아침식사

발아현미랑 누룽지랑 같이 끓여 구수해요

마음그릇

샐러디 스팸라이트에그웜볼 맛있어요

신선한 채소(로메인 등)와 양파,콘옥수수, 당근라페,할라피뇨, 에그스크램블, 스팸25%라이트, 잡곡밥(귀리,찹쌀,찰보리)로구성되어 있어  더건강하고 든든한 한끼를 8,500원에 맛있게 해결할 수 있어서 좋아요. 스팸라이트에그웜볼에 크리미칠리소스를 뿌려 비벼? 먹으면 꿀맛입니다 . **포만감은UP, 나트륨은 DOWN해서 칼로리는 625.7kcal입니다

mysc

공복물한잔

물한잔 먹고 누룽지 먹고 나가렵니다 좋은날 되세요

마음그릇

정제탄수화물

정제탄수화물의 경우는 탄수화물을 정제해서 섬유질을 제거하고 만들어내는 당질 덩어리로 종류로는 밀가루는 모든면종류,모든빵종류  특히 카스테라,케이크등 설탕 과첨가 쌀종류로는 백미,죽,찹쌀,모든 떡 종류, 특히 시루떡 백설기 등 설탕 과첨과 과일,채소는 주스 당 종류는 설탕,꿀,초콜릿,사탕,껌 카라멜 등이 있는데 인슐린 과다 분비와 탄수화물 중독, 내장지방 축적으로 비만,당뇨 및 고지혈증 심근경색등  각종 질병을 일으킬수 있다고 해서 피할수 있으면 피하는게 좋은 것 같아요!

아행

샐러디< 단호박두부샐러디> 추천해요.

샐러디 메뉴 중에서 제가 가장 즐겨먹는 메뉴는  <단호박두부 샐러디>예요. 중량은 360g, 칼로리는 390kcal,  가격은 8600원! 단호박두부 기본베이스에 치킨을 추가했어요. 웜볼이라 찹쌀, 찰보리, 귀리가 들어있어요. 소스는 이탈리안 허브 소스 칼로리가 낮아서 선택^^ 신선한 채소와 병아리 콩이 들어있어  영양도 맛도 포만감도 든든하게 챙길수 있어요.

사랑혀니

둥글레차

따뜻하고 구수한 누룽지 둥글레차 마셔요

마음그릇

밥해요~

요즘 냄비밥 해먹어요 누룽지를 만들수있어서 자주히니먹네요 끓어오르면 저어줘야해서 기다리는중이예요

이닝지아

누룽제비

점심으로 누룽제비 먹었어요 물450그램 넣고 누룽지 넣어 끓이다가 수제비랑 스프 넣고  4분간 조리하라고 되어있네요 누룽지와 수제비의 만남입니다 얼큰하니 괜찮네요

쉬림프

냄비밥 했더니

밥 조금만 하려고 냄비밥 했더니 누룽지 접시가 나왔어요ㅋㅋ

울트라돼지런

크룽지

크롸상 누룽지 새로 나왔나봐요 카페 갈필요 없이 에프에 돌려먹음 되겠어요

울트라돼지런

나만의김치

파프리카김치예요 재료ㅡ알배기 배추 찹쌀풀 굵은 소금을 육수 양념ㅡ 사과 배 빨간 파프리카 양파  재료들은  작게 썰어 주고 양념 재료는 믹서기에 갈아줍니다  찹쌀풀을 만들어 줍니다  물 500g에 물건 소금 1t를 넣고 섞은 담아 썰어둔 배추를 한두 시간 동안 절여 주세요  양념 재료를 믹서기에 넣고 갈아 주세요  절임배추는 씻지 말고 물기를 털어서 육수 100ml 와 양념 찹쌀풀  넣고 골고루 섞어 주세요 완성입니다

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