'처음 만나는 진짜 모닝롤' 관련 커뮤니티 게시글 모음

동서식품 커피 가격 인상

동서식품은 가격 인상 이유로 커피 원두·설탕·야자유 등 원재료 가격 상승에 따른 비용 부담과 고환율을 꼽았다 이번 인상은 2022년 12월 이후 처음 카누, 맥심 등 대부분 커피 제품 가격이 오름 맥심 모카골드(리필 500g) 1만7,450원에서 1만9,110원 맥심 모카골드 커피믹스(2.16㎏) 2만3,700원에서 2만5,950원 카누 아메리카노(90g)는  1만7,260원에서 1만8,900원 맥심 티오피(275㎖) 1,290원에서 1,400원 야! 가격 올리지 말고 연예인 티비광고 빼고 그냥 팔어 다 사준다고

야고

"CU 편의점 다이어트 음식" 직화구이 꼬치바 오리지널을 소개합니다.

 "CU 편의점 다이어트 음식"  맥스봉 직화구이 꼬치바 오리지널을 소개합니다. 편의점에 가서 먹을 만한 것을 찾아보니 마땅한 메뉴를 찾기 어려웠는데 "직화요리 꼬치바"가 제 눈에 들어왔습니다.  " 아 하 이거다 " 오늘은 이것이 우리의 간식겸 저녁으로 먹어도 될 만한 것이라 생각하고 구매를 했습니다.  금액은 1개 사면 2,500원 2+1을 구매하면 5,000원이더군요 그러면 2인이 먹을 수 있는 양이라 생각하여 2+1을 구매했답니다.  꼬치바 주재료가 알류, 메밀, 땅콩, 고등어, 게, 새우, 복숭아, 호두, 오징어, 조개류, 굴, 전복, 홍합, 아황산류, 잣을 사용한 제품이라고 쓰여있네요.  제가 좋아하는 바다생물들이 많이 들어가 있다는 것에 더 맘에 들었답니다.   주재료를 보고 맛이 궁금하고, 직화요리라고 써 있기에 정말 직화요리 맛도 궁금하고, 식감 또한궁금했습니다.  영양정보를 들여다보니 나트륨 660mg (33%) 탄수화물 8g (2%) 당류 4g (4%) 지방 11g(20%) 트렌스지방 0g 포화지방 3.4g (23%) 콜레스테롤 50mg(17%) 단백질 12g(22%) 직화구이 꼬치바는 180kcal 1일 기준으로 영양성분 기준치에 대한비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요열량에 따라 다를 수 있습니다  직화구이는 구워서 만들어 더욱 맛있다고 써 있었습니다. 30초를 전자렌지에 데워서 먹으라고 했지만 저는 따뜻한 것을 좋아해서 1분을 돌렸습니다. 데워진 꼬치바를 먼저 아이보고 먹어보라고 했더니 아주 맛있게 먹더라고요. 얼굴빛이 달라지네요 입가에 " 나 맛있어!" 라는 표정이 있었습니다. 저도 그럼 한입해야겠지요?  일단 한입을 베어 먹었는데 불향이 났습니다. " 이거 뭐야? 진짜 맛있는데? 하나 가지곤 안되겠는데?" 식감도 고기 씹는 느낌이 있더라고요.  는어보니 아주 흥미가 있는 맛이네요. 입안에 고기 향으로 행복한 느낌도 들었습니다. 누구나 거부 할 수 없는 그런 맛이 있다고 생각했습니다. 또한, 핫바 한입조각들이 끼워져 있어 한개씩 빼 먹는 재미도 있어 더욱 멋진 작픔이라 생각했습니다. 특히 아이들이 좋아하는 맛이며 크기도 안성맞춤 크기였습니다. 다양한 양념맛을 곁드려져서 직접 구워먹는 고기맛도 나서 더 좋았습니다. "직화로 구워 더 맛있다" 진짜 맛있고 칼로리도 적은 다이어트제품으로 딱 입니다.  운동 후 먹어도 좋고 성장하는 아이들에게도 좋은 제품이라 생각하네요 직화구이 꼬치바는 다른 제품보다    칼로리가 훨씬 적어서 다이어트에 많은    도움이 될 것 같은 느낌도 받았습니다.    또한 트렌스지방은 0g이라 더 맘에 들었지요.    고기 맛을 지닌 핫바가 칼로리가 이렇게 적은 것은 찾기가 어렵웠습니다.    특히 운동을 하고 직화구이 꼬치바를 먹어보는 것도    아주 좋다고 생각을 했습니다. "울엄마가 맛있다고 했어요 나도 먹고 싶어요 ㅋㅋ"

로니엄마

식단 5000포 적립

5천포는 처음 받아봐요 까먹고 있다가 등록하려는데 5000포가 보이네요 후다닥 입력하고 적립했어요

꽃이뻐

비비추 열매

꽃이 피었을 때는 사진도 찍으며 관심을 가지다가 꽃이 진 후는 자연스럽게 관심을 거두게 되어 그 이후의 모습은 익숙치 않은 것 같아요. 이 식물도 분명히 잘 아는 식물일텐데 누구의 열매인지 처음엔 헛갈렸어요. 누굴까요? 바로 비비추의 열매였어요. 

roh69

노란 은행나무길💛

은행나무가 참 많이 있는 길인데  퇴근길에 걸어가면 기분이 참 좋아요 정말 은행나무 노랗게 물들어서 너무 예뻤는데 오늘보니 많이 떨어졌네요;; 한참 청소하시는 분들이 고생하시더라구요 은행 열매 떨어질때는 진짜 힘드신것 같더라구요 지금은 노란 은행 잎이 한가득 떨어져있는데.. 일부러 구경하러 많이 나오시더라구요 오후에 걸을때가 젤 예쁘고 기분이 좋아요~ 

우리화이팅

와 6시인데 밖이 깜깜

와 6시인데 밖이 깜깜해요 진짜 해가 하루가 다르게 짧아지는 느낌이에요 밤은 길어지고 야식참을 시간은 더 길어지고 힘든 겨울이 기다립니다 

기춘이530707

회사식당밥으로 무지출 7일차 성공~♡♡

☆무지출이 어느덧 7일차네염☆ 《아침》 가볍게 토스트로 버터듬뿍 딸기쨈 듬뿍 계란후라이는 꼭 넣어야죵 《점심》 무우생채 마늘쫑무침 나와서 들기름넣고 비벼~~ 비벼~~양배추싸서 맛나게 먹었네염. 오징어 듬뿍 들어간 콩나물국은 처음 먹어보는데 맛있네용

우블리에

“냉장고에서 꺼낸줄 알았다” 660만원짜리 셀러리 모양 명품백

아이코...ㅎㅎ 이 명품백이 660만원요? 멀리서 보면 진짜 알타리 배추 들고 있는줄 아는거 아닌가 모르겠네요;; ㅎ 고급 나파 가죽을 사용했다고 하는데 유럽 현지에서도 이해하기 어렵다는 반응이 있는것보면.. 사람 눈은 다 똑같나봐요 ㅎㅎ 발렌시아가 과자봉투 지갑이나 감자칩 봉투 클러치백도 웃음이 나네요 ㅎ 부시락 부시락 진짜 과자봉지 같은데...;;; ㅎ 셀러리 모양의 클러치 백. /모스키노 홈페이지   이탈리아 명품브랜드 모스키노(Moschino)가 최근 600만원이 넘는 셀러리 모양의 클러치 백을 출시해 화제가 되고 있다. 5일 영국 데일리메일 등 외신보도에 따르면 모스키노는 최근 셀러리 모양의 클러치 백인 ‘세다노 백’(Sedano Bag)을 출시했다. 이 제품은 고급 나파 가죽을 사용해 만들어졌으며 가격은 4810달러(한화 약 663만원)다. 디지털 프린트 기술로 입체감을 극대화했다. 음식에서 영감을 받은 독특한 디자인으로 유명한 모스키노 측은 “이 백의 독특한 디자인은 브랜드의 시그니처인 장난기 넘치는 접근 방식을 구현했다”고 설명했다. 모스키노는 앞서 바게트 모양의 클러치 백도 출시한 바 있다. 바게트 클러치 백의 가격은 1295달러(한화 약 178만원)다. 셀러리 모양 클러치 백을 두고는 유럽 현지에서도 이해하기 어렵다는 반응이 나오고 있다. 유럽 현지 네티즌들은 “누가 셀러리 백을 사겠냐?” “이 백을 어디서 착용하나? 농산물 시장에서 착용해야 하나?” “냉장고에서 꺼낸 줄 알았다” “냉장고에 있는 걸 꺼내서 밖으로 나가는 게 낫겠다” 등의 반응을 보였다고 한다. 프랑스 명품 브랜드 발렌시아가가 감자칩 봉투에서 영감을 받아 제작한 지갑./인스타그램 ‘demnagram’   한편 최근 명품브랜드들은 잇달아 독특한 모양의 제품을 출시해 화제가 되고 있다. 지난달 프랑스 명품브랜드 ‘발렌시아가(BALENCIAGA)’는 200만원이 넘는 과자 봉투 모양의 지갑을 공개했다. 발렌시아가는 작년에는 ‘감자칩 봉투’ 모양의 클러치백을 출시했다. <출처 조선일보> 

우리화이팅

다이어트 외식의 대명사, 써브웨이 메뉴 추천🥪

안녕하세요. 지니어트 회원 여러분 😊 다이어트 중 밖에서 끼니를 해결해야 하는데 어떤 메뉴가 좋을지 결정하기 힘들 때면  늘 이곳으로 달려가곤 합니다.  바로 '써브웨이' 😆😆😆 신선한 채소를 가득 먹을 수 있고,  내가 원하는 대로 커스텀이 가능해 자주 방문하고 있어요. 오늘은 다이어트할 때 먹기 좋은 써브웨이 메뉴 추천해 드릴게요. ✏️ 써브웨이 메뉴 추천 서브웨이에는 다양한 메뉴가 있는데요, 그 중에서도 다이어트를 할 땐 이 메뉴들을 추천합니다. 로티세리 바비큐 치킨 써브웨이 클럽  쉬림프  에그 슬라이스 로티세리 바비큐 치킨은 바비큐 치킨이 가득 들어있는 샌드위치입니다.  단백질도 29g으로 든든하게 챙길 수 있고,  바비큐 치킨의 풍미까지 느낄 수 있어 추천드려요. 닭가슴살이 들어간 로스트 치킨 샌드위치도 있지만 퍽퍽해서 먹기 힘들었다면 로티세리 바비큐 치킨 한 번 드셔보세요! 그 외 써브웨이클럽, 쉬림프, 에그 슬라이스도  자극적이지 않게 담백하고 맛있어요. 개인의 취향에 맞게 속재료를 확인하고 메뉴를 선택해 보세요.  ✏️ 써브웨이 빵 추천   써브웨이에서는 빵도 종류를 선택할 수가 있어요. 그 중 통곡물로 만든 '위트'를 선택해서 드시는 걸 추천드립니다.  곡물빵이라 고소하고 건강하게 즐길 수 있어요.  빵 한 쪽이나 양 쪽 속을 파달라고 하면 탄수화물을 적게 섭취할 수 있어  다이어트에 더 도움이 되겠죠?  ✏️ 써브웨이 추가 토핑 추천 메뉴와 빵을 선택했다면, 이제 토핑을 선택해야해요. 채소는 절임류를 빼고 신선한 생채소를 가득 넣어서 드시는 걸 추천드려요. 만약 뭔가 양이 부족해보여서 간식을 먹고 싶어질까 걱정되신다면  추가 토핑을 넣어서 드셔보세요.  아보카도는 건강한 지방이 가득해 포만감을 채워주고,  부드러운 식감으로 샌드위치의 맛을 업그레이드 해줘요.  단백질과 포만감을 가득 채울 수 있는 에그 슬라이스도 추천드려요.  ✏️ 써브웨이 소스 추천 마지막 스텝이자 가장 중요한 단계인 소스 선택 시간이예요.  소스에는 당이 많이 포함되어 있어 다이어트의 적입니다.  올리브 오일, 레드와인 식초, 머스타드 (허니머스타드 아니예요)에는 당류가 없어 해당 소스를 뿌려서 드시는 걸 추천드립니다.  당이 가득한 소스를 뿌리면 맛있긴 하지만 재료 본연의 맛을 느낄 수 없어 아쉬울 때가 있어요.  처음엔 조금 어색해도 올리브유와 후추만 뿌려도 재료의 본연의 고소하고 아삭한 맛이 느껴져 정말 맛있답니다! 🥗🥙🥪 오늘은 써브웨이에서 다이어트할 때 먹으면 좋은 메뉴와 조합을 알아봤는데요,  혹시 여러분들의 꿀팁이 있다면 댓글로 함께 알려주세요! 

geniet

주병진 맞선녀 최지인님 사진

주병진이 진짜로 티비로 맞선보고 결혼할 생각인가?  쇼인지..진심인지 방송이니까 쇼겠죠?

야고

캐시워크 출첵 100캐시

캐시워크 출첵 100캐시가 처음 나오네요 ㅎ  너무 오랜만인지 처음인지 ㅎ 

아미12

허리에 최악이라는 컴퓨터하는 자세

저런 자세 자체를 처음 보는데  편해서 하는 사람이 있다니 신기하네요 

감사하며살자

내일 아침 러닝 갈 생각하니 벌써부터 무섭네요 ㅋㅋㅋ

뛰다보면 덥겠지만 나가기가 너무 싫을 것 같아요 흐미 진짜 헬스장 끊을까 싶어요

현유리

단감

올해 처음으로 단감 한 박스 샀어요  크기는 작지만 달고 맛있네요 

감사하며살자

다이어트 일기 11.04 저녁 한판

후라이팬 하나로 끝 녹두가 처음엔 아무맛도 안나더니 두번 먹으니 고소하넹 요거 먹고 혈당 체크 테스트 함

야고

밤이 되니 엄청 추워졌어요~😨

만보 채울려고 걸었어요 은행나무 많은곳부터 동네 공원까지.. 분명히 점심 먹을땐 따사롭더니.. 바람 불고 오후 되니까 넘 춥네요 노란 은행나무가 참 예뻐요 걷다보니 참 기분이 좋더라구요 밤엔 더 추운거 보니.. 내일은 진짜 춥겠어요 옷 따뜻히 입으세요~

우리화이팅

다이어트 일기 11.04 체중 정검.1년만에 0.1감량

55.5는 종종 도달하는 최대치인데 1년만에 55.5를 깼네요 운동시작 3년 만에 55.4는 처음 보네요 딱 20살때 몸무게 ㅋ

야고

토피넛 라떼 어?? 맛나네요??

새로운 것 먹고 싶어서 토피넛 라떼 도전했는데 엄청  달 줄 알았는데 과하지 않네요 편의점 라떼 같은 극강의 단맛일 줄 알았는데 은은하니 맛나네요 ㅎㅎ 이번에 처음 먹어 봤어요

붉은레드

공항 갈때 안가져 가는게 좋은 물건

저런 펜 대에 끼워서  잉크는 찍어서 쓰는거 엑스레이로 보면 진짜 실탄같이 보임 와인오프너도 걸림 일본에서 산 밤칼은 뺐어감 현지 과일 깎아먹을거라고 칼 챙겨갔다가  가방까는 사람들 많음 손톱깎이도 위탁으로 보내면 되는데,  그걸 기내휴대로 들고가면 빼앗김. 애매하다 싶으면 캐리어 넣어버리는게 속편 밧데리나 스프레이 같은거 빼고..

야고

팀워크 6,000보 500캐시 받기 어렵네요

제가 처음 팀워크에 나오는 6,000보 인증할 땐  오후 늦은 시간에도 선물을 받았었습니다. 그런데 요즘은 500캐시 받기가 정말 너무 어렵네요 아예 지금은 부지런 하지 않으면 받기가 어려운 상황입니다.  사람들이 그만큼 참여하시는  분들이 많이 계시다는 증거인듯 하네요. 저도 오늘은 맘먹고 해 보려고 일어나보니  이미 많이 소진되어 4,000개정도 남았더라고요.  정말 부지런한 분들 정말 많다는 것을  이 선착순 챌린지 참여할때마다 느끼는군요.  다음번에 받을 수 있을지 모르겠다는 생각을 하네요.

로니엄마

둘째 맛나게 먹이고~😁

울 둘째 밤만쥬 처음 줘봤는데용 ㅎㅎㅎ 우유랑 같이 주니 엄총 잘먹더라구요 🤭💜 달달하고 부드러우니 원래 애기들 좋아하는 맛이긴 하죠 ^^* 먹이고 나가봅니다~♡♡

자스민꽃

월요일 홈트와 아침산책 시작

3시에 또 깼답니다. 3시에 그냥 6000보 챌린지 보상받게 걸을까 했는데 너무 어두워 무섭더라고요. 자신도 없어서 그냥 이불 속에서 뒹굴뒹굴 했네요.  5시부터는 자비명상 하고 홈트 시작했어요. 처음에 스트레칭으로 몸을 풀고 맞춤 운동으로 내가 부족한 근육들을 좀 깨우고 스쿼트와 플랭크까지 완료. 새벽에 마음 챙김 할 때 라떼인데 완전히 고아 떨어졌답니다. 그래도 홈트 해야해서 이불 갤때 잠 안 깬 라떼 전용 이불 하나 주고 옆에서 자라고 했거든요. 다 준비하고 라떼 깨워서 나갔는데 뭐가 불만인지 저를 째려보네요.ㅋㅋㅋㅋ  곤이 잘 자다가 라떼야 나가자 하고 얼떨결에 나왔으니 그럴만 하죠?😅🤣

성실한라떼누나

어제와 비슷하지만 다른 오늘의 회사 밥~♡♡

10시 전에만 먹을수 있는 토스트를 오늘도 먹었공 두부면 볶음을 처음 먹어보네염.맛나 맛나~♤◇♧

우블리에

엄마 점심

엄마 점심 김밥 차려 놓고 시댁으로 출발했어요. 아들이 집에 와서 할머니 뵈러 데리고 갔다 왔어요. 추석 때 뵙고 처음이라 어머님이 아주 좋아하시네요.

러브복동

와~시루떡이네요~😊

저는 무교지만..  떡 좋아하는 저를 위해서 절에 다녀오면 늘 떡을 챙겨주는 친한 언니가 있어요 떡만 보면 제가 생각이 난대요;; ㅎ 지난번엔 절편을 주고 갔는데 오늘은 시루떡을 방금 주고 갔어요  아직도 말랑말랑하네요  시루떡 진짜 좋아하는데 너무 좋아요~ 언니가 참 고맙네요~

우리화이팅

화살나무

오늘 산에서서 본 나무인데 붉은 단풍이 유독 눈에 들어와 가까이가서 봤더니 저도 알고 있는  화살나무였어요.  항상 공원에서 작게 잘려진 나무만 봐서 처음엔 몰라 봤는데 줄기에 화살깃처럼 달린 코르크 날개가 있어 알아볼 수 있있어요.  자유롭게 자라게 하니 이렇게 멋진 나무가 되네요. 단풍이 너무 예쁘죠? 자생하는 화살나무는 가지치기의 스트레스가 적으니 게을러져서 코르크 날개가 없는 가지가 상대적으로 많다네요. <화살나무의 코르크 날개>

roh69

새우 교자 만두

만두는 비비고만 먹는데  이번에 새우 교자 처음 사와서 먹어봤어요 . 새우 알갱이가 씹히는 식감이랑 참기름의 고소함이 입안에서 좋았어요

로블ㅎ

옥천 모녀손만두

어제 옥천 가서 사온 만두인데 진짜 맛있어요~ 김치만두는 엄청 매워요 매운거 잘 드시는 분들은 무조건 강추예요

불곡산

신촌 황소곱창 본점

어제 어머님과 식사 했어요. 아들이 곧 군대 가니 힉사 한번 하자셔서 갔지요. 남편이 찾은 곱창집... 나름 신촌 맛집이라고 해서 갔는데 정말 실망 스럽네요. 처음 요 비쥬얼만 좋구... 구뤄준다거니 너무나도 오래 구워 질기고 맛없는 식사 였어요 ㅠㅠ 

미르윤

(블라) 와이프가 뇌출혈이네

진짜 뇌관련 병변이 제일 무서운거 같음  뇌는 아직까지 미지의 영역이나 다름 없는 곳이고 뇌는 정말 신의 영역이니  찬 바람 분다 하니 각별히 주의하삼 건강관리에는 오바를 막 해야함

야고

CU반값 바나나 최고에요.

📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 식품 공유 시 참고사항 ✅ 식품 사진은 필수! ✅ 식품을 추천하는 이유, 다이어트에 어떤 도움이 되었는지, 식품을 활용해 먹는 나만의 레시피가 있는지 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 식품 추천은 인정 X 바나나를 사서 한번도 끝까지 먹지 못했어요. CU에 반값 바나나가 출시된 후로는 매주 바나나를 사러갑니다. 진짜  좋아요. 단단하고 싱싱해서 일주일 딱 먹기좋아요. 아침에 요거트에 바나나.블루베리.그래놀라넣고 먹는답니다. 요거트,그래놀라도 수제로 만든거에요. 건강한 아침이랍니다.

앵두정원