'처음 만나는 진짜 모닝롤' 관련 커뮤니티 게시글 모음

마지막 숙제를 향해 go, go

이제 진짜로 강아지들 밀린숙제를 하고쉬어야겠네요.  동네 한바퀴 휙돌고 집으로 들어왔네요.  오늘 하루 정말 바빴네요. 

로니엄마

속 편한 해물찜

본가에 와서 해물찜을 먹었어요. 그간 아구찜만 먹었던 곳인데 처음으로 해물찜을 시켜봤어요. 해물찜에 아구 추가를 해서 먹었어요.  '소'자를 시켰는데 양 자체가 엄청 많네요. 4인 가족이 한 끼에 다 못 먹을 정도로 먹었습니다. 해산물도 풍부하게 들어 있고, 콩나물도 팍팍 들어가 있더라구요. 해산물 건져 먹으면서 양념, 콩나물에 밥 비벼 먹으니 꿀맛이더라구요. 추가로 시킨 아구도 살이 실했고... 다만 가격이 조금 비싸긴 하네요. 해물찜 '소'자 55000원에 아구 추가는 10000원. 총 65000원인데 포장값 할인으로 62000원에 먹었네요. 그래도 모처럼 네 가족이 이야기 나누면서 즐거운 시간 보냈네요.

평송가성

오늘도 열심히

나를 건강하게 만드는 유일한 운동ᆢ걷기 처음 시작은 챌린지로 시작하였지맍ᆢ지금은 정말 나를위해ᆢ걷기운동을 하네요

곤냥이나와

햇살닭 더촉촉한 닭가슴살 추천해요

제품명:햇살닭 더촉촉한 닭가슴살 제품정보:  당류-4.2g 단백질-21g 나트륨-480mg 추천이유:닭가슴 살을 고를때 보통 단백질 함량을 중요하게 보지만 이 제품은 닭가슴살도 맛있어야 한다는 걸 중요한 포인트로 삼은게 보여요 소스맛이 진짜 예술이라 맛별로 골라먹는 재미가 있어요 숯불갈비맛, 스위트갈릭, 화이트머쉬룸, 핫양념치킨맛, 매콤데리야끼맛 중에 골라먹을 수 있어요 소스맛이 예술이고 퍽퍽하지않아 부드럽게 먹을 수 있어 추천합니다

울트라돼지런

캐시홈트 스트레칭 😄

스트레칭 하고 운동 마감합니다 💗💗🤭앜 진짜 오늘 정신없는 하루네요 ㅋㅋㅋㅋ  일단 애들 재우고오께요^^

자스민꽃

달달한 황도 🍑

달달한 황도 먹어요 올해 황도가 진짜 달아요 드라마 보며 황도 먹는 시간~~ 맛있어요 👍👍

우리화이팅

요즘 완전 빠진 👼🏻

태하 아시나요? 진짜 똑똑하고 너무 사랑스러워요 ㅠㅠ 요새 제 힐링아가 입니다 

서나얌

CJ 더건강한 부드러운 닭가슴살

1. 제품명: [CJ 더건강한] 부드러운 닭가슴살_직화통살구이 & 직화스테이크 2. 영양정보 1) 직화통살구이: 나트륨 360mg 탄수화물 2g 당류 1g 지방 2g 단백질 22g 2) 직화스테이크: 나트륨 580mg 탄수화물 6g 당류 5g 지방 10g 단백질 20g 3. 장단점 CJ 닭가슴살 진짜 맛있고, 맛별로 번갈아 가며 먹으면 질리지 않습니다. 정말 순수 닭가슴살로만 만들어서 단백질 함량 높고 퍽퍽하지도 않아요.  직화스테이크는 직화통살구이나 훈제구이 보다 나트륨 함량이 많이 들어있어 가끔 먹습니다. 간편하게 식사대용으로 매일 먹고 있으나, 가격이 좀 비싸다는 거.. 행사 좀 많이 했으면 좋겠어요. 맛있게 식단하고 모두 건강해지세요^^

Jin22

한달 만에 피자주문♡

와우 진짜 오랫만에 먹으니 넘 맛있어요 다욧중이라 다음달에 만날 것을 기약하며 ㅎㅎ

야롱

점심은 샌드위치로 간단히 💕 헬시딜 봉채소 추천!!

편의점표 계란샌드위치 에다가 샐러드 넣어 냠냠해봐요 샌드위치&야채 조합은 진짜 최고인거같아요 💓 편의점샌드위치가 워낙 야채가 적어서 이렇게 추가해서 먹음 더 좋더라.구요!! 샐러드는 헬시딜에서 구입할수 있는거네요 👍👍🥰 봉채소입니담  ㅎㅎ

자스민꽃

시댁에서 전화강요 소리 듣고 왔어요

어머님이 머 이래라 저래라는 크게 안하시는데  이번엔 한소리 듣고 왔어요  입원등 아플땐 전화하라고 하네요 근데 전화등 그런게 강요하면 더 하기싫고  진짜 신랑이 연락많이 했고  제가 말했어요 수술하시거나하면 제가 머라 할말도 없어서..라고  그리고 저희 신랑을 통해 소식을 다 전해준다고   그럼서 자기 아들거론하며 우리엄마 입원하면 연락하냐고 물어서  아니요 우리엄마 입원연락안하다고 했죠  저는 각자 한다고 했어요 전화란게 마음에서 우러나와하는거고  전화걸거나 오면 서로 뻘줌 어색해 그게 싫어서 안하게 되거나 각자의 집안상황을 잘 모른체 자기 생각만 이야기하면 전화끊고 화나고 그런적도 있어 그냥 최대한 안부딛쳐야 스트레스 안받겠다해서 연락안한다는걸 왜 모를까요 영혼없는 형식적인 전화 왜 원하시는지 모르겠어요 친구들이 너희 며느리 전화 오냐  자주하냐 물으면 우리 며느리 자주 전화한다구 거짓말 했다면서  그래서 연락받고 남한테 자랑하고 싶다는건지 ㅜㅜ 연락해야될 이유예시도 이해가 안가요  며느리 연락안해하고 뒷담화하시고 속시원히 사셨음하네요 척하시는것도 싫으세요 남위해 인생사시는건지 참

송쩡

서울 폭염특보, 38일만에 풀렸다네요~😅

아침에 뉴스를 보니 서울지역에 내려졌던 폭염특보가 한 달여 만에 풀렸다네요 ㅠㅠ 올해 진짜 유난히 더웠어요 폭염경보가 내려진 곳은 없고 모두 폭염주의보라고 하는데.. 어제 낮이랑 밤에 엄청 무더웠었는데..  어쨌든 폭염특보가 풀렸대요~ 기온이 점차 평년기온 수준을 되찾으면서 더위도 서서히 물러난다고 하시는데 오후는 더울꺼 같아요~ 아침 걷기 좀 하고 오늘도 운동량 채워야겠어요~ 9월 1일 즐거운 주말 보내세요~

우리화이팅

끝맛은 꿀. 비타500 로얄폴리스

비타 500은 먹어봤는데 이건 처음이네요 ㅎ 기존에 먹던 다달한 비타 500만 맛보다가 로얄폴리스 먹으니 가벼운맛이 아니네요  끝맛이 꿀맛이 나요  비타500 맛이 나면서 끝맛은 꿀맛 ㅎㅎ 건강해지는 맛이네요. 9월도 화이팅입니다~ 👍

우리화이팅

혼자 강에 간 3세 손자 숨져…할아버지는 휴대폰 하느라 몰랐다

하..어떻하나..ㅠㅠ 진짜 너무 안타깝네요 ㅠㅠ  휴대폰 할땐 잘 들리지도 보이지도 않더라구요 ㅠㅠ 이 기사보는데 뜨끔.. 가족들이랑 있을땐 휴대폰 잠시... 내려두는게 맞겠어요 ㅠㅠ  할아버지가 휴대전화로 사회관계망서비스(SNS)에 열중하고 있는 순간 3살 손자가 익사하는 안타까운 사건이 중국에서 일어났다 지난 8월 31일 데일리스타에 따르면 이 사건은 지난달 28일 중국 푸젠성에서 발생했다. 폐쇄회로(CC)TV 영상을 보면 당시 집 마당에서 놀던 3세 소년은 할아버지에게 집 근처에 있는 강으로 장난감을 닦으러 가자고 말했다. 하지만 할아버지는 휴대전화로 중국판 틱톡인 더우인을 보고 있느라 손자의 말을 듣지 못한 듯 대답하지 않았다. 손자는 다시 같이 강으로 가서 장난감을 닦자고 말했지만 할아버지는 답이 없었다. 잠시 뒤 할아버지는 잠깐 고개를 들었다. 할아버지는 손자가 보이지 않았지만 별일 없을 것으로 여겨 다시 휴대폰에 집중한 것으로 알려졌다. 결국 손자는 혼자 강에 갔다가 물에 빠져 숨지고 말았다. 소년의 어머니는 “시아버지는 손자가 자신을 부르는 소리를 듣지 못했다고 말했다”며 분노했다. <출처 파이낸셜뉴스>

우리화이팅

바나나 먹을 때

카카오 가루 찍먹 뿌먹 해보세요 진짜 맛있어요 무가당으로 드시고 ( 카카오 + 바나나 = 찐 초코) 바나나 얼려서 무가당 카카오랑 갈아 먹으면  베라 안가도 됩니다 ㅋㅋㅋ

현유리

헛.. 9월 1일이예요 ㅋㅋㅋ

실감이 안나서 달력 켰더니 진짜 9월 1일이네요  진짜 곧 추석인사 나누겠어요 ㅋㅋ 그리고 곧 성탄절 인사.. 그리고 새해 인사?  와..진짜 시간 빨라요~ 밤엔 엄청 덥더니 지금은 선선하네요~ 지니어트 유저님들 9월 1일도 기분좋게 새로운 마음으로  화이팅해요~ 굿밤 되세요~ 

우리화이팅

미트리 닭가슴살 슬라이스

*제품명:미트리 닭가슴살 스팀 슬라이스 *단백질:32g *탄수화물:8g *당류:7g *지방:2.7g *추천이유:스팀 슬라이스라서 먹기도 편하고. 데리야끼맛은 달콤 짭짤해서 닭가슴살을 처음 접하는사람도 쉽게 도전가능할거같다.퍽퍽하지않고. 맛없을거란 선입견을 깨주는 닭가슴살이다. 운동후에도..간식으로도 좋았다.

sj1004

정말 잘 구매한 헤드셋🩷

예전에 헬시딜에서 포인트를 많이 써서 헤드셋을 구매 했습니다 지금 구매 한지 한 세 달 되는 거 같은 데 정말 유용하게 잘 쓰고 있어요 처음으로 헤드셋 샀는데 왜 이때까지 안 샀는지 후회가 될 정도로 너무 잘 쓰고 있습니다 소리도 빵빵하고 요즘에 음악 들을 맛에 하루하루를 신나게 보내고 있어요 주위 사람들도 이거 어떻게 산 거냐고 정말 이쁘다고 칭찬 하니까 기분이 더 좋네요🩷❤️

구룸구룸

탄천 밤산책 💗

조깅하시는 분들, 걸으시는 분들, 데이트 하시는 분들, 자전거 라이딩 하시는분들.. 진짜 사람들이 많네요 생각보다 많이 어두웠지만 사람들의 열기가 가득했어요 7시까지 오기로 한 딸이 오지를 않아서 딸 기다리며 탄천 산책 했어요 약간 후덥지근 더웠는데 그래도 사람 구경, 풍경구경 참 좋았네요~

우리화이팅

다이어트 맛있게하기(하림-수비드 닭가슴살,바질&올리브

제품명:하림 수비드 닭가슴살 바질&올리브  열량:115kal 단백질:21g 당류:1g 포화지방0,6g 트렌스지방:0 닭가슴살의 퍽퍽함에 질려갈 쯤 수비드라 해서 수분이 74%라 맛도 궁금해 구매했었어요 올리브가 들어가 지방함량이 살짝 올라간것 같고, 처음 열었을때 닭고기와바질, 올리브향이 강하게 올라와 깜놀했어요. (전자레인지에 30-50초 돌리기도 있지만 끓은물에 봉지채 넣어 2분데우기도 있어요.) 바질이 간이 쎈 느낌이었어요. 수분함량이 높아 구매한건데 향과 간이 생각보다 쎄서 전 별루였어요.

블리비

음주러닝중

저녁에 곱창에 소주한잔하고 ㅎㅎ 운동나왔어요 음주러닝중  나와의 약속을 지키는중 저 진짜 운동하고있어욥 ㅜㅜ 먹은거 다빼고 갈께욥!

나는무너

노브랜드 그릴 닭가슴살 스테이크

솔직히 닭가슴살은 퍽퍽해서 그다지 좋아하지 않아요 차라리 닭안심을 먹는게 낫더라고요 근데 이런 저도 맛있게 먹는 닭가슴살이 바로 요거!! 노브랜드에서 나온 닭가슴살인데 스테이크처럼 두툼하게 만들어져있어 아주 맛있어요 진심 ㅎㅎ 다만 닭가슴살 100%가 아니라는 점이 살짝 아쉽다죠 ㅋㅋ 그래도 맛있고 칼로리도 200칼로리는 적당해서 다이어트할때 괜찮답니다~~ 요건 그냥 먹어도 될것처럼 생겼지만 꼭 조리해서 먹어야한대요 불에 다시 굽는게 제일이겠지만 전 더 맛있게 요리해서 먹었어요   작게 다지듯이 잘라서 브로콜리 양파다진것 넣고 계란도 풀어넣고 볶기 그위에 치즈로 맛을 더해주면 완전 굿!!! 칼로리가 높아지는게 단점이지만 메인인 닭가슴살이 워낙 칼로리가 낮으니 괜찮아요 ㅎㅎ 이렇게 하나 전부넣어서 요리하면 진짜 든든해요 완전 한끼식사대용으로 굿 치즈땜에 칼로리 걱정된다면 맛있게먹고 산책하며 소화시키기!!! 한 30분 산책하면 땀도 듬뿍 나고 소화도 잘돼요~~ 칼로리는 낮지만 맛있게 먹고 운동도 했으니 제대로 건강한 다이어트 했네요 ㅎㅎ

초이용

슬림한 팔 만들기 홈트

슬림한 팔 만들기 홈트 3번 따라했어요 모델 팔처럼 되면 진짜 좋겠어요  내일은 허벅지 운동해야겠어요

하늘바래기

귀염뽀짝 투썸 파라솔 체어

오늘 투썸 갔는데 너무 귀여운게 한가득 있네요.. 하..소비심리를 자극시키는 이 귀여움..  스누피  진짜 좋아하는데 너무 귀엽네요 ㅎ 하나하나 다 사고 싶은데..  파라솔도 귀엽고 ㅋ 빨강 하우스 보냉백도 귀엽더라구요 저 파랑이 쿨러도 귀엽고..  그냥 보는걸로 만족.. 눈으로 만족.. 😅😅

우리화이팅

8/31(토)남이해준 짬뽕, 짜장~😄

ㅋㅋ오늘은 8월의 마지막날!! 맛난저녁 먹자고~~어제도 밖에서 먹었는데ㅋ 해물짬뽕/쟁반짜장 시켜서 맛나게 먹었네요. 처음와봤는데 맛이 괜찮네요^^ 저녁 맛있게 드시고 8월 마지막날 마무리 잘~~하세요~~😄

냥식집사

쇼군라멘스넥

에낙은 자주 사먹기도 했는데 쇼군라멘 스넥은 처음이네요 ㅎ  얇은 면이라 바싹바싹해요.  양은 많지 않는데 에낙의 씹는 맛에 매운맛이 첨가 됐어요.  맛있어요~ 정신 치리고 요건 하나만...😅

우리화이팅

쉽싸리란 식물이 있네요

오늘 처음 본 꽃의 이름을 찾아보니 쉽싸리네요. 꽃이 잎겨드랑이에 층층이 피어 있는데 이름이 참 특이하죠. 어원이 궁금해 찾아보니 쉽싸리가 물가에 무리지어 자라서 연못을 뜻하는 한자 '소'와 뭉텅이를 뜻하는 우리말 '사리(국수사리할 때 쓰임)' 를 합친 '소사리'로 불리다 쉽싸리로 변했다고 하네요. 아래 사진에 있는 둥근 것은 쉽싸리와 상관없는 참마의 주아에요.

roh69

완전 평화롭고 예뻐요~😊

하...진짜 덥네요~~ 뛰고 달리는건 못해도 또 걷는건 좋아해요 더워서 숨이 턱턱 막히는데 또 걷다보면 하늘도 풍경도 참 예뻐요 평화롭기도 하고 예쁘기도 하고.. 사람들 구경, 나무 구경, 물 구경, 꽃 구경.. 노란빛깔 나뭇잎도 많이 보이네요~

우리화이팅

8/31(토)차승원 어록 이래요😊

삼시세끼 넘 재밌는데~~9월에 또 시작한다고 하니 기대되네요~~손호준은 안나오고 임영웅, 김고은이 게스트로 나온다네요~~^^ 이 어록은 차승원이 "손호준은 그 삼박자를 고루 갖췄다"며 "손호준이 그런 걸 잘한다. 센스가 있다"며 칭찬을 했다지요~~ 진짜 요즘 겸손하지도 않으면서 눈치도 없는 그런분들이 많은것 같아요.  눈치 챙기면서 살자~~~🤭🤭

냥식집사

오후 간식은 샤인 머스켓💚

진짜 더운데 에어컨은 안틀고 선풍기 가동중.. 어제 사온 샤인 머스켓을 씻어서 먹었어요 싱싱하고 달고 맛있네요 배가 불러도 과일배는 다 따로 있네요~^^

우리화이팅

😍와우 100 캐시 터졌어요

두둥~~ 운동 후 행운의 출석체크 출첵 했는데 100 캐시 당첨!! Wow~~ 출첵 안하고 그냥 넘길 때도 많았었거든요 기대 안 하고 그냥 해 봤는데 갑자기 100캐시 나와서 깜짝 놀랬네요ㅋㅋ 거의 2자리 나오다가 이번에 처음으로 100 나와서 신기하기도 하고 기분이 굿굿~😀😍

ssalcong초코