5월 3일 금요일 츼정시간 : 8시 저녁식후(2시간 경과후) 저수지 둘레길을 걸으며 5시 30분쯤 고구마 작은것 한개와 디카페인으로 커피한잔을 마셨다. 6시 굴국밥 한그릇 사먹고 동네한바퀴를 하고 집에 돌아와 한시간정도 집안을을 한후 혈당을 체크했다 크게 높지는 않아도 좀높게 나왔다. 소식을 해야지 참 어렵다.
