'캘리포니아 롤' 관련 커뮤니티 게시글 모음

아메리칸 봉이 김선달 닉 우드먼 이야기.

2003년, 샌디에이고 대학교를 막 졸업한 미국 청년 닉 우드먼은 야심차게 마케팅 회사를 차려 사업을 시작했지만 1년도 못 가서 쳐망했고 쓰라린 실패를 맛본 그는 남은 여비를 탈탈 털어 인도네시아로 홀연히 여행을 떠나게 되었다 다시 회사를 차릴 돈도 없었던 그는 우연히 파도 타러 갔던 인도네시아의 바닷가에서 기막힌 아이디어를 하나 찾아냈는데 인도네시아 길거리에서는 불과 2달러에 팔리는 진주 목걸이를 사재기해서 그걸 그대로 캘리포니아로 가져와서 30달러라는 폭리를 붙여 팔았다 싸구려는 맞지만 진짜 진주를 쓰긴 했고 미국에서는 이만한 것도 100불이 넘어가는 경우가 많았던지라 의외로 사가는 사람들이 많아서 우드먼은 순식간에 다시 사업을 시작할 수 있는 자금을 모았고 이에 은행 대출까지 받아서 이번엔 본인이 늘 불편하게 여긴 캠코더 같은 녹화장비 제조회사를 세우기로 마음을 먹게 된다 그렇게 2004년, 직원은 본인 단 한 명밖에 없는 채로 다시 회사를 차린 우드먼은 마이크로 액션캠 제조회사 고프로를 세워서 40대 이전에 억만장자의 반열에 오르는 데에 성공한다

야고

해피롤렛

꿈이룸♡

폼롤러운동

확실히.. 뭔가가 있어야 동기부여되서 하는.. 저는 챌린지의 노예일까나요~~ㅋㅋ 간만에 열씸히 굴려줬네요ㅎ

난괜찮아용

해피롤렛

꿈이룸♡

해피롤렛

꿈이룸♡

브롤

식후 즐겜 했네요 .오늘은 요아이 받았어요

송쩡

🌯 오전식 또띠아 롤

🌯 오전식 또띠아 롤 마지막 남은 또띠아에 양상추 당근라페 슬라이스햄 치즈 치킨텐더 넣어 롤 만들어 먹어요. 사각 시원합니다.

레몬그린

해피롤렛

꿈이룸♡

해피롤렛

꿈이룸♡

3/24일 : 만보, 폼롤러

3/24일 : 만보, 폼롤러 3월운동 10일간 횟수 #(3km 걷뛰~러닝) 1 / 1 / ××××× #(만보 나눠서~단번에) 7 / 9 / ×○○○○ #(계단16~32층) 9 / 9 / ○●●×× #(상체운동 10~40분) 6 / 7 / ○×○○× #(실내사이클 30~40분) 6 / 6 / ○×○○× #(폼롤러) 10 / 10 / ○○○○○ •오후: 만보, 폼롤러 •저녁: 폼롤러

더달달

라라스윗 저당 초코롤

초코는 실패할 일이 없죠 달달하고 맛있어요

핑크핑크퐁퐁

해피롤렛

꿈이룸♡

라라스윗 저당 생크림롤

동물성크림이라 느끼함이 없고 담백하네요 가격이 비싸긴하지만 맛있어요 저당인데 칼로리는 좀 있어요

핑크핑크퐁퐁

🌯시원아삭 또띠아롤

🌯시원아삭 또띠아롤 양상추를 많이 넣으니 크기가 왕 커져요 당근라페 오늘은 넣었어요 치즈 2장 계란1개 슬라이스햄 4장 들어가네요. 오늘 더워서 딱이에요.

레몬그린

해피롤렛

꿈이룸♡

3/21목 : 계단, 아령+실사, 누적6천보, 폼롤러

3/21목 : 계단, 아령+실사, 누적6천보, 폼롤러 3월운동 10일간 횟수 #(러닝 3km) 1 / 1 / X #(최소 만보) 7 / 9 / X #(계단오르기16층) 9 / 9 / O #(상체운동 10분) 6 / 7 / O #(실내사이클 30분) 6 / 6 / O #(폼롤러) 10 / 10 / O •오전: 출근걸음(전철) •오후: 없음 •저녁: 퇴근걸음(전철), 계단, 아령+실사, 폼롤러

더달달

해피롤렛 출첵ㅎ

꿈이룸♡

🌯공복 운동후 식사 또띠아롤

🌯공복 운동후 식사 또띠아롤 새로사온 치즈2장 🧀 새로 배송온 치킨텐더 🍗 만들어둔 🥕당근라페 양상추와 슬라이스햄 가득넣었어요. 치킨텐더가 들어가니 더 맛있네요.

레몬그린

폼롤러

목이 뻐근해 폼롤러하니 효과가 좋아 오늘도 맛사지하네요

송쩡

🌯아삭한 아침 또띠아롤

🌯아삭한 아침 또띠아롤 양상추 치즈2장 슬라이스햄 계란 양파 들어갔어요. 아삭한 봄 오전식 우유랑 먹어요.

레몬그린

해피롤렛 ㅎ

보너스 기대 ㅡㅎ

꿈이룸♡

3/19화 : 계단+아령, 5천보, 폼롤러

3/19화 : 계단+아령, 5천보, 폼롤러 3월운동 10일간 횟수 #(러닝 3km) 1 / 1+ XXXX #(최소 만보) 7 / 5+ OOOX #(계단오르기16층) 9 / 4+OOOO #(상체운동 10분) 6 / 4+ XXOO #(실내사이클 30분) 6 / 4+ XXOX #(폼롤러) 10 / 5+ OOOO •오전: 계단16층+아령, 폼롤러 •오후: 출근길(전철) •저녁: 퇴근길(전철), 폼롤러

더달달

3/18월 : 계단 twice, 아령, 만보, 실사, 폼롤러

3/18월 : 계단 twice, 아령, 만보, 실사, 폼롤러 3월운동 10일간 횟수 #(러닝 3km) 1 / 1+ XXX #(최소 만보) 7 / 5+ OOO #(계단오르기16층) 9 / 4+OOO #(상체운동 10분) 6 / 4+ XXO #(실내사이클 30분) 6 / 4+ XXO #(폼롤러) 10 / 5+ OOO •오전: 계단32층, 폼롤러 •오후: 출근길(전철) •저녁: 퇴근길(전철), 아령, 실사, 폼롤러

더달달

3/17일 : 만보, 계단2nd, 폼롤러

3/17일 : 만보, 계단2nd, 폼롤러 3월운동 10일간 횟수 #(러닝 3km) 1 / 1+ XX #(최소 만보) 7 / 5+ OO #(계단오르기16층) 9 / 4+OO #(상체운동 10분) 6 / 4+ XX #(실내사이클 30분) 6 / 4+ XX #(폼롤러) 10 / 5+ OO •오전: 폼롤러 •오후: 생활걸음 5천보, 계단32층 천보, 폼롤러 •저녁: 산책7천보, 폼롤러

더달달

롤케익

남편이 롤케익 사왔어요 

마음그릇

3/16토 : 만보, 계단, 폼롤러

▪︎만보, 계단, 폼롤러 3월운동 10일간 횟수 #(러닝 3km) 1 / 1+ X #(최소 만보) 7 / 5+ O #(계단오르기16층) 9 / 4+O #(상체운동 10분) 6 / 4+ X #(실내사이클 30분) 6 / 4+ X #(폼롤러) 10 / 5+ O •오전: 폼롤러, 5천보 •오후: 8천보, 계단16층 •저녁: 폼롤러

더달달

30번 빨아쓰는 롤행주

행주 하면 생각나는것이 우리 어머 세대에서 사용 하더 면 행주가 생각난다 무한대로 빨아 쓰는데 비 위생적이라고 생각했다 그러던차에 캐시딜에서30번 빨아 쓰는 롤 행주를 보고 적당히 사용하고 버리는 내가 생각하는 위생적인 행주라 생각하게 되었다  다행히  쉽게 구입했는데 좋은 상품이라고 생각한다

재털이

🥰해피 롤렛 출첵

꿈이룸♡

🍱 등산 도시락 또띠아롤

🍱 등산 도시락 또띠아롤 새벽에 급히 만들었어요 당근라페 치킨텐더 계란 양상추 치즈2장 든든하게 넣어서 말았어요. 등산시엔 가볍고 간단한 식사가 좋아요

레몬그린

3/15금: 아령, 만보, 실사, 폼롤러

▪︎아령, 만보, 실사, 폼롤러 3월운동 10일간 횟수 #(러닝 3km) 1 / XXOXX #(최소 만보) 7 / OOOOO #(계단오르기16층) 9 / OOOXO #(상체운동 10분) 6 / OOOXO #(실내사이클 30분) 6 / OOOXO #(폼롤러) 10 / OOOOO

더달달

🥰해피롤렛

꿈이룸♡