오운완 | 오늘 운동 완료

3/15금: 아령, 만보, 실사, 폼롤러

2024.03.15 23:55

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3/15금: 아령, 만보, 실사, 폼롤러

▪︎아령, 만보, 실사, 폼롤러

3월운동 10일간 횟수

#(러닝 3km) 1 / XXOXX

#(최소 만보) 7 / OOOOO

#(계단오르기16층) 9 / OOOXO

#(상체운동 10분) 6 / OOOXO

#(실내사이클 30분) 6 / OOOXO

#(폼롤러) 10 / OOOOO

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댓글5

수고하셨어요 
멋지하루 마무리세요

2024.03.18 22:06

ㅇ운동 잘 하셨습니다
건강하게 걸어나가세요

2024.03.16 10:34

운동 정말 열심히 하셨네요
대단해요

2024.03.16 03:37

운동 열심히 잘 하셨네요
오늘도 화이팅 하시길~

2024.03.16 00:56

멋지시네요~
수고많으셨어요 
동기유발이 되어 더 열심히 할것같아요

2024.03.16 00:16

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