'콩' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 콩에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

묵은지콩나물국

육수를 멸치.북어.다시마.야채.버섯넣고 우려 김치넣고 콩나물 넣고 대파.청양고추.양파조금 참치액젓.고추가루 넣고 끓임 끝. 두부.어묵 추가해도 좋음. 이런 추운날 먹음 속이 풀리고 얼큰하니 아주 좋습니다.

biki

땅콩버터잼

저희집에서 떨어지면 절대 안되는거에요 어제 아침에 조금 남은걸 확인했는데 사오는 걸 깜빡했어요. 어제 저녁 늦게 쿠팡프레쉬로 이것저것 담아 시켰어요 쿠팡 없었으면 어쩔~~ 고삼이 아침은 무사히~~ 그런데 식빵 반장만 먹고가네요. 반장 바를 정도는 남았었는데 말이죠

당근쥬스쪼아

작두콩차 마셔요

공복물한잔 후루룩마시고 작두콩차 뜨끈하게 마셔요 굿모닝입니다

이닝지아

김치콩나물묵밥이요!

1.콩나물을 넣고 푹 끓이다 2.끓으면 김치를 넣고 소금으로 간을 한다 3.마지막으로 묵과 대파 애호박을 넣는다 4 기호에 맞게 김가루 추가하고 맛있게 먹는당! 이러면 매콤 따뜻한 궁물에 부담없는 묵으로 밥을 대신하면 속도 편하고 든든한 다이어트 한끼가 됩니다

SSUMPLUS

우리동네 베어커리카페 "일리에콩브레"

만보걷기 걷는 산책로 끝에 있는 베이커리 카페 "일리에 콩브레" 입니다^^ 낮에 보면 건물이 참 예뻐요 밤에도 조명 때문에 예쁘지만요 고삼 아침으로 먹는 잡곡식빵이 똑 떨어져서.. 만보걷기 걷는길에 들렸어요^^ 진열된 빵~~ 추워서 오늘 많이 안나오셨나~~ 빵이 은근 많이 남았네요 여기 은근 빵 맛집인데.. 쩝.. 저의 목적은 잡곡식빵!! 조금만 늦었어도 큰일날 뻔~~ 마지막 남은 식빵 겟 겟!! 다행^^ 낼 아침은 식빵 한장 구워 땅콩잼 발라 주면 끝~~ 질리지도 않는지.. 이렇게 먹은지 한달은 넘은 듯 제가 다 질린다는요

당근쥬스쪼아

김치 이용 레시피) 김치 콩나물 국

평소에 신김치로 자주 해 먹습니다~^^ 1.멸치 육수를 낸다 2. 김치를 썰어 넣는다 3. 콩나물도 넣는다 4. 두부를 넣는다 5. 대파도 넣고 액젓으로 간한다 따뜻하게 끓여서 밥과 먹으면 맛있습니다

수수깡7

[내돈내산] 서울대 밥스누 약콩 비건 프로틴바

키토다이어트 내돈내산템으로 이거 너무 좋아요. 서울대 밥스누 약콩 비건 프로틴바입니다. 물론 약콩두유 브랜드도 너무 좋고요. 비건이라 더욱 맘에 든답니다. 유통기한 임박상품이긴 하지만 캐시딜에서 싸게 파니 얼마나 좋아요 ㅋ. 운동 하기 전에 한 개씩 먹어주니 든든하드라고요. 앞으로도 계속 싸게 팔아주면 좋겠어요. 추천합니다.

jwa

콩나물국을 ‘후루룩’...감기 기운 있을 때 좋은 음식

국 또는 스프 감기 든 사람에게 뜨끈한 국물을 권하는 건 동서양이 다르지 않다. 서양은 스프, 동양은 국, 하는 식으로 요리 방식이 살짝 다를 뿐. 국 또는 스프를 먹으면 뜨거운 김 덕분에 코가 뚫리고 콧물의 이동이 원활해지는 장점이 있다. 염증도 줄어든다. 국 또는 스프에 든 소금이 환자로 하여금 물을 마시도록 이끄는 것도 장점이다. 수분을 충분히 섭취해야 두통, 구강 건조 등의 증상을 완화할 수 있기 때문이다. 캐모마일차 생강차도 그렇지만, 캐모마일차를 마시면 몸 안의 항균 활동이 활발해진다. 그러나 더 큰 효과는 숙면을 돕는 데서 찾을 수 있다. 잠을 충분히 자야 면역력이 올라가기 때문이다. 연구에 따르면 출산 후 몇 주 동안 캐모마일차를 마신 여성들은 그렇지 않은 여성들에 비해 훨씬 잠을 잘 잤다. 취향에 따라 뜨겁게, 차게, 어떻게 마셔도 좋다. 호두 스트레스는 면역 시스템을 약화시킨다. 그런데 호두에는 스트레스를 경감하는 성분이 들어 있다. 또한 호두에는 비타민E, B6 , 엽산 등 면역 시스템을 지탱하는데 중요한 역할을 하는 영양소가 풍부하다. 호두는 간식으로 즐기거나 신선한 과일이나 데친 채소에 곁들여도 좋다. 꿀 꿀에는 세균과 싸우고, 염증과 싸우는 성분이 풍부하다. 감기가 왔다 싶거든 꿀을 한 스푼 먹을 것. 목이 편해지고 기침도 잠잠해질 것이다. 캐모마일차에 타 마시는 것도 좋은 방법이다. 석류주스 항균, 항염증 작용을 통해 면역계를 지원한다. 석류주스에 풍부한 플라보노이드 항산화 성분은 몸에 침입한 바이러스에 맞서 싸울 뿐더러, 혹여 감기에 걸린 경우에는 투병 기간을 40%까지 줄이는 역할을 한다. 엑스트라 버진 올리브오일 항균 성분이 풍부하다. 항산화 성분도 마찬가지다. 따라서 엑스트라 버진 올리브오일을 충분히 먹으면 감기뿐 아니라 당뇨병, 비만, 류머티스 성 관절염 등 면역을 매기로 한 염증성 질환을 예방할 수 있다. 말린 체리 푹 자고 일어난 사람들은 똑같이 감기 바이러스에 노출되더라도 그렇지 않은 이들에 비해 싸우는 힘이 강하다. 감기 기운이 있다면 말린 체리를 한 줌 먹을 것. 풍부한 천연 멜라토닌이 숙면을 돕는다. 말린 체리에는 또한 항산화 성분이 풍부해서 면역력을 강화하는 데에도 기여한다.

핑크핑크퐁퐁

작두콩차

작두콩차 끓여용 딸아이랑 같이 먹을 거라서 무농약으로 신경 써서 구매하고 있어용~~

채아미

콩

어머님 사랑이죠 콩이 몸에 좋다고 검은콩 튀겨서 보내주셨네요 고소하고 맛있어요 검은머리 솟아나려나~ 어 어머님 감사합니다♡

쉬림프

작두콩차

비염에 좋은 작두콩차 따뜻하게 한잔해요 다들 추운 날씨 감기조심요~

채아미

제주 우도 땅콩 타르트

핑크핑크퐁퐁

작두콩에 인삼차

작두콩에 건인삼 하나씩 넣어서 끓여요 향긋하니 좋아요~^^ 수분 보충도 하고 몸도 따뜻하게 하니 좋습니다~^^

수수깡7

서리태콩 까서 말리는중

어젯밤 서리태콩 다까고 지금 베란다에 널어놓고 말리는중인데요 사진에보이는건 반정도의 양 반이 또 있답니다 안보이는곳에요

산곡동미녀삼총사

작두콩차

비염때문에 작두콩차 끓여먹어요 딸 비염이 얼른 나으면 좋겠어요 세식구 다같이 한잔씩~~!!

채아미

여자 조각상이 왜 콩밭 한가운데 있을까요?

제천 자드락길을 걸었는데 콩밭 한가운데에 여자 조각상이 있었어요. 너무 뜬금없는 모습이었는데 왜 거기에 서 있는지 이유가 너무 궁금했어요. 여자 조각상이 왜 콩밭 한가운데에 있을까요?

roh69

오늘도 콩깍지 까기

신랑이랑 둘이서 틈틈이 시간날때마다 베란다에서 수확해온 서리태콩 콩깤지 까느라 바쁘네요 오늘로 3일째 ㅋㅋ 낼까지는 다 깔꺼 같아요 서리태콩 다까면 한말은 나올듯요 이렇게 6번정도 깐 양이 있네요

산곡동미녀삼총사

콩물 마셔요.

저녁을 좀 적게 먹었더니 배가 고파서요. 미리 입막음으로 콩국물 먹어요. 큰 컵에 한가득 먹으니 속이 든든하니 좋네요. 요새 자꾸 군것질거리를 넘 먹어서 다이어트에 도움되는 단백질 식품으로 구입해서 먹으려고요. 오늘은 그래도 선방했네요.

산들바밤바

작두콩차마셔요 굿모닝이예요

작두콩차마셔요~ 목감기에 걸려서 칼칼한 11월 시작이네요 감기조심하세요~

이닝지아

땅콩버터잼 먹으면서 다이어트 해요

저는 빵에 뭘 발라먹는 걸 참 좋아해요 그 중 땅콩버터를 추천하는데요 땅콩버터는 지방을 태워주면서 큰 포만감을 줘요 그렇기 때문에 좋은 다이어트 식품이 된답니다 사과와 함께 먹어도 참 좋다고 해요

강펄

공복유지에는 땅콩이 좋더라구요

저는 나이도 있고해서 이제는 16시간 간헐적 단식 이런거 못하겠구요 하루 두까는 먹고 저녁 한끼만 거의 대부분 금식하려고 노럭합니다 아침은 일어나서 일찍 미숫가루나 마죽 샐러드위주로 먹어주고요 점심한끼 밥을 먹습니다 신랑이 주말농장에서 키워온 서리태콩과 땅콩으로 밥을해서 점심으로 밥을 먹으면 점심시간이후로 배가 안고파집니다 땅콩이 포만감이 오래 유지되는거 같습니다 점심시간 이후에 운동으로 걷기와 줌바운동을 다녀와도 배가 안고픕니다 수시로 생수는 충분히 마셔줍니다 그럼 잠을 일찍 잡니다 공복유지에는 땅콩이들어간 밥으로 점심을 먹고 저녁한끼 금식이 제 공복유지의 비결입니다

산곡동미녀삼총사

콩깍지 까요

신랑이 주말농장에서 키운 서리태콩 오늘 일부만 캐와서 시누네 좀 드리고 지금 베란다에 널어놓고 콩깤지 까고 있네요 작년에 키운 서리태콩 아직 냉장고안에 많이 남아있는데 농장에 남은콩과 순무 토란 다음주말에 캐러 다시 가려구요 캐서 친정이랑 시누랑 다 나눠드려야 겠네요

산곡동미녀삼총사

콩콩팥팥

tvN 예능 '콩 심은데 콩 나고 팥 심은데 팥 난다' [김기방 × 이광수 × 김우빈 × 도경수] 재밌게 시청했는데 감격의 첫 수확으로 동시간대 1위를 했다고하네요~ㅎ

킹로또

콩 수확

시골 부모님댁에 내려왔는데 딱 콩 수확시기....쫌 도와드리고 가야겠습니다

Sansarang

강낭콩

강낭콩의 색이 참 예뿌지요~ 고소하면서 맛도 좋은데 단백질도 풍부해서 소고기 보다 좋다고해요^^

킹로또

콩껍질

매주콩껍질인건가요? 할아버지가 털고계시네요 "내가 구십이넘었어" 라고하시네요 잘안들리셔서 사진만 찍고 못여쭈어봤어요

코로세움

마시기 좋은 베지밀 검은콩과 검은참깨

다이어트 프로틴음료의 첫째 조건은 영양도 영양이지만 맛이 있어야합니다. 저는 그래서 국산콩으로 만든 베지밀 검은콩과 참깨 음료를 소지하고 다니면서 늘 곁에 두고 마신답니다. 운동전후에도 허기질때도 뭔가 먹고 싶을때 베지밀 하나면 욕구 충족됩니다. 맛도 영양도 건강도 가성비까지 넘 좋은 음료입니다.

지고영

점심 대용 식품 추천: 떠먹는 샐러드 모닝두부(행복한콩)

가끔 제가 점심 대용으러 먹는 모닝두부입니다. GS25에서 2000원에 팔고 있으며, 이번달은 2+1 행사 진행중입니다. 그냥 두부만 먹어도 맛있는데 오리엔탈드레싱을 뿌려먹으면 훨씬 맛납니다. 생각보다 포만감도 있고 칼로리도 낮아서 부담 없이 먹을 수 있어요. 아침 드시는 분들은 아침 대용으로 먹기에도 좋습니다!!

평송가성

땅콩이 제철이예요

요즘 땅콩이 수확시즌이여요 지인을 통해 농가에서 바로 구입했는데 알도 정말 크고 가격도 엄청 저렴하게 구입했네요. 살짝만 볶으면 속살이 하얘서 정말 맛있고ㅇ건강하게 즐길수 있어요 땅콩도 지방이니까 산폐 안되게 잘 보관하시구요 생땅콩 구매해서 조금씩 자주 볶아드심 더 맛나고 더 건강하게 즐기실 수 있을거예요

여울햇살