다이어트 일기(식단,운동)

콩물 마셔요.

2023.11.02 17:56

조회 60추천 0스크랩 0

저녁을 좀 적게 먹었더니 배가 고파서요.

미리 입막음으로 콩국물 먹어요.

큰 컵에 한가득 먹으니 속이 든든하니 좋네요.

요새 자꾸 군것질거리를 넘 먹어서

다이어트에 도움되는 단백질 식품으로 구입해서 먹으려고요.

오늘은 그래도 선방했네요.

콩물 마셔요.

킹로또

콩물은 담백하고 꼬소해서 맛나요
즐건시간 보내셔요

2023.11.04 11:23

산들바밤바

작성자

담백하고 고소한 맛이 좋아요. 
건강한 음식이라 맘껏 먹네요.

2023.11.05 14:15

건빵맛과자

콩물 너무 맛있겠어요 
단백질 풍부하고 든든해서 좋겠습니다

2023.11.03 22:42

산들바밤바

작성자

고소하고 맛있어요. 
무엇보다 단백질이라 좋네요.

2023.11.05 14:15

madin

건강 한 컵 드셨네여^^
잘하셨어요~

2023.11.02 22:41

산들바밤바

작성자

한 컵 가득 먹으니 양도 꽤 되다보니 든든하네요.

2023.11.05 14:15

하루한땀

식물성 단백질 콩물 좋은것 같네요
출출할때 마시면 속도든든하면서 영양가도 챙길수 있어 일석이조네요

2023.11.02 21:05

산들바밤바

작성자

식물성 단백질 너무 좋아요. 
건강에 좋고 든든하니 딱이네요.

2023.11.05 14:15

구룸구룸

콩물 좋죠 ㅎㅎ
건강해지기 위해 노력하시네욜

2023.11.02 19:59

산들바밤바

작성자

콩물 여름부터 마셔보니 건강식으로 넘 좋더라고요.

2023.11.05 14:14

들꽃7

콩물 식사로도 좋고 건강에도 좋겠어요 
저도 콩물 가끔씩 사서 마시네요

2023.11.02 18:16

산들바밤바

작성자

가끔 드시는 군요. 저도 올 여름부터 먹기 시작햇는데 좋네요.

2023.11.05 14:14

천하무적챈진

저도 잘 참다가 꼭 저녁만 되면 고비입니다ㅜㅜ

2023.11.02 18:10

산들바밤바

작성자

항상 저녁 이후가 고비네요. 
그래도 요렇게 버텨보네요.

2023.11.05 14:14

다노밑에담요

콩물이 참 고소하니 건강에도 좋죠.
단백질도 보충되고요.

2023.11.02 17:59

산들바밤바

작성자

콩물 고소하니 일품이네요. 
단백질 섭취로 짱 좋아요

2023.11.05 14:14