'태국 카우팟 국수' 관련 커뮤니티 게시글 모음

혈당일기 5기 1일차 인증

2024.06.12 맑은날 저녁 식사 하고 운동후 측정 당근 양배추 김 양파 오이 잘게 쓸어 넣은 비빔 국수를 해서 오랫만에 맛잇게 먹엇다 양념장에 설탕과 매실액을 넣어 달달해서 수치가 높게 나올까 염려햇지만 2시간 정도 걷기 운동 후 측정하니 생각보다 낮은 수치가 나와 안심햇다 꾸준한 운동의 필요성을 느꼇다

proximab

혈당일기5기 1일차인증

2024.6.12 맑음 저녁식사 3시간후 측정 저녁에 비빔국수를 막걸리한잔과 함께 했다. 그리고 두시간정도 운동후 측정해보니 상당히 낮은수치가 나왔다. 운동효과가 크게 작용한것같다.. 꾸준한 운동이 필요한 이유이기도 하다.

캐시카우

혈당일기 5기 3일

6월 12일 저녁 식후 2시간 팥칼국수  설탕없이 소금으로만 간을 한 팥칼국수 단맛없어도 아주 맛있는 식사.  걷기가 좀 부족한 하루.  내일부터는 운동도 같이 해야겠다

귤이요

저녁식사 - 잔치국수!

해먹었습니다 ~

숲속의나무

6월 12일 (수) 혈당일기 5기 2일차

날짜 : 2024.06.12 혈당측정시간 : 아침 공복 내용 : 아침 공복 혈당 측정 기록입니다. 어제 저녁엔 쭈꾸미볶음을 먹어서 걱정했는데 저녁산책을 해서인지 생각만큼 높진 않네요. 오늘 낮엔 칼국수 예정이지만 저녁에 샐러드를 먹을거라 내일이 기대됩니다.

지구외계인

지니어트 혈당 기록 챌린지 5기 3일차

2024년 6월 12일 수요일 날씨: 해  측정시간대  아침 공복 시간대  어제 저녁때 국수 조금만 먹었는데 혈당이 많이 올랐네요 오늘은 혈당관리를 신경을 더 써야겠어요 저녁에는 자제를 해야 겠어요. 

슈롭

6월12일 혈당일기5기 2일차

6시30분 공복혈당 124 저녁은 메밀열무국수 먹었는데 혈당이 높게 나왔네요  알수가 없군요 ㅜㅜ

장보고

6월12일혈당일기 2일차

공복혈당98 어제 하루종일 밀가루를 너무많이먹었어요.. 국수.햄버거.식빵.... 그래도 만보이상걷고 그외 군것질은 안했어요. 먹은거에비해 수치는 다행인듯해요. 음식조절을해야겠어요

구리구마

혈당일기 5기 2일차

날짜 : 2024.6.12.  혈당 측정 시간 : 오전 7시 아침 식사 전. 공복.  내용: 일어나자마자 혈당을 재었습니다. 공혈에 119가 나왔습니다.  어제 저녁은 오랜만에 국수를 먹었습니다. 저녁 식사 후에 운동 없이 쉬었습니다. 어제보다 더 높게 나와서 걱정입니다. 이젠 더 노력하여 낮출게요

마고할미

6월12일혈당일기 2일차

공복혈당98  어제 점심은 비빔국수 저녁은 햄버거먹었어요. 아~아침도 토스트먹었네요. 세끼모두 밀가루ㅠㅠ 그래도 수치가 100밑으로나와서 다행인건지.. 더이상은 아래로 안내려가는듯요. 식단이 참중요한것같아요

삼삼동동

혈당일기 2일차

혈당일기 2일차 아침 공복혈당  89   어제밤 콩국수를 너뭋맛있게 먹었다  유명한 콩국물을 너무 맛있게 먹어서 혈당이 안오른건지 콩국물이 내혈당 스파이크를 안오르게 하는 음식인가보다 후식으로 참외도 먹었는데 수치가 너무 좋게 나와서 기분이 좋다 오늘도 화이팅.!

콩나무

저녁식사- 비빔국수!

해먹었습니다 

숲속의나무

혈당일기5기 1일

6월11일 화요일 아침공복혈당입니다 요즘 콩국수에 빠져 있어서 콩물 구입 후 두부면으로 콩국수를 먹었습니다. 저녁엔 아몬드와 참외를 먹었어요 혈당이 생각보다 좋게나와서 기분이 좋군요 모두 화이팅입니다

Queen혀니

6월 11일 혈당 기록 5기 2일차 인증

6월 11일 식후 1시간 혈당 115mg/dL 날이 갑자기 너무 더워져서 이른 점심으로 콩국수를 먹음. 맛보기 보리밥에 열무김치, 겉절이에 국물까지 탈탈 털어 먹고 후식으로 아아까지 드링킹.

아침향

6월11일(화) 혈기챌5기 2일차 인증

6월11일(화) 혈당일기 2일차 점심식사-오후2시 혈당측정-오후4시 점심식사로 콩국수를 먹었다. 날씨가 많이 더워 식사후에 운동하는 것이 쉽지 않다. 식사 시간이 좀 늦어져서 식사량이 많아서인지 수치가 좀 나온것 같다. 양 조절을 잘 해야겠다.

걩이

혈당일기 5기 1일차

6월 11일 오전 5시 55분 측정아침공복혈당 94.  정상수치로 나욌다. 어제 저녁 7시쯤 샐러드하고 고구마, 참외를 먹었다. 측정후 7천보 가량 걸었다. 아침식사는 당근라페샌드위치랑 사과와 땅콩버터를 먹었다.   점심은 시원하게 현미쌀 콩국수를 먹을 예정이다.

알밤2

0611 화 혈당일기 5기 2일차

날짜 20240611 혈당측정시간 점심 공복 내용 어제 저녁에 햄버거와 멸치칼국수 치즈스틱 오징어링을 먹어서 많이 걱정했는데 생각보다 많이 높지는 않네 오늘 저녁은 회식이니 방울토마토와 사과만 먹고 가야겠다

엽댕2

혈기챌 5기 2일차 인증

날짜 : 2024년 6월 11일 화요일 측정시간 : 아침 공복 혈당 내용 : 4시 20분에 기상하여, 아침 식전 공복혈당입니다. 어제 저녁에 국수를 먹고, 아이스크림 2개(인간 적으로 너무 덥더라구요) 먹었어요. 이상하게 국수만 먹으면 혈당이 높은데, 아는 분이 혈당은 잘 때 내려가는거라고 하시면서 음식이랑 상관 없다고 그러네요. 그럼 왜 국수만 먹고 자면 이리 혈당이 높을까요. 저는 국수를 좋아합니다. 못끊어요ㅠㅠ 그래서 얼른 이것만 쓰고 또 운동하러 갑니다.  go go~

천향가성

선물

태국 다녀온 지인이 선물로 주네요 자스민차가 콜레스테롤 과 혈당수치를 낮추고  소화촉진 항암효과도 있다네요

마음그릇

혈당일기 1일차

혈당일기 1일차  아침 공복혈당체크 146   어제 저녁으로  비빔국수를 해먹었다  새콤달콤 맛나게 먹었더니 아침공복혈당이 146이라니 수치보고 너무나 놀랬다  주말이라 쉬고 누워서인지 당폭팔 했다 앞으로 좀 신경좀 써야 겠다

콩나무

2024 0610 월 혈당일기 5기 1일차

날짜 20240610 혈당측정시간 저녁식후 1시간30분 내용 저녁을 일찍 먹어 멸치칼국수를 먹었는데 혈당이 높다 내일 아침에는 사과와 토마토 이렇게 가벼페 먹어야 겠다

엽댕2

혈당 기록 챌린지 5기 1일차 인증

2024년 6월 10일 월요일  혈당 측정시간: 점심 식사전(오후 2시38분) 아침에 오전 7시 넘어서 간단하게 찐 고구마 중간크기 150g정도 한거 한개 먹고 오전내내 병원에 가서 검사하고 진료받고 오느라 점심을 오후 2시가 넘도록 못했네요 점심 막 먹기전에 한번 측정해봤어요  아침으로 찐 고구마 한개 먹은게 다고 공복 상태는 한 7시간 넘은것 같은데 공복 혈당이 100이하여야 정상수치 인거죠 다행히 정상범위 수치에 들어가 있네요 그래도 병원에서 집에올때 걷기 운동 집까지 걸어와줬네요 2시간 정도 걸어줬는데도 공복 상태도 꽤 된것 같은데 혈당이 그렇게 많이 내려가진 않았네요 오늘 오전내내 찐 고구마 중간크기 정도 한거 한개 먹은게 다인데....아 물 한 500ml정도 섭취한거 하구요 주말내내 좀 폭식을 해서 그런가.... 주말은 낮에는 콩국수도 먹고..... 삼겹살도 먹고...... 군것질 쪼금하고...... 주말내내 음식 관리를 안했더니 그게 오늘까지도 영향을 받는거 아닌가 생각을 해봅니다

lilymijin2

곤이 칼국수. 꼬막 비빔밥 먹었습니다.

푸바우

혈당기록5기 1일차 인증

2024. 06. 10 - 혈당 측정 시간 : 저녁 식사후 - 내용: 저녁 식사 후 측정한 혈당입니다. ,음식은 비빔국수 먹었으며 식단관리 좀더신경 써야할듯요

다크루시퍼라피엘

저녁메뉴

메밀국수먹었어요  저는 비빔, 아이는 국물로 

주안맘0413

6/10. 혈당일기 5기 1일차

6월 10일 월요일 저녁식사후 측정 아침/삶은계란. 점심/새싹 비빔국수 저녁/깅치찜과 보리밥 계단운동, 집근처 산책로 걸음 혈당관리를 운동과 식단관리 열심히 해봐야겠다

지은할아버지

날씨가 더워서 💦

열무김치에 오이랑 배많이넣고 국수 시원하게 말아서요

알차게

혈기챌1일차

6월10일 저녁6시 혈기챌을 다시 시작하다니 좋습니다.아침으로 칼국수 먹고 점심으로 닭곰탕에 치킨 먹었습니다.저녁으로 삼겹살 조금. 쌈 싸먹었습니다.간식으로 커피 1잔,초코파이 1개,프링글스 반통 먹었습니다.

씬아

티타임 망고스무디

두번째 월욜 정모 갔어요. 점심으로 보말칼국수 먹고  차 마시고 수다 떨다가 왔어요

러브복동

혈당 일기 5기 1일차 인증

24.6.10(월) 공복 1시간 후 혈당 ; 236 쉬는날이라 카센타에 차 수리 맡기고 주변에 호수공원에서 7천보 걷고... 딸이랑 오랫만에 소담촌에서 점심으로 샤브샤브 맛나게 먹었다...  소고기 목심에 채소는 좋았는데 칼국수,쌀국수를 먹어서 일까...ㅠㅠ 1시간 반은 지나서 체크했는데...  큰일이다.ㅠㅠ

스타벅스DT

👩‍🍳 월요일 반찬 만든날

👩‍🍳 월요일 반찬 만든날 피부과 예약해둔날인데 사정이 생겨 금요일로 미루고 오늘은 텅빈 냉장고에 남은 애호박과 가지 🍆 양배추와 쌈다시마를 이용해서 요리했어요. 저당 식재료 건강 식재료 이지요. 🍆가지 두개로 전자레인지 뚝딱 가지 무침 만들고 🎃애호박도 두개나 있어서 양파랑 같이 새우젓으로 볶았어요. 국수 해먹을까... 생각중이네요. 🐳쌈 다시마 데쳐서 먹기 좋게 잘라 놓구요. 🥬 양배추 반통 식초물에 씻어서 샐러드용 3인분 썰어두고 볶음용 한통 만들고 나머지는 전자레인지로 쪘습니다. 달달한 양배추 향이 솔솔.. 일단 저녁에 양배추 쌈은 찜!! 입니다.

레몬그린