애플짱
혈당 좀 높으신데 꾸준히 관리 잘하시길 바래요 운동 식단도 함께 응원합니다 ^^
24.6.10(월)
공복 1시간 후 혈당 ; 236
쉬는날이라 카센타에 차 수리 맡기고 주변에 호수공원에서 7천보 걷고... 딸이랑 오랫만에 소담촌에서 점심으로 샤브샤브 맛나게 먹었다...
소고기 목심에 채소는 좋았는데 칼국수,쌀국수를 먹어서 일까...ㅠㅠ
1시간 반은 지나서 체크했는데... 큰일이다.ㅠㅠ
혈당 좀 높으신데 꾸준히 관리 잘하시길 바래요 운동 식단도 함께 응원합니다 ^^
건강하게 완주하세요 챌린지 좋습니다
혈당이 조금 높으시네요 식단과 운동으로 건강 유지하세요