'통조림 게' 관련 커뮤니티 게시글 모음

늦은저녁ㅡ 간단하게

오렌쥐,육포

연어귀신

저녁은 회정식(얻어 먹는게 더 맛있어요😋)

전에 사촌동생이랑 왔었던 일식집에 다시 와서 회정식을 얻어먹었답니다. 어머니와 이모 그리고 우리 큰 외삼촌께서  지인분 따님 부캐를 해드렸거든요. 근사하게요. 그랬더니 식사를 한턱 쏘신다고 했는데 식구인 저까지 사주시네요. 그래서 우리식구와 지인분까지 7명이서 그 식당에서 회정식으로 저녁을 맛있게 먹었죠😁 회무침 4명짜리는 식탁들밖에 없어서 4명 3명씩 앉았었거든요. 우리 식탁은 3명(엄마랑 나랑 사촌동생) 회접시(나올 때 정신없이 먹다가 사진 잊어버린 거 있죠? 거의 다 먹었을때 찍었네요) 연어머리조림  3인분 초밥( 전 5개 먹었네요.) 새우튀김 고로케(이것 2개씩인데  3개 먹었네요. 딴 사람들이 배부르다고 자꾸 덜 먹어요. 전 아까우니까... 저는 눈에 보이면 자꾸 먹거든요. 이사람들이 다이어트 도움이 안돼요ㅠㅠ 이거 핑계 맞겠죠?ㅋㅋ) 끝으로 저는 메밀(메밀과 우동중)를 시켰어요. 좀 작게 1인분씩 나온답니다. 이것까지 먹으면 정말 배가 불러요. 하지만 메밀국수는 정말 잘 들어가요. 신기하죠? 메밀 먹기 전에도 배가 불렀는데... 우리 외갓집 사람들은 밥을 빨리 먹어요. 그래서 들어간지 한 시간도 채 안 되는데 이거 다 먹고 일어났어요. 사촌동생이랑 먹었을 때는 1시간 반 이상 걸렸고 그리고 커피숍 가서 수다떨다가 헤어졌는데 여기선 그런 게 없어요. 어머니랑 빨리 집에 왔네요(오다가 장봐가지고 들어왔어요) 그래서 12000보는 넘겼네요😉 내일 아침 몸무게 잴 때가 걱정되긴 해요. 그냥 포기하고  찐거를 받아들이고 내일부터 좀 빡세게 감량해야겠죠.  빨리 찐 거는 빨리 빼야 스트레스가 덜 생기겠죠?

성실한라떼누나

예쁜거 같이 보게요~

요즘은 꾀부려서 5시반 넘어 나오면.. 열씸히 걷다가 노을과 딱 마주치네요ㅎㅎ 이쁜거 같이 보시게요~~^^

난괜찮아용

이번에는 빠르게 하려구요

오늘의 목표는, 가급적 빠르게 소통 마무리하기 ! 지난번에 보니까 저녁 타임에는 커뮤니티 서버가 불안정해져서 미리미리 마감을 해야 할 거 같아 ㅠㅠ 빡 집중해서 호다닥 소통하는 게 오늘 목표입니당 ㅎㅎ 너무 욕심 내지 않고 소소하게 참여해보려구 합니당

여리나

저녁맛있게드세요

저는 조기굽고 된찌해서 먹어요  저녁 맛있게 드세요~~

주안맘0413

저녁 맛있게 드세요^^

내일이 화이트데이라고  밖에서 먹자는 남편...  음.. 뭐먹어야할지 모르겠어요^^  집에서 순두부찌개나 해먹고싶은데 ㅎㅎ  다들 저녁 뭐드실건가요? 저녁 맛나게 드시고 즐거운 시간 보내세요~~

다우니향기

상큼하게

나른한 오후에 레모나씨 도 상큼하게 섭취하네요  

로블ㅎ

사진 예쁘게 찍기 팁

이제곧 꽃이 피기시작하면  전국이 꽃축제로 바빠 질거에요. 막상 가보면 사람에치여 사진을 찍어도  사람이 꽃보다 더 많아서 찍기도 힘든데 그래도 예쁘게 찍을수 있는 노하우가 있다면 서로 공유해요. 제 노하우는 비오는날 나가요. 우산도 소품이 되고 운치있고 사진도 수채화 처럼 나와요 핑크뮬리 특히 사람많은데 비오는날 나가니 텅비었더라구요. 메타세콰이어길도 요렇게 싱그럽고요. 눈오는날도 좋져? 비올때 떨어진 벚꽃도 너무 이뻐요. 여러분은 어떠세요?  날씨가좋아야 다니기 좋지만  오히려 사진찍기는 더 좋답니다.

연주야아

점심 맛있게 먹었어요

오늘도 구내식당에서 감사한 맘으로 맛있게 먹었어요 좋아하는 봄동무침 먹느라 신김치는 안먹었네요 삼치구이도 맛있었구요 다들 맛점 하셨지요 오후 시간도 화이팅입니다!!!

꽃이뻐

짜파게티 요리사.

오늘은 내가 짜파게티 요리사. 젤간간하고 맛있어요. 막 긇여서 김이 모락모락나네요.

연주야아

게시글 올리기 힘드네요ㅡㅡ

계속 버벅이다 몇번 나갔다 오니 이제야 올라가네요ㅡㅡ 말썽 그만 좀ㅡㅡ

헤븐79

민원을 넣을게 뭐 그리 많다고;;

악성민원인 때문에 신상도 다 털리고 계속 힘들어 하던 공무원이 스스로 극단적인 선택을 했다는 기사를 방금 봤어요 그 심뽀는 대체 뭘까요?? 내가 낸 세금으로 월급 받으니 내가 함부로 해도 된다 이런 생각이 있는거 같아요 ㅠㅠ 삼가 고인의 명복을 빕니다.

기춘이530707

연필로 가볍게

흰수염고래...힘이 되는.노래 중에 하나 써봤네요... 지칠때 힘들때 들어봐요^^

와캣

요즘 손이 쉽게 건조 해지네요 (이 핸드크림 향 되게 좋아요!)

곱꼴

아침은.. 간단하게

사과와 삶은계란

뽀봉

쿨게이트

요즘 잘 사용 하고 있는 쿨게이트 치약 인데 너무 개운하네요

로블ㅎ

만두전골하게 장봤어요

정숙한여자정말

사과 어떻게 사먹는데요😭

작은 사이즈 5~6개 들어있는데요. 비싼지 알고 있었지만 완전 금사과네요 ㅠㅠ

바보천재

게시판이 마켓같아요

언제부턴가 게시판이 상품하나하나 올라오니 마켓인줄알고 순간 혼동하네요^^

연주야아

시원하게 콜라겐 물

링티에서 나온 거 마시고 있어요 얼음 가득 넣어서 마시니까 맛있더라구요 물도 마시고 콜라겐도 보충하니 딱이네용 오늘은 카페인 안마시기 다짐했답니당 ㅎㅎ

여리나

점심 맛있게 먹었어요

오늘도 구내식당에서 맛있게 먹었어요 시금치 닭볶음탕 김치(X), 청국장 먹었는데요 닭볶음탕에 평상시에는 김치 넣고 해주는데 오늘은 고구마를 넣었네요 고구마도 달짝지금 맛있게 먹었어요

꽃이뻐

점심 맛나게드세요~

점심시간이 다가오네요~~ 오늘은 실내에서 먹어서 닭가슴살 먹으려구요^^  다들 뭐드시나요???

다우니향기

소소하게 받아요

짜다 싶으면 소소하게 한번씩 주네요. ㅎㅎ

워터멜론

아침 운동 출발전 무게 측정

다이어트 도전자들에게 영광이 있으라

야고

늦게 마감인증서 제출

두 챌린지 지난주에 완주하고서는 마감인증서는 늦게 제출하네요 이게 뭐라고 귀찮아서는

꽃이뻐

드물게 이만보걷기 성공

이만보 성공했습니다요~^^

바보천재

스트레스가 살벌한 날, 입터짐은 예쁘게 담아먹기와 기록으로 극복한 다이어트 비포 앤 에프터

입터짐의 시기가 있습니다. 오늘 따라 너무 스트레스 받을 때, 사회생활이 너무 피곤할 때 등등. 그럴 때 되면 내가 뭘 위해서 이렇게까지 다이어트를 하고 있나 싶어서 마구 먹게 되더라구요. 그럴 때 이쁘게 담아서 먹고, 기록 하는게 폭식을 막으며 스스로 뭘 먹고 있는지 메타 인지가 되어 큰 도움이 되었습니다. 사실 폭식을 하게 되면 내가 지금 입에 넣고 있는게 뭔지 크게 의식하지도 않으면서 마구 먹게 되잖아요. 나중에 정신 차려보면 과자 껍질 가득, 그릇들 가득 상태구요.  근데 먹고 싶은거 이쁘게 담아서 하나하나 기록하면 정신을 붙잡고 먹는거라 나중에 자괴감도 안들고 다이어트를 포기 하지도 않게 되더라구요. 아니! 사람이 어케 맨날 클린식만 먹어요!? 입터짐도 다이어트 과정 중 일부라 생각해요. 그 입터짐을 관리하는게 다이어트라 믿습니다. 먹고 싶은거 먹으려고 돈 벌고, 사는 건데 먹고 싶은거를 폭식이나 다이어트 포기까지 이어지지 않게 기분 좋게 먹는거가 다이어트 감량 및 유지에 큰 역할을 한다 생각해요. 저는 스트레스가 받으면, 그래서 특정 음식이 땡기거나 도저히 오늘은 샐러드를 못 먹겠다 싶으면 먹고픈거 이쁘게 담아 찍어서 기록했습니다. 이러면 스스로를 포기하지 않게 되더라구요. 운동은 2주동안 생활운동식으로 만보 걷기, 아파트 꼭대기층까지 계단 왕복하기 입니다. 막 열심히 하기 보다는 유튜브 보면서 편히 했어요. 스트레스 받지 않게요. 크게 감량하진 못했지만 지난 몇 주 스트레스 땜에 폭식공룡이 될 뻔?! ㅋㅋ 했기에 선방한거라 생각해요. 안 찐거 그 자체가 다이어트 ㅋㅋㅋㅋ 이제 40키로 가보자

해쭈주

찌게 양념

홈플러스 에서 찌개 양념 원뿔원 행사 해서 교차로  구매 해갖고 왔어요.요즘 맛도 다양 하게 잘 나오네요 

로블ㅎ

집 밥으로 간단하게 샌드위치 만들기

너무 맛있는 조합을 찾아서 요즘 이 조합으로만 만들어서 먹고 있어요! 재료도 대형마트, 슈퍼 등 쉽게 구매 할 수 있는 재료라서 쉽게 만들 수 있어요. 로만밀통밀식빵+흑임자 샐러드 드레싱 소스+아보카도와 오이 으깨서 넣어 먹으면 완전 맛있어요! 건강에도 좋고 맛도 좋은 집 밥 샌드위치 입니다.

선물부자

돈버는 라방 방송 왜 섞을까요?헷갈리게

방송 1개보고 담차례 볼라면 막 섞어버려 헷갈려요 순번대로 담차례면 모를까?  뒤죽박죽.. 시간도 없는데 혼란스럽고 봤던거 또 틀고 짜증나요 

정숙한여자정말

저녁맛있게드세요

저는 닭다리살구이랑 쌀국수 해서 먹었어요

주안맘0413