'통조림 게' 관련 커뮤니티 게시글 모음

게시글 쉽게 하는법

고정된 주제 정해놓으세요 게시글 보면 루틴 가지고 올리시는 분들 많아요 전  출섹캐시, 온갖영양제, 화장품, 토스 만보, 토스복권, 챌린인증, 물마시기 그리고 각종 출석체크등 루틴데로만 올리고 그때그때 라이브로 상황에 맞게 올리면 되어요^^ 게시글 내용은 적당히 성의 있게 요러면 게시글 쉽죠잉^^

파인더홀

보습은 다양하게

다양한 제품 섞어서 발라야죠 바디로션 수분크림 수분에센스

파인더홀

게시글 200개 도전

200개 하번 가볼까요^^ 바뻐지기전 후딱 털어보아요^^

파인더홀

쿨게이트

아침에 과자 먹고 나서 쿨게이트 치약으로 상쾌 하게 양치 했어요 

로블ㅎ

꽃게장

천정부모님 모시고 점심 먹으려구 군산예 다녀왔어요 두분 다 꽃게장 좋아하셔서요 갈치구이도 부침개두 맛나지만... 역시 메인메뉴인 꽃게장이 최고네요  ㅎ 신랑은 밥  2공기 뚝딱 ㅋㅋ 밥도둑이 따로없네요..

깐뚱

만보기 점수 어떻게 받으시나요?

캐시워크나 지니어트 만보기 점수 그때그때 눌러서 받으시나요? 아니면 100점 될 때까지 기다렸다가 한꺼번에 받으시나요? 전 후자에요 광고가 언제 나올 지도 예상하고 한꺼번에 100점 올라갈 때 쾌감을 느끼기 위해 기다렸다가 해요

러브복동

마음 독하게 먹었어요~

식탐이 많아 2월13일 53kg 찍었죠. 살이 찌니깐 몸도 무겁고 여기저기 아프고 해서 당장 다이어트시작하기로 마음먹고 변비약 꿀꺽.. 속을 비운뒤 배고픔을 참고 물만 먹었습니다. 둘째날부터는 간장양념에 두부를 먹기시작했고 질린다싶음 순두부찌개를 끓여 밥없이 먹었습니다. 3월12일 시작일에 48.8kg. 2주 다이어트 참여하면 더 빠질것같고 열심히 할것같았는데 그렇게 많이 빠지지않네요.  아침은 오트드링크 점심은 찰마구설기떡 1팩, 커피 또는 오트드링크 저녁은 두부 또는 순두부찌개 간식은 오트드링크, 아메리카노. 운동은 하루도 거르지않고 만보걷기했습니다. 아침마다 체중계에 올라갑니다. 요즘은 눈이 보이게 빠지지않아서 속이 상하지만  47kg를 향해 열심히 하렵니다. 덜먹고 열심히 움직이다보면 빠지는게 눈이보이긴 합니다. 요즘은 공부좀 해볼까해서 도서관다니다보니 앉아있는시간이 길어서인지 조금은 주춤하네요. 다음주부터 파이팅넘치게 다시 시작해보기로...

작은구름

점심으로 등갈비 맛나게 먹었어요

점심으로 등갈비 맛나게 먹었어요. 곁들인 채소까지 맛있더라는 ㅎㅎ

쨋든럽

보이차 한잔 찐하게 마셔요

날이 많이 풀려도 아직은 따뜻한 차가 좋네요

쨋든럽

아침보다 더 풍성하게

아침 먹고 조금있다가 어머니 출근하실 때 같이 라떼랑 산책 나갔답니다. 그때 같이 나가서 슈퍼 봐야지 엄마가 잠시 라떼를 좀 데꼬 있어 주면서 슈퍼를 볼 수 있거든요.  그리고 한성대쪽으로 가서 사촌동생도 보고 화장품도 사고 그리고 성북천도 산책했죠. 사실은 산책중간이나 끝낼때쯤 애견출입 가능한 카페 가서 샐러드도 먹고 빵도 먹고 그럴려고 했는데... 6시 온다는 비예보가 차츰 흐려지는 하늘과 세지는 바람 으로 일찍 올 수도 있겠다는 불안감이 생겨서 그렇게 여유를 부릴 수가 없겠더라고 그래서 얼른 집에 왔지만 벌써 2시대가 됐네요. 라떼 발닦고 저도 어느 정도 준비하니까 벌써 2시 후반대라  얼른 점심 먹으려고 샐러드대신 야채배추쌈(야채들과 양배추라페,견과류)4개와 방울토마토4개  먹고 카무트 밥 데워 먹었는데 반그릇정도밖에 안되거든요. 좀 작았어요. 배추에 냉삼구이조금, 이것저것 반찬이랑 먹으니까 금방 없어지더라고요. 냉장고에 넣어놨던 흰밥 3분의 1 그릇도 다시 데워 먹었어요. 터무트 밥은 더 이상 없었거든요.  밥 먹고 설거지 하면서 카무트 밥도 했어요. 오늘 덜어서 냉장고에 10시간이랑 두려면 지금 해야 되니까...  그래서 6그릇 나왔는데 저번처럼 작게 담아져서 6번까진 못 먹을것 같내요 성북천 걸어가며 흐려지는 하늘 눈치 봐가면서 걸었더니 11000보는 넘겼네요 🤣

성실한라떼누나

3/22(금)오랜만에 오락실 게임~~😁

오랜만에 오락실도 왔네요~~ 보글보글 하고싶었는데 사람이 안나와서 ㅎ 비행기 게임으로~😆

냥식집사

🍊 상큼하게 잠 깨우기

🍊 상큼하게 잠 깨우기 오후간식 오렌지 먹어요. 봄엔 가장 맛있는듯해요. 토마토 사과 오렌지 제일 좋아하는 과일입니다.

레몬그린

3/22(금)몸무게 기록 💯포인트!!🫶

행복한 금요일 기분좋은 💯포인트!! 기분좋게 시작합니다!!♡♡

냥식집사

점심 맛나게드세요

점심시간까지는 시간이 빠른데 그 이후로는 안가네요  점심 뭐드시나요? 저느 오늘도... 같은메뉴를 먹을거같아요 비빔밥 먹으려고해요 다들 맛점하세요 

다우니향기

아침은 간단하게

사과. 요거트

뽀봉

오늘의 무게

변화없음

야고

저녁 배부르게^^

오랜간만에 두부김치 해 먹었어요.  역시 삼겹살 맛있는걸로 했더니 김치볶음도 더 맛나네요^^

미르윤

제일 늦게 자는 나라는

평균적으로 터키라네요  우리나라는 2위라고합니닼ㅋㅋㅋ

구룸구룸

가장 절친한 사람에게 배신당한다면..

오타니의 오랜 친구이자.. 통역사인 사람이.. 선수 돈을 함부로 써서 도박을 했다하네요.. 신뢰있는 사람이였다는데.. 진짜 충격이 클 것 같아요.. 바로 잘렸다네요.. 주위에 이런 사람이 저에게는 없었으면 하네요

구룸구룸

육천보는 넘게 걸었지요

아직 만보 달성은 아닌데 들어왔어요. 일보느라 시간이 지체되었네요. 다리는 아프고...밤에 채워야죠

파인호랭이

나솔 영수가 영자에게 왜 그랬나 했더니

영자분 캐릭이 넘사네요 ㅋ

야고

분유를 먹으면 살이 찐다는데 그게 사실인가요??

어디서 들어본 거 같은데 확실한 사실이 아닌 거 같아서 아는 분 있을까요?

곱꼴

몸무게 기록 100포인트

어제 레몬그린님 체중기록 100포 적립 글을 봤는데 그 기운을 받았나봐요 오늘 체중 기록하는데 100포 적립이 딱👏🏻👏🏻👏🏻 아침부터 기분이 좋네요^^ 간만에 기록 적립 이거든요~~

조만

목요일 아침 기분좋게😃

 오늘 아침은 100g 빠지고(너무 작지만 조금이라도 빠졌다는 거에 좋게 생각합니다) 5시 쯤 일어나서 마사기로 마사지 받고 아침되니 날도 밝고 괜찮은 하루가 되겠죠?ㅎㅎ 샐러드 준비해 엄마랑 맛있게~ 아침에 어머니가 시레기된장국과 오뎅감자볶음, 햄과 두부봉 전을 해주셨어요. 그리고 오래간만에 3명식구가 같이 아침을 먹었답니다. 동생 쪽에는 동생이 좋아하는 젓갈이랑 햄, 오뎅 볶음, 갓김치 이렇게 좋아하는 것만 놔두고요. 내쪽에는 참나물이랑 두부봉 브로콜리 이런 걸 놔뒀네요. 중간에 엄마는 원하는것 드시고요.

성실한라떼누나

아침은 간단하게 건강하게

사과. 삶은계란. 요거트

뽀봉

오늘도 눈치없게 1이 왜있을 까요?ㅎㅎ

내일은 딱 맞춰볼게요ㅎ 

평캐

잠깐와서 짧게..

잠깐들려서 소통잠시하고 갑니다 마음은 항상 많이지만 현실은 조금이네요 다들 수고하셨어요 ㅎ

강도마미

오후 늦게 갑자기 일이 생겨서 국회 다녀왔어요.

본청 뒤편이 좀 멋스러워서 공유하려고 한 컷 했습니다 ^^

쥐돌맞아죽다

동영상 그냥 차례대로 보게해줘요.

동영상을 보고 다른 동영상을 보려면 이미적으로 순서가 바뀌여서 본것 또 보고.. 짜증이 많이 납니다. 그냥 순서대로 볼 수 있게 만들어주세요.

씨콩

길게 늘어진 개나리와 조팝나무 꽃

눈이 오는 지역도 있다는데 이곳은 봄꽃들이 하루가 다르게 피고 있어요. 가지가 다듬어지지 않아 자연스럽게 쭉쭉 늘어진 개나리와 조팝나무가 눈에 들어오네요. 

roh69

캐시딜에서 맛있게 먹은 상품소개( 캐시딜로 과일과 간식 해결해요)

캐시딜 애용자랍니다 최근에 산 먹거리들이 좋아 맛있게 먹은 상품으로 소개해봅니다 캐시딜사과 반신반의했는데 엄청 달진않았지만 맛없지도 않아 잘 먹었어요 고물가라 과일 사기 부담인데 캐시딜로 공짜 사과 먹을수 있어 좋았어요 제가 선택한 사과가 좋아 두번째 구매했어요 내일 또 올것같아요 두번째 정말 잘 먹은 제품은 콩쑥떡인데요 한봉지에 16개가 개별포장으로 왔어요 냉장보관해서 먹었는데 떡이 굳지 않아 신기하며끝까지 잘 먹었어요 쑥떡안에 팥앙금이 들어 있는데 넘 맛나요  적당한 당도의 팥앙금은 사랑이라 며칠안에 가족들과 순삭했고  재구매의사있어요 포인트모아 또 살 예정입니다 세번째 잘 먹고 있는 상품은 구운계란입니다  역시 두번째 구매했고  현재 잘 먹고 있어요 심하게 목 막히지도 않고 구운계란이니 바로 먹을수 있어 휴대하기좋고 먹기 넘 편하고 간식이나 아침식사대용으로 잘 먹고 있어요 캐시딜로 먹거리를 사는걸 좋아하는데 이번에 다 성공해서 행복했네요 고물가 시대에 먹거리식비도 만만치 않은데 캐시딜 상품권과 남은 포인트로 늘 공짜 쇼핑하니 더 열심히 할동해서 포인트받아야지 합니다 

송쩡