'통조림 게' 관련 커뮤니티 게시글 모음

점심맛있게드셨나요?

오늘 출근해서 졸립기도하고 피곤하기도해서 멍하니 돌아다니다가 이제야 밥을 먹었네요 ㅎㅎ 점심으로는 제육볶음 먹고왔습니다. 나름 맛은 괜찮았네요.. 오후만 버티면 또 퇴근이긴한데, 벌써부터 퇴근이 하고싶습니다.. 집이보고싶어요 ㅋㅋ 

쿠보

오늘 점심 맛있게 먹었어요

오늘도 구내식당에서  맛있게 먹었어요 다른날 스파게티보다 오늘  맛있네요 세발나물도 맛있구요 너무 배부르네요 글 올리고 걸으러 나가야겠어요~

꽃이뻐

상쾌하게 걷고 왔어요~

바람이 불땐 좀 찬데 햇빛은 또 따뜻하고... 구름한점 없는 하늘이네요~ 종아리알도 거의 다 풀려서 걷기 괜찮았어요ㅎㅎ

마시몽

참여하는게 중요하죠 ㅋㅋㅋ

3월초 이벤트 참여.ㅎㅎ 이렇게 소리소문없이... 문자로 오네요. 참여하는게 중요하죠.

뽀봉

오늘하루 평온하게 ^^~

오늘하루 행복하게 보내세용  날씨추우니 따시게 입고 다니세요

포메다둥이네

시원하게

맥주 사러 나가기엔.. 바람이너무 많이불어서ㅠ 집에있는 핫식스 깟어요ㅎ 시원하게 한잔 합니다^^

다우니향기

나솔 14기 광수 사계 남자 3호 에게 맞짱 신청

남자3호가 맞짱 받을것인가 ㅋ 남자의 세계에서 맞짱 피하면 끝인데

야고

싱겁게먹어요

제일중요한식사법 1.기본적으로 저탄고지 2.식사시 야채>해산물>단잭질>밥 순서로한다. 3.국물은 되도록섭취하지않는다. 4.싱겁게먹는다. 5.소스는최대한억제한다.

토끼7777

매달 구독하시는 게 있나용?

저는 쿠팡 멤버쉽이랑 채팅 어플 정도? 매달 드는 비용은 대략 1만 3천원인 거 같아요 다들 어떤 플렛폼 구독하시는 지 궁금해요 넷플릭스나 스트리밍도 해보고 싶은데 가격이 살짝 부담이라 ㅠㅠ 유튜브도 광고 스킵하고 싶네여 ㅋㅋㅋ

여리나

점심 스파게티 먹어요

오늘점심은 오랜만에 스파게티예요~ 시판소스에 집에 있는 토마토도 다져서 넣으니 더 맛있네요    

이닝지아

점심 맛나게드세요~~

점심 시간이네요~~~ 오전에 정리해야할일이 많아서.. 밥을 못먹네요  오늘 비도오고~ 뭐먹을지 고민입니다 항상 화요일은 가츠인데........... 생각을 해봐야겠어요 다들 뭐드시나요??

다우니향기

무료배송 어떻게 생각하세요

무료배송이 무조건 좋지만은 않네요 이곳에서 깎여나갈 노동을 생각하니..

오늘도화이팅요

🍀안되면 되게하라 ㅡㅎ

ㅋㅌ이 어려운걸 해냈어요 ㅡㅎ 행운가득한 하루보내세요 ㅎ

꿈이룸♡

게시글 보다보니

매일 똑같은 사진으로 인증 하는분 계시네요 어쩌다 몇번은 이해라도 되는데.. 매일  같은 사진으로 같은 인증이네요. 음..특별한 규정이 있는게 아니지만. 사진 한번 찍는게 어려운일이 아닌데.. 보다가 자주 보여 끄적이고 가요^^

파인더홀

2만보가 넘어 3만보 가깝게..

오늘  너무 많이 걸었어요..운동까지 했으니..몸이 천근만근이예요..강아지 산책까지 마치고.늦은저녁으로 떡볶이해서 먹었네요..눈이 반씩 자꾸자꾸 내려오고 있지만..참고있어요..ㅜㅜ  깨끗했던 발이 이렇게 그레이색으로 변했어요..ㅋㅋ   

뜡이맘

수고하셨어요 오늘도 저는 잠시 쉬고올게요

소통왕도 마지막으로 1등했구 ㅎㅎ 한주 좀 쉬고오렵니당 여러분 월요일 힘드셨죠? 괜찮아요 멀리있어도 한주 잘 보내실 수 있도록 제가 응원드릴게요 이번 주도 파이팅해주세요🩷

구룸구룸

오늘도 무난하게 만보완 78/365

쨋든럽

김치찌게

참치랑 스팸 넣고 김치찌게 만들었어요. 국물이 부족해서 짜글이 처럼 되었네요. 먹고 싶을때 먹으니 더 꿀맛 이였어요

로블ㅎ

힘든 월요일 점심을 맛있게(배고파서)

오전에 양배추당근 라페 만들면서  당근도 다 넣고 야채들이 똑 떨어졌어요 10시반쯤 라떼랑 야채집 가서 야채,과일과 빵집 들러 통밀빵 2개와 통밀시리얼도 사 왔어요  엄마가 오늘 새벽 시장 가셔서 1시에 같이 퇴근했는데 갖고 다니는 가방에 야채가 가득있다보니 제가 원래 갖고 다니는 것들(새로산 연고랑 반창고까지)을 빼먹고 집에 가고 있더라고요. 엄마한테 라떼 들려서 보내고 저는 다시 꽃가게 가서  짐들을 챙겨왔답니다. 그리고 슈퍼장까지 보고 들어오니 11000보를 넘겼어요  집에 들어오니 너무 배가 고픈 거예요. 점심때가 너무 지나긴 했었죠. 얼른 샐러드 만들어서 엄마랑 먹고 카무트 밥으로 상차리고 어머니는 어제 저녁 먹던 수제비 남은 거 데워 드셨어요. 밤 양이 좀 작았어요. 오늘 아침에 배가 불러서 한그릇을 다 못먹어가지고 반 남겨진거였거든요 먹어보고 더 데워서 먹을 생각이었는데 막상 먹고 나니 더 먹고 싶은 생각은 없드라구요. 이 카무트가 좀 요물인 거 같애요. 양이  작아도 천천히 먹고 나면 포만감이 느껴져요. 참 신기해요. 부드러움과는 거리가 멀지만 이런 포만감에 대해서는 쌀밥보다 정말 효과가 좋아요 😀 

성실한라떼누나

강하게 나가네요

국민의 목숨을 담보로하는 사람들.. 이제는 안됩니다. 어느정도는 타협을 보자구요

구룸구룸

열받게 만드네

이런 경우 없는 숫자가 어딨어

야고

소통왕 하면서 접하는 게시글 유형^^

1. 영양제   유산균, 비타민, 글루타치온, 멀티비타민, 콜라겐, 종종 칼슘제 2. 물마시기   다양한 액체류(차, 음료수 등) 3. 커피먹기 4. 만보(만보, 6천보, 5천보, 토스만보, 지니어트, 캐시닥, 캐시워크 만보 등등) 5. 화장품  핸드크림, 선크림, 앰플, 마스크팩, 립밤, 바디로션등 6. 먹는거   아침, 점심, 저녁 인증/ 캐시딜 먹는 상품/ 간식/ 등등 7. 연예인 및 시사, 정치글 8. 앱테크 관련 글    출석체크. 챌린지, 등등 9. 다이 어트 관련 글 등등 게시글에서도 가벼운게 있어야 하니  대충 정리해봤어용^^

파인더홀

🤣 모니모 기상미션 와우 이렇게 바뀌는군요

기상이 항상 어렵죠 기상시간을 정할수 있어서 너무 좋을거 같아요.ㅋㅋ

뽀봉

파인애플 깔끔하게 소분정리

소분하기전.. 산마꿉꿉한거 머꼬 해야해요 제가 위가 안좋어서.. 막 파인애플 썰다보면 참지 못하고 집어 먹어서. 그래서 산마꾸운거 사진에 찍힌거에요ㅎㅎ 예쁘게 잘라 600미리통 2개 나왔네요 1/4은 제가 먹어버려 양이 준거랍니다 저 파인애플 특대짜리랍니다 오늘 저녁 머꼬 후식으로 먹을거에요 ㅇ오늘 저녁 메뉴는 닭도리탕이랍니다 맛있게 해서 올릴게요

정숙한여자정말

점심 맛있게 먹었어요

오늘도 구내식당에서 감사한 맘으로 맛있게 먹었어요 밥 안적어요 반찬들이랑 다 먹으면 적당히 배불러서 좋아요~ 맛점 하셨지요 오후 시간도 화이팅입니다

꽃이뻐

이게 뭐였더라??

얼떨결에 한번 했는데 어디서 했는지 모르겠네요 ㅋㅋ ??

heracchang

3/18(월)달걀 더 건강하게 먹기위해 꼭 알아야 할 4가지

#달걀 껍질 주의 날댤걀을 만진 손으로 음식을 먹거나 식기를 만지는 등의 행동이 식중독을 일으킬 위험이 있다. 달걀 껍질에는 식중독을 일으킬 수 있는 살모넬라균이 있을 수 있기 때문이다. 살모넬라는 닭, 오리 등 가금류와 돼지 등 동물의 장내와 자연에 퍼져있는 식중독균이다. 계란을 만진 후에는 세정제를 이용해 흐르는 물에 30초 이상 손을 깨끗하게 씻어주는 것이 좋다. 살모넬라균은 열에 약해 75℃ 이상에서 1분 이상 조리해 완전히 익히면 사라지게 된다. #달걀 세척 주의 위생을 생각해 달걀 표면에 묻은 이물질을 닦아내고자 달걀을 씻어 보관하는 경우가 있다. 하지만 달걀 껍데기의 가장 바깥쪽에는 외부 미생물로부터 달걀을 보호하는 큐티클층이 있어 물로 씻으며 이 보호막이 파괴된다. 큐티클층이 파괴되면 세균을 포함한 오염 물질이 내부로 스며들 수 있어 오히려 위생에 안 좋을 수 있다. #달걀 보관 주의 AA급의 달걀도 37.2℃에서 3일, 23.9℃에서 9일, 15.6℃에서 25일이 지나면 B급으로 떨어진다. 달걀은 구매 후 0℃~4℃에서 냉장 보관하는 것이 좋다. 또 달걀은 뾰족한 부분이 아래로 향하게 해야 한다. 달걀 껍데기엔 7000~1만 7000개의 기공이 있어 공기가 드나들 수 있다. 뾰족한 부분을 아래로 가게 하면 달걀의 숨구멍인 '기실'이 위로 가게 되는데 기실이 위로 향해야 달걀이 숨을 쉬어 신선도 더 오래 유지할 수 있다. #섭취 주의 계란을 냉장고에 보관했더라도 오래된 것은 피하고, 맛이 조금이라도 이상하면 버려야 한다. 또 삶았다 하더라도 삶고 나서 냉장고 밖에 둔 달걀은 2시간 이상 지나기 시작하면 신선도를 보장하기 어렵다. 삶은 달걀(완숙)의 경우, 냉장 보관 시 7일 정도까지 보관할 수 있지만 3, 4일 정도 안에 먹도록 권장하고 있다.

냥식집사

뿌듯하게 씨씨앙 물챌 10기도 성공인증했어요

쨋든럽

저녁은 힘듬만큼 푸짐하게

어머니와 같이 먹을 샐러드(아침에 사과를 안 먹어서 지금이라도 사과를 좀 넣었어요. 아직 해가 있으니까 괜찮겠죠?) 어머니가 갑자기 수제비가 먹고 싶다하시더니 얼른 한 그릇만 끓여서 드셨어요(저는 밀가루음식은 지금은 되도록 피할려고 합니다) 저는 카무트밥과 반찬들. 최근에 카모트 밥 먹을 때  3분의 1은 덜어 놓고 먹었었는데 오늘은 배고파서 담아논 거 다 먹었네요 가게에서 어머니가 고사리나물해서 새로 반찬이 늘었어요.

성실한라떼누나

밸런스 게임😄

밸런스게임입니다 어떤게 더 좋으세요? 저는 전자고를래요 ㅎㅎ

구룸구룸

날 좀더 생각해줬으면 하는 사람에게

이 짤을 장난식으로 던져주세요 나는 사랑이 더 고프다구요!!🩷

구룸구룸