'통조림 게' 관련 커뮤니티 게시글 모음

촉촉하게

에멀전 발라줬네욯ㅎ

Dub

저녁 맛있게드세요

오늘 저는 차돌야채찜 메인으로 먹어요^^ 저녁맛있게드세요

주안맘0413

따뜻하게 차

집에 오자 마자 추워서 따뜻하게 티 한잔 하면서 쉬네여 ~ 추워서 콧물이 절로 나네요

로블ㅎ

🌞 아름답게 해 넘어 갑니다

🌞 아름답게 해 넘어 갑니다 해가 좀 길어 졌어요 오늘도 태양이 눈부시게 넘어 가네요 멋져 보여요.

레몬그린

게임

게임은 역쉬 아이가 승 3대2로 졌어요 ㅋㅋ  게임하면 위드라이브 700번 다 눌렀어요

송쩡

보드게임

아이가설명해주고 놀이해봅니다 보드게임 해봅니다

송쩡

어른답게 말합시다

우리 모두 어른답게 말합시다.그런 의미로 강윈국의 어른답게 말합니다를 추천합니다.역대 두대통령의 연설비서관으로 근무하신 경험을 바탕으로 어른들에게 들러주는 말공부 책이랍니다

지앤혁

1/24(수)아침 간단하게 먹기!!

시리얼+두유+견과류  간단하게 먹고 알바가야쥬~^^

냥식집사

손도 촉촉하게~

손이 너무 건조해요ㅠ 건조하지 않게 수시로 핸드크림 바르고 보습해용

채아미

무조건 두껍게 입으세요!

아침에 날씨 확인해 보니 어제 랑 기온이 같네요 ㅠ 무조건 옷 두껍게 입으라고 알려주네요 ㅠ

로블ㅎ

기분좋게 걷고 왔어요~

ㅎㅎ 너무 예쁘지 않나요??? 추워서 그런지 운동하는 사람이 손에 꼽을정도로만...있더라구요.. 오늘도 하늘은 깨끗~~~ 귀마개와 장갑과 마스크는 필수!

마시몽

저녁 맛나게 드세요!!!

6시입니다~~~  다들 퇴근하시겠어요 ㅎㅎ 저는 오늘 일퇴입니다 ^^  7시에 퇴근이에요....ㅎㅎ 저는 오늘 닭가슴살이 왔다고해서 닭가슴살 먹으려구요 ^^  다른분들도 맛저녁하시길 바랍니다ㅎㅎ

다우니향기

쨍하게 맑고 추운날 만보완 23/365

이런날이 더 춥다라구요 그래도 만보완합니다.

쨋든럽

토스 부대찌게 한접시 태우기

토스 부대찌게 한접시 태우기 성공이네요 바람과 싸우고 왔어요 얼굴이 시리고 손도 시리고 콧물도 나네요. 거리에 사람도 별로 없어요.

레몬그린

운동후 시원하게 물한잔~

줌바다녀왔는데 갈증이 많이 나서 물한잔 시원하게 마셨어요~ 운동은 좋은데 오늘은 컨디션이 별로라 힘에 부쳤어요~ㅎㅎ

딸기와의행복

몸무게 및 아침식단 기록

기록했어요 1000포 기다리며~^^

수수깡7

두부, 계란으로 단백질 식단 간단하게 만들기🥚

두부, 계란3알, 간장과 팬만 있으면 되는 아주 간단한! 단백질 식단입니다 비록 불은 쓰지만 ㅎㅎ 칼은 필요 없어요     먼저 계란 3알 소금 넣어 풀어서 준비하고 기름 두르지 않은 마른 팬에 두부 한팩 넣어주세요 저는 부침두부 300g 1팩 사용했어요   숟가락으로 두부를 으깨면서 볶아 수분을 날려주세요  저는 양배추 채썰어둔게 있어서 한줌 같이 넣어줬어요   여기에 간장 1스푼으로 간을 해주고 마지막으로 풀어둔 계란 넣어서 익히면 완성입니다 기호에 따라 저당케챱, 스리라차소스 아무거나 뿌려드시면 됩니다 안 뿌려서 먹어도 고소한게 맛있어요!   도시락으로도 좋은 것 같아요 단백질 식단도 두부와 계란만으로 간단하게 챙겨봅시다!  

YS2

짜파게티

저녁으로 짜파게티먹어요~ 오랜만에 먹으니까 맛있네요~~ㅎㅎ 닭가슴살 낼올거같으니 오늘까지만 먹을게요

다우니향기

스파게티 먹어요.

스파게티 먹어요. 모닝빵이랑 먹으니 좋아요. 면을 줄여야하지만 이런 추운날은  맛있는걸로 보상 해야 힘이 나요.  저녁 맛있게 드세요.~~!!

워터멜론

저녁맛있게드세요

저는 만두피 수제비 만들었어요 보들보들 식감이 재밌어요

주안맘0413

간단하게 계란찜

닭가슴살도 지겹고 삶은 계란도 지겨울때 있어요 몸이 조금 무겁게 느껴지거나 부은 것 같을때 계란 2-3알 정도 풀어 심심하게 간하면 간단히 한끼 해결해요 만들기도 쉽고 부들부들해서 먹기도 좋아요  짜지 않게 간해서 호로록 먹으면 맛있어요

아무도

양념게장은 덤이요~

상태 좋은 게들은 3~4마리 정도 빼서 양념게장 했어요. 저는 간장게장은 비려서 못먹고 양념게장을 좋아하기 때문에  자신있게 할수 있는것 같아요 ㅎㅎ

툐리부인

몸무게 기록, 식단기록

기록했어요

수수깡7

뒤늦게 물 한잔해요

오늘 물 못마셨더라구요 ㅎㅎ 더 늦기전에 점심이 되기 전 물 한잔떠서 마십니다 수분 충전합시당💦

구룸구룸

간단하게 아침 챙겨요~

아침엔 입맛이 없지만.. 간단하게 챙겨요~ 좋은하루 보내세요~

hJ해찡

서로에게 희망입니다

문구가 좋아서 가져와 봤어요~^^

수수깡7

단백질 식단 순두부찌게

단백질 식단으로 순두부찌게를 소개합니다. 순두부는 고단백 저칼로리 식품으로 건강에 매우 좋은 식품입니다. 순두부찌게는 고추기름에 마늘 고추가루를 넣고 볶다가 다시마육수를 넣고 끓인 후 간장, 액젖, 양파를 넣는다. 끓으면 순두부와 계란, 대파를 넣고 끓으면 완성입니다. 만들기는 쉬운 순두부찌게는 요즘 날씨에 딱인 단백질 식단으로 추천합니다.  

myjung9770

저녁은 간단하게!!!

신랑은 모임가서 저녁은 아이랑 간단하게 챙겨요~ 쓱배송으로 주문한 베이글토스트 식빵에 계란후라이, 딸기잼과 딸기수제청에 우유 넣어서 딸기라떼 만들어서 먹었어요~^-^ 모두 맛저하세요~

hJ해찡

해가 지는게 아쉽네요..

주말이 벌써 지고 있나봐요 ㅠㅠ 주말은 왜이리 짧게 느껴지는 걸까요 ㅋㅋㅋ퓨ㅠㅠ

구룸구룸

내돈내산 곤약떡볶이 , 진짜 이게 최곱니다

다이어트중에 떡볶이 너무 먹고싶을때가 있잖아요? 길거리떡볶이, 편의점 떡볶이 다 칼로리 무서워서 못 먹잖아요ㅠㅠ 얘는 칼로리도 낮고 포만감도 있는데 맛까지 좋아요!! 다이어트8년차 모든 곤약 떡볶이를 섭렵한 제 친구도 반했어요,,, 진짜 이거 꼭 드셔보세요  강추입니다!!

꿍숨이

토스 🍚밥한공기 🥘된장찌게 확보

토스 🍚밥한공기 🥘된장찌게 확보 등산으로 운동하고 한끼 확보 했어요 저녁 맛나게 먹겠어요😊

레몬그린