'파스타 면' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 파스타 면에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

저녁 냉면

저녁 냉면 먹었어요 직원들이 냉면 포장해와서 먹었는데 오랜만에 먹으니 맛있었어요

꽃이뻐

노력하면 됩니다

감량기간 6개월 감량전몸무게 88 감량후몸무게 63 감량방법식단 생선 해산물 위주 단백질 공급 야채샐러드 과일 식이섬유 음식섭취 감량방법운동 매일 유산소운동1시간 근력운동30분 주말 주1회 등산 꿀팁및조언 끈기와 절제 된 생활 야식 안먹기 매일 꾸준하게 운동 자주 걷기 다이어트 비포에프터사진

쵸코파이팅구

점심엔 비빔면을.

산에 갔다와서 군만두 곁일인 비빔면으로 점심 먹었어요.^^ 여름엔 역시 상추.열무 넣은 비빔면이 최고네요

한결맘

수면시간이 얼마나 되나요?

저는 보통 7-8시간은 자려고 해요 근데 그렇게 자면 개운하고 그래야 하는데 왜 여전히 피곤한지 모르겠네요 ㅠㅠ 5-6시간 자는 사람들도 있는데 확실히 수면은 양보다 질인 거 같아요 ㅠㅠ

여리나

명동오면 와보세요

명동오시면 와보세요 보세옷 엄청 많아요

주안맘0413

저당요리)오전식사 단백한🍗치킨 퀘사디아🌮

저당요리)오전식사 단백한🍗치킨 퀘사디아🌮 재료는 통밀또띠아 한장 계란 2개 슬리이스양배추 양상추 양파 토마토 다진것 치킨텐더 2조각 스리라차소스 모짜렐라치즈 이렇게 사용 됐어요. 파스타 소스를 발라주면 맛이 강하지만 오늘은 없는 관계로 스리라차 소스만 뿌리니 맛이 단백해요. 반쪽만 먹으려고 했는데 아침 운동해서 그런지 하나 다 먹어 갑니다. 두툼해도 양상추 양배추 양파 토마토 등이라 다먹어도 살찍 걱정은 안해요. 배부른데 단백하고 맛있어서 계속 들어 갑니다.🍅 👩‍🍳한눈에 보는조리 과정이에요. ㅔ

레몬그린

6/4(화)마주치면 행운을 선물해 준다는 핑크새🩷

와~~넘 예쁘죠~~ 한번만이라도 마주치고 싶네요~😍

냥식집사

코스트코에서 사면 안되는 브랜드 의류

괜찮아70

코스트코에서 사면 안되는 벌크 야채

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코스트코에서 사면 안되는 가전제품

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코스트코에서 사면 안되는 휴지류

괜찮아70

코스트코에서 사면 안되는 세제

괜찮아70

6/3(월)🐽삽겹살 먹을때 딱! 세개만 골라야 한다면?🐖

요고 재밌네요~ㅎㅎㅎ 근데 3개만 고르기 어렵네요!!!! 그래도 골라야 한다면... 파절이/버섯/볶음밥ㅋ 인생 최대의 난제! 출처:@one_home_guide

냥식집사

자기전 수면밴드 붙혀요

코골이가 심해서 수면밴드 붙히고자요. 트러블도 없고 익숙해지니 불편하지 않아서 계속 사용 중이에요. 구강호흡 안하니 목도 안아프고 코골이 안해서 짜꿍씨가 좋아해요ㅎㅎ

쿄쿄84

혈당일기 ㅡ7일차

날짜: 2024.06.03 맑음 혈당측정시간: 저녁 먹고 2시간후 내용 : 오늘 저녁 먹고 2시간후 혈당측정 기록입니다 샐러드, 불고기 파스타, 아메리카노,조금씩 먹고 공원 산책도 하고난뒤라서인지 적정 혈당이 나온것 같아요

systle10

두부면 볶음

계란 이불 밑에는 맛있는 볶음면이 들어있어요. 냉장고의 해산물과 아채 볶아서 두부면 넣어주고 굴소스로 마무리 갑오징어와 새우 식감도 너무 좋고 야채까지 푸짐해서 건강한 한끼입니다.

루시안

코스트코에서 사면 안되는 대용량 과자

괜찮아70

수면팩

비타민 수면팩해요

주안맘0413

내과 교수, 라면 건강하게 먹기 위해 '이것' 넣는다 밝혀

국물을 버리고 대신 얼음을 넣고 렌틸콩 캔 하나를 통째로 넣은 라면 ㅡㅡㅡ 교수님 많이 드삼

야고

목살과 비빔면~

저녁으로 목살과 비빔면 먹었네요~ 맛저들 하셨지요?

제벌

추억의 자장면

남편이 혼자 식사 하기 싫다고 아이와함께 자장면.탕수육.백짬뽕 먹으러 갔다 어렸을때 엄마가 생일이나 졸업식 같은 중요한 행사때 사주시던 생각이 나네요 돌아가신 엄마가 생각이 많이 나네요

핑크한울이

오늘 운동하면서 본 뱀ㅡㅡ

만보걷기중...만난??뱀... 와..길다... 순간 소름이... 잘보고 다녀야겠어요ㅡㅜ

마시몽

오늘 점심은 쫄면!

모두 점심 맛있게 드셔요.

사랑혀니

코스트코에서 사면 안되는 기름류

괜찮아70

만칠천보 이정도면 괜찮죠? 😅

오전에 이정도 했으면 많이 했죠? 시원한..... 달달한 팥빙수가 많이 먹고 싶네요 2만보 채우러 나중에 또 나오는 걸로..

우리화이팅

코스트코에서 사면 안되는 선크림

괜찮아70

중국 창어 6호, 달 뒷면 착륙 성공

영진왕빠

6/3(월)오메가-3 부족하면 '이런' 끔찍한 문제가 생깁니다.😳

오메가-3는 우리 몸에서 스스로 합성할 수 없는 필수 지방산으로, 이를 충분히 섭취하지 못할 경우 다양한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 💊오메가-3 부족 시 타나는 문제💊 📍심혈관 질환 위험 증가 오메가-3는 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추고, 혈관을 확장시키며, 혈액 응고를 억제하여 심장 건강을 지키는 데 도움을 줍니다. 📍염증 반응 증가 오메가-3는 항염증 작용을 합니다. 류마티스 관절염, 건선, 천식 등 염증성 질환의 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 📍정신 건강 문제 오메가-3는 세로토닌 분비를 촉진하여 우울증, 불안증 등의 정신 건강 문제를 예방하고 개선하는 데 기여합니다. 📍시력 저하 오메가-3는 망막의 주요 구성 요소로, 충분한 섭취는 시력 보호와 안구 건강 유지에 필수적 입니다. 💥오메가-3는 주로 생선, 해산물, 견과류, 씨앗류 등에서 얻을 수 있습니다. 특히 고등어, 연어, 정어리 등 기름진 생선이 오메가-3 함량이 높습니다. 필요에 따라 오메가-3 보충제를 섭취하는 것도 고려해볼 수 있습니다.

냥식집사