저는 보통 7-8시간은 자려고 해요
근데 그렇게 자면 개운하고 그래야 하는데
왜 여전히 피곤한지 모르겠네요 ㅠㅠ
5-6시간 자는 사람들도 있는데 확실히
수면은 양보다 질인 거 같아요 ㅠㅠ
맞아요 푹자고 질이 좋아야한다더라구요 저도 자고 나면 개운하지 못하고 늘 피곤하더라구요 ㅠ
그쵸 수면질이 중요한데 쉽지 않네요 ㅠ
