'파스타 면' 관련 커뮤니티 게시글 모음

용돈퀴즈어렵게 내면

퀴즈풀기를 포기 합니다

강타건

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geniet

냉파스타샐러드

아주간단하고.맛있는 레시피에요 푸실리 8분정도.삶아주세요 소스 레시피입니다 간장3.식초2.올리고당4.홀그레인머스타드0.5 참기름1.다진마늘0.5 올리브유3. 소금후추 한꼬집 티스푼기준입니다~ 집에있는.양상추 방울토마토.올리브까지.넣고 소스 끼얹어서 먹으면. 진짜 너무맛있어요~~ 꼭꼭 해드셔보세요^^

엄마동2

라면에서 다시마가 2개 나왔네요

너구리라면 점심때 먹었는데... 한봉지에서 다시마가2개 나왔어요. 그 후 인스타디엠으로 음료커피 받았네요. 뭔가 행운이 온듯한 기분이었어요~~

제주도가고파

닭가슴살 닭갈비 볶음밥이면 한끼 뚝딱

총 375 kcal 다이어트 식단으로 딱이지요 점심을 사무실에서 대충 떼우는데 아임닭 닭가슴살 볶음밥으로 주로 먹어요. 다이어트 중이기 때문에 일단 칼로리에 크게 부담이 없어서 좋고요 여러가지 맛이 있어서 질리지 않게 먹기 좋아요. 가끔 폭식하고 싶다 하는 날은 볶음밥에 닭가슴살 소세지 같이 먹기도 합니다. 솔찍히 아무리 맛있게 만들어도 일반식 볶음밥 만큼 맛있진 않고요 ㅋㅋ 여러 닭가슴살 제품 먹어봤는데 제품도 워낙 다양해서 좋았고요 특히 닭갈비 볶음밥이 좋았어여 저는 떡볶이, 닭갈비, 부대찌개.. 뭘 먹든.. 밥을 뽀까먹어여;;;; 돼지되는 지름길인데 말이죠 ㅋㅋ 그런 볶음밥 좋아하는 저에게는 딱인 아임닭 닭가슴살 닭갈비 볶음밥이 딱이에요

2민트홀릭

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geniet

스토쿠하면 머리가 좋아질까요?

예전에 무료배송 금액 맞춘다고  끼워서 구입한건데 이거참 머리가 얼마나 나쁜건지 잘 풀리는게없네요 계속 하다가 안되겠다 다음 다음 이러고 막힐때마다 넘어가네요 ㅋ 계속하다보면 머리가 좋아질까요?

달려볼꺼야

간단하면서 영양가 풍부한 샐러드 레시피 소개드려요

요즘처럼 야채가 비쌀때는 샐러드 먹기 부담 스럽기도 하더라구요 그래서 나름 저렴한 양배추를 구입합니다 양상추보다 거친야채라 오래 씹어서 또 좋더라구요 여기에 오이 조금 넣어도 좋구 그냥도 좋아요.닭가슴살 조금 찢어 올리고 간단히 만든 들깨소스 얹으면 맛난 샐러드 완성입니다 들깨소스는 들깨가루 1 식초 1 간장 0.5 들기름 0.5  비율로 만들면 되구요 저는 들깨가루 사랑해서 좀 더 넣어요

연완이맘

간단하면서 상콤한 오이 토마토 샐러드~!

오이 1개, 방울토마토 15개, 닭가슴살 반줌 예쁘고 먹기 좋게 잘라서 준비해둡니다! 올리브유 2큰술, 간장 1큰술, 식초 1큰술, 레몬즙 1큰술(없다면 식초 2큰술), 알룰로스 1큰술, 다진마늘 0.5큰술, 후추, 소금 살짝 이렇게 같이 잘 버무려서 섞어주면 끝! 상콤한 토마토와 아삭아삭 오이의 식감이 끝내줘용 *취향에 따라 간장은 빼주셔도 맛있어요

빙수뜨

상큼한 샐러드 레시피

제가 정말 좋아하는 토마토마리네이드를 이용한 샐러드!!! (사진은 파스타지만요^^...)  데쳐서 껍질 벗긴 토마토, 양파, 바질잎(없어도되지만 있으면좋음) 비율은 올리브유 3, 발사믹식초 2, 레몬즙 1-2 에다가 원래는 꿀이나 올리고당 넣지만 저는 그냥 설탕대체제 넣거나 알룰로스 1스푼 넣어요!  이렇게 하루정도 숙성하고 먹으면 상큼달콤해서  맛있어요 ㅎㅎ 입맛없는 여름에 먹기 딱이에요!

짱이쥬

맛있는 샐러드레시피공유해요~

다이어트에 빠질수없는 음식은 샐러드가 1위라고 생각하는데요 요즘 밖에서 사먹느면 기본 만원은 넘어서 부담이되요 그래서 집에서 만들어놓고 꺼내먹거나 다음날 화사에 가져가는대요 이때까지먹은 샐러두중에서는 파스타샐러드를 가장좋아해요 믹스채소에 파스타면만 삶아서 같이 버무리고 오리엔탈소스를 넣어서 먹으면 시원하고 건강하게 먹을수 있어서 추천해요 맛도 너무 맛있어요~~

성아진

발사믹 소스만 있으면 ok

샐러드를 만들때 야채는 아무거나 상관 없잖아요 그냥 냉털을 해서 만들어도 되고 아니면 좋아하는 야채만 골라서 넣어도 되고요 무슨 야채를 쓰든 결국은 소스맛으로 먹는게 샐러드라고 생각하거든요 그래도 좋아하는거 있는거 어떤거든 다 넣으면 되는게 샐러드예요 가끔 달걀이나 닭가슴살 아니면 연어같은건 추가 선택 사항이고요 대신 발사믹 소스 하나만 있으면 어떤 샐러드든 다 비슷하게 맛있게 먹을 수 있어요 그래서 저는 발사믹 소스 제조 회사 바꿔가면서 샐러드 만들어 먹어요

고구마피자맛있어

샌드위치랑 함께하면 좋은 닭가슴살

요즘 즐겨먹는 맛있닭  닭가슴살이예요.  여러가지 맛이 있는데 전 오리지널이 제일 맛있더라구요. 전 닭가슴살로 샐러드나 샌드위치를 주로 만들어 먹는 편이라 맛있닭 닭가슴살을 항상 냉동실에 준비해놓고 사용하고 있답니다. 특히 이건  스테이크 모양이라 샌드위치에 넣어 먹기 딱이예요. 그리고 전 전자렌지보다는 해동 후 후라이팬에 구워 먹는게 괜찮아서 조금 귀찮아도 후라이팬을 이용하는편입니다.

myjung9770

여름몸보신편-몸보신 하면 한우지

몸보신 하면 한우 아니겠어요? 무더위에 치친 부자를 위해 준비한 부채살과 불고기용은  쪽파와 팽이버섯을 넣어 말아두었어요. 고기친구  버섯들과 구워먹는 치즈준비했구요. 부채살이랑 구워먹는 치즈랑 궁합이 잘 맞아요. 돼지고기처럼 기름이 많이 안 튀어서 집에서도 쉽게 먹을 수있어요

raintree

[여름보양음식]역시 여름에는 열무냉면이 최고죠✌

뭐니뭐니 여름에는 시원하게 입맛도는  열무냉면만한게 없쥬~~^^ 여름에 입맛도 없고 더운거는 더 먹기 싫고  열무냉면 소개해요💙 1.뜨거운물 끓으면 냉면사리 넣고 2분 끓이고 2.얼음넣고 찬물에 냉면사리 넣고 물기빼고 3.그릇에 냉면사리 넣고 열무김치 올리고 냉면육수 넣고 비빔장 양념 넣고 계란올리면  끝! 저에 여름 별미 열무냉면 최고죠✌

새우킬러

여름 별미 비빔면!

안녕하세요? 여름에 특히 비빔면을 찾게 되는 것 같아요. 시원한 면발에 새콤달콤한 맛까지! 더위에 지쳐 없던 입맛도 돌려 주지요. 레시피도 간단해요! 물 끓이기 -> 면 삶기 -> 물 버리기 -> 양념장 비비기 고명은 개인의 취향에 따라 넣으시고요. 전 그냥 아무것도 없이 먹어도 맛있더라고요. 그럼 여러분들도 비빔면으로 몸보신 해보세요!

아핫

오운완 글을 올리고 나면

왠지 책임감? 약속? 이런 감정이 들어 지속하게 되는 장점이 있어요.  아침 5시에 ㅡ일어날까말까 했지만 어제 댓글에 힘입어  오늘도 열심히 하고  칭찬 받아야지.... 이런 생각이 들어서 2킬로미터 걷고  1킬로미터 달리고 다기 2킬로미터 걷는 운동을 해냈습니나. 어제보다 달리기 기록도 7:05초로 ㅡ 뿌듯합니다.  오늘은 간식도 줄여보렵니다. 끝! 꽃사진도 함께요 ㅡ 나도사프란

Skan

속세의 맛을 닭가슴살에서 찾고싶다면?!

랠리 소스 품은 닭가슴살을 추천드립니다! 생닭가슴살은 도저히 무리이신 분들(그게 저예요... ㅋㅋ) 한테 강추드리는 닭가슴살입니다.  다이어트 하는데 이런 맛을 먹어도 되나 싶을 정도로 속세의 맛이에요. 단백질보충용이 아니라 그냥 맛있어서 먹는중입니다ㅋㅋ 블랙알리오, 양념치킨맛이 제 최애에요. 푸팟퐁커리맛도 맛있고 이외에도 간장찜닭맛, 떡볶이맛, 바질페스토 맛 등 종류도 다양해서 취향껏 골라드실 수 있어요! 맛 종류별로 다르지만 단백질은 평균 20g 정도 들어있고 칼로리는 평균120~140칼로리입니다. 가공닭가슴살중에서는 성분도, 칼로리도 괜찮은 편이라고 생각해요. 다들 맛있고 건강하게 다이어트합시댜! ^-^ (아까 다른 제품들까지 합쳐서 추천글 올렸는데 첨부파일이 자꾸 누락돼서.. ^^ 다시 올려요,,, 흑흑ㅜ )

이레뛰뛰

샤오롱바오 우육면 세트

오늘 저녁 메뉴로 샤오롱바오 우육면세트 먹구왔어요 육즙 가득한 샤오롱바오,  마라맛의 진한육수 우육면, 사진엔 미처 들어가지 못한 꿔바로우와 가지탕수까지..   넘 먹구 왔어요...  한 주간의 다이어트한 고생의 보람이 없이 ㅠ

깐뚱

건강한 소바면 구할곳 없나요?

제가 소바 엄청 좋아하는데 시판되는것중 성분 좋은 소바 있음 추천 좀 부탁드려요 밀키트도 좋고 재료 파는것도 좋습니다

여울햇살

여름몸보신편 -메밀면샐러드

닭가슴살이 지겨워서 넣어봤어요 메밀면이 안뿔게 하는법을 알고싶은데 생각보다 잘 되지는 않네요 친구가 샐러드가게에서 일해서 이쁘게 담아달라고하고 먹었어요 메밀면에 오리엔탈드레싱으로 뿌려먹으니까 냉모밀 살짝 느낌도 나고 일단 닭이 있어서 ..지겨웟지만 지겹지않은 맛이 되어서 저는 좋더라구요 샐러드집에 메밀면샐러드있으면 눈도 안갔는데 지인 특혜로 얻어먹으니 더 맛있고 좋은 경험이되었던거같아요! 한번 도전해보세요

데굴은짱

여름 몸보신 메뉴추천

등심구이 크림 파스타 추천합니다 마트에서 마블링 좋은 소고기를 촤악 구워줍니다 우유와 생크림 버터를 넣고 소스를 만들고요 면은 적당히 삶아줍니다 소고기 구울때 마늘 양파도 볶아주세요 맛이 끝내줍니다 사먹으면 2만원이상인데 집에서 간단히 먹고 몸보신하세요 ^^

규리아빠

낮에 먹은 밀면

역시여름에는 비빔밀면 새콤 매콤 입맛이 살아나네요 여름에 딱입니다

상큼미니

살을 빼고싶다면 오쿡 그릴 닭가슴살 스테이크 불고기맛

안녕하세요? 평소 닭가슴살을 즐겨먹는 1인입니다.  많은 다이어트 하시는 분들이 닭가슴살을 어떤 제품을 먹어야, 또 어떻게 먹어야 좀 더 덜 질리게 먹을까 고민이 많으실텐데요. 오늘 소개드리는 녀석은 제목에 있듯이 오쿡에서 나온 '그릴 닭가슴살 스테이크 불고기맛'입니다. 이름에서 아실 수 있듯이, 닭고기임에도 불고기맛(?)이 나기 때문에 그냥 먹어도 상당히 먹을만하구요. 저는 보통 샐러드에 섞어서 먹는 편이지만, 너무너무 지겨울 경우 다른 요리에 투입해서 먹어도 맛납니다. 카레랑 섞어먹었을 때 궁합도 좋고 아니면 그릴에 살짝 구워서 스테이크처럼 먹어도 좋구요. 괜찮은 닭가슴살 제품 찾는 분들께 추천드리고 싶어 몇 글자 적어보았습니다.

neplos

여름 몸보신 레시피 토마토 닭고기소세지스프

여름 몸보신 다이어트 레시피중에 토마토와 닭고기소세지로 끊여서 파스타종류를 조금 더해 스파게티나 스프로 먹을수 있는 형식의 음식입니다..맛도 좋고 만들기도 쉬운 스프인데 토마토를 갈아서 모든 재료를 끊이면 완성입니다..음식이 다된후 체다치즈를 뿌리면 풍미가 너무 좋아집니다

요리의여왕

절친한 친구이면서 동생이기도 한 벗의 블로그를 대하는 바람직한 자세는 무엇일까요?

동생이지만, 친구이기도 한 절친한 벗이 있어요. 몇 달 전부터 블로그를 시작 했다는데, 부끄럽다고 블로그를 공개해 주지 않다가, 며칠 전에 공개를 해 주었어요. 저는 바로 이웃을 추가하고, 댓글도 작성 했는데요... 그 새 이웃들로 늘어 났더라구요. 제가 워낙 좋아하는 벗이기도 하고, 사진도 예쁘게 잘 찍고, 글 내용도 좋아서... 무엇보다 절친의 일상을 공유할 수 있어서 즐거웠어요. 제가 아는 지인들에게도 널리 널리 알려서 이웃을 늘려줄까 하는 생각을 했는데, 실례가 될 것 같기도 하고... 오지랖을 넓히는 것 같아서 망설여 집니다. 본인에게 물어보고 현명하게 행동해야 겠지요^^

고래사

아침부터 라면 먹어요.

전지훈련 마치고 어제 집에 온 울 막둥이~~~ 훈련중 라면이 제일 먹고 싶었는데 못먹었다면서 아침부터 라면 먹자고 한다. 콩나물, 대파 듬뿍 넣어서 끓여달라는 주문까지~~~ 니 덕에 아침은 쉽게 해결했구나~~~ 고맙다고 해야하나? 또 점심은 뭘 요구할거니?

wrinkle

탄수화물 섭취량을 줄이면 확실히 체중이 줄어 들어요.

빵과 떡을 정말 자주 섭취 했었는데, 탄수화물이 체중뿐 아니라 혈액에도 안 좋은 영향을 미친다고 해서 섭취하던 양을 많이 줄였습니다. 예전에 비하면 정말 거의 안 먹는 수준으로요. 그랬더니, 확실히 체중이 줄어들었습니다.  가족 중에도 고기를 주로 먹는 사람들은 날씬한 체형을 유지하는 걸 보면 확실히 탄수화물이 체중감량의 적인게 맞는 것 같습니다. 한편으로는 탄수화물이 생활하는데 필요한 에너지원이기도 하기 때문에, 그럼에도 정말 먹고 싶을 때는 먹습니다.

고래사

수면에 도움 되는 타트체리

타트체리 믹고 잠을 잘 잘 수 있었어요 밤에 잠을 잘 못 자 새벽 1~2시까지 깨어 있는 날이 대부분이었어요  늦게 잠들어도 자다가 자주 깨고 수면의 질이  낮았어요 그래서인지 낮시간에는 피곤했었어요 그러다 타트체리를 먹게 되었는데 밤에 잠도 잘 자고 깨지 않아 푹 잘 수 있었어요 타트체리는 관절통 완화ㆍ피로 회복 증진ㆍ 혈행건강 개선 등에도 좋지만 멜라토닌이  함유 돼 있어 불면증 완화에 도움을 준다고 해요 알약이라 먹기도 편하고 보관도 편해요 저는 타트체리가 수면에 도움을 줘 잘 복용하고 도움을 받았어요

피크타임

시원칼칼 냉라면

안녕하세요 최고의 몸보신 여름 레시피를 가지고왔습니당!! 솔직히 이 레시피는 제가 만든게 아닙니당,,저도 유튭보고 만들었어욤 근데 진짜진짜진짜 너무 맛있어요ㅜㅜ 메밀소바 뺨때리고 어퍼컷 날릴수준랄까..??ㅋㅋ 몸보신이면 다들 비싸고 좋은거 드실텐데 이 냉라면은 살도 덜 찌고 맛도 있고?? 집에 있는 간단한 재료로 만들수 있어욤~~ 일단 가장 살이 찌지않는 신라면 건면으로 만드시는걸 추천추천합니당 레시피는 본인의 입맛에 조금씩 변형해도 좋아요👍🏻 1.원래대로 면을 삶는다 2.뜰채로 찬물에 헹군다 3.양념장을 만든다 (라면스프 0.5 설탕1 식초1.5 간장1 물 1컵) 4.면에 양념장과 얼음을 붓고 맛있게 먹는다(청양고추 넣으면 훨씬 맛잇어욤) 꼭 만들어보시는걸 추천할께여 저는 똥손이라서 다른분이 만드신 사진으로 대체합니다ㅠ 신라면건면으로 만들어서 입터질때 한그릇 하면 아주 최고입니당,,몸보신에 무슨라면??이라는 분들도 계실테지만 걍 드세여..존맛탱탱탱⭐️ 그럼 혹시 만드신분 계시면 후기 남겨주세욤ㅁ❤️(사진은 백선생님이 만드신사진이에여)

반보현

[건강기능식품] 홍삼을 선물하면 홍삼을 받게 되는 마법

명절, 생신, 기념일 등 특별한 날에는 지인분들이나 친인척 분들께 홍삼을 선물하게 되는 경우가 있어요. [사진 1, 2, 3] 선물하려고 구매한 정관장 홍삼원 홍삼은 원기 회복과 노화 방지, 혈압을 조절하고 면역력 증진과 피로회복에 좋다고 해요. 그러다 보니 건강식품을 선물할 때 홍삼만 한 것도 없더라구요. 그런데 신기한 게 있다면 저 또한 홍삼을 선물로 받게 된다는 거죠. [사진 4, 5] 선물로 받은 정관장 홍삼원 제가 홍삼을 드린 분과 저에게 홍삼을 주신 분은 서로 다른 분인데 뭔가 통한 것처럼 말이죠. 심지어 상품명까지 동일한  정관장 홍삼원이라 신기방기!! 정관장 홍삼원이 오랜 기간 사랑받아온 이유도 선물로 시작된게 아닌가 싶어요. 그런 경험 해보셨을 것 같아요. 누군가에게 홍삼을 선물하면 다른 누군가로부터 홍삼을 선물로 받게 되는 마법^^ 홍삼 마법은 계속 됩니다!

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