간단하면서 영양가 풍부한 샐러드 레시피 소개드려요

요즘처럼 야채가 비쌀때는 샐러드 먹기 부담 스럽기도 하더라구요

그래서 나름 저렴한 양배추를 구입합니다

양상추보다 거친야채라 오래 씹어서 또 좋더라구요

여기에 오이 조금 넣어도 좋구 그냥도 좋아요.닭가슴살 조금 찢어 올리고

간단히 만든 들깨소스 얹으면 맛난 샐러드 완성입니다

들깨소스는

들깨가루 1

식초 1

간장 0.5

들기름 0.5 

비율로 만들면 되구요

저는 들깨가루 사랑해서 좀 더 넣어요간단하면서 영양가 풍부한 샐러드 레시피 소개드려요

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댓글 14
  • 프로필 이미지
    송쩡
    들깨소스 레시피 좋아요
    저도 한번 해먹어야겠어여 
  • 추천요정
    매번 양배추 어떻게 먹어야지 고민됐는데
    들깨 소스를 얹으면 더 맛있겠네요
  • 돌체맘
    정말 간단하면서도 필수 재료들은 다 들어간 샐러드네요.
    사진만봐도 맛있을거 같아요.
  • 천하무적챈진
    들깨소스 엄청 고소하니 맛있겠어요^^
    소중한 레시피 감사합니다 
  • 지도
    들깨가루가 들어가 더 고소하겠네요
  • 눈소나무
    영양도 맛도 다 좋아보이네요.
    저도 한 번 만들어봐야겠어요.
  • 프로필 이미지
    biki
    들깨쏘스 괜찮네요.
    야채.과일 워낙 비싸요.
    양배추가 양도많고 좋죠. 굿.
  • 요리의여왕
    들깨소스가 들어가서 고소하면서 맛나겠어요..어르신들도 좋아할듯해요
  • skyjhj0407
    들깨 소스 좋아요~ 엄청 고소해 보이네요!
    소스가 양배추와 잘 어울릴 것 같아요~!!
  • ymittang
    들깨가루로 만들엇나보네요
    건강한맛 일거같아요
  • 성공다이아
    ㅈ저도 들깨 좋아해요
    맛있겠네요
  • 조인순
    들깨 소스 괜찮네요!! 저도 만들어 보려구요.
    레시피 참고할게요~감사해요!
  • 찐ㄴㄴ니
    들깨에 들기름까지~~ 
    고소할 것 같아요 ㅎㅎ
  • 아침햇살77
    다이어트 성공하십시요
    음식 잘 보고갑니다