오운완 글을 올리고 나면

왠지 책임감? 약속? 이런 감정이 들어 지속하게 되는 장점이 있어요. 

아침 5시에 ㅡ일어날까말까 했지만

어제 댓글에 힘입어 

오늘도 열심히 하고 

칭찬 받아야지.... 이런 생각이 들어서

2킬로미터 걷고 

1킬로미터 달리고

다기 2킬로미터 걷는 운동을 해냈습니나. 어제보다 달리기 기록도 7:05초로 ㅡ

뿌듯합니다. 

오늘은 간식도 줄여보렵니다. 끝!

꽃사진도 함께요 ㅡ 나도사프란

 

오운완 글을 올리고 나면

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댓글 28
  • 샤랄라라라
    오운완 하시는 것 정말 대단하세요.
    존경합니다.
    • Skan
      작성자
      댓글에 힘을 받아 내일도 열심히 하렵니다. 감사요!
  • 건빵맛과자
    책임감 대단하시네요 
    해냈다는 뿌듯함이 최고인것 같아요 
    언제나 응원합니다 화이팅입니다 
    • Skan
      작성자
      네 그러게요. 지니어트 이용 1년만에 커무니티에 글을 남기고 있습니다. 긍정적인 작용이 많아요. 댓글 감사요!
  • jtw35
    아침 일찍 오운완 수고하셨습니다 
    시원한 하루 보내세요 
    • Skan
      작성자
      와 덥네요. 잠깐 나가야했는데 불맛이 느껴져요. 내일 아침에 또 해보렵니다. 감사요!
  • 프로필 이미지
    구룸구룸
    꽃이 이쁘네요
    저도 오늘 오운완할게요!
    • Skan
      작성자
      네 꼭 기록도 남겨줘요. 응원합니다. 감사요!
  • 소라2
    와 잘 하셨어요 짝짝짝짝!
    뭘 해도 동기부여가 최고죠 
    더운 날씨에 나 자신과 싸워 이기신 거 축하드려요 
    • Skan
      작성자
      해 뜨기 전에는 24정도라 할만해요. 박수에 힘받아 열심히 해보렵니다. 감사요!
  • 선물부자
    오늘도 운동 완료 칭찬합니다😆
    더운 날 운동 너무 수고하셨습니다!
    • Skan
      작성자
      넵 칭찬에 힘받아 열심히 해보려도요. 감사요!
  • 프로필 이미지
    장보고
    날이 더운데도 러닝까지 하시는군요..
    건강 잘 챙기시구요
    • Skan
      작성자
      열심히 해보려고요. 해 뜨기 전이라 뛸만했어요. 감사요.!
  • 곽성은
    운동 하시면서,찍은 예쁜 사진 잘 보고 갑니다.건강 하세요.
    • Skan
      작성자
      커뮤니티에 남기려는 의도로다가 찍었어요. 꼭 멈추지 않고 해보려고요. 감삼요!
  • 대박e
    와 오운완 정말 수고하셨어요..
    날씨도 더운데 멋지네요
    • Skan
      작성자
      밖에서 불 맛이 느껴져요. 와.... 감사요! 
  • 호롱이
    오운완 멋지시네요.
    계속 운동하시는 모습 멋져요
    • Skan
      작성자
      넵 내일도 계속해보렵니다. 
  • 땅콩도둑
    엄청 대단하십니다 ^^
    오전에 운동하시다니 참 부지런하시네요
    저는 못 함 ㅠㅠ
    • Skan
      작성자
      댓글에 힘받아 내일도 새벽에 일어나서... 오예! 감사요! 
  • 러러블리향
    칭찬 받아야지 하고 생각하는 마음이 너무 귀여우세요 ㅎㅎ
    열심히 운동 하는 모습 멋지세요 화이팅입니다!
    • Skan
      작성자
      친구가 삶이 힘들 때가 아니라 삶 속에 힘듦이 느껴질 때라고 해서 ㅡ 어려움 중에 좋은 일을 찾는게 중요하다고 샌갇했어요. 사소함에서 즐거움을... 감사요! 
  • SKY0118
    오운완 하면 할땐 힘들지만
    하고 나서 인증하거나 본인만의 뿌듯함이 있지요
  • 호둘
    오운완 넘 멋지세요
    수고하셨어요
  • 리피니트
    맞아요 내가 운동한거
    내역남긴다 생각하면 됩니다 ㅎ
  • 펭하잉
    오운완 하고 나면 너무 뿌듯하게 마무리하겠어요