'퍼시피카 튜나 인 워터' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오운완 인증샷

ysn

페이포인트 퀴즈

정답 ㅡ 50% 퀴즈풀고 11원 득템했어요.  잊지말고 챙기세요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

BAC. 대전 현충원 둘렛길 8군데 인증

올란도

하루종일 흐림인가요

지금 비는 내리지 않아요. 새벽에 추적추적 비가 와서 그런지... 초록 식물들 빼고는 전부 흐림같아요 주말에 본 오리 4가족도 ... 월요일 시작이네요~ 잠자는 녀석도 있지만, 열심히 물질하는 녀셕까지 바쁘네요 

뽀봉

굿모닝 아침인사

어제 상품권사서 포인트가 확 줄었어요. 마음이 썰렁? 어여 다시 모아야겠어요. 좋은 아침입니다

용가리다

9/2(월)뇌 과학이 밝혀낸 인생을 180도 바꾸는 아침습관 7가지!!

1️⃣ 언어의 패턴 바꾸기! 일어나기 싫다× -> 새로운 하루 잘 보내자O 2️⃣ 3분 독서하기! 3️⃣ 거울보고 웃기!! 자기 얼굴 자주보고 입꼬리 올리고 활짝 웃는 연습하기~~😄 4️⃣ 이부자리 정리정돈 하기!! 5️⃣ 아침 글쓰기!! 6️⃣ 하루 5분 명상하기!! 7️⃣ 아침 5분 운동하기!!

냥식집사

출쳭 천포인트

갑자기 하나씩 출책을 시도하는데 뭔가 영이 매개가 보이고 순간에 평상시처럼 창을 빠르게 닫아버렸는데 앗 이게 뭐였지?  하면서 출첵 포인트박스를 여니까  천포인트가 맞았네요와ㅎ 와 진짜 오랜만에 천포인트 보는 것 같아요  이렇게또 없다가 천포인드나 받네요 

안델라

만보인증합니다.

오늘도 만보 인증합니다.걷기 좋은 저녁이 계속 되네요. 담주도 홧팅 해야겠어요. ^^

미르윤

일욜 캐시홈트인증합니다.

일욜도 인증합니다. 즐밤되셔요

미르윤

포인트 포토 100캐시

포인트 포토 앱에서 거금 100캐시 받았어요 한달에 커피 한잔 먹을려고 시작 했는데 포인트가 5에서 20포인트 받은데에서  100포인트면 엄청나게 큰 포인트여요

핑크한울이

오늘은 지니어트 포인트로 교촌 허니콤보~♡

아침은 간단하게 샌드위치로 먹고~ 점심은 그동안 모은 지니어트 포인트로 교촌 허니콤보 포장해서 먹었어요~~~ 아이랑 같이 먹기엔  허니콤보가 딱이네요😍 유러피안샐러드로 다이어터로서의 양심을 조금 챙겨보았네요🤣🤣 배부르게 먹고~~ 저녁은 패스했습니다^^

로사0712

ㅋㅋ 몇 포인트라는건지...

순간 300 인줄... 걍 멈춰있네요..ㅋㅋ 닫기누르고 내역보니.. 5인거 같은데...ㅎㅎ 좋다  말았네요ㅎ

마시몽

당뇨병의 원인이 되는 안 좋은 습관들

부족한 수면 시간과 외출 자주 안 하는 게  당뇨병의 원인이 될 수 있군요 

감사하며살자

물챌 인증완료~^^♡

물챌 이번기수 완주 인증합니다 ㅎㅎ  언제나 기상후 ㅋㅋ 저도모르게 물뜨러요~ 사실 이것때문에 더 챙기게 되더라구요 ~ㅋ 다음주엔 플챌 하고 계단오르기 챌린지 해야지요 홧팅입니다 😄😄👍

자스민꽃

100포인트

매일 식단작성 올리는데  기분 좋게100포인트 받았네요.

쉬리107

지니 출석체크 100포인트

우와 지니 출석체크 하다 100포인트 나왔어요. 넘 기쁘네요.나중에 천포인트도 나오면 좋겠네요.

여니솔이맘

9월1(일) 인증하기 - 혈당일기 10기 14일차

-날짜:2024.09.01(일) -혈당 측정 시간:AM08:03 공복 -혈당 수치:91 -내용:오늘도 아침 기상 후에 바로 측정했습니다 최근 수치중 오늘 수치가 제일 양호하네요 어제는 약을 먹어야 해서 저녁 7시쯤에 그래놀라 먹었는데 아무래도 당분이 좀 들어있다보니 걱정을 좀 했는데 다행입니다 어제 아침엔 우유, 반숙란, 사과 먹었구요 점심엔 메밀소바, 저녁엔 그래놀라 먹었습니다 어제는 식사량이 좀 많았네요

켈리장

방광염의 원인이 되는 안 좋은 습관들

스트레스는 정말 만병의 근원이 맞네요 

감사하며살자

지니어트 포인트 챙겨요

걷고 나서는 챙겨야죠 잘 챙기고 있으시죠?

슈롭

카페인 충전,

운동 전 조지아 카페라떼로 카페인 충전 해줘요 살랑살랑 바람 불고 좋습니다👍🏻

치노카푸

생활의 달인 판모밀국수 맛집 👍

분당에 유명한 판모빌국수집이 있다고 친구가 추천해줘서 오늘 다녀왔어요 일부러 점심시간 피해서 갔는데.. 대기하면서 기다려야했어요. 그래도 회전율이 너무 좋아서 금방 먹을수있었어요 판모밀국수랑 우동, 그리고 만두 시켰는데 모두 맛있게 먹었어요 우동은 딸이 좋아해서 먹었고.. 제일 기대했던 판모밀국수는 쫄깃해서 맛있었어요 모밀의 질감이 씹었을때 탱탱하고 쫄깃했어요  면만 추가할수있었는데.. 너무 많이 먹으면 자전거 타기 힘들꺼 같아서.. 적당히 먹었어요~ 달인 얼굴은 못 뵈었어요 ㅋ 주방에서 안나오시니..;;

우리화이팅

루테인 지아잔틴

침침해진 눈에 효과적인 루테인 지아잔틴 먹었어요 

감사하며살자

혈당일기 10기 7일차 인증

9월1일 일요일 저녁식전 혈당체크 저녁먹기 전에 혈당체크 함 저녁메뉴는 오리고기 구운걸로 먹을껀데 많이 먹으면 안될 것 같다

닉네임드

오운완 인증샷

ysn

혈당일기 10기 7일차 인증

측정 시간: 아침 식사 후 2시간 - 측정내용: 요즘 혈당 수치가 약간 내려간 거 같다  오늘 측정해보니 혈당 수치가 106 이 나왔다 앞으로 야채식단과  운동으로 혈당 수치를 관리 잘해야겠다.

저승사자

해피포인트

부지런히 1일차 출첵했어요.  즐건 시간 되세요. ㅎ

꿈이룸♡

샤인 머스켓으로 당 충전 합니다

샤인 머스켓으로 당 충전 합니다 힘든데 단 과일 먹으니까 기분이 또 좋아지네요ㅋㅋㅋ 달콤한 과일 먹기 너무 좋습니다✨❤️

구룸구룸

9월1일 만보인증

셰인

어쩝니까? 제 핏줄인것을요

"엄마 애덜 좀 봐 줘요"  내가 아픈데 손자들이 집에 왔네요 어쩝니까? 제 핏줄인것을요 아들집 입주 청소한다고 아이들 데리고 못가니  엄마 힘드시지만 마스크쓰고라도 봐달라고 둘아이를 데리고 왔네요.  아직 어린아이들이라 혹시나 제가 코로나균이~~~~!!!  아시죠 저 코로나 양성 받은거?  집에오니 아이들 즐거워 하고 잘 놀고 지금은 점심을 먹고 자장자를 들으며 낮잠을 자고 있어요 제발 집에 가서 아프지 말기를 기도 하네요.  혹시라도 " 엄마 애덜 코로나양성이래" 할까봐 걱정이 앞서네요 입주청소 잘 하는지 제가 가서 관리 해줘도 되는데 아들 집이니 지가 가야한다고 ......  제아들이지만 못 말립니다.

로니엄마

플레인요거트로 그릭요거트 만들기

이 플레인요거트가 9시간정도 지나면 유청이 분리되어 꾸덕하게 그릭요거트러 잘 만들어져요

마음그릇

페이포인트

출첵캐시 페이포인트  3원 소소머니 받았어요.  잊지 말고 챙기세요 ㅡㅎ

꿈이룸♡