'포스트바이오틱스 이너케어 장 프로텍트' 관련 커뮤니티 게시글 모음

정관장 활기력 좋아요..

아들이 군대 들어가서 잘지내고 있어요.. 겨우 한번 휴가나왔는 데  엄마 드시라고 사왔네요... 원래 한약도 잘 역해서 안먹는데   기력이없어한다고 사왔네요.. 먹어보닌 역한것도 없고 좋아요..  맛잇어요.. 강추합니다  너무 예쁘고 잘생긴 아들이  살도빠지고 남자로  더 멋져 졌네요..

동그라미1

냉장고 파먹기

집에 있는 재료들로 점심 먹었어요 누군가에겐 넉넉한 양일수도 있겠지만 저한텐 평소 먹던 양의 절반이네요 그래도 냉장고도 정리하고 돈도 아끼고 폭식도 자제할수 있어서 다행이예요 이번에야말로 중도포기없이 다이어트 성공을 위해 달려봅니다

켈리장

강남 오샐러드 직장인 점심으로 추천

강남에서 샐러드 먹으면 기본 만원대라 가격이 부담스러운데 오샐러드는 수비드 닭가슴살 샐러드가 6400원이라는 사실! 강남 근처에 회사 다니는 분들은 추천드려요 그리고 몬스터 샐러드도 맛나용

이지ya

[플랜트 후무스단호박샐러드] 포장 필수!

이미 너무 유명한 곳이죠. 비건 메뉴들이 많고 외국인 손님들이 많아요. No.1 인기메뉴인 후무스 단호박 샐러드 추천합니다. 양이 많은 편이라 개인용기 준비하시거나, 아님 투고박스 요청하셔서 싸가시면 좋아요. 남는 건 아까우니깐요!!! 후무스가 개인적으로 무척 맛있었어요-

듀란듀란

[운동꿀템]내가 가장 좋아하는 근력운동을 위한 아령들💕

유산소보다 근력운동이 훨씬훨씬 좋은 헬린이에요 :) 체력, 힘은 바닥이기 때문에 가벼운 친구들러 운동을 하고 있답니다. 1kg 두 개 3kg 하나로 번갈아가며 운동을 하기도 하고1kg 두개, 3키로 하나 양 손에 들고 운동을 하기도 해요. 집에 있는 도구들로 최대한 다양하게 활용, 사용하는게 좋은 것 같아요

말라공주

문제가지고 장난? 뭐하는짓?!

몇번식 바뀌는지 1초마다 바뀜 그만 하시죠

겁데기

장마라더니 날씨가 화창

괜히 비 와서 운동 못할 까봐 걱정했네요.  장마가 온다는건지 안온다는건지 레인부츠도 사놨는데 신을 일이 언제가 될까요 ㅎㅎ 즐겁게 운동하고 건강한 하루 되시길

편지한통

[다이어트 추천 메뉴] 선수산임진강 장어나라 민물장어를 추천합니다.

여기 식당은 문정동에 있는 식당입니다 선수산임진강 장어나라 입니다 장어는 민물장어입니다 가격 또한 착해요 대신 상차림비용 따로 받아요 직원들이 다 꾸어주니  꾸어준 장어를 먹으면 됩니다. 민물장어라 살이 안찝니다. 몸보신도  되고 피부 미용과 다이어트에도 도움이 되는  장어입니다 맛 또한 좋았습니다.

슈롭

[아장아장]전복장 덮밥

수원신동에 애정하는 밥집🤗 전복장덮밥과 게우스파게티 김에 싸먹는 샐러드전복장비빔밥은 다이어트할때도 부담없고 짜지않아 먹고나서 속이 편해요. 전복장 게장 호불호가 있을수있지만 지인 데리고 갔을때 모두 만족했었어요! 근처에 오신다면 한번가보세요. 주말엔 약간의 웨이팅이 있어요ㅠ.ㅠ

장미색안경쓴북극곰

[운동꿀템] 헬스장에서 입기 좋은 반팔티

저는 헬스장에서 입을 옷이 없어서 평상시에는 일상 반팔티 입고 운동을 했습니다 그러던 중 운동 하다가 너무 더워서 운동 할 때 입을 수 있는 저렴한 반팔티를 찾았습니다 그러던 중 쿠*에서 싸길래 사봤는데(광고x) 시원하고 괜찮은거 같아요!!! 예쁜 운동복 찾으시는 분들게는 추천드리지 않지만 저처럼 막 시작한 헬린이 분들께 가성비로 추천 드립니당!!!

채지혜

[운동 꿀템] 운동복장중 양말은 아주 중요하져..

ㅇ 사잔으로 놀라게 해서 우선 죄송합니다..ㅋㅋ 근데너무 좋아요. 좀 냄새나게 생기기도하고 목장갑같지만.. 발가락양말 신으면 땀흡수도 너무잘되고 쾌적해요..!! 발애 땀많으신분들 적극추천..ㅠㅠ 제발 많이 신어주세요.. 무좀있는사람만 신는 편견이 버려졌으면 좋겠습니다

이수정이

장마로 정말 습하네요.

날씨가 비가 오다 말다 하니 더 습한것 같아요. 에어컨 틀기도 그래서 선풍기로 버티고 있는데.. 선풍기 바람이 그래도 꽤 차갑네요

꼬마딱지

장마

장마가 시작이네요ㅠㅠ비오는거 너무 힘든데 말이죠

로후후

장마

실내에서 운동하시는 분들은 괜찮지만 밖에 걸으시는 분들은 장마 때 힘드실거같아요

와탕카7

충남 부여군 궁남지 산책장소

충청남도 공주시 부여군의 궁남지입니다. 연꽃이 유명해서 축제도 많이 하는곳이에요. 산책및 러닝하기에 좋은곳입니다. 예쁜 연꽃과 풍경보면서 걸으면 기분이 좋습니다. 산책 겸 걸으시는분들이 많이 계십니다.

차분

상동 헬스장 바이크 타기

주말이지만 바이크 타면서 땀 좀 흘리니 좋아요  여름엔 야외보다 헬스장으로 가는편입니다.  홈트도 좋지만 다른 사람들 운동하는 모습 보면서 자극도 되고   운동하고 바로 샤워할 수 있어서 여름엔 헬스장으로 고고^^  건강도 챙기고 눈바디도 챙기고 나름 만족한 일요일 오후네요.

황금들녘

우리동네 운동하기 좋은곳 우리배방아파트 핼쓰장

더운 여름 에어컨 잘 나오고 음악도 빵빵합니다  런닝머신에 티비도 있어서 보면서 걷기 좋아요  다양한 운동기구도 있어요 작아보이지만 있는것 다있고 알찬공간입니다 우리아파트는 핼스장은 샤워시설도 있고 가격도 저렴합니다 붐비지않아서 딱 좋아요

진주맘

월요일부터 장마시작

이제 월요일부터 장마가 시작된다고 하네요 ㅠㅠ 아마 평일 내내 비가 올지도 모르겠네요 ㅠㅠ 벌써부터 걱정입니다....덥고 습할 거 같네요 ㅠㅠ 게다가 출근할 떄도 막막할 거 같아요.... 장마 진짜 이제 시작인데 얼른 끝났으면 좋겠어요 ㅠㅠ

여리나

[운동 꿀템] 여름에 보는 보드 장비에요!

매번 스키만 타다가 보드를 작년부터 즐겨 타고 있는데 마음에 드는 보드 장비에요 ㅎㅎ 얼른 겨울 돼서 또 게시하고 싶네요!! 좋은 보드 장비나 스키장 아신다면 추천해주세요 ^_^ 다들 안전하게 운동하세요!!

영잔디

우리동네 운동장(아산시 배방읍 장재리 양강공원)

1.게이트볼장 언제든지 이용 가능해요 2.족구장,소형운동장 산책하기 좋아요.반려동물 반입도 가능

parking

(6.24) 출장 덕분에 일찍 달성한 만보~(벌써 240일차)

오늘은 만보 240일차~ 어느덧 8개월 가까이 만보 걸었네요~ㅎㅎ 가끔 놓친 날도있지만 그정도는 손가락에 꼽을 정도~ㅎㅎ 오늘처럼 만보 달성 일찍한 날은 더 좋더라고여~ 물론 더워서 땀 범벅이었던건 어쩔 수 없었지만요~ㅎㅎ 내일도 만보 달성 하겠습니다!ㅎㅎ

제2의시작

산책하기 좋은 장소, 운동하기 좋은 장소 청계중앙공원

저희 집 근처에 있는 청계중앙공원이예요. 여기는 낮에도 밤에도 운동하기가 좋아요.^^ 차도 다니지 않아서 안전하고 길도 고르게 되어서 걷기가 너무 좋아요. 주변에 다양한 꽃이 많이 펴있어서 사진찍기도 좋고 힐링이 되요. 너무 좋아요.^^

은혜엄마최혜정

일광 해수욕장 야간 산책

노을지고 분수대 물 나오고 멋지네요!

혁이아부지

여름에는 역시 수영장이죠

25미터 풀 6레인, 유아풀이 있는 수영장입니다. 수심은 1.2-1.3미터로 적당히 부력도 있습니다. 시에서 운영하다 보니 시설도 깨끗한 편입니다. 수질또한 나쁘지 않습니다. 여름에 수영만큼 좋은 운동은 없을것 같습니다.

달해

부천 시민회관운동장

부천 시민회관 운동장이예요. 넓은 잔디밭과 트랙, 농구장까지 있어요. 시설 개선 작업으로 그네, 벤치, 운동기구가 깔끔하게 정비됐어요. 예쁜 꽃과 나무도 조성돼서 아주 아름답습니다. 낮에는 근처 어린이집에서 바깥놀이도 많이 와요. 해지면 온동네 주민들이 한방향으로 돌고도는 재밌는 구경도 할 수 있어요^^

뽀리네

나만의 운동장소

그냥 산책로인데요 큰 운동은 아니고 만보걷기나 느리게뛰기 정도할 때 좋은 곳입니다. 지금 살고있는 아파트 뒷길 43번 국도 옆길이고 방음벽이 다 있어서 시끄럽지않아요 나름 나무 많아서 숲속느낌으로 걸어요 원래 흙길이였는데 야자수매트를 쫙 깔아주셔서 좀더 푹신하게 걸을수있답니다^^

바다파랑

우장산근린공원

우장산 근린공원!!!!! 가족과 함께  산책하기도 좋고 여름에도 산책길이 시원하고 좋아요. 주변에  운동기구도 많고 운동장도 있어서 편하게 이용할수 있어요.

KKKIM

김포 장기동 케이탑짐

벌써 1년 넘게 다니고 있는 헬스장입니다. 집 앞이라서 다니기도 편하지만 다양한 최신 운동기구에 트레이너 샘들도 다들 친절해서 다른 곳으로 옮길수가 없어요 ㅋㅋ

지니옷

대구 장기 공원

집 근처에 있는 작은 공원이라서 자주 가곤 합니다. 몇몇가지 운동 기구도 있어서 간단히 운동하기에 좋아요. 작은 트랙도 있어서 걷기 운동도 할 수 있어요

찌룽이

중랑구 중랑 장미공원

서울에서 두번째로긴 하천인 물맑은 하천 중랑천은 산책하기좋고 꽃구경도 좋고 가볍게 조깅하기도아주좋은 곳입니다. 중간중간에 운동기구들과 운동장소가 따로 구분되어있어 다목적공간이고 다 무료로 이용가능합니다.

코어지니어트

사진몇장

아주 깔끔한날은 아닌 주말오후

아침햇살77