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[운동꿀템]내가 가장 좋아하는 근력운동을 위한 아령들💕

2023.06.27 22:34
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[운동꿀템]내가 가장 좋아하는 근력운동을 위한 아령들💕유산소보다 근력운동이 훨씬훨씬 좋은 헬린이에요 :)

체력, 힘은 바닥이기 때문에 가벼운 친구들러 운동을 하고 있답니다.

1kg 두 개 3kg 하나로 번갈아가며 운동을 하기도 하고1kg 두개, 3키로 하나 양 손에 들고 운동을 하기도 해요. 집에 있는 도구들로 최대한 다양하게 활용, 사용하는게 좋은 것 같아요

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댓글 5
  • 주니엄마
    근력운동을 좋아하시나봐요
나이가 들수록 근력운동을 하라구 했는데
전 안하구 있네요
  • 혬2
    근력운동도 힘들고 유산소운동도 힘든 헬린이입니다
운동 열심히 하는 모습 너무 멋있어요
  • 에가오
    와 유산소보다 근력이 좋다니 부럽고만요
저는 유산소가 더 좋아요ㅜ
  • 지폐메이커
    알짜베기 유익한 내용이 가득 있어
화장품 선택에 큰 도움이 됩니다.
  • 지폐메이커
    다양한 제품 리뷰를 보며 선택의 폭이 넓어집니다.
그 어느 곳 보다 좋은 정보라 뿌듯합니다.