'풀스키즈 꼬마 고기 찐빵만두' 관련 커뮤니티 게시글 모음

👩‍🍳식단 정보 🥗버섯 많이 불고기

👩‍🍳식단 정보 🥗버섯 많이 불고기 배가 오늘 너무 고파요 어제 등산해서 그런거죠 불고기에 새송아버섯 양파 가득 넣어 볶아서 상추 쌈 싸먹어요.  밥은 안먹을래요

레몬그린

👩‍🍳식단정보 🌼 그냥 굽는 오리고기~삼합💛

👩‍🍳식단정보 🌼 그냥 굽는 오리고기~삼합💛 전복을 요리해 먹으려 했는데 오늘 시간이 영 없어요. 구워구워~~😊

레몬그린

저녁 고기요~~

홈플가서 첨으로 냉삼 사왔어요 바로 바로 먹어야 맛이 납니다 다 구워주고 뒤늦게 먹으니... 그래도 고기는 좋아요^^

동남이쁜이

물고기 구경~~

물고기 구경하고 간대요~~~ 만지지 말라했는데. 자꾸 손이ㅋㅋ 급 시장 갔어요ㅋㅋ

동남이쁜이

🚚 여성에게 좋은 건강한 지방 오리고기 왔어요

🚚 여성에게 좋은 건강한 지방 오리고기 왔어요 저녁에 먹으려구요 별다른 요리 없이 맛있는 훈제오리.. 두덩이 큰걸로 주문했어요 냉동실에 하나 쟁이고 하나 몇일 먹어요. 오리고기 가격도 많이 올랐죠 썩 즐겨하는 맛은 아니지만 여성에게 좋다니까 구매해 봤어요.

레몬그린

숙성고기

요즘 고기가 숙성돼지고기로 한층업그레이시켜 맛은좋지만 가격이 너무비싸네요 사갈까했다가...

코로세움

저녁은 고기

모임에서 고기 먹었어요 모둠이라 부위별 고기 맛볼수 있어서 좋아요 역시 고기는 언제 먹어도 맛있네요 깻잎에 고기한점 갈치젓 듬뿍 묻히고 파절임 넣어 크게 한입  먹습니다

쉬림프

오늘의 밥차 메뉴는 소고기 숙주볶음

오늘 밥차는 남은 숙주 넣고 소고기 볶았어요 그리고 따뜻한 곰국 한그릇과 김치볶음 오늘도 맛있게 먹어주기를~~~♡

루시안

👩‍🍳식단 🌼추운날엔 아침도 🥩고기

👩‍🍳식단 🌼추운날엔 아침도 🥩고기

레몬그린

👩‍🍳식단정보 🌼오늘 저녁 고기와 비빔밥

👩‍🍳식단정보 🌼오늘 저녁 고기와 비빔밥 늦게 운동가서 올때 비맞고 들어 왔어요. 배도 고프로 척아이롤 남은거 구웠어요. 양배추 깻잎 채썬것 깔고 오리엔탈 소스 부어서 샐러드로 먹어요. 그리고 무생채 비빔밥도 먹어요. 저녁식사 잘하세요💛

레몬그린

오리고기 구워먹었어요~

훈제 오리고기에 양파와 대파넣고 구워먹었어요 언제먹어도 맛있어요

이닝지아

소고기 스테이크는 200 칼로리

집에서 해먹는 스테이크는 고기만 좋아도 반은 가죠. 살코기 부위 위주로 먹는것도 칼로리를 줄이는 방법입니다. 칼로리를 낮추기 위해 최소한의 소금간만하고 시즈닝은 패스입니다. 좋아하는 채소를 추가로 곁들여 먹을수 있어서 너무 좋아요 저는 파인애플 피망 양파와 같이 먹었습니다. 100G 당 200칼로리에 돼지고기보다  열량은 낮지만 단백질은 많은 좋은 소고기였습니다.

깐징짱

소고기죽

죽좋아해요 소고기죽맛있어요 잘넘어가고따뜻하고 든든해요 죽먹으면속이 편해요

띵띵

소불고기

소불고기 점심 먹어요 맛점하세요

아카시아잎

돼지고기김치찜

먼저 재료로는 김치, 돼지고기, 대파, 양파, 마늘, 간장, 설탕, 고춧가루를 필요로 합니다.  준비한 돼지고기는 적절한 크기로 썬 뒤 냄비에 넣어 조리합니다. 돼지고기가 푹 익으면 양파와 대파를 넣어 함께 볶아줍니다. 마지막으로 간장, 설탕, 고춧가루를 넣어 간을 맞추고 김치를 추가합니다. 뚜껑을 덮고 중불로 약 20분간 끓여줍니다.  김치찜이 끓이기 좋은 시각적이고 향긋한 상태가 되면 완성입니다. 맛있는 김치찜을 즐기세요!

이솔렛

저녁은 고기!!

토시살 구웠어요. 소고기는 역시네요 ㅎㅎ  저녁 맛있게 드세요~~

당근쥬스쪼아

일요일도 고기!

오늘은 돼지고기 식사입니다. 국은 재첩국입니다.

숲속의나무

25일 고기 구이!

토요일, 가족들과 소고기 구이 올려봅니다.

숲속의나무

다이소 꿀템 - 오리고기 육포 애견간식

다이소가 정말 품질도 좋고 가성비가 좋은 제품이 많죠...^^ 그 중 하나가 대용량 애견간식 오리고기 육포 입니다...ㅎ 맛도 좋아서 저희 집 강아지가 정말 좋아하네요...ㅎ 70g씩 3개입 총 210g으로 하나 사면 1주일 이상 먹일 수 있네요. 70g씩 개별 포장되어 있어서 냉장고에 넣어두면 신선도 지킬 수 있어 좋아요.  합성첨가물도 적어서 아이의 건강에도 좋을 듯 해요...ㅎ 요즘 다이소 가면 꼭 사와서 먹이고 있네요...^^

바다사랑태양

🚚 주말 먹거리 고기류 도착~

🚚 주말 먹거리 고기류 도착~ 스테이크용 소고기 돼지갈비찜용 고기 닭 두마리 도착했어요. 여러 고기류중 아들 입맛데로 픽~ 💛 내일 요리해 먹어야 겠어요.

레몬그린

저칼로리 천사채 활용한 뚝배기불고기

뚝배기불고기에 절대 빠질 수 없는게 바로 당면인데요. 당면 칼로리가 어마어마 하잖아요. 혈당도 빠르게 높여서  다이어터에겐 정말 안좋은 식재료인데요 그럴때 당면대신 천사채를 활용해보세요 천사채를 당면화 하면 (식소다+끓는물) 당면과 거의 비슷한 식감과 맛을 구현해낼 수 있어요 100g 칼로리가 10 도 안돼서 다이어트에  정말 좋은 식품이랍니다!!

메로나두개

소고기국&감자채볶음

경상도에선 빨간 소고기 국을 먹어요 감자채로 밥 다먹었네요

핑크핑크퐁퐁

[저칼로리 음식] 소고기 샤브샤브는 사랑이에요.

제가 생각하는 저칼로리 음식 하면 떠오르는 딱 한가지는 바로바로 소고기 샤브샤브랍니다. 완전 사랑하지요. 다이어트 할 때  마음놓고 먹을 수 있는 유일한  음식인 것 같아요. 소고기와 야채 가득의 조화는 완전 환상이에요. 포만감도 좋고  맛은 둘이 먹다가 하나가 죽어도 모를 맛이지요. 영양소 또한 두루 갖춘 음식이 아닐까해요. 라이스페이퍼 한장에 소고기와 버섯, 각종 야채를 얹어  먹으면  완전 행복해요.   소고기 샤브샤브처럼 포만감도 좋고 다이어트 할 때  행복감을 느낄 수 있는 음식인 것 같아요.

우리아들2

묵은지 김치찌개, 고기 많이!

묵은지와 고기가 모든 것을 해냅니다🤣 찌개가 넘 먹고 싶은 날, 김치 많이! 고기 많이!  대신에 국물은 쵸큼만 먹었어요! 밥은 넘 맛있어서 평소보다 좀 더 먹었네요. 맛있으니 0칼로리 예상해봅니다🤣🤣 뭐니뭐니해도 김치찌개가 김치 요리 중에서는 최고인 것 같아요👍

더달달

고기에 샐러드는 완벽한 키토식단

저는 원래 체중감량을 해야할때 키토를 종종 해왔습ㄴ다 지금처럼 도시락으로 고기와 샐러드를 싸가기도 했습니다 이것이 자연스럽게 ㅋㅣ토도시락의 시작이 된 것 같습니다 이렇게 고기와 샐러드를 먹으면 얼마나 맛잇는지 모릅니다 특히 키토를 중간중간 해주면 체중감량에도 큰 도움이  되는 것 같습니다.

샤바댕

내돈내산-저탄고지 랩과 고기

쿠**츠에서 시킨 내돈내산 저탄고지 도시락 다이어트랩이에요~! 여기에 고기듬뿍 같이 먹으면 저탄고지 완성~! 고기는 미처 사진을 못찍었지만 야채듬뿍넣고 라이스페이퍼랩해서 소스에 찍어먹음 넘 맛있더라구요~아삭아삭한 야채의 식감과 패이퍼의쫄깃한 맛이 너무 잘 어울렸어요~! 오늘도 맛나게 한끼 저탄고지실천했네요~^^*

S하루

저녁은 소고기요

단백질 보충을 위한 소고기 입니다~^^ 저녁 맛있게 드세요

수수깡7

저칼로리 음식은 소고기 버섯 샤브샤브죠

버섯은 아무리 많이 먹어도 탈이 나지 않더라구요 과식을 해도 부담없는 요리죠 부족한 영양은 소고기로 채워주면 완전 굿입니다 숙주랑 배추도 은근 맛있죠 채소도 듬뿍 먹을수 있어 건강식이지요

후리지아3270

김치활용레시피-돼지고기 묵은지 김치찌개

제가 정말 좋아하는 돼지고기 묵은지 김치찌개에요~!!이건 레시피라고 할것도 없이 넘 간편하게 만들 수 있어요~! 1. 돼지고기목살이나 오겹살을 준비해서  끓는물에 한번 데쳐주세요~(팁!) 이렇게 하면 고기의 잡내와 불순물을 없애줘서  깔끔하고 시원한 국물맛을 낼 수 있도록  도와주거든요~  2. 다음은 묵은지김치를꺼내서 함께  마늘 좀 넣고 바글바글 끓여주세요. 간은 식초,액젓,소금으로 해주시면 돼요 3. 기호에 맞게 콩나물이나 두부 파등를  넣어주면 끝~!  이때 콩나물도 씻어 그릇에 물약간넣고  전자렌즈에 2분정도?돌려 익혀주세요~!(팁!) 더 아삭한 식감으로 드실 수있어요 김장철이 다가왔습니다~! 만인의 사랑의 음식 김치~!! 모두들 멋진 래시피 공유해봐요~!

S하루

저칼로리 도토리묵과 불고기

도토리묵 먹고나면 든든해요 칼로리도 적다고 그러고 소불고기도 고기만 묵으면 칼로리가 낮아요^^

오기로기

키토 다이어트-소고기 야채 구이

다이어트를 위해 탄수화물을 최대한 적게 먹으려고 노력중이예요.. 소고기와 야채를 볶아서 식사로 먹으면 포만감도 있고 영양도 좋아서 가끔 해먹고 있어요.. 간은 아주 약하게 해서 야채를 곁들여 먹으면 맛있어요

mjl